Good Food Academy

Инфо
Программы
Отзывы 25
FAQ
Аналоги
Заказать

Good Food Academy гордится своей гастро-музой — шефом Александрой Кутузовой, которая участвовала в мишленовском фестивале «Savour». Саша составляет по-ресторанному вкусное меню. Говорит, что правильное и здоровое питание — это прежде всего свежая еда. В Good Food Academy не используют замороженные продукты и сознательно отказались от упаковки в газовой среде. Рекомендуют есть блюда сразу — они хранятся не больше двух дней.

Чем удивляют

Качеством мяса — маложирную говядину поставляют Мираторг и Marrussia.

С чего начать

Заказать обратный звонок на сайте, чтобы диетолог доставки подобрал рацион.

Город доставки: Москва.

Программы

Стандарт
Премиум
Морская
Вегетарианская
Еще
Выберите рацион:
XS
S
M
L
XL

Для: быстрого снижения веса.

  • Калорийность: ~900-1000 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Пример меню на день
  • Сырники творожные. Нежный сметанный десерт с малиной.
  • Треска в глазури карри с цуккини на пару.
  • Творожные маффины.
  • Калории: 912,4.
  • Белки: 77,3.
  • Жиры: 54,5.
  • Углеводы: 37,4.
Продолжительность, дней
7
957 руб. в день
14
907 руб. в день
21
857 руб. в день
28
814 руб. в день
Цена за 7 дней: 6700 рублей
Заказать
Подробнее

Для: комфортного похудения.

  • Калорийность: ~1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Омлет.
  • Клюквенный мусс.
  • Лагман с говядиной.
  • Салат из авокадо с адыгейским сыром.
  • Татаки из тунца с мезе из авокадо.
  • Калории: 1276,1.
  • Белки: 50,3.
  • Жиры: 81,5.
  • Углеводы: 104.
Продолжительность, дней
7
1071 руб. в день
14
1021 руб. в день
21
964 руб. в день
28
910 руб. в день
Цена за 7 дней: 7500 рублей
Заказать
Подробнее

Для: поддержания веса.

  • Калорийность: ~1500-1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Каша пшенная с яблоками, изюмом и корицей.
  • Томленая говядина с черносливом и микс-рис. Салат с печеными овощами и хумусом.
  • Рагу с курицей и овощами.
  • Запеканка с вишней.
  • Салат Цезарь с курицей.
  • Калории: 1516.
  • Белки: 88,8.
  • Жиры: 50,5.
  • Углеводы: 167,1.
Продолжительность, дней
7
1071 руб. в день
14
1021 руб. в день
21
964 руб. в день
28
910 руб. в день
Цена за 7 дней: 7500 рублей
Заказать
Подробнее

Для: поддержания формы.

  • Калорийность: ~1800-1900 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Сырники шоколадные.
  • Йогурт с орехами и сухофруктами.
  • Зраза куриная с моцареллой и шпинатом, каша гречневая.
  • Салат овощной. Жардиньер с курицей.
  • Зеленый салат с базиликовой заправкой.
  • Калории: 1877,9.
  • Белки: 95,9.
  • Жиры: 82,7.
  • Углеводы: 82,3.
Продолжительность, дней
7
1128 руб. в день
14
1071 руб. в день
21
1015 руб. в день
28
959 руб. в день
Цена за 7 дней: 7900 рублей
Заказать
Подробнее

Для: набора массы.

  • Калорийность: ~2500-2600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Каша рисовая с изюмом. Сырники с кокосом и вишневым соусом.
  • Суп Минестроне с пастой орзо. Тефтели из говядины, овощи гриль, томатный соус.
  • Овощной буритто с томатным соусом и базиликом. Салат с редисом, перепелиным яйцом и сметаной.
  • Киш с овощами и шпинатом. Салат овощной.
  • Салат авокадо с грушей.
  • Калории: 2492,6.
  • Белки: 90,8.
  • Жиры: 111,5.
  • Углеводы: 187,9.
Продолжительность, дней
7
1242 руб. в день
14
1180 руб. в день
21
1118 руб. в день
28
1056 руб. в день
Цена за 7 дней: 8700 рублей
Заказать
Подробнее
Выберите рацион:
XS
S
M
L
XL

Для: срочного похудения.

  • Калорийность: ~900-1000 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Пример меню на день
  • Каша пшенная с яблоком, изюмом и корицей.
  • Салат с печеными овощами и хумусом. Соба с овощами терияки и арахисом.
  • Печеный ананас с тимьяном, сливочным сыром и орехами.
  • Калории: 990,3.
  • Белки: 42,2.
  • Жиры: 37,8.
  • Углеводы: 125,6.
Продолжительность, дней
7
1985 руб. в день
14
1886 руб. в день
21
1787 руб. в день
28
1985 руб. в день
Цена за 7 дней: 13900 рублей
Заказать
Подробнее

Для: комфортного снижения веса.

  • Калорийность: ~1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Сырники с чиа и вишневым соусом.
  • Овсяная каша со шпинатом и яйцо.
  • Рататуй с тыквой.
  • Мусс творожный с ягодным топпингом.
  • Салат Гоа.
  • Калории: 1194,8.
  • Белки: 69,6.
  • Жиры: 64,7.
  • Углеводы: 95,6.
Продолжительность, дней
7
2228 руб. в день
14
2117 руб. в день
21
2005 руб. в день
28
2228 руб. в день
Цена за 7 дней: 15600 рублей
Заказать
Подробнее

Для: поддержания формы.

  • Калорийность: ~1500-1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Смузи клубника-овсянка.
  • Вишневый йогурт с гранолой.
  • Кабачки с креветками в сметане.
  • Овощной буритто с томатным соусом и базиликом.
  • Салат Цезарь с креветками.
  • Калории: 1548,2.
  • Белки: 59,8.
  • Жиры: 50,5.
  • Углеводы: 138,7.
Продолжительность, дней
7
2228 руб. в день
14
2117 руб. в день
21
2005 руб. в день
28
2228 руб. в день
Цена за 7 дней: 15600 рублей
Заказать
Подробнее

Для: поддержания веса.

  • Калорийность: ~1800-1900 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Смузи клубника-овсянка.
  • Йогурт с орехами и сухофруктами.
  • Банановый Ласси.
  • Салат с креветками, апельсином и авокадо. Смузи Тропический.
  • Зеленый салат с базиликовой заправкой. Тартар из тунца.
  • Калории: 1882,4.
  • Белки: 62,5.
  • Жиры: 67,1.
  • Углеводы: 159,8.
Продолжительность, дней
7
2700 руб. в день
14
2565 руб. в день
21
2430 руб. в день
28
2295 руб. в день
Цена за 7 дней: 18900 рублей
Заказать
Подробнее

Для: набора мышечной массы.

  • Калорийность: ~2500-2600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Омлет. Смузи ореховый с курагой.
  • Клюквенный мусс.
  • Азиатский рис с курицей и овощами. Мавританский суп с арахисом.
  • Хрустящий ягодный пирог.
  • Салат из авокадо с адыгейским сыром. Татаки из тунца с мезе из авокадо.
  • Калории: 2539,9.
  • Белки: 137.
  • Жиры: 127,3.
  • Углеводы: 195,1.
Продолжительность, дней
7
2828 руб. в день
14
2687 руб. в день
21
2545 руб. в день
28
2404 руб. в день
Цена за 7 дней: 19800 рублей
Заказать
Подробнее
Выберите рацион:
XS
S
M
L
XL

Для: быстрого похудения — любителям рыбы и морепродуктов.

  • Калорийность: ~900-1000 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Пример меню на день
  • Каша овсяная с грецким орехом и изюмом.
  • Микс-салат. Крем-суп из цветной капусты.
  • Салат Цезарь с креветками. Зубатка с овощным салатом.
  • Калории: 901,6.
  • Белки: 56,5.
  • Жиры: 48,4.
  • Углеводы: 61,4.
Продолжительность, дней
7
1128 руб. в день
14
1072 руб. в день
21
1015 руб. в день
28
959 руб. в день
Цена за 7 дней: 7900 рублей
Заказать
Подробнее

Для: комфортного снижения веса тем, кто любит рыбу и морепродукты.

  • Калорийность: ~1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Пример меню на день
  • Омлет. Хрустящий ягодный пирог.
  • Мавританский суп с арахисом.
  • Татаки из тунца с мезе из авокадо.
  • Калории: 1214,3.
  • Белки: 73,5.
  • Жиры: 75,8.
  • Углеводы: 69,8.
Продолжительность, дней
7
1214 руб. в день
14
1153 руб. в день
21
1092 руб. в день
28
1032 руб. в день
Цена за 7 дней: 8500 рублей
Заказать
Подробнее

Для: поддержания формы — любителям рыбы и морепродуктов.

  • Калорийность: ~1500-1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Каша из булгура с черносливом.
  • Нежный сметанный десерт с малиной.
  • Треска в глазури с цуккини на пару.
  • Творожные маффины.
  • Турецкий омлет.
  • Калории: 1527,5.
  • Белки: 93,6.
  • Жиры: 78,7.
  • Углеводы: 97,6.
Продолжительность, дней
7
1214 руб. в день
14
1153 руб. в день
21
1092 руб. в день
28
1032 руб. в день
Цена за 7 дней: 8500 рублей
Заказать
Подробнее

Для: поддержания веса тем, кто любит рыбу и морепродукты.

  • Калорийность: ~1800-1900 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Каша пшенная с яблоком, изюмом и корицей. Творожный смузи с яблоком и тыквой.
  • Соба с овощами терияки и арахисом.
  • Ролл с томатами, моцареллой и тапенадом из оливок.
  • Запеканка с вишней.
  • Судак на гриле с тыквенным пюре.
  • Калории: 1894,8.
  • Белки: 106,5.
  • Жиры: 62,5.
  • Углеводы: 190,2.
Продолжительность, дней
7
1328 руб. в день
14
1262 руб. в день
21
1195 руб. в день
28
1129 руб. в день
Цена за 7 дней: 9300 рублей
Заказать
Подробнее

Для: массонабора — любителям рыбы и морепродуктов.

  • Калорийность: ~2500-2600 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Пример меню на день
  • Каша из булгура с черносливом.
  • Шарлотка с яблоками и корицей.
  • Кабачковые оладьи с полентой и лимонной цедрой, сметана.
  • Пай с томленой капустой.
  • Треска в глазури карри с цуккини на пару.
  • Творожные маффины.
  • Турецкий омлет.
  • Калории: 2552,3.
  • Белки: 121,6.
  • Жиры: 124,8.
  • Углеводы: 230,7.
Продолжительность, дней
7
1471 руб. в день
14
1410 руб. в день
21
1324 руб. в день
28
1250 руб. в день
Цена за 7 дней: 10300 рублей
Заказать
Подробнее
Выберите рацион:
XS
S
M
L
XL

Для: быстрого снижения веса — вегетарианцам.

  • Калорийность: ~900-1000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Каша рисовая с изюмом.
  • Салат авокадо с грушей.
  • Сырники с кокосом.
  • Калории: 918,3.
  • Белки: 34,9.
  • Жиры: 53,1.
  • Углеводы: 77,9.
Продолжительность, дней
5
1140 руб. в день
Цена за 5 дней: 5700 рублей
Заказать
Подробнее

Для: комфортного похудения тем, кто не ест мяса.

  • Калорийность: ~1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Смузи ореховый. Хрустящий ягодный пирог.
  • Салат с тыквой, киноа и фетой. Клюквенный мусс.
  • Индонезийский салат Гадо-гадо.
  • Калории: 1275,1.
  • Белки: 57,4.
  • Жиры: 48,2.
  • Углеводы: 152,9.
Продолжительность, дней
5
1260 руб. в день
Цена за 5 дней: 6300 рублей
Заказать
Подробнее

Для: поддержания формы тела — вегетарианцам.

  • Калорийность: ~1500-1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Каша пшенная с яблоком, изюмом и корицей.
  • Кус-кус с овощами гриль.
  • Печеный ананас с тимьяном, сливочным сыром и орехами.
  • Салат с печеными овощами и хумусом.
  • Творожный смузи с яблоком и тыквой. Хрустящий ягодный пирог.
  • Калории: 1569,8.
  • Белки: 64,7.
  • Жиры: 61,3.
  • Углеводы: 179,6.
Продолжительность, дней
5
1260 руб. в день
Цена за 5 дней: 6300 рублей
Заказать
Подробнее

Для: поддержания веса тем, кто отказался от мяса.

  • Калорийность: ~1800-1900 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Сырники с кокосом. Йогурт с вялеными грушей и клюквой.
  • Каша рисовая с изюмом.
  • Кабачковые оладьи с полентой и лимонной цедрой, сметана.
  • Салат авокадо с грушей.
  • Киш с овощами и шпинатом.
  • Калории: 1816,7.
  • Белки: 59,3.
  • Жиры: 84.
  • Углеводы: 165,7.
Продолжительность, дней
5
1320 руб. в день
Цена за 5 дней: 6600 рублей
Заказать
Подробнее

Для: набора массы — вегетарианцам.

  • Калорийность: ~2500-2600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Банановый Ласси. Сырники шоколадные.
  • Зеленый салат с базиликовой заправкой. Зеленый смузи.
  • Яблочные панкейки со сметаной. Йогурт с вялеными грушей и клюквой.
  • Облепиховый смузи.
  • Открытый пирог из слоеного теста с кабачками и сыром.
  • Калории: 2594,9.
  • Белки: 90,8.
  • Жиры: 107,1.
  • Углеводы: 301,5.
Продолжительность, дней
5
1520 руб. в день
Цена за 5 дней: 7600 рублей
Заказать
Подробнее

Отзывы

25
Средняя оценка: 4
Почему оценкам на нашем сайте можно доверять? Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы оценивание проходило честно. Автоматические машинные алгоритмы в связке с командой модераторов надёжно отсекают фальшивые отзывы. В качестве дополнительной меры, с 14 июня 2021 года мы ужесточили правила написания отзывов и просим пользователей подтвердить факт заказа до публикации их оценок.
Эффективность
4.9
Доступность
4.1
Качество еды
5
Вкус
4.9
Сервис
4.5
Программа:
  • О
    Программа: Стандарт L
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Стандарт 1800 - балансированный, идеальный по калорийности рацион, на мой взгляд. Порадовало наличие в меню десертов, от которых не поправляешься, а также блюд с морепродуктами, я их обожаю.

    Достоинства

    Калорийность, меню

    Недостатки

    Не ежедневная доставка

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • Л
    Программа: Премиум XL
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    В меню рациона Премиум 2500 - блюд из рыбы, птицы, телятины в достатке. Получаю нужное количество белка. Не голодный, активный и хорошо себя чувствую.

    Достоинства

    Много белка, готовят вкусно

    Недостатки

    Не очень удобно, что 2 часа интервал доставки

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • А
    Программа: Стандарт M
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Решила отдохнуть от кухни и подписалась на 5 дней доставки, заказав рацион Стандарт 1500, питание понравилось. Меню отличное, есть как мясные блюда (нежирные), так и рыбные, плюс морепродукты и салаты. Есть даже десерты, но легкие, от которых не поправляешься.

    Достоинства

    Меню, калорийность

    Недостатки

    Пробного дня не хватает

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
Читать все отзывы →

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?
  • Банковской картой;
  • безналичным переводом на расчетный счет для юр. лиц;
  • наличными курьеру при 1-й доставке.
Какая зона доставки?

Доставка в зеленой зоне — бесплатно. Красная зона — 20 руб./км, в пределах ЦКАД.

Как осуществляется доставка?

Доставка рационов питания осуществляется 2-3 раза в неделю с 20:00 до 24:00 или с 06:00 до 12:00 часов.

Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Да.

Есть ли пробный день?

Нет.

Каков срок годности продукции?

Не более 72 часов.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Да, для питания Премиум.

Аналоги

Level Kitchen
Скидки до 22%
4.4
Отзывов: 119
от 625 руб. в день
Grow Food
-1500 ₽
4.1
Отзывов: 113
от 843 руб. в день
Performance food
-1500 ₽
4.2
Отзывов: 56
от 1500 руб. в день
Just Food
4.2
Отзывов: 117
от 953 руб. в день
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий
Для честного оценивания служб доставки мы просим пользователей подтвердить факт заказа перед тем, как отзыв будет опубликован. Пожалуйста, сделайте фото того, что вам привезли.

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Подобрать доставку по категории

Заказать