Good Kitchen

Инфо
Программы
Отзывы 29
Фото
FAQ
Аналоги
Заказать

В Good Kitchen против машинного производства здоровой еды, поэтому на кухне всё делают только люди: следят за рецептурой, свежестью продуктов, подсчитывают КБЖУ и вручную упаковывают рационы. В команде доставки считают, что ни одно оборудование не учтет нюансы так же хорошо, как человек.

Чем удивляют

Чередуют изысканные блюда с обычными — гречкой, рисом, пастой. Шеф Good Kitchen Павел Рыжков советует иногда есть простую и понятную пищу, чтобы не перегружать вкусовые рецепторы.

С чего начать

Изучить меню подходящей программы правильного питания на сайте.

Город доставки: Москва.

Программы

Сбалансированное питание
Спортивное питание
Кето-диета
Detox. Программа очищения
Еще
Выберите рацион:
Super Fit 1200
Fit 1500
Balance 1800
Balance 2100
Mass 2400
Super Mass 2700
Классика Woman 1000
Классика Man 1500

Для: похудения — женщинам с весом 55-60 кг, поддержания формы — женщинам с весом 45-55 кг с сохранением красоты кожи, волос и женского здоровья.

  • Калорийность: 1100-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 1210.
  • Белки: 98.
  • Жиры: 46.
  • Углеводы: 101.
Продолжительность, дней
2
2000 руб. в день
3
1900 руб. в день
5
1800 руб. в день
6
1750 руб. в день
10
1700 руб. в день
12
1650 руб. в день
20
1600 руб. в день
24
1550 руб. в день
30
1500 руб. в день
Цена за 2 дня: 4000 рублей
Заказать
Подробнее

Для: похудения — мужчинам и женщинам с весом 60–70 кг, поддержания физической формы — женщинам с весом 50–60 кг.

  • Калорийность: 1400-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Пример меню на день
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Шоколадный пирог с вишней.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 1473.
  • Белки: 103.
  • Жиры: 57.
  • Углеводы: 137.
Продолжительность, дней
2
2100 руб. в день
3
2000 руб. в день
5
1900 руб. в день
6
1850 руб. в день
10
1800 руб. в день
12
1750 руб. в день
20
1700 руб. в день
24
1650 руб. в день
30
1600 руб. в день
Цена за 2 дня: 4200 рублей
Заказать
Подробнее

Для: похудения — мужчинам и женщинам с весом 80-90 кг, поддержания физической формы — мужчинам и женщинам с весом 60-80 кг, набора мышечной массы — женщинам, чей вес меньше 60 кг.

  • Калорийность: 1700-1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 1816.
  • Белки: 147.
  • Жиры: 70.
  • Углеводы: 152.
Продолжительность, дней
2
2200 руб. в день
3
2100 руб. в день
5
2000 руб. в день
6
1950 руб. в день
10
1900 руб. в день
12
1850 руб. в день
20
1800 руб. в день
24
1750 руб. в день
30
1700 руб. в день
Цена за 2 дня: 4400 рублей
Заказать
Подробнее

Для: снижения веса — мужчинам и женщинам весом свыше 90 кг, поддержания физической формы — мужчинам и женщинам с весом 70-90 кг.

  • Калорийность: 1900-2100 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Пример меню на день
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Шоколадный пирог с вишней.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 2211.
  • Белки: 155.
  • Жиры: 77.
  • Углеводы: 188.
Продолжительность, дней
2
2300 руб. в день
3
2200 руб. в день
5
2100 руб. в день
6
2050 руб. в день
10
2000 руб. в день
12
1950 руб. в день
20
1900 руб. в день
24
1850 руб. в день
30
1800 руб. в день
Цена за 2 дня: 4600 рублей
Заказать
Подробнее

Для: набора качественной мышечной массы — мужчинам с весом 65-80 кг.

  • Калорийность: 2200-2400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 2420.
  • Белки: 196.
  • Жиры: 92.
  • Углеводы: 202.
Продолжительность, дней
2
2400 руб. в день
3
2300 руб. в день
5
2200 руб. в день
6
2150 руб. в день
10
2100 руб. в день
12
2050 руб. в день
20
2000 руб. в день
24
1950 руб. в день
30
1900 руб. в день
Цена за 2 дня: 4800 рублей
Заказать
Подробнее

Для: набора мышечной массы — мужчинам с весом свыше 80 кг, регулярно практикующим тяжелые силовые тренировки.

  • Калорийность: 2500-2700 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Пример меню на день
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Шоколадный пирог с вишней.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 2946.
  • Белки: 206.
  • Жиры: 114.
  • Углеводы: 238.
Продолжительность, дней
2
2500 руб. в день
3
2400 руб. в день
5
2300 руб. в день
6
2250 руб. в день
10
2200 руб. в день
12
2150 руб. в день
20
2100 руб. в день
24
2050 руб. в день
30
2000 руб. в день
Цена за 2 дня: 5000 рублей
Заказать
Подробнее

Для: похудения или поддержания веса — женщинам весом 45–55 кг.

  • Калорийность: 900-1000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Пример меню на день
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 913.
  • Белки: 80.
  • Жиры: 37.
  • Углеводы: 65.
Продолжительность, дней
2
1900 руб. в день
3
1800 руб. в день
5
1700 руб. в день
6
1650 руб. в день
10
1600 руб. в день
12
1550 руб. в день
20
1500 руб. в день
24
1450 руб. в день
30
1400 руб. в день
Цена за 2 дня: 3800 рублей
Заказать
Подробнее

Для: поддержания физической формы — мужчинам с весом 60-80 кг.

  • Калорийность: 1400-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Пример меню на день
  • Мюсли с кокосовым молоком и чипсами банана.
  • Салат с кус кусом и овощами.
  • Стрипсы из куриного филе со свежими овощами.
  • Рыбное филе с овощной сальсой.
Продолжительность, дней
2
2000 руб. в день
3
1900 руб. в день
5
1800 руб. в день
6
1750 руб. в день
10
1700 руб. в день
12
1650 руб. в день
20
1600 руб. в день
24
1550 руб. в день
30
1500 руб. в день
Цена за 2 дня: 4000 рублей
Заказать
Подробнее
Выберите рацион:
Sport 1000
Sport 1500
Sport 2000

Для: тех, кто ведет активный образ жизни.

  • Калорийность: 900-1000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Творожно-яблочный десерт.
  • Салат винегрет.
  • Рыбные котлетки с пюре из зеленого горошка.
  • Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюфельным маслом.
  • Куриное филе в йогуртовом соусе с брокколи.
  • Калории: 1070.
  • Белки: 79.
  • Жиры: 44.
  • Углеводы: 71.
Продолжительность, дней
2
2000 руб. в день
3
1900 руб. в день
5
1800 руб. в день
6
1750 руб. в день
10
1700 руб. в день
12
1650 руб. в день
20
1600 руб. в день
24
1550 руб. в день
30
1500 руб. в день
Цена за 2 дня: 4000 рублей
Заказать
Подробнее

Для: тех, кто ведет активный образ жизни.

  • Калорийность: 1400-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Мюсли с кокосовым молоком и чипсами банана.
  • Салат с кус кусом и овощами.
  • Стрипсы из куриного филе со свежими овощами.
  • Штрудель с ежевикой и рикоттой.
  • Рыбное филе с овощной сальсой.
  • Калории: 1485.
  • Белки: 109.
  • Жиры: 58.
  • Углеводы: 101.
Продолжительность, дней
2
2200 руб. в день
3
2100 руб. в день
5
2000 руб. в день
6
1950 руб. в день
10
1900 руб. в день
12
1850 руб. в день
20
1800 руб. в день
24
1750 руб. в день
30
1700 руб. в день
Цена за 2 дня: 4400 рублей
Заказать
Подробнее

Для: тех, кто ведет очень активный образ жизни.

  • Калорийность: 1900-2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Пример меню на день
  • Творожно-яблочный десерт.
  • Салат винегрет.
  • Рыбные котлетки с пюре из зеленого горошка.
  • Ризотто из ячменной крупы с вешенками и трюфельным маслом.
  • Куриное филе в йогуртовом соусе с брокколи.
  • Калории: 2141.
  • Белки: 158.
  • Жиры: 88.
  • Углеводы: 179.
Продолжительность, дней
2
2400 руб. в день
3
2300 руб. в день
5
2200 руб. в день
6
2150 руб. в день
10
2100 руб. в день
12
2050 руб. в день
20
2000 руб. в день
24
1950 руб. в день
30
1900 руб. в день
Цена за 2 дня: 4800 рублей
Заказать
Подробнее
Выберите рацион:
Кето 1200
Кето 1600
Кето 2000

Для: похудения и избавления от лишнего подкожного жира.

  • Калорийность: 1100-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Пример меню на день
  • Омлет с томатами и беконом.
  • Микс-салат с моцареллой.
  • Куриное филе с чесночным соусом и свежими овощами.
  • Рыбное филе с овощной сальсой.
  • Калории: 1169.
  • Белки: 73.
  • Жиры: 98.
  • Углеводы: 19.
Продолжительность, дней
2
2100 руб. в день
3
2000 руб. в день
5
1900 руб. в день
6
1850 руб. в день
10
1800 руб. в день
12
1750 руб. в день
20
1700 руб. в день
24
1650 руб. в день
30
1600 руб. в день
Цена за 2 дня: 4200 рублей
Заказать
Подробнее

Для: похудения — мужчинам и женщинам с весом 70-90 кг.

  • Калорийность: 1500-1600 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Пример меню на день
  • Омлет с томатами и беконом.
  • Микс-салат с моцареллой.
  • Куриное филе с чесночным соусом и свежими овощами.
  • Рыбное филе с овощной сальсой.
  • Калории: 1654.
  • Белки: 111.
  • Жиры: 134.
  • Углеводы: 30.
Продолжительность, дней
2
2300 руб. в день
3
2200 руб. в день
5
2100 руб. в день
6
2050 руб. в день
10
2000 руб. в день
12
1950 руб. в день
20
1900 руб. в день
24
1850 руб. в день
30
1800 руб. в день
Цена за 2 дня: 4600 рублей
Заказать
Подробнее

Для: похудения — мужчинам и женщинам с весом свыше 100 кг.

  • Калорийность: 1800-2000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Пример меню на день
  • Творожно-яблочный десерт.
  • Винегрет с сыром тофу.
  • Рыбные котлетки со стручковой фасолью и соусом ткемали.
  • Куриное филе в йогуртовом соусе с брокколи.
  • Калории: 2146.
  • Белки: 116.
  • Жиры: 154.
  • Углеводы: 74.
Продолжительность, дней
2
2500 руб. в день
3
2400 руб. в день
5
2300 руб. в день
6
2250 руб. в день
10
2200 руб. в день
12
2150 руб. в день
20
2100 руб. в день
24
2050 руб. в день
30
2000 руб. в день
Цена за 2 дня: 5000 рублей
Заказать
Подробнее

Для: похудения, очищения организма от шлаков и токсинов, улучшения работы органов ЖКТ, состояния кожи и волос, снижения тяги к вредной еде.

  • Калорийность: 850 ккал.
  • Приемов пищи: 8.
Пример меню на день
  • Смузи «Green» (груша, ананас, шпинат, петрушка, имбирь, вода).
  • Смузи «Dream» (ананас, яблоко, мята).
  • Смузи «Coco» (кокосовое молоко, миндаль, финики, банан, вода).
  • Смузи «Mint» (ананас, яблоко, мята, шпинат, имбирь).
  • Сок «Fresh» (яблоко, авокадо, шпинат, вода).
  • Смузи «Orange» (тыква, морковь, лимон).
  • Смузи «Miami» (киви, груша, клубника, вода).
  • Смузи «Detox» (лайм, огурец, яблоко, сельдерей, шпинат, петрушка, вода).
Продолжительность, дней
1
2100 руб. в день
2
2000 руб. в день
3
1933 руб. в день
Цена за 1 день: 2100 рублей
Заказать
Подробнее

Отзывы

29
Фотографии клиентов
Средняя оценка: 4.1
Почему оценкам на нашем сайте можно доверять? Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы оценивание проходило честно. Автоматические машинные алгоритмы в связке с командой модераторов надёжно отсекают фальшивые отзывы. В качестве дополнительной меры, с 14 июня 2021 года мы ужесточили правила написания отзывов и просим пользователей подтвердить факт заказа до публикации их оценок.
Эффективность
4.9
Доступность
4.2
Качество еды
5
Вкус
4.8
Сервис
4.5
Программа:
  • Л
    Программа: Кето 1600
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Хочу оставить отзыв, о доставке еды от компании GOOD KITCHEN.

    Я заказывала рацион на 1600 ккал(Keto Dieta)

    Хочу сказать что Впечатление крайне положительное. Голова вообще ни о чем не болит - продукты покупать не надо, готовить не надо, куча времени освобождается для полезных дел и того, чем действительно хочешь заниматься. В повседневной жизни у меня совсем нет времени на планирование, готовку и подсчет КБЖУ для правильного питания, а тут все сделали за тебя. Для меня это пока что оказалось единственным рабочим решением для снижения веса.

    Питаюсь по этой программе уже 3 недели, и ушло у меня 7 кг(конечно не могу сказать что одно питание мне помогло но все-же)

    Что ещё хорошо, что блюда повторяются только через неделю две.

    У сервиса не было ни одного косяка - это действительно хороший показатель качества, на мой взгляд. Еда всегда вкусная и свежая. У них даже есть десерты, которые очень вкусные, в которых содержит (сах-заменитель что очень радует)

    Курьеры очень вежливые привозят всегда по времени, бывают когда задержки но это все зависит от пробок.

    Мне очень нравиться эта доставка! Всем советую Good Kitchen!

    Достоинства

    • Приятный Сервис
    • Быстрая доставка
    • Вкусная еда

    Недостатки

    Их нет

    Фотографии
    Полезен ли отзыв?
    1 0
    Ответить
    • GOOD KITCHEN
      GOOD KITCHEN
      Представитель доставки
      25.09.2023 в 16:35

      Спасибо за вашу позитивную оценку! Напоминаем, что вы можете накапливать бонусы по программе лояльности и далее оплачивать ими рационы. Также у нас постоянно проходят интересные акции и мероприятия, в рамках которых можно получать дополнительные скидки)

      Ответить
  • А
    Программа: Balance 1800
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    4
    Сервис
    5

    Сбалансированный по калориям и бжу рацион, названию своему соответствует в полной мере. Качественное, здоровое питание, блюда неплохо приготовлены, из свежих продуктов, помогают оставаться в хорошей форме. Порции нормального размера, даже мужчины насытятся, я думаю. Для меня еще один плюс, что самой готовить не надо, продумывать меню, ходить за продуктами.

    Достоинства

    Сбалансированное меню, качество

    Недостатки

    Иногда недосаливают

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
    • GOOD KITCHEN
      GOOD KITCHEN
      Представитель доставки
      22.11.2022 в 09:28

      Спасибо за хороший отзыв! Жаль, что Вы сняли целый балл за соль, так как у каждого человека свой порог восприятия соли, и мы стараемся держать правильный баланс соли, так как она тоже влияет на похудение.

      Ответить
  • Ю
    Программа: Классика Man 1500
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Для моего веса в 70 килограмм такая калорийность как раз оптимальный вариант, вес не набираю и питаюсь системно, без всяких вредных перекусов. Контейнеры удобные, беру с собой и просто в них разогреваю себе обед. Все маркировано, подписан и состав блюд и калораж. Правда есть момент, который не особенно не нравится - это то, что по техническим причинам могут без уведомления могут менять ингредиенты в блюдах. Хотелось бы, что еще добавили в программу первые блюда. В остальном недочетов не вижу. Доставка по графику, курьеры вежливые, блюда приготовлены из качественных продуктов. Советую.

    Достоинства

    вкусные блюда, особенно мясные

    Недостатки

    в меню нет первых блюд

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
    • GOOD KITCHEN
      GOOD KITCHEN
      Представитель доставки
      22.11.2022 в 09:30

      Юрий, спасибо за хороший отзыв! В нашем меню всегда есть первые блюда, они в основном относятся к ланчу или перекусу в рационах, поэтому присутствуют не каждый день. Будем рады, если Вы ознакомитесь с обновленным меню на нашем сайте.

      Ответить
Читать все отзывы →

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?
  • Банковской картой онлайн;
  • картой через терминал или наличными курьеру при 1-й доставке.
Какая зона доставки?

Зона бесплатной доставки обозначена зеленым цветом на карте. В оранжевой зоне стоимость доставки составляет 300 рублей. Если в вашем городе/регионе, входящем в зону платной доставки будет 3 и более доставок в день, то она становится бесплатной.

Как осуществляется доставка?

Бесплатная доставка рационов по всем программам питания осуществляется 1 раз в 3 дня по воскресеньям и средам с 16:30 до 24:00 часов.

Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Нет.

Есть ли пробный день?

Нет, кроме программ Детокс и Бизнес-ланч.

Каков срок годности продукции?

Несколько дней, при условии хранения в холодильнике.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Нет.

Аналоги

Level Kitchen
Скидки до 22%
4.4
Отзывов: 119
от 625 руб. в день
Grow Food
-1500 ₽
4.1
Отзывов: 113
от 843 руб. в день
Performance food
-1500 ₽
4.2
Отзывов: 56
от 1500 руб. в день
Just Food
4.2
Отзывов: 117
от 953 руб. в день
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий
Для честного оценивания служб доставки мы просим пользователей подтвердить факт заказа перед тем, как отзыв будет опубликован. Пожалуйста, сделайте фото того, что вам привезли.

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Подобрать доставку по категории

Заказать