Для наращивания мышечной массы при занятиях спортом; поддержания веса при интенсивных нагрузках: женщинам; комфортного снижения веса при интенсивных тренировках или поддержания формы: мужчинам.
Правильное питание на 2000 ккал с доставкой в Москве
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1350 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Равное соотношение белков и углеводов.
- Оптимальное количество жиров.
Программу заказывал на месяц, чтобы не думать о том, что приготовить. Тем более, что я не очень люблю это делать. В сервисе уже обо всем подумали - меню сбаласированное, с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов. В меню много мяса и рыбы, очень понравились рыбные биточки. Ко всему подают необычные соусы и вкусные салаты. Десерты вкусные, не смотря на то, что они не очень сладкие. Единственный недочет в меню по моему мнению, отсутствие первых блюд. Иногда прям хотелось какого-нибудь супа или борща. Недешево, конечно, но качество блюд отличное. Буду заказывать еще.
Мне понравилась программа, питание сбалансированное, все полезное и ничего запрещенного (жирного, жареного, острого). Цена немного высокая для меня, но зато удобно, привезут на дом, нужно только разогреть.
Воспользовался промокодом, заказал программу на месяц. Сейчас прошло две недели, и мне нравится, по крайней мере все блюда приготовлены вкусно, и мне такой калорийности достаточно для поддержания веса. Есть небольшие недочеты в сервисе, но они незначительные.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Способствует быстрому восстановлению мышц после тренировки.
Для: наращивания мышечной массы при занятиях спортом.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1650 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Соотношение БЖУ - 20/30/50.
- Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: массонабора при активных занятиях спортом.
- Калорийность: 2000-2200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1642 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Доставка и оплата
- Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: 07:00-22:00.
- Интервал: 1 час утром, 2 - днем и вечером.
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1752 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- 350 блюд в меню.
Каши, блинчики, салаты, блюда из творога, мясо и рыба в разных вариациях. Подписку продлил еще - вкусно готовят, мне подходит.
Хорошая программа, заказывал на неделю, продлили еще на три. Приготовлено вкусно, повторов блюд не помню, привозят три раза в неделю, меня такой вариант устраивает. Не совсем дешево, но зато не нужно думать, что поесть, чтобы лишнего не набрать.
Претензий нет - заказываю несколько месяцев, всегда еду привозят свежую. Хорошее разнообразие и я наедаюсь.
- Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
3256 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- 500 блюд в меню.
Еды привозят на 5 приемов. Упаковка качественная (я ношу с собой в офис, там грею в СВЧ). Запах всегда приятный, удивляют разнообразием меню, достаточно свежих салатов. Цена, как по мне, оптимальная. Пользуюсь автопродлением - так включается доп.скидка.
Питаюсь здоровой едой 2 недели. Меню хорошее, калорийность подходит.
Заказывала программу на две недели, дорого, но питание просто супер. Для тех, кто занимается активно - идеальный вариант!
- Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1369 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- 250 блюд в меню.
- Без рыбы.
Мне такая программа просто идеально подходит, меню довольно разнообразное, строго выверено соотношение БЖУ и калорийность рациона. Из мяса бывают и птица, и говядина, много овощных блюд. Лично у меня к качеству и вкусу блюд нет никаких претензий. Есть конечно и небольшие минусы, но они все перекрываются вкусом блюд. Доставку делают не в совсем удобное для меня время, и не каждый день. Также нет такой опции как замена блюда, для такой стоимости могли бы сделать для клиентов такую услугу. Заказывала на 4 недели, думаю, что еще воспользуюсь услугами сервиса - питание правильное, и никаких забот по покупке продуктов и готовке!
Заказываю 2-ю неделю. Не голоден, еда разнообразная.
Решил привести себя в форму, поднабрал на удаленке. Сам не готовлю, вот и воспользовался доставкой. Калорийность соответствует, все вкусно!
- Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Поможет без срывов корректировать и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.
Для: поддержания веса при интенсивных нагрузках — женщинам; комфортного снижения веса при интенсивных тренировках или поддержания формы — мужчинам.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
от 4
3600 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Классическое распределение БЖУ.
- Рациона можно придерживаться длительное время.
- Возможность исключения аллергенов.
Меню просто шикарное, приготовлено все очень вкусно и разнообразно, калорийность посчитана точно, идеальное соотношение БЖУ. Заказывал для себя программу на месяц, очень доволен, хотя и довольно накладно получается. В меню много мясных блюда, салатов, очень вкусные ПП десерты, и что чажно для меня - есть первые блюда. Очень понравился суп Вишисуаз с креветками. Доставку делают в удобное время, но только по утрам.
Программа понравилась, мне такая калорийность подходит для комфортного снижения веса. Так что без особых усилий, и частых тренировок получилось похудеть на 5 кг. Еда вкусная, классическое сочетание БЖУ, калорийность точно посчитана. Первые дни казалась немного пресной, но потом привык. Сервис хороший, курьеры не опаздывают, приветливые и вежливые, првозят строго во временные интервалы. Из недостатков - только высокая цена.
Для меня такая калорийность оптимальная, так как я регулярно занимаюсь, минимум 3 раза в неделю, так что не поправляюсь. Тем более что здесь питание правильное, всего в меру БЖУ в идеальном соотношении и готовят очень вкусно. Балую себя этой программой иногда, меню шикарное, заказываю на неделю, или две, смотря какая у меня загруженность. Цена высокая, но сервис продуманный - доставка удобная, можно заменить блюдо, которое не нравится.
- Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
- Регулярность: ежедневно, кроме вс.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 0,5-2 часа.
Для: поддержания веса, набора мышечной массы.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1340 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Свежие, не замороженные продукты.
- Щадящие способы приготовления.
- Без консервантов, стабилизаторов и сахарозаменителей.
- Минимум соли и сахара в меню.
- Стоимость доставки: бесплатно (Мск +10 км за МКАД), дальше - по запросу.
- Регулярность: 3 раза в неделю (вс, ср, пт).
- Время: 18:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: активных людей, наращивания мышечной массы — спортсменам.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1670 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Упор на белки (не менее 170 г в день).
- Стоимость доставки: бесплатно (по Москве в пределах МКАД), МКАД+5 км - 100 ₽, +10 км - 200, +15 км - 300, +20 км - 350.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 07:00-12:00, 17:00-22:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: поддержания веса после похудения.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2390 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
- Интервал: 1 час.
Для: поддержания формы и здоровья.
- Калорийность: 1800-2200 ккал.
- Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
3200 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Индивидуальный подход.
- Экологически чистые продукты.
- Щадящая термическая обработка.
- Только полезные углеводы и жиры.
- Необходимое количество белка.
- Много овощей и немного фруктов.
- Без соли и сахара.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: снижения веса — мужчинам и женщинам весом свыше 90 кг, поддержания физической формы — мужчинам и женщинам с весом 70-90 кг.
- Калорийность: 1900-2100 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
2300 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Минимум сахара и муки в меню.
- Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
- Регулярность: 1 раз в 3 дн. (вс, ср).
- Время: 16:30-24:00.
Для: тех, кто ведет очень активный образ жизни.
- Калорийность: 1900-2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Повышенное содержание белка в меню.
- БЖУ - 40/20/20.
- Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
- Регулярность: 1 раз в 3 дн. (вс, ср).
- Время: 16:30-24:00.
Диета, богатая растительной пищей, рыбой и морепродуктами.
Для: всех возрастных категорий.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 9.
Продолжительность, дней:
3700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Здоровые, необработанные продукты.
- Стоимость доставки: бесплатно (Мск +100 км от МКАД).
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 1-3 часа.
Для: поддержания формы, набора мышечной массы.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1999 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат.
- Без сахара.
- В меню нет блюд из свинины.
- Десерты готовятся из цельнозерновой муки.
- Стоимость доставки: бесплатно (по Москве в пределах МКАД и пешей доступности от метро (1 км)), +30 км - 250 ₽.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 09:00-12:00, 18:00-23:00 (Мск); 20:00-00:00 (за МКАД до 1 км от метро); 07:00-14:00 (МКАД+30 км).
- Интервал: 2 часа.
Для: поддержания стабильного веса — всем, кто ведет активный образ жизни и беременным женщинам; нормализации веса — кормящим мамам после окончания лактации.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
3800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Индивидуальный подход.
- Бесплатная консультация и сопровождение диетолога.
- Бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
- Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+25 км - 35 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00 (Мск), 05:00-08:00 (за МКАД).
- Интервал: 1,5 часа.
Для: поддержания формы и здоровья.
- Калорийность: 1800-2200 ккал.
- Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
1
2400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Индивидуальный подход.
- Экологически чистые продукты.
- Щадящая термическая обработка.
- Только полезные углеводы и жиры.
- Необходимое количество белка.
- Много овощей и немного фруктов.
- Без соли и сахара.
- Стоимость доставки: бесплатно (Мск), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: поддержания формы и набора веса — мужчинам.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1890 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Рацион в 2000 ккал рассчитан на высокое потребление энергии при занятиях спортом.
- Без сахара, добавок и консервантов.
- Меню не повторяется в течение 14 дней.
- Стоимость доставки: бесплатно - Москва, за МКАД - 20 ₽/км.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 1 час.
Для: поддержания стабильного веса, улучшения самочувствия и результатов тренировок, приобщения к полезному питанию — при повышенных физических нагрузках тем, кто ценит разнообразие и любит проверенные временем рецепты и привычные вкусы.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
3100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Качественные продукты, в том числе премиальные: овощи, фрукты, крупы, злаки, рыба, морепродукты и птица.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Для: поддержания стабильного веса, улучшения самочувствия и результатов тренировок, приобщения к полезному питанию тем, кто активно занимается спортом, ценит разнообразие, любит проверенные временем рецепты и привычные вкусы — при непереносимости лактозы.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
3100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Без лактозы.
- Качественные продукты, в том числе премиальные: овощи, фрукты, крупы, злаки, рыба, морепродукты и птица.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Для: поддержания стабильного веса, улучшения самочувствия и результатов тренировок, приобщения к полезному питанию тем, кто активно занимается спортом, ценит разнообразие, любит проверенные временем рецепты и привычные вкусы — при непереносимости глютена.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
3100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Без глютена.
- Качественные продукты, в том числе премиальные: овощи, фрукты, крупы, злаки, рыба, морепродукты и птица.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Для: ежедневного сбалансированного питания, в котором учитываются все предписания лечащего врача либо рекомендации фитнес-тренера.
- Калорийность: 800-3500 ккал.
Продолжительность, дней:
1
от 8500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Индивидуальный подход.
- Собственное производство.
- Щадящие способы приготовления.
- Ограниченное употребление рафинированных продуктов.
- Стоимость доставки: 300 ₽ - Москва и МКАД+10 км; +10-30 км - 500 ₽, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
- Интервал: 1-2 часа.
- Калорийность: 2000 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
3381 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Доставка и оплата
- Стоимость доставки: 450 ₽ (по Москве в пределах МКАД), далее - по запросу.
- Регулярность: через день.
- Время: удобное для клиента.
- Интервал: 2 часа.
Акции
Рейтинг лучших рационов питания на 2000 калорий в день в Москве 2024
Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 33 отзывов.
Как составлен рейтинг
- Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 2000 калорий в день.
- Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июнь 2024 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Часто задаваемые вопросы
Для каких целей подходит рацион на 2000 ккал в день?