Еда для беременных с доставкой в Москве

Выберите готовую еду для беременных среди 17 рационов от 8 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы питания, прежде чем оформить заказ.

Для: поддержания веса или похудения при активном образе жизни и занятиях спортом; питания во время беременности и после родов — женщинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Выбор блюд.
  • Исключение аллергенов.
  • Смузи из малины, банана и клюквенного морса.
  • Сэндвич с печенью трески. Хурма.
  • Протеиновые конфеты из фиников с манго и кокосом.
  • Суп "Лохикейто". Треска под соусом "Манго-Ананас" с лимонным рисом.
  • Паштет из фасоли с перцем чили, грецкими орехами и хлебцами.
  • Шашлычки из индейки с томатным соусом и миксом запеченных овощей.
  • Калории: 1783,51.
  • Белки: 108,01.
  • Жиры: 68,24.
  • Углеводы: 182,77.
Программу заказывал на две недели, мне понравилось. Недешево, но блюда необычные и очень вкусные, и калорийность для меня, человека с низкой физической активностью то, что нужно. Доставка удобная, контейнеры все подписаны, не ошибешься, что нужно кушать. Есть такая услуга в сервисе как конструктор меню, можно заменить блюда на понравившиеся. Рекомендую.
Влад
Заказывала такое питание при беременности и два месяца после родов, начала налегать на сладости, и доктор посоветовал перейти на сбалансированное правильное питание. Программа просто супер, очень рекомендую. Блюда все вкусные, разнообразные, и самое важное для меня - было полезное "сладенькое". Для тех, кто привередлив в питании, есть конструктор меню, можно составить по своим предпочтениям. Доставка удобная, но вот утренняя платная, для меня время не принципиально было, так что заказывала на вечер. Упаковка хорошая, герметичные контейнеры, привозят в термосумках, можно не переживать, что при доставке в жару еда испортится.
Милана
Программу заказывали с мужем, калорийность для нас одинаковая, потому что он решил похудеть, а мне как раз такая калорийность подходит для поддержания веса. Я и целый день активно двигаюсь, и занимаюсь 2-3 раза в неделю с спортзале. Цена достаточно высокая, но питание отличное. Правда муж первую неделю немного жаловался, что ему блюда немного пресные, просто привык к жирной еде с большим количеством специй. Но потом ничего, стало нравиться. А как по мне то просто идеальный рацион - блюда меняются ежедневно, есть вкусные десерты. Также есть опция "Выбор блюд", так что можно составить меню по собственным предпочтениям. Упаковано все хорошо, и даже в контейнерах еда выглядит также красиво как и на фото на сайте.
Кристина
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: поддержания веса или похудения при активном образе жизни и тренировках — мужчинам; питания во время беременности и после родов — женщинам.

  • Калорийность: 2300 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Возможность выбора блюд.
  • Исключение аллергенов.
  • Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча.
  • Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом.
  • Мармелад по-Персидски.
  • Мясной суп с тыквой и овощами. Говядина Су-вид с рубиновым рисом, зеленым горошком и мятой.
  • Легкий салат с нежной курицей и диетическим соусом Цезарь.
  • Треска с морковным пюре и зеленым соусом.
  • Калории: 2268,06.
  • Белки: 146,61.
  • Жиры: 97.
  • Углеводы: 199,02.
Сначала у меня был пробный день. Питание понравилось, продлил подписку на 21 день сразу, т.к. был плотно занят по работе и ни в магазины ходить, ни готовить, точно времени не было. Блюда перепробовал за это время самые разные - повара стараются, еда из свежих продуктов приготовлена. Я люблю острое, соленое - еда у них больше нейтральная по вкусу, но это и понятно. Главное еще, что калорийность высокая, мне как раз подходит. Все, что нужно, беру с собой на работу, упаковка хорошего качества, закрывается плотно.
Руслан
В наше время без здорового питания никуда. Надоела яичница и омлет. Решил воспользоваться доставкой, ведь каждый должен заниматься своим делом. Программа на 2300 ккал - я наедаюсь, готовят разнообразно.
Стас
Да, дорогое питание, конечно, но иногда заказываю на пару недель. Готовят вкусно, нет ничего вредного.
Сергей Асеев
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: комфортного снижения веса; поддержания формы — мужчинам со средней и высокой физической активностью, следящим за качеством питания и балансом нутриентов.

  • Калорийность: 2200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
7450 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Отборные свежие продукты от лучших поставщиков.
  • Меню не повторяется в течение 20 дней.
  • Тост с сёмгой и авокадо. Ананас.
  • Рисовая лапша с курицей.
  • Крем-суп из батата. Утиная грудка в апельсиновой цедре. Кус-кус с овощами. Овощной салат с оливками. Заправка из эстрагона.
  • Шоколадный брауни из мультизлаковой муки.
  • Дорадо с цедрой лимона и зеленым базиликом. Салат из печеных баклажанов со спелыми томатами и киноа. Соус гранатовый.
  • Калории: 2238,21.
  • Белки: 114,41.
  • Жиры: 95,9.
  • Углеводы: 195,23.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Мск, +35 км от МКАД - 50 ₽/км; свыше 35 км - 50 ₽/км + 400 ₽/день.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: нормализации веса после родов и лактации; эффективного похудения с пользой для организма, нормализации работы ЖКТ, улучшения состояния волос, кожи и укрепления иммунитета — женщинам и мужчинам со средней и высокой физической активностью.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
7040 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Отборные свежие продукты.
  • В меню не содержится вредных добавок, рафинированного сахара и консервантов.
  • Блюда не повторяются в течение 20 дней.
  • Омлет с пак-чой.
  • Брауни шоколадное с вишней.
  • Суп пюре из брокколи на кокосовом молоке. Филе палтуса. Салат из кабачка и Эдамаме. Соус-кешью.
  • Боул с печёным перцем, чечевицей и сыром фета.
  • Котлеты куриные. Тартар из печеных овощей.
  • Калории: 1575,6.
  • Белки: 101,3.
  • Жиры: 98,62.
  • Углеводы: 63,94.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Мск, +35 км от МКАД - 50 ₽/км; свыше 35 км - 50 ₽/км + 400 ₽/день.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: борьбы с токсикозом, закладывания основы правильного развития ребенка при 1 триместре беременности.

  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
6700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • В меню много овощей и морской рыбы.
  • Рисовая каша с печеной тыквой, ягодами и фисташками.
  • Зеленый смузи с авокадо, огурцом и яблоком.
  • Фруктовая панна-котта.
  • Суп-крем из спаржи с воздушной зеленой гречкой. Голубцы из кейла с фаршем из кролика и гречетто. Пхали из шпината.
  • Салат с щупальцами осьминога и свежей зеленью.
  • Сибас с печеным пастернаком и шафрановым соусом.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: удержания веса, снижения нагрузки на печень, правильного формирования скелета малыша при 2 триместре беременности.

  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
6700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Минимум аллергенов, соли, холестерина и простых углеводов.
  • Максимум продуктов с кальцием.
  • Рисовая каша с печеной тыквой, ягодами и фисташками.
  • Зеленый смузи с авокадо, огурцом и яблоком.
  • Фруктовая панна-котта.
  • Суп-крем из спаржи с воздушной зеленой гречкой. Голубцы из кейла с фаршем из кролика и гречетто. Пхали из шпината.
  • Салат с щупальцами осьминога и свежей зеленью.
  • Сибас с печеным пастернаком и шафрановым соусом.
  • Калории: calories.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: борьбы с отеками и повышением давления, улучшения работы кишечника при 3 триместре беременности.

  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
6700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Минимум жидкости и соли.
  • Продукты, содержащие фолиевую кислоту, белок, кальций и железо.
  • Кисломолочные блюда.
  • Рисовая каша с печеной тыквой, ягодами и фисташками.
  • Зеленый смузи с авокадо, огурцом и яблоком.
  • Фруктовая панна-котта.
  • Суп-крем из спаржи с воздушной зеленой гречкой. Голубцы из кейла с фаршем из кролика и гречетто. Пхали из шпината.
  • Салат с щупальцами осьминога и свежей зеленью.
  • Сибас с печеным пастернаком и шафрановым соусом.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: беременных, начиная с 1 триместра; беременных с гестационным диабетом; беременных в острой стадии токсикоза; облегчения состояния гестоза; кормящих мам.

  • Калорийность: 1200-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
2900 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход - учитываются рекомендации врача, наблюдающего беременность, и результаты анализов.
  • Ежедневная обратная связь с диетологом.
  • Рацион кормящих мам ориентирован на здоровье малыша - исключены продукты, способствующие газообразованию, острый перец, лук, чеснок.
  • Каша гречневая со свежими ягодами.
  • Творожные зразы с курагой.
  • Запеченное яблоко с клюквой.
  • Куриный суп с макарончиками. Говядина, томленная с тимьяном. Киноа с оливковым маслом и зеленью.
  • Хачапури из теста фило.
  • Рулетики из судака с овощами с картофельным пюре.
  • Котлетки из брокколи с кокосовой сметаной.
  • Калории: 2110.
  • Белки: 120,3.
  • Жиры: 88,9.
  • Углеводы: 199,7.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: поддержания стабильного веса — всем, кто ведет активный образ жизни и беременным женщинам; нормализации веса — кормящим мамам после окончания лактации.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
3800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Бесплатная консультация и сопровождение диетолога.
  • Бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
  • Ржаная каша с кокосом и белой шелковицей. Ролл с запеченной грудкой индейки и овощами.
  • Виноград. Миндаль.
  • Листья салата с огурцом и томатами. Минестроне. Говядина, приготовленная су-вид. Пюре из черной смородины. Лобио из красной фасоли.
  • Миндальное чиа с клубникой.
  • Лосось на пару со сванской солью. Овощи гриль.
  • Калории: 2038,3.
  • Белки: 131,6.
  • Жиры: 89,08.
  • Углеводы: 181,76.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+25 км - 35 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00 (Мск), 05:00-08:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1,5 часа.

Для: восстановления организма — женщинам после родов.

  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
2800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню основано на принципах китайской медицины и аюрведы.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Масло гхи собственного производства.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Можно исключить из рациона завтрак.
  • Каша гречневая с кедровыми орехами.
  • Паштет из печени.
  • Свекольник.
  • Тыквенный маффин.
  • Соте из овощей с индейкой.
  • Отвар вишни.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Москва, МКАД+30 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).

Для: восстановления организма — женщинам после родов.

  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
2800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню основано на принципах китайской медицины и аюрведы.
  • Без мяса и птицы, но возможно наличие масла гхи и яиц.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Можно исключить из рациона завтрак.
  • Каша рисовая с годжи.
  • Паштет из свеклы.
  • Суп с киноа и чечевицей.
  • Гречнево-свекольный маффин.
  • Рыбные котлеты с брокколи.
  • Отвар из груши с розмарином.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Москва, МКАД+30 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).

Для: кормящих мам с аллергией на белок коровьего молока или лактазной недостаточностью у малышей.

Продолжительность, дней:
3150 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Без лактозы.
  • Возможность корректировки меню и исключения продуктов с учетом рекомендаций терапевта или педиатра.
  • Принципы китайской медицины и аюрведы.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Масло гхи собственного производства.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Мск, МКАД+30 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).

Для: кормящих мам с аллергией на глютен, непереносимостью глютена или целиакией.

Продолжительность, дней:
3050 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Без глютена.
  • Возможность корректировки меню и исключения продуктов с учетом рекомендаций терапевта или педиатра.
  • Принципы китайской медицины и аюрведы.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Масло гхи собственного производства.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Москва, МКАД+25 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).

Для: кормящих мам, у которых есть ограничения в питании или непереносимость определенных продуктов.

Продолжительность, дней:
2
от 2500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Меню основано на принципах китайской медицины и аюрведы.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Масло гхи собственного производства.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Москва, МКАД+30 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).
Поможет легче перенести токсикоз и не набрать лишний вес во время беременности.

Для: будущих мам.

  • Калорийность: ~1700 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1990 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Без сахарозаменителей.
  • Меню не повторяется 25 дней.
  • Пшенная каша на кокосовом молоке.
  • Тост с рыбой. Напиток из облепихи.
  • Суп с куриными кнели. Wok с курицей.
  • Апельсиновый творожник.
  • Медальоны из индейки с пюре из брокколи.
  • Калории: 1603.
  • Белки: 106.
  • Жиры: 49.
  • Углеводы: 179.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Мск, +5-20 км за МКАД - от 100 до 350 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 07:00-12:00 (Мск), 17:00 до 22:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: будущих мам с первого дня беременности.

  • Калорийность: ~2000-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2200 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню разработано совместно с диетологом и профильными экспертами, среди которых педиатры, специалисты по грудному вскармливанию и акушер-гинеколог.
  • Щадящие методы приготовления - тушение, запекание, отваривание.
  • Без аллергенов.
  • Тростниковый сахар, без сахарозаменителей.
  • Сырники со сметаной и вареньем.
  • Зеленый суп с телятиной.
  • Треска по-средиземноморски.
  • Творожный чизкейк.
  • Кролик в сметане с картофелем "Пушкин".
  • Калории: 2046.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+10 км; +11-20 км - 350 ₽.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 06:00-11:00 (город), 07:00-11:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1 час (платно - 200 ₽).

Для: восстановления организма женщин после родов.

  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
2300 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню основано на принципах китайской медицины и аюрведы.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Масло гхи собственного производства.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Каша гречневая с кедровыми орехами.
  • Свекольник.
  • Соте из овощей с индейкой. Отвар вишни.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Москва, МКАД+30 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис правильное питание на каждый триместр беременности — для здоровья женщины и ее будущего ребенка.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на октябрь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд— студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы — убедились: готовят вкусно, из свежих продуктов.

Статьи

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать еду для беременных в Москве?

Еду для беременных с доставкой предоставляет YamDiet, Just For You, D-light, Solo Food, Smart Calories и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов питания для беременных?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для беременных является программа Yambalance 1800 от YamDiet. Второе место занимает Yambalance 2300 от YamDiet, третье - Сбалансированное питание 2200 от Just For You.

Какие рационы меню для беременных популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Yambalance 2300 от YamDiet. Далее идут: Yambalance 1800 от YamDiet, 2200 калорий от D-light, Белковая программа 1500 от Just For You, Smart Mama от Smart Calories.

Что можно есть?

Во время беременности очень важно сбалансированное питание, особенно в первом триместре, когда даже незначительные ошибки могут привести к серьезным последствиям: выкидышу, или проблемам с умственным развитием будущего ребенка. Поэтому в ежедневном рационе беременной женщины должен присутствовать белок, если вы не употребляете мяса, замените его рыбой или молочными продуктами (творог, сыр и т. д.). Ешьте печень, шпинат, капусту, зеленую чечевицу, они богаты витамином B9 (фолиевая кислота), и продукты, содержащие йод.

Что есть нельзя?

Не стоит употреблять в пищу арбузы, дыни, клубнику и редис, содержащие большое количество нитратов. Употребление в больших количествах кинзы и петрушки может привести в выкидышу.

Сколько нужно есть при беременности?

При беременности нужно перейти на дробное питание и есть 5-7 раз в день маленькими порциями.