Правильное питание с доставкой предоставляет Level Kitchen, BlackBFood, Диеда, Win Food, Питание + Польза и многие другие сервисы.
Правильное питание с доставкой в Санкт-Петербурге
Фильтры
Правильное питание собственного производства с удобной доставкой.
от 625 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Меню не повторяется 30 дней.
- Большое количество опций.
- Детокс-программа.
- Готовят в ночь перед доставкой.
- Современное оборудование.
- Мониторинг всех процессов на кухне.
- Огромный производственный цех.
- Акции и скидки на сайте.
Спорт и правильное питание и у лишних килограммов не останется ни единого шанса. По еде из доставки по моему, только плюсы. Богатое меню, правда без права выбора и замены. Сочные мясные гарниры, каждый день есть салаты, десерты хоть и маленькие, но вкусные.
Мне худеть не зачем, но за здоровьем слежу, поэтому и стала ПП заказывать. Сервис оцениваю положительно и нравится и меню, и вкус самой еды. Буду банальной, но десерты мне тоже нравятся. Немного напрягал момент, что интервал доставки 2 часа, поэтому я его за 100р в день снизила до 1 часа и вот теперь мне все нравится.
Свой марафон похудения я начала с пробного 5-ти дневного заказа еды в этом сервисе . И хочу сказать, что достаточно быстро привыкла к такой еде. Собственно, мне все нравится, особенно десерты, они помогают не сойти с правильной дистанции. Курьер пока не разц не опоздал.
- Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург и КАД+50 км).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Здоровая еда, которую готовят с помощью инновационного оборудования.
от 843 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Готовят на пару и в вакууме.
- Собственное производство.
- Кэшбэк.
- Бонусная программа.
- Доставляют в термосумках.
- Мобильное приложение.
Рацион помог мне похудеть и прийти в хорошую форму. Блюда легкие, не доставляют дискомфорта желудку и ЖКТ в целом, содержат достаточно витаминов и минералов. Калорийность на первой взгляд может показаться слишком низкой, но я подписывалась с целью похудения, в этом плане все правильно, я считаю. Голодной ходить не пришлось, 4 приема пищи в день, все довольно вкусно, есть даже очень классные и, не побоюсь этого слова, изысканные блюда. Цены, можно сказать, средние, есть куда более дорогие доставки пп. Рекомендовать буду, но решать вам, пробный день предоставляется периодически.
Из-за того, что появились проблемы с желудком, решила перейти на здоровое питание. Эта программа меня устраивает по цене, энергетическая ценность тоже подходит. Еда не содержит лишних жиров, умело разнообразят меню. Иногда что-то не особенно нравится, но критических замечаний нет - все съедаю.
Неплохое меню, и цена адекватная, меня вполне устраивает. Заказываю уже второй месяц - благодаря чему экономлю кучу времени. Больше нет необходимости ходить в магазин, готовить, а потом еще и убирать на кухне. Привозят заказ раз в два дня, я выбираю вечернюю доставку, потому что утром бывают курьеры опаздывают, ухожу из дома голодной, прихватив бокс с завтраком и обедом. Значительных претензий по вкусу еды нет, бывает иногда и пересол, и недосол, но в основном все приготовлено очень вкусно. Отдельно хочу отметить завтраки - сытные, особенно десерты и очень вкусные. В этой ценовой категории программа одна из лучших.
- Стоимость доставки: бесплатно (СПб и ЛО).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59.
- Интервал: 2 часа.
Свежеприготовленные здоровые блюда с доставкой на следующий день.
от 819 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Без сахара и консервантов.
- 800 блюд.
- Обновляют меню раз в неделю.
- Конструктор меню.
- Собственное производство.
- Своя служба доставки.
Я заказала доставку рациона на неделю. Первая доставка безглютенового безлактозного меню на 15 января. Вроде бы все шло нормально. Однако, 18 января мне привезли заказ только в 11 вечера, хотя обещали доставить до 21.00. Это уже вызвало недовольство, поскольку я рассчитывала на своевременное получение заказа из-за этого сбился мой режим сна.Также, к сожалению, обнаружила волос в плове с индейкой, и у меня есть фото в качестве доказательства. Я обратилась а техподдержку компании 19 января и они обещали вернуть деньги за этот заказ, а также за два ужасных блюда киноа с индейкой. Индейка была жесткой и не вкусной, даже после попытки её пожарить на сковороде.Я предоставила свои реквизиты 19 января, как требовалось, но до 29 января возврат не поступил за три блюда. Представители сей компании извинилась и сообщила, что возврат будет выполнен снова через 10 дней. Однако, 9 февраля я так и не получила свои деньги обратно.Я очень разочарована этим сервисом доставки и качеством еды, а также недостаточной внимательностью и непрофессионализмом персонала. Долгое ожидание и неприемлемые условия вынудили меня искать альтернативные варианты.Такое наплевательское (буквально вам в блюдо) отношение со стороны представителей компании оставил у меня негативное впечатление, и я не рекомендую его другим людям. Я всё же очень надеюсь, что моя проблема будет решена незамедлительно и я получу свои деньги обратно.
Покупала доставку питания на месяц. Еда очень низкого качества, большой недовес белка в рационе, тухлая курица, скорлупа в салате, была кожа и хрящи от курицы в некоторых приемах пищи, волосы. Сама еда невкусная, из 5 приемов только 1-2 будет съедобным. Большую часть еды пришлось выкидывать, конструктор работает плохо, поменяв блюда вам могут привезти абсолютно другое, а если свяжитесь с поддержкой они будут вас игнорировать 2 дня как меня, а если все же допишитесь до них то скажут, что у них все в порядке (так было у меня) Из плюсов только своевременная доставка )
Программа Detox у BeFit составлена просто идеально, получаешь и необходимый минимум калорий и огромную порцию витаминов. Прекрасное очищение организма. Заказываю минимум раз в месяц, очень нравится эффект, хоть и обходится это недешево. За два дня удается даже сбросить немного, и отечность уходит. Лично я могу смело рекомендовать эту программу, самой в домашних условиях сложно сделать такие же смузи и напитки.
- Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
- Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн, офис - раз в 3 дн.
- Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
- Интервал: 1-2 часа.
16 рационов здоровой еды для похудения, спорта и жизни без ежедневной готовки.
от 746 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Без добавок и красителей.
- 120+ блюд.
- Готовят на артезианской воде.
- Собственное производство.
- Перерабатываемая упаковка без бисфенола А.
Заказывал на 6 дней. Было 2 доставки. Еда вкусная, большое разнообразие продуктов. Хорошие порции и самое главное недорого! Советую данный сервис
Заказывали на двоих с мужем, нам очень понравилось разнообразие еды и качество, и это единственная компания, где была возможность заказать на двоих сразу, очень удобно, будем заказывать еще.
Программу заказывала на месяц, чтобы немного привести себя в форму. Голодать не хотелось, а самой готовить диетическое питание довольно сложно. Сидеть на кефире тоже не вариант, у меня тогда постоянные срывы. Чем понравилось - каждый день новое меню, и приготовлено все довольно вкусно, даже сладенькое на завтрак было. Вообще такое меню худеющим советую, нет соблазна съесть что-то запрещенное. При том что калораж низкий, я чувствовала себя сытой. Что немного огорчило - привозят рационы не каждый день. Но хранятся блюда хорошо, упаковка герметичная. И еще - без опозданий.
- Стоимость доставки: 270 ₽, бесплатно - при сумме заказа от 1350 ₽ - зеленая зона, далее - по согласованию.
- Регулярность: раз в 3 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа.
Авторское сбалансированное меню, которое освободит 578 часов в год для жизни.
от 911 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- 350 блюд.
- Авторское меню от шефа.
- Доставляют в крафтовых пакетах.
Брала себе и мужу два рациона м и м+, оба в восторге
Стараюсь питаться правильно, но так как постоянно занята, то просто нет иногда времени, и желания тоже, готовить для себя. Кушать в кафе тоже не вариант, не так просто найти в обычном общепите ПП блюда. Сервис очень выручает, остановилась на этой линейке, калораж как раз для моего малоактивного образа жизни, так как работа сидячая. По доставке хотелось бы конечно почаще чтобы было. Но к упаковке блюд относятся очень ответственно, все герметично и блюда долго сохраняют свежесть. Жаль, что нельзя сделать замену, я бы лично макароны заменила на какую-нибудь кашу, не очень их люблю. В остальном без претензий, особенно насчет вкуса блюд.
Мне меню понравилось, после пробного дня я решилась сделать подписку на месяц и не пожалела. Готовят вкусно, привозят рационы не каждый день, но они упакованы герметично, и сохраняют свежесть несколько дней. Из плюсов сервиса - неплохая стоимость и возможность замены блюд. Я тоже воспользовалась этой опцией, заменила десерты на несладкие приемы пищи. Еще нравится, что обязательно каждый день есть первые блюда, я просто обожаю супчики. Конечно я добавляю от себя в течение дня еще фрукты, но основные приемы пищи у меня есть. Вообще сервис хороший, много линеек питания на разные предпочтения.
- Стоимость доставки: бесплатно (СПб и пригород), далее - по запросу.
- Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
- Время: 19:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Сбалансированное питание для всех, кто хочет быть в форме.
от 1050 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Минимум соли.
- Без сахара.
- Без жарки на масле.
- Калькулятор калорий.
Переодически заказываю 1000 кк когда разжираюсь и нужно похудеть) Если есть только рацион худею на 4-4,5 кг за месяц. что не может не радовать) цена=качество. пользуюсь этой доставкой несколько лет. в этой доставке нет тухлой еды) как бывало в других. нет изжоги. когда я сажусь на диету, чтоб вообще не готовить и не искушать себя, своему мужику беру набор домашней еды в этой же компании. и все довольны)
Заказывала меню на месяц, чтобы немного сбросить вес. Самой считать калорийность и составлять диетическое меню не было желания, а здесь вроде бы и меню неплохое, цена, правда, не самая низкая, но меня устраивает. Готоят неплохо, первые несколько дней еда казалась немного пресной, готовят с минимумом специй, соли и сахара, каши на воде варят. Но хочу сказать, что результат даже лучше, чем я ожидала. У меня за месяц при умеренных физических нагрузках на весах минус 6 кг. При том, что я не голодала, и иногда добавляла в рацион фрукты или кисломолочку. Привозят три раза в неделю, вот тут конечно хотелось бы изменений, чтобы каждый день привозили.
Я часто пользуюсь услугами сервисов доставки правильного питания, но именно здесь заказывал в первый раз. Хочу сказать, что сомнения у меня были, нет пробного дня, мог оценить только по информации на сайте или отзывам. Но все выглядело довольно неплохо, меню впечатлило, заказал сразу на месяц, и как обещали получил 10% скидку. Не пожалел, готовят реально классно, вкусная еда и точно просчитаная калорийность, как раз такая чтобы даже массу нарастить. Оптимальное соотношение белков, жиров и медленных углеводов. И хоть доставляют не каждый день ежедневные рационы, но используют современные технологии упаковки продуктов, так что они могут сохранять свежесть несколько дней.
- Стоимость доставки: бесплатно (СПб в пределах КАД), ЛО - по запросу.
- Регулярность: 3 раза в неделю (вт, пт, вс).
- Время: 19:00-23:30.
- Интервал: 2 часа.
4 линейки правильного питания ресторанного качества, для того чтобы похудеть, поддержать форму или набрать вес без забот.
от 891 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- 100 рецептов здоровых блюд.
- Не повторяют меню за неделю.
- Подбор рациона на сайте.
- Замораживают дни.
- Бонусная программа.
Вы даже не представляете, какой вред наносят организму токсины и шлаки, страдают все органы, в особенности желудочно-кишечный тракт. Организм как бы отравляется изнутри, ослабевает иммунитет, ухудшается состояние кожи, ногтей и волос. Нужно регулярно очищаться, хотя бы раз в месяц, чтобы вывести все ненужное, в этом и заключается смысл детокса. Программа справляется с данной задачей на ура, фреши не только оказывают детокс-эффект, но и восполняют дефицит витаминов. За день нужно постараться выпить все баночки и ничего не есть для лучшего эффекта, мне было не трудно продержаться.
Мне понравилось, сначала заказала на неделю, так как стоимость питания довольно высока, но потом решила, что не стоит экономить на себе и продлила подписку еще на две недели. Чем удивляют - необычными и вкусными блюдами, дома я бы для себя точно так не готовила. Представлены блюда многих национальных кухонь и приготовлены очень мастерски. Причем питание можно смело отнести к "здоровому", мясо липо запеченное или тушеное, ничего жирного, вместо сахара используют сахарозаменитель, минимум соли и только натуральные приправы, никаких усилителей вкуса. Привозят не каждый день, но упаковку готовых блюд делают по особой технологии, которая позволяет долго сохранять свежесть блюд. Приятный момент - пунктуальность курьеров, ни единого опоздания.
Что нравится в программе - это отлично приготовленные блюда, все из качественных и полезных продуктов, но при этом все сытно и питательно. Я человек активный, 3-4 раза в неделю занимаюсь в спортзале, и такое питание помогает мне поддерживать хорошую форму. По сервису особо претензий нет, только иногда бывают недосолены блюда, но это легко можно поправить.
- Стоимость доставки: бесплатно (СПб).
- Регулярность: 2-3 раза в неделю, Prime - ежедневно с вс по чт, Detox - ежедневно с вс по пт.
- Время: 19:00-23:00.
Здоровая еда от чемпиона по бодибилдингу и фитнес-тренера Дмитрия Косарева.
от 1790 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Без сахара.
- Без муки и масла.
- Без добавок.
- Обновляют меню каждую неделю.
- Срок хранения 48 часов.
- Экологичная упаковка.
Питаюсь в этой доставке давно, пробовала раньше другие, но эта доставка устроила меня на все 100% и даже больше, вкус, качество продуктов, разнообразие в меню, подача, доставка всегда вовремя! Я очень довольна таким сервисом!
После переезда долго не могли найти устраивающую нас доставку. Нашла BLmeal в Instagram. С первой доставки приятно удивили подачей и качеством продуктов, в первые увидели лангусты и гребешок в доставке. Пользуюсь услугами BLmeal на протяжении 7 месяцем.Вкус и качество на высоте .Отдельное спасибо курьерам за пунктуальность и доброжелательность, приятные в общении. Решила оставить свой отзыв. Рекомендую.
Работаю много, бывает даже нет времени зайти в кафе поблизости поесть, так что заказываю еду в сервисах доставки готового питания. Этот сервис мне нравится - питание не только вкусное, но и полезное, еще и очень разнообразное. Это не будничные супы и котлеты, а премиальное питание со сложными блюдами. Доставку делают не каждый день, и только по вечерам, здесь хотелось бы большей гибкости.
- Стоимость доставки: бесплатно (СПб в пределах КАД и ЗСД), далее - по запросу.
- Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
- Время: 18:30-22:30.
Высокая кухня по принципам правильного питания.
от 2100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Отзывы
Доставка и оплата
- Без сахара.
- Не повторяют меню за месяц.
- Высокая кухня.
- Индивидуальное меню.
- Замораживают дни.
- Калькулятор калорий.
Программу заказывала во время поста. Активность у меня достаточно высокая, переживала что не будет хватать энергии при употреблении постной еды, но в меню все предусмотрено. Голода не чувствовала, питание помогло также решить проблемы с пищеварением, самочувствие отличное. Стоимость программы высокая, но польза огромная, и времени остается много для себя.
Здоровое правильное питание для меня неотъемлемая часть жизни, и сервис Ideal Day помогает мне в этом. За тебя уже все продумали - где взять качественные продукты, что приготовить. Все что нужно сделать, высказать личные пожелания, и повара приготовят. Цена программы довольно высокая, но и обслуживание отличное. То чувство, когда у тебя есть личный повар и диетолог.
Когда у тебя очень плотный рабочий график, и даже некогда выйти в кафе покушать, то такие сервисы приходятся очень кстати. Заказываю здесь индивидуальное меню с разной периодичностью, в последний раз был заказа на две недели. Почему этот сервис? По многим причинам, но в первую очередь, потому что здесь готовят очень вкусную и полезную еду. В приготовлении используют много видов мяса (все высокого качества, фермерское), морепродукты, рыбу и всегда самые свежие овощи и фрукты. Программа разрабатывается диетологом по индивидуальным предпочтениям, с учетом всех пожеланий, но и так чтобы принести максимальную пользу. Рекомендую!
- Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: с 05:00.
- Интервал: 1 час.
Здоровая еда от профессионалов в области ресторанного дела и диетологии.
от 800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- 700 блюд в меню.
- Не повторяют меню за три недели.
- Ресторанное качество.
- Калькулятор калорий.
Набора мышечной массы у меня не получилось, но зато рельеф четче прорисовался благодяря этой программе. Вообще для поддержания веса это очень неплохой рацион. Готовят вкусно, в меню много мясного белка, вкусные овощные салаты, и обязательно что-то есть из "правильных" десертов. Голода в течение дня не чувствовал, даже на перекусы не тянуло. Собираюсь заказывать здесь на постоянной основе. Питание вкусное и полезное, то что нужно для холостяка, и не нужно думать где и что покушать. Доставка не каждый день, но мне так даже удобней, контейнеры упакованы по специальной технологии, еда сохраняется свежей долго.
Заказала пробный день, очень понравился вкус блюд, приготовлено очень профессионально. Программа подойдет или для похудения, или как основное меню, которое можно дополнять перекусами. Я лично на две недели заказывала, чтобы немного сбросить, и у меня результат даже лучше, чем ожидала. Минус 3 кг. Блюда ресторанного приготовления - включены морепродукты, свежие дорогостоящие овощи. Отсюда и высокая цена рациона.
Программу заказывала на 5 дней, мне очень понравилось, эффект оказался лучше, чем я ожидала. У меня на весах почти минус 2 кг, сошли постоянные отеки (особенно на лице), и в теле появилась приятная легкость. Не скажу, что неедалась, все-таки все питание в жидком виде, но радовали супчики, очень понравились, особенно из броколли. Очищающий эффект очень хороший, но сразу предупрежу, что есть и легкий слабительный эффект. Так что советую к программе подготовится. К самой программе я претензий не имею, составлена грамотно, так чтобы получить мягкое очищение и максимальную порцию витаминов.
- Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД). ЛО - по запросу.
- Регулярность: 3 раза в неделю (вс, ср, пт).
- Время: 20:00-23:00.
- Интервал: 1 час.
Готовое вкусное и полезное питание с доставкой.
от 810 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Без сахара.
- Только натуральные продукты.
- Разнообразие рационов.
- Блюда не повторяются в течение 2-х месяцев.
- Составляют индивидуальное меню.
- Современное оборудование.
- Используют ЭКО упаковку.
- Стоимость доставки: бесплатно.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 18:00-23:00.
Рационы сбалансированного готового питания, разработанные диетологом.
от 1428 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Доставка и оплата
- Без сахара.
- Ежедневная закупка свежих продуктов.
- Можно “замораживать” дни.
- ЭКО контейнеры.
- СМС-оповещения.
- Бесконтактная доставка.
- Стоимость доставки: бесплатно в большинстве районов.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 19:00-23:00.
Доставка правильного питания нового поколения.
от 665 руб. в день
Подробнее
Особенности
Варианты питания
Пример меню
Доставка и оплата
- Никакой жарки.
- Су-вид, тушение, готовка на пару.
- Ресторанное качество.
- Гарантируют свежесть.
- Сбалансированное авторское меню.
- Программа лояльности.
- Стоимость доставки: бесплатно - СПб в пределах КАД, далее - по запросу.
- Регулярность: по вс, ср, пт.
- Время: 19:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Акции
Рейтинг лучших сервисов по доставке здорового питания в СПб 2024
Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 432 отзывов.
| Доставка | Рейтинг | Количество оценок | Отзывы |
|---|---|---|---|
| Level Kitchen | 4.5 | 105 | Смотреть |
| Питание + Польза | 4.2 | 23 | Смотреть |
| BlackBFood | 4.2 | 21 | Смотреть |
| Win Food | 4.1 | 21 | Смотреть |
| Fresh Lab | 4.1 | 21 | Смотреть |
| BeFit | 4.1 | 90 | Смотреть |
| Grow Food | 4.1 | 72 | Смотреть |
| BLmeal | 4.1 | 21 | Смотреть |
| Ideal Day | 4 | 36 | Смотреть |
| Caloristika | 4 | 21 | Смотреть |
Как составлен рейтинг
- Собрали все компании Санкт-Петербурга, которые доставят на дом или в офис здоровую еду с учетом необходимого баланса КБЖУ на день, неделю или месяц.
- Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, предпочтениям и цели: похудения, поддержания формы или наращивания массы.
- Держим связь с представителями брендов и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июнь 2024 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии готовых блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились, что рационы вкусные, а продукты качественные.
Статьи
Меню правильного питания на неделю
Меню правильного питания на месяц
7 позитивных последствий здорового питания
Часто задаваемые вопросы
В каких сервисах можно заказать правильное питание в СПб?
Кто возглавляет рейтинг доставок пп еды?
Лучшей (на основе отзывов клиентов) доставкой правильного питания является компания Level Kitchen. Второе место занимает сервис BlackBFood, третье - Диеда.
Какие доставки еды по калориям популярны?
Самой популярной (на основе нашей статистики) является компания Grow Food. Далее идут: Level Kitchen, BeFit, Питание + Польза, Magic Menu.
Как выбрать пп рацион?
Выбор программы для правильного питания зависит от вашей цели, образа жизни, возраста, веса и роста. Есть программы для поддержания веса, похудения, набора массы. Основное их отличие - суточная калорийность. Для ее расчета воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю). В результате вы получите количество калорий, необходимое для поддержания веса; если цель похудение - отнимите от результата 20%, для набора массы - прибавьте 10%.
Почему люди должны заботиться о питании?
Переход на правильное питание позволит поддерживать фигуру в отличной форме, укрепит здоровье, подарит активность.
Чем отличается диета от пп?
Диета - это система питания на определенный срок, основанная на ограничениях в продуктах, чем может нанести непоправимый вред здоровью. Существуют лечебные диеты, рекомендованные лечащим врачом и диеты для похудения. Правильное питание - это разнообразное питание со сбалансированным соотношением полезных веществ для поддержания веса, похудения, либо набора массы.