Постное питание с доставкой в Москве

Выберите готовое постное питание среди 19 рационов от 8 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
Фильтры

Для: сбалансированного питания тем, кто отказался от мяса и хочет черпать энергию из растительной пищи.

  • Калорийность: 1100-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1101 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Без сахара, трансжиров, красителей и консервантов.
  • Более 900 блюд в меню.
  • Каша из полбяных хлопьев с тыквенными семечками.
  • Смузи с клубникой.
  • Салат капуста с киноа. Фалафель с соусом Пилатти из овощей.
  • Салат магрибский с кускусом и рукколой.
  • Картофель запеченный со шпинатом.
  • Калории: 1146.
  • Белки: 32,2.
  • Жиры: 35,9.
  • Углеводы: 173,5.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Программа для поддержания веса при отказе от продуктов животного происхождения.

Для: соблюдающих пост, веганов — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Растительная пища.
  • Ощелачивающий эффект.
  • Рисовая каша с тыквой и кокосовым молоком.
  • Компот яблочно-грушевый.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Вегетарианское перлотто с белыми грибами и тофу.
  • Маффин из полбы с персиком и кокосовыми сливками.
  • Ризони с капустой по-креольски.
  • Калории: 1347,17.
  • Белки: 40,36.
  • Жиры: 29,86.
  • Углеводы: 225,05.
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Программа для поддержания веса при отказе от продуктов животного происхождения, с достаточным количеством растительного белка.

Для: соблюдающих пост, веганов — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1750 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Растительная пища.
  • Ощелачивающий эффект.
  • Масфуф.
  • Компот яблочно-грушевый.
  • Суп-пюре из батата с льняными семечками. Овощной жульен на кокосовых сливках с киноа.
  • Грецкий орех.
  • Брюссельская капуста с орехами и вяленой клюквой.
  • Калории: 1770,62.
  • Белки: 51,27.
  • Жиры: 73,31.
  • Углеводы: 239,49.
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Поможет за месяц сбросить до 10% от исходного веса.

Для: похудения, очищения организма от токсинов, улучшения состояния здоровья, укрепления иммунной системы во время соблюдения поста.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
6100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Только растительные продукты.
  • Нет строгих дней.
  • Рыба в меню - согласно календарю поста.
  • Геркулес с корицей, медом и яблоком.
  • Яблочно-мятный фреш с фенхелем и огурцом.
  • Японские роллы с перцем и муссом из авокадо.
  • Марокканский томатный суп.
  • Ассорти из тропических фруктов.
  • Перец, фаршированный булгуром и овощами.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: веганов.

  • Калорийность: 1100-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1101 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без лактозы, мяса, животного белка.
  • Оладьи из овсяной муки.
  • Молочный коктейль без молока.
  • Лапша удон с овощами. Капустный салат.
  • Свекольный суп с красной чечевицей.
  • Гречневые котлеты с грибами.
  • Калории: 1248.
  • Белки: 46.
  • Жиры: 40,5.
  • Углеводы: 175.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: веганов и тех мужчин и женщин, кто выбирает растительное питание и поддерживает экологию.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
6160 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без продуктов животного происхождения.
  • Без лактозы.
  • Оптимальное соотношение микро- и макроэлементов.
  • Полноценные источники растительного белка и цельные, натуральные ингредиенты.
  • Ежедневный сет включает 7-9 напитков и блюд.
  • Льняная каша на банановом молоке с манго и ягодами.
  • Слива.
  • Крем-суп из зеленой спаржи. Тыквенные семечки. Киноа с баклажанами и вялеными помидорами. Зеленый салат с семенами тыквы и огурцами. Соус из романо и фисташек.
  • Пудинг с семенами чиа на миндальном молоке с клубникой.
  • Гречка с вешенками и шпинатом.
  • Калории: 1431,64.
  • Белки: 49,92.
  • Жиры: 49,56.
  • Углеводы: 167,43.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Мск, +35 км от МКАД - 50 ₽/км; свыше 35 км - 50 ₽/км + 400 ₽/день.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: соблюдающих пост, вегетарианцев.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4900 руб. в день
Подробнее

Для: соблюдающих пост, вегетарианцев.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
5400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Фермерские продукты.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: соблюдающих пост, вегетарианцев.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
5900 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Фермерские продукты.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (по Москве в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: соблюдающих пост, вегетарианцев.

  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
6400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Фермерские продукты.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: медленного похудения и стабилизации веса; здорового питания на работе и дома; очищения организма от токсинов, улучшения состояния здоровья, укрепления иммунной системы во время соблюдения поста.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
6400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Только растительные продукты.
  • Нет строгих дней.
  • Рыба в меню - согласно календарю поста.
  • Геркулес с корицей, медом и яблоком.
  • Яблочно-мятный фреш с фенхелем и огурцом.
  • Японские роллы с перцем и муссом из авокадо.
  • Баклажаны, приготовленные на гриле, с миксом из зелени и соусом из зеленых фисташек.
  • Ассорти из тропических фруктов.
  • Перец, фаршированный булгуром и овощами.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: похудения и стабилизации веса; здорового питания на работе и дома; очищения организма от токсинов, улучшения состояния здоровья, укрепления иммунной системы во время соблюдения поста.

  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
6700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Только растительные продукты.
  • Нет строгих дней.
  • Рыба в меню - согласно календарю поста.
  • Геркулес с корицей, медом и яблоком.
  • Яблочно-мятный фреш с фенхелем и огурцом.
  • Японские роллы с перцем и муссом из авокадо.
  • Марокканский томатный суп. Баклажаны, приготовленные на гриле, с миксом из зелени и соусом из зеленых фисташек.
  • Ассорти из тропических фруктов.
  • Перец, фаршированный булгуром и овощами.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: соблюдающих пост; вегетарианцев; веганов.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4300 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Количество углеводов в меню не превышает норму.
  • Животный белок компенсируется молочным и/или растительным.
  • Овсяная каша с фруктами и клубникой на миндальном молоке. Морс из дикой брусники и вишни.
  • Черничный пудинг с семенами чиа.
  • Картофельный суп "Лике" с хрустящим луком. Фунчоза с шимиджи и овощами.
  • Салат с кукурузой и зелеными бобами.
  • Овощи с чечевицей по-мароккански.
  • Калории: 1354.
  • Белки: 45,6.
  • Жиры: 35,6.
  • Углеводы: 217,0.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.

Для: соблюдающих пост; вегетарианцев; веганов.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
4700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Количество углеводов в меню не превышает норму.
  • Животный белок компенсируется молочным и/или растительным.
  • Пшенная каша с тыквой и изюмом на миндальном молоке, без сливочного масла. Фреш "Оранжевое настроение".
  • Орешки и сухофрукты.
  • Крем-суп из чечевицы. Спагетти из киноа с овощами и сыром тофу.
  • Ширатаки с морковью в корейском стиле.
  • Яблочный мусс.
  • Сладкое карри из батата, манго и нута.
  • Калории: 1869.
  • Белки: 49,9.
  • Жиры: 64,8.
  • Углеводы: 270,2.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.

Для: вегетарианцев; соблюдающих пост; тех, кто проходил санаторно-курортное лечение и другие программы очищения организма.

  • Калорийность: 1300 ккал.
Продолжительность, дней:
1
3300 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Без мяса.
  • Бесплатная консультация и сопровождение диетолога.
  • Бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+25 км - 35 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00 (Мск), 05:00-08:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1,5 часа.

Для: вегетарианцев; соблюдающих пост; тех, кто проходил санаторно-курортное лечение и другие программы очищения организма.

  • Калорийность: 1800 ккал.
Продолжительность, дней:
1
3600 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Без мяса.
  • Бесплатная консультация и сопровождение диетолога.
  • Бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+25 км - 35 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00 (Мск), 05:00-08:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1,5 часа.

Для: веганов и тех, кто соблюдает пост.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
6300 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • В меню, разработанном диетологом-эндокринологом, только продукты растительного происхождения.
  • Щадящие способы приготовления.
  • Ограниченное употребление рафинированных продуктов.
  • Запеканка из сладкого картофеля с клубничным соусом.
  • Овощное рагу с тыквой и белой фасолью и фучжу.
  • Зеленый салат с грейпфрутом, кедровыми орехами с семенами тыквы.
  • Пенне с соусом арабьята.
  • Желе из манго.
  • Калории: 1330.
  • Белки: 45,5.
  • Жиры: 59,4.
  • Углеводы: 151.
  • Стоимость доставки: 300 ₽ - Москва и МКАД+10 км; +10-30 км - 500 ₽, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Для: веганов и тех, кто соблюдает пост.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1
6800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • В меню, разработанном диетологом-эндокринологом, только продукты растительного происхождения.
  • Щадящие способы приготовления.
  • Ограниченное употребление рафинированных продуктов.
  • Панна котта на соевом молоке с киноа и овсяными хлопьями.
  • Биточки из батата и киноа.
  • Салат из запеченных овощей с тремя видами фасоли.
  • Хумус из свеклы.
  • Тушеные овощи с пикантным сейтаном.
  • Ежевичное желе.
  • Калории: 1502.
  • Белки: 51.
  • Жиры: 70.
  • Углеводы: 165.
  • Стоимость доставки: 300 ₽ - Москва и МКАД+10 км; +10-30 км - 500 ₽, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Для: веганов и тех, кто соблюдает пост.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
1
7200 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • В меню, разработанном диетологом-эндокринологом, только продукты растительного происхождения.
  • Щадящие способы приготовления.
  • Ограниченное употребление рафинированных продуктов.
  • Каша с киноа с финиками и миндальным молоком.
  • Гречотто из зеленой гречки с кабачками и соевой говядиной.
  • Боул из кус-куса с авокадо, томатами и бобами эдамаме.
  • Крем суп из зеленых овощей и спаржи.
  • Микс салат из фруктов.
  • Боул с красным рисом, авокадо и овощами.
  • Черносмородиновое желе.
  • Калории: 1774.
  • Белки: 71.
  • Жиры: 62,2.
  • Углеводы: 235.
  • Стоимость доставки: 300 ₽ - Москва и МКАД+10 км; +10-30 км - 500 ₽, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис постную еду без продуктов животного происхождения с правильным балансом КБЖУ — на день, неделю или месяц.
  2. Сделали фильтрацию для подбора по калорийности.
  3. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на декабрь 2024 года.
  4. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  5. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  6. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных ингредиентов.

Статьи

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать постную еду в Москве?

Постное питание с доставкой предоставляет General Food, Solo Food, YamDiet, Just For You, D-light и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов постного питания?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом постного питания является программа Vegan от General Food. Второе место занимает Питание в пост 1200 от Solo Food, третье - Веганское питание 1300 от YamDiet.

Какие рационы постного меню популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Вегетарианство/Пост 1500 от Ideal Day. Далее идут: Веганское питание 1300 от YamDiet, Веган (Постная) от D-light, Веганское питание 1800 от YamDiet, Вегетарианство/Пост 1800 от Ideal Day.

Что можно есть?

Пост - это не голодание, правильно составленный рацион во время поста должен состоять из овощей, зелени, грибов, бобовых, круп (варить на воде без добавления масла), фруктов, ягод, сухофруктов, напитков.

Что есть нельзя?

Во время поста нельзя употреблять: мясные бульоны; мясо, колбасы, сосиски, сало и пр.; рыбу (за исключением нестрогих дней); сыр; молоко и молочные продукты; яйца; алкоголь (кроме нестрогих дней); фаст-фуд; сладости и выпечку, содержащие масло, яйца и молоко.

Когда можно есть рыбу?

Есть рыбу в пост можно, но только по строгому канону. Во время религиозного поста ее употребляют в день Благовещения и Вербного Воскресенья.