Еда для кормящих мам с доставкой в Москве

Выберите готовую еду для кормящих мам среди 15 рационов от 5 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы питания, прежде чем оформить заказ.
Solo Slim 1600 Снижение веса после родов — Solo Food
4 1

Для: похудения — кормящим мамам и мужчинам с активным образом жизни, закрепления результата похудения.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
6400 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Кремовая клубничная каша из красного риса с мягким творогом и свежими ягодами.
  • Детокс-сок с топинамбуром, морковью, грушей и имбирем.
  • Салат с рукколой, вялеными абрикосами, спаржей, творожным сыром и сушеным ананасом.
  • Суп из зеленого горошка с миндальным молоком и эдамаме. Голубцы из кейла с фаршем из кролика и соусом из белых грибов.
  • Кокосовая полента с креветкой, гребешками, мидиями в шафрановом соусе.
  • Дальневосточный морской гребешок с арбузной редькой, лисичками и трюфельным маслом. Овощное фраппе с соусом гуакамоле.
После родов никак не могу прийти в форму, да и времени на готовку особо нет. Сделала заказ на 10 дней питания по этой программе (жаль, никакая скидка не предусмотрена). Привозят заказы ежедневно, в 7 часов утра курьер уже у двери. Готовят действительно вкусно, стараются разнообразить меню (за то время, что я заказываю, пока что блюда не повторялись). Мясное есть, но не жирное, а хорошо приготовленное мясо курицы или индейки, есть рыба, достаточно овощей. Супы вкусные. Меня еда устраивает.
Лиза
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.
Solo You 1600 — Solo Food
4 1

Для: снижения веса — мужчинам с активным образом жизни или кормящим мамам; закрепления результата похудения.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
3200 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Творожная запеканка с клубничным соусом.
  • Пряная груша с клубникой. Вишневый компот с лаймом.
  • Щавелевые щи с перепелиным яйцом и сметаной. Дикий рис с древесными грибами, соусом карри и кедровыми орешками.
  • Летний дачный салат.
  • Куриное фрикасе с в томатном соусе.
  • Калории: 1592.
  • Белки: 110.
  • Жиры: 56.
  • Углеводы: 162.
Только закончила кормить грудью (хочу похудеть, но не резко). Мне диетолог дала рекомендацию начать с этой программы, а потом, уже по результатам, понижать постепенно калорийность. Доставляют каждое утро, еда с приятным запахом - каша гречневая с пряной грушей просто объедение! Борщи и супы вкусные (сама я готовлю не очень). Мясо - курица, телятина, индейка - с вкусными соусами, не сухое. Напитки тоже нравятся - компоты ароматные. Пока только на 1,5 кг похудела, но вижу, что тенденция хорошая к снижению веса.
Жанна
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.
Solo Family Грудное вскармливание — Solo Food
4 1

Для: улучшения качества грудного молока при грудном вскармливании без увеличения веса.

  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
6700 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Исключены аллергены и газообразующие продукты.
  • Рисовая каша с печеной тыквой, ягодами и фисташками.
  • Зеленый смузи с авокадо, огурцом и яблоком.
  • Фруктовая панна-котта.
  • Суп-крем из спаржи с воздушной зеленой гречкой. Голубцы из кейла с фаршем из кролика и гречетто. Пхали из шпината.
  • Салат с щупальцами осьминога и свежей зеленью.
  • Сибас с печеным пастернаком и шафрановым соусом.
Недавно стала мамочкой, теперь я в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Стараюсь питаться правильно, но порой не хватает времени на готовку. Решила попробовать программу "Solo Family Грудное вскармливание", меню просто отличное, блюда вкусные и полезные, но цена просто космическая, а то бы я подписалась на более длительный срок.
Лидия
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.
Smart Mama — Smart Calories
4 1

Для: беременных, начиная с 1 триместра; беременных с гестационным диабетом; беременных в острой стадии токсикоза; облегчения состояния гестоза; кормящих мам.

  • Калорийность: 1200-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
2900 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход - учитываются рекомендации врача, наблюдающего беременность, и результаты анализов.
  • Ежедневная обратная связь с диетологом.
  • Рацион кормящих мам ориентирован на здоровье малыша - исключены продукты, способствующие газообразованию, острый перец, лук, чеснок.
  • Каша гречневая со свежими ягодами.
  • Творожные зразы с курагой.
  • Запеченное яблоко с клюквой.
  • Куриный суп с макарончиками. Говядина, томленная с тимьяном. Киноа с оливковым маслом и зеленью.
  • Хачапури из теста фило.
  • Рулетики из судака с овощами с картофельным пюре.
  • Котлетки из брокколи с кокосовой сметаной.
  • Калории: 2110.
  • Белки: 120,3.
  • Жиры: 88,9.
  • Углеводы: 199,7.
Питание просто идеально для беременных, есть все необходимое для растущего малыша и мамочки, и каждый день в меню есть что-то вкусное из десертов, особенно полюбила сырники. Таже можно сделать замену блюд, если что-то не нравится. С меню можно ознакомиться на сайте, если что-то непонятно, то всегда можно связаться с менеджером, всегда на связи и решать любую проблему. Каждый день привозят все свежее.
Наталья
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.
Меню с мясом — Накормим маму
0 0

Для: восстановления организма — женщинам после родов.

  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
2800 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню основано на принципах китайской медицины и аюрведы.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Масло гхи собственного производства.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Можно исключить из рациона завтрак.
  • Каша гречневая с кедровыми орехами.
  • Паштет из печени.
  • Свекольник.
  • Тыквенный маффин.
  • Соте из овощей с индейкой.
  • Отвар вишни.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Москва, МКАД+25 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).
Вегетарианское меню с рыбой — Накормим маму
0 0

Для: восстановления организма — женщинам после родов.

  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
2800 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню основано на принципах китайской медицины и аюрведы.
  • Без мяса и птицы, но возможно наличие масла гхи и яиц.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Можно исключить из рациона завтрак.
  • Каша рисовая с годжи.
  • Паштет из свеклы.
  • Суп с киноа и чечевицей.
  • Гречнево-свекольный маффин.
  • Рыбные котлеты с брокколи.
  • Отвар из груши с розмарином.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Москва, МКАД+25 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).
Безлактозное меню — Накормим маму
0 0

Для: кормящих мам с аллергией на белок коровьего молока или лактазной недостаточностью у малышей.

Продолжительность, дней:
3150 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Без лактозы.
  • Возможность корректировки меню и исключения продуктов с учетом рекомендаций терапевта или педиатра.
  • Принципы китайской медицины и аюрведы.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Масло гхи собственного производства.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Мск, МКАД+25 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).
Безглютеновое меню — Накормим маму
0 0

Для: кормящих мам с аллергией на глютен, непереносимостью глютена или целиакией.

Продолжительность, дней:
3050 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Без глютена.
  • Возможность корректировки меню и исключения продуктов с учетом рекомендаций терапевта или педиатра.
  • Принципы китайской медицины и аюрведы.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Масло гхи собственного производства.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Москва, МКАД+25 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).
Индивидуальное меню — Накормим маму
0 0

Для: кормящих мам, у которых есть ограничения в питании или непереносимость определенных продуктов.

Продолжительность, дней:
2
от 2500 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Меню основано на принципах китайской медицины и аюрведы.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Масло гхи собственного производства.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Москва, МКАД+25 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).
Меню кормящей мамы Строгое (безлактозное) — Yummy Mummy
0 0

Для: кормящих мам сразу после родов и мам с малышом до 18 месяцев с большим ограничением по продуктам, вызывающим негативную реакцию у ребенка.

  • Калорийность: ~1700 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2300 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Гипоаллергенное меню.
  • Исключены блюда, содержащие - молоко (лактоза), рыбу, свинину, сырые овощи и фрукты, цитрусовые, грибы в любом виде, мед, орехи, бобовые и газообразующие продукты.
  • Без сахарозаменителей.
  • Меню не повторяется 25 дней.
  • Пшенная каша на кокосовом молоке.
  • Тост с куриной колбасой.
  • Суп с куриными кнели. Wok с курицей.
  • Оладьи из цыпленка с гречкой.
  • Медальоны из индейки с пюре из брокколи.
  • Калории: 1656.
  • Белки: 120.
  • Жиры: 56.
  • Углеводы: 165.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, +5-20 км за МКАД - от 100 до 350 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 07:00-12:00 (Мск), 17:00 до 22:00.
  • Интервал: 2 часа.
Меню кормящей мамы Малыш 0–6 — Yummy Mummy
0 0

Для: кормящих мам сразу после родов и до достижения малышом 6 месяцев.

  • Калорийность: ~1700 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2300 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Гипоаллергенное меню.
  • Исключены блюда, содержащие: свинину, сырые овощи и фрукты, цитрусовые, грибы в любом виде, творог без термообработки, мед, орехи, бобовые и газообразующие продукты.
  • Без сахарозаменителей.
  • Меню не повторяется 25 дней.
  • Каша 5 злаков с запеченным яблоком.
  • Белковый кекс с овощами.
  • Крем-суп из цуккини. Эскимо из цыпленка с гречкой.
  • Сырники со сметаной. Напиток из яблок.
  • Телятина запеченная с мини картофелем.
  • Калории: 1653.
  • Белки: 94.
  • Жиры: 72.
  • Углеводы: 155.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, +5-20 км за МКАД - от 100 до 350 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 07:00-12:00 (Мск), 17:00 до 22:00.
  • Интервал: 2 часа.
Меню кормящей мамы Малыш 6-18 — Yummy Mummy
0 0

Для: кормящих мам с малышом от 6 до 18 месяцев.

  • Калорийность: ~1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1990 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Гипоаллергенное меню.
  • Исключены блюда, содержащие: свинину, грибы в любом виде, мед, орехи, бобовые, цитрусовые и несезонные фрукты.
  • Без сахарозаменителей.
  • Меню не повторяется 25 дней.
  • Пшенно-рисовая каша.
  • Фриттата с сыром «Пармезан».
  • Суп перловый с курицей. Гречка с томленой говядиной.
  • Блинчики с творогом и грушей.
  • Суфле из курицы с рисовой лапшой и овощами.
  • Калории: 1609.
  • Белки: 88.
  • Жиры: 55.
  • Углеводы: 190.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, +5-20 км за МКАД - от 100 до 350 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 07:00-12:00 (Мск), 17:00 до 22:00.
  • Интервал: 2 часа.
Гурмэ Стандартное — МамаГурмэ
0 0

Для: кормящих мам.

  • Калорийность: ~2300-2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2300 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню разработано совместно с диетологом и профильными экспертами, среди которых педиатры, специалисты по грудному вскармливанию и акушер-гинеколог.
  • Щадящие методы приготовления - тушение, запекание, отваривание.
  • Без аллергенов.
  • Тростниковый сахар, без сахарозаменителей.
  • Сырники со сметаной и вареньем.
  • Сырный суп-пюре.
  • Кролик в сметане с картофелем "Пушкин".
  • Творожный чизкейк.
  • Треска с гарниром рататуй.
  • Калории: 2374.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+10 км; +11-20 км - 350 ₽.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 06:00-11:00 (город), 07:00-11:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1 час (платно - 200 ₽).
Гурмэ Безмолочное — МамаГурмэ
0 0

Для: кормящих мам — при непереносимости лактозы.

  • Калорийность: ~2300-2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2300 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Без лактозы.
  • Меню разработано совместно с диетологом и профильными экспертами, среди которых педиатры, специалисты по грудному вскармливанию и акушер-гинеколог.
  • Щадящие методы приготовления - тушение, запекание, отваривание.
  • Без аллергенов.
  • Тростниковый сахар, без сахарозаменителей.
  • Овощной тортилья-ролл.
  • Зеленый суп с телятиной.
  • Паста болоньезе.
  • Крамбл с печеным яблоком
  • Индейка гриль с овощными котлетами.
  • Калории: 2285.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+10 км; +11-20 км - 350 ₽.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 06:00-11:00 (город), 07:00-11:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1 час (платно - 200 ₽).
Меню Базовое — Накормим маму
0 0

Для: восстановления организма женщин после родов.

  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
2300 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню основано на принципах китайской медицины и аюрведы.
  • Без белой муки, белых сахара и соли, рафинированного масла и антипригарного покрытия.
  • Масло гхи собственного производства.
  • Специи высокого качества.
  • Хлеб на натуральной закваске.
  • Каша гречневая с кедровыми орехами.
  • Свекольник.
  • Соте из овощей с индейкой. Отвар вишни.
  • Стоимость доставки: бесплатно - при сумме заказа от 3500 ₽, 500 ₽ - до 3500 ₽ (Москва, МКАД+25 км), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (пн, ср, пт).
  • Время: 08:30-13:00 (город), 08:30-14:00 (за МКАД).

Рейтинг лучших рационов готового питания для кормящей мамы в Москве 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 4 отзывов.

РационРейтингКоличество оценокОтзывы
Solo Slim 1600 Снижение веса после родов — Solo Food41Смотреть
Solo You 1600 — Solo Food41Смотреть
Solo Family Грудное вскармливание — Solo Food41Смотреть
Smart Mama — Smart Calories41Смотреть
Меню с мясом — Накормим маму00Смотреть
Вегетарианское меню с рыбой — Накормим маму00Смотреть
Безлактозное меню — Накормим маму00Смотреть
Безглютеновое меню — Накормим маму00Смотреть
Индивидуальное меню — Накормим маму00Смотреть
Меню кормящей мамы Строгое (безлактозное) — Yummy Mummy00Смотреть

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис правильное сбалансированное питание при грудном вскармливании — для здоровья женщины и ее ребенка.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июнь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы мамочки экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд— студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы питания при кормлении грудью, — убедились: готовят вкусно, из свежих продуктов.

Статьи

Диета кормящей мамы
Диета кормящей мамы

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать еду для кормящих мам в Москве?

Еду для кормящих мам с доставкой предоставляет Solo Food, Smart Calories и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов питания для кормящей мамы?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для кормящих мам является программа Solo Slim 1600 Снижение веса после родов от Solo Food. Второе место занимает Solo You 1600 от Solo Food, третье - Solo Family Грудное вскармливание от Solo Food.

Какие рационы еды при грудном вскармливании популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Smart Mama от Smart Calories. Далее идут: Solo You 1600 от Solo Food, Solo Slim 1600 Снижение веса после родов от Solo Food, Solo Family Грудное вскармливание от Solo Food.

Что можно есть при гв?

Специалисты рекомендуют кормящим мамам съедать не менее 100 г белка в день. Большая его часть должна быть животного происхождения. Предпочтение следует отдавать свободным от жира сортам: курятине, крольчатине, мясу индейки, телятине, говядине. В рационе должны присутствовать яйца и молочные продукты, насыщающие организм белком, кальцием и витаминами. Избегать следует только гороховой каши, а кукурузная, гречневая, пшеничная и рисовая – очень полезны. Не стоит забывать про овощи и фрукты, способствующие насыщению организма клетчаткой, которая важна для нормального пищеварения и быстрого насыщения.

Что есть нельзя?

Кормящей маме следует исключить из рациона: бобовые, некоторые корнеплоды, яблоки, виноград, способствующие газообразованию; жирные, копченые и соленые блюда; тропические фрукты, включая ананас; сильные аллергены (шоколад, креветки, клубника); маринады, консервы и соленья; лук, чеснок и специи, негативно влияющие на вкус грудного молока; кофе.

Сколько должна есть кормящая мама?

Основные приемы пищи должны происходить 5-6 раз за день, количество съедаемого - 300-350 г на прием. Несколько перекусов приветствуется. В целом, суточный объем пищи не должен превышать 1,5 кг. Главное – отказаться от еды за четыре часа до сна. Такой рацион ускорит обмен веществ и положительно скажется на лактации.