Для поддержания результатов, достигнутых в зале и качественного набора мышечной массы — мужчинам и женщинам.
Правильное питание на 2500 ккал с доставкой в Москве
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
1400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Баланс быстрых и медленных углеводов.
- Оптимальные значения белков и жиров.
С доставкой в холодильнике всегда есть еда. Я терпеть не могу готовить, да и всегда занят. Весь день на работе, а вечером люблю отдохнуть в компании. Поэтому, сами понимаете, какая к чёрту готовка. Здорово еще то, что я всеяден, поэтому ем все что привозят, а еда не повторяется долго и всегда разная. Отказаться даже в мыслях нет, я б еще добавки попросил на некотрые блюда, жаль что нельзя так сделать.
На самом деле фиг знает выгодно или нет заказывать, но одно я знаю точно. Это вкусно. Заказал, привезли, открыл, поел и дальше по своим делам погнал. Ничего мыть не надо, контейнеры крепкие, грею и ем прямо с них. Даже столовые приборы привозят одноразовые. Идеальная альтернатива всяким роллам, сушам и пиццам. Только невредно, а с моим желудком только такое ПП и подходит.
Специально выбрал такую калорийность блюд. Ем уже 10 дней из 12-ти оплаченных. Меню не повторяется, в основном белковая пища - мясное хорошее, часто бывает рыба. Также в меню много блюд из творога. Практически восстановил мышечный вес после перерыва в тренировках.
- Стоимость доставки: бесплатно (Мск+100 км от МКАД).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Для: массонабора — спортсменам.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1370 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
Просто идеальная программа для набора массы, за тебя уже сделали правильный подсчет КБЖУ и приготовили все это очень вкусно. Доставку заказываю вечернюю, так как утром не успевают рано привезти. Блюда вкусные, редко повторяются, по соли и сахару мне в самый раз. Для приготовления используют только натуральные приправы, никаких усилителей вкуса. Буду еще продлять подписку на месяц.
Подходящий для меня рацион питания - пища в основном белковая, с высокой калорийностью. Еда вкусная.
Доставка устраивает - еда калорийная, но не жирная. Все, что нужно мне для набора массы.
- Стоимость доставки: бесплатно.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59 (Мск); 10:00-12:00, 18:00-23:00 (МО).
- Интервал: 2 часа.
Для: набора мышечной массы при активных тренировках.
- Калорийность: 2300-2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Упор на белковую пищу.
- Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Способствует массонабору и быстрому восстановлению мышц после тренировки.
Для: наращивания мышечной массы при занятиях спортом.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1750 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
- Соотношение БЖУ - 20/30/50.
- Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа.
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1962 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- 350 блюд в меню.
Рацион на 2500 ккал заказывал на две недели и если бы не цена, то продлил бы подписку на постоянной основе. Но теперь точно буду знать, что здесь питание можно заказывать. Готовят вкусно, блюда необычные, в меню есть первые блюда, не все сервисы включают их в рацион. Идеальное соотношение БЖУ, точно рассчитана калорийность. Доставку делают не часто, но блюда хорошо хранятся, так как герметично упакованы. Из пожеланий - хотелось бы чтобы дополнительно включили такую опцию, как замена ингредиентов или блюда, у людей есть определенные предпочтения и исключения в еде, думаю, что нужно в этом вопросе пойти навстречу клиенту.
Брал рацион для набора массы - питание подходит по калорийности и правильное соотношение БЖУ. Цена для такого питания неплохая, и блюда выглядят точно так же как и на фото в меню - аппетитно, из свежих продуктов. Жаль только, что нет замены блюда, я бы заменил гречневую лапшу чем-то другим. С доставкой курьеры не опаздывают, но делают не каждый день, всего 3 раза в неделю.
Рацион по калорийности подходит. Вкус блюд, правда, не всегда устраивает - иногда еда пресная, надо досаливать. Но все равно подписку продлил.
- Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1569 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- 250 блюд в меню.
- Без рыбы.
Иногда какое-то из блюд не особо нравится, но качество готовки всегда высокое, тут не придерешься (просто я, к примеру, рис не особо люблю, а заменить блюдо во время заказа нет возможности). Других замечаний нет - цена доступная, питание с хорошим содержанием белка. И много разных блюд, не надоедает еда.
Меню хорошо продумано, за то время, что я у них заказываю, повторов не было. Нравится высокая калорийность - при моем высоком росте еды мне хватает. Я люблю омлеты на завтрак, их часто делают на завтрак, но всегда разные и они при этом сытные. Бывает, что чуть добавляю соли, но не много - обычно еда в самый раз на вкус. Достаточно в меню овощных блюд - как свежих, так и отварных или запеченных овощей. Из творога готовят вкусные запеканки и сырники. Желудок хорошо воспринимает приготовленную пищу.
Больше месяца заказываю в этой доставке. Удивляют разными блюдами, калорийность соответствует. Я вес не набираю и не голоден. Немного дороговато, а в остальном устраивает.
- Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Для: поддержания веса, набора массы при активных занятиях спортом, замедления процесса старения — мужчинам.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
6000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Без сахара, консервантов, белой муки, рафинированных продуктов и полуфабрикатов.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва +35 км за МКАД), далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Для: поддержания мышечной массы при активных занятиях силовыми видами спорта и аэробных нагрузках — женщинам и мужчинам-спортсменам, в том числе и триатлонистам.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1
7500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Отборные свежие продукты.
- В меню не содержится вредных добавок, рафинированного сахара и консервантов.
- Блюда не повторяются в течение 20 дней.
- Стоимость доставки: бесплатно - Мск, +35 км от МКАД - 50 ₽/км; свыше 35 км - 50 ₽/км + 400 ₽/день.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Для: набора массы.
- Калорийность: ~2500-2600 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1242 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Меню соответствует всем канонам ПП.
- Щадящие методы приготовления без жарки, масла, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов.
- Натуральные подсластители в десертах.
- Возможность замены блюд и исключения аллергенов.
- Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона, красная зона - 20 ₽/км, в пределах ЦКАД.
- Регулярность: 2-3 раза в неделю.
- Время: 06:00-12:00, 20:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: набора мышечной массы.
- Калорийность: ~2500-2600 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2828 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Меню соответствует всем канонам ПП.
- Щадящие методы приготовления без жарки, масла, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов.
- Натуральные подсластители в десертах.
- Возможность замены блюд и исключения аллергенов.
- Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона, красная зона - 20 ₽/км, в пределах ЦКАД.
- Регулярность: 2-3 раза в неделю.
- Время: 06:00-12:00, 20:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: массонабора — любителям рыбы и морепродуктов.
- Калорийность: ~2500-2600 ккал.
- Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
1471 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Меню соответствует всем канонам ПП.
- Щадящие методы приготовления без жарки, масла, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов.
- Натуральные подсластители в десертах.
- Возможность замены блюд и исключения аллергенов.
- Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона, красная зона - 20 ₽/км, в пределах ЦКАД.
- Регулярность: 2-3 раза в неделю.
- Время: 06:00-12:00, 20:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: активных людей, наращивания мышечной массы — спортсменам.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1850 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Упор на белки (не менее 170 г в день).
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва в пределах МКАД), МКАД+5 км - 100 ₽, +10 км - 200, +15 км - 300, +20 км - 350.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 07:00-12:00, 17:00-22:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: поддержания достигнутых в зале результатов и качественного набора мышечной массы — мужчинам и женщинам.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
7100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Оптимальное соотношение калорийности, белков и жиров.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Для: поддержания достигнутых в зале результатов и массонабора — мужчинам и девушкам; поддержания веса — опытным спортсменам.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
3900 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Стоимость доставки: бесплатно (Мск, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Для: улучшения спортивных достижений — профессиональным спортсменам, мужчинам и женщинам, занимающимся спортом более 5 часов в неделю.
- Калорийность: 2300-3000 ккал.
- Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
3600 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Чередование "белковых" и "углеводных" дней.
- Индивидуальный подход: учитываются цели и режим тренировок.
- Высококачественные натуральные продукты.
- Щадящая термическая обработка.
- Без соли и сахара.
- Стоимость доставки: бесплатно (Мск), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: набора мышечной массы — мужчинам с весом свыше 80 кг, регулярно практикующим тяжелые силовые тренировки.
- Калорийность: 2500-2700 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
2600 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Очень большие порции.
- Минимум сахара и муки в меню.
- Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
- Регулярность: 1 раз в 2 дн. (вс, вт, чт).
- Время: 16:30-24:00.
Для: набора мышечной массы.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
2249 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат.
- Без сахара.
- В меню нет блюд из свинины.
- Десерты готовятся из цельнозерновой муки.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва+30 км за МКАД).
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00 (Мск); 07:00-14:00 (МКАД+30 км).
- Интервал: 2 часа.
Для: сохранения мышечной массы при регулярных занятиях спортом; мужчин, занимающихся триатлоном.
- Калорийность: 2500 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
4000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Индивидуальный подход.
- Бесплатная консультация и сопровождение диетолога.
- Бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
- Пропорции БЖУ учитывают потребности спортсменов.
- Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+25 км - 35 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-11:00 (Мск), 05:00-08:00 (за МКАД).
- Интервал: 1,5 часа.
Для: ежедневного сбалансированного питания, в котором учитываются все предписания лечащего врача либо рекомендации фитнес-тренера.
- Калорийность: 800-3500 ккал.
Продолжительность, дней:
1
от 8500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- Индивидуальный подход.
- Собственное производство.
- Щадящие способы приготовления.
- Ограниченное употребление рафинированных продуктов.
- Стоимость доставки: 300 ₽ - Москва и МКАД+10 км; +10-30 км - 500 ₽, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
- Интервал: 1-2 часа.
Акции
Рейтинг лучших рационов питания на 2500 калорий в день в Москве 2024
Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 35 отзывов.
Как составлен рейтинг
- Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 2500 калорий в день.
- Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на ноябрь 2024 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Часто задаваемые вопросы
Для каких целей подходит рацион на 2500 ккал в день?