Правильное питание на 1200 ккал с доставкой в Москве

Выберите готовое правильное питание на 1200 калорий среди 37 рационов от 18 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.

Для: любителей рыбы и морепродуктов.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1228 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без мяса теплокровных животных и птицы.
  • Скрембл с овощным лечо.
  • Сырники с изюмом, запеченные на гриле.
  • Ризотто с морепродуктами.
  • Салат с айсбергом, фасолью и кукурузой.
  • Фунчоза с креветками.
  • Калории: 1245.
  • Белки: 72,3.
  • Жиры: 58,2.
  • Углеводы: 107,85.
Давно собиралась попробовать питание без мяса и птицы, решила остановиться на этом сервисе. Удобно, что можно сразу просмотреть меню на неделю, и хочу сказать, что внешний вид блюд на фото полностью соответствует тому, что привозят в заказе. Не скажу, что питаться тут дешево, но преимуществ значительно больше. Прежде всего хочу отметить, что у меня улучшилось пищеварение, еще и при таком калораже рациона у меня получилось неплохо сбросить, при средней физической активности. Время доставки для меня подходит, утром как раз к завтраку привозят. Также большой плюс, что есть конструктор меню, можно сделать замену не понравившихся блюд.
Вера Калинина
Рыбы много разной и приготовлена она умело. Хороший рацион питания.
Леонид
Я большой любитель рыбы и морепродуктов, так что когда заказываю для себя еду в BeFit в дни занятости, то обязательно эту программу. Повара у сервиса замечательные, готовят очень вкусно. Нет такого блюда в меню, которое бы мне не понравилось. Недешево, но все продумано для удобства клиента, есть утренняя и вечерняя доставка, делают всегда вовремя примерно в одно и тоже время.
Илона
  • Стоимость доставки: бесплатно - Мск в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: похудения.

  • Калорийность: 1000-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1601 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Более 900 блюд.
  • Меню меняется каждую неделю.
  • Без трансжиров, сахара, консервантов.
  • Омлет с томатами и зеленью.
  • Запеканка с черной смородиной.
  • Индейка в соусе терияки с фунчозой.
  • Салат с фунчозой и вешенками.
  • Рагу из кролика маджара.
  • Калории: 1172.
  • Белки: 77,9.
  • Жиры: 37,6.
  • Углеводы: 130,5.
  • Стоимость доставки: бесплатно - по Москве в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1285 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Возможность замены продукта-аллергена.
  • Меню обновляется каждую неделю.
  • Мусс творожный с гранолой.
  • Паста болоньезе.
  • Крем-суп грибной.
  • Спринг ролл с курицей.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 90.
  • Жиры: 55.
  • Углеводы: 105.
  • Стоимость доставки: бесплатно - по Москве, за МКАД - по запросу.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-10:00, 18:00-22:00.
  • Интервал: 2 часа.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1260 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • В меню разнообразные, привычные всем, блюда.
  • Только свежая рыба и морепродукты, экзотические фрукты.
  • Щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат.
  • Без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия).
  • Натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед - вместо сахара.
  • Соусы на основе фруктовых соков.
  • Мусс творожный с гранолой.
  • Паста болоньезе.
  • Крем-суп грибной.
  • Спринг ролл с курицей.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 90.
  • Жиры: 55.
  • Углеводы: 105.
Хоть и поздновато "худеть к лету", но хотя бы в июле решила сбросить ненавистные 3 лишних кг. Заказала у Мама Чоли классическое меню на 1200 кКал. На таком калораже за два дня ушёл килограмм, а я начала контролировать своё питание. Решила заказать еду ещё на неделю) Вкусные блюда, необычные ингредиенты, удобная доставка и приемлемая цена, мне всё понравилось.
Оксана
Последние полгода я стараюсь питаться правильно, максимально исключить из рациона жирное, острое и жареное. Но самое сложное, это питаться дробно - в качестве перекуса я либо ем что-то из фруктов, либо дублирую основные приёмы пищи, что не придаёт разнообразия. Периодически заказываю разные доставки готового питания, моя любимая на данный момент - Мама Чоли.По цене +- как у других, с доставкой проблем не возникало, а вот по разнообразию блюд и их вкусу - они лучшие! Мне нравится классическое меню на 1200 кКал, здесь и каши, и супы, и разнообразные салатики, и мясо, и смузи! И всё очень вкусное! Особенно люблю их салаты, заправки в них всегда классные, записала себе пару рецептов и теперь готовлю такие салаты сама)Но самое важное для меня, теперь дробное питание - полноценное и разнообразное. Я довольна.
Ирина
После диеты решила заказать готовый рацион, чтобы поддержать вес, и калорийность в 1200 в день меня вполне устроила. Пробного дня у сервиса нет, это небольшая недоработка, но мне очень советовала подруга, она постоянно здесь заказывает. Подсказала, где промокоды можно посмотреть, если есть. В общем заказала сразу на месяц, так стоимость дешевле, и не пожалела - меню разнообразное, много морепродуктов включено в рацион, севиче из кальмаров просто великолепное! Доставку делают раз в два дня, но мне бы хотелось, чтобы интервал немного снизили, доставку утреннюю делают с 7 утра, и ко мне не всегда успевают приезжать вовремя, я в 9 ухожу, а курьер бывает запаздывает, и естественно завтракать приходится на работе.
Анастасия
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.
Поможет за 2 недели скинуть до 5% от исходной массы тела.

Для: здорового похудения.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1990 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Фруктовый салат с гранолой. Омлет с вешенками и томатами.
  • Салат из корнеплодов, кальмары в маринаде.
  • Курица в томатно-кефирном маринаде. Полба по-итальянски с запеченными баклажанами. Крем-суп из цветной капусты с шафраном.
  • Дорадо под креветочным соусом, рис с овощами.
  • Рулетики из индейки с рикоттой и грецким орехом, овощи на пару.
  • Калории: 1240.
  • Белки: 101,8.
  • Жиры: 55,8.
  • Углеводы: 79,5.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1 час.
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1361 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 250 блюд в меню.
  • Без рыбы.
  • Рисовая каша с черникой.
  • Кесадилья с грибами и соусом унаги.
  • Куриная грудка с овощным рагу.
  • Оладьи с грушей.
  • Куриные тефтели с яичной лапшой и черри.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 76,4.
  • Жиры: 43,2.
  • Углеводы: 129.
Особых изысков в меню нет, но оно грамотно составлено - белка хватает (творог в разных видах, мясо и рыба тоже). Каждый день есть первое (считаю, что это правильно) - крем-супы разные, не пересолены. Салатов достаточно, что-то из фруктов есть каждый день - яблоко или груша, или напиток.
Лена
Я, когда нужно немного сбросить и привести себя в норму заказываю эту программу на 1200 ккал. Приготовлено все вкусно, может быть слегка недосолено, посчитана калорийность и БЖУ для каждого блюда. Хотелось бы немного улучшений в работе с клиентами, чтобы добавили опцию замены блюда. Я человек не привередливый, но иногда попадаются блюда, которые не особенно люблю.
Евгения
Калорийность программы как раз мне подходит для похудения и при этом я не голодная и очень даже вкусно питаюсь. Заказывала на месяц. Результатом довольна, но хотелось чтобы доставку и по вечерам делали.
Вика
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.

Для: плавного похудения мужчинам и женщинам.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
от 4
3500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Классическое распределение БЖУ.
  • Рациона можно придерживаться длительное время.
  • Возможность исключения аллергенов.
  • Блинчик кукурузно-миндальный. Кокосовый крем. Мандарин. Вода Живея природная.
  • Костный рыбный бульон с зеленью. Бездрожжевой хлеб. Тунец на сухом гриле. Картофельное пюре с маслом гхи.
  • Телячий край с тимьяном, петрушкой и сванской солью. Листья салата с томатами, перцем, маслинами и каперсами.
  • Калории: 1205,87.
  • Белки: 76,82.
  • Жиры: 54,38.
  • Углеводы: 104,75.
Отличная программа, мне нужно было немного снизить калорийность, чтобы сбросить вес, но голодать не хотелось. Остановилась на этой программе. Стоимость - высокая, но качество питания и обслуживание очень хорошие.
Дина Розанова
Заказывала программу на две недели после выхода из диеты, чтобы резко не набрать и при этом не голодать. Цена высокая, поэтому предварительно ознакомилась с меню, посмотрела фото, понравилось. Хочу сказать, что в реальности блюда выглядят примерно как на фото, очень аппетитно. Вкус тоже отличный, если кому-то что-то не нравится, то блюдо можно заменить. Доставка в удобное время.
Милана
Хотя и не дешево, но оформила подписку на 2 недели - хотелось сбросить хотя бы 3-4 кг. Продуман рацион основательно, калорийность мне подошла идеально. Меню было без повторов, ежедневно удивляли разнообразными супами, салатами. Была частенько рыба, талантливо приготовлена (не сухая, с вкусными соусами, специй было в меру). Сладкое также было, но не на ужин, а на полдник - суфле, сырники сладенькие, клубничное желе. Я похудела как раз на 4 кг, как и планировала. Цена оправданная за такое питание.
Вероника
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1758 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 350 блюд в меню.
  • Рисовая каша на кокосовом молоке с ягодами годжи.
  • Сэндвич с лососем, омлетом и шпинатом.
  • Томленая говядина по-восточному с нутом.
  • Творожно-сырная закуска с миксом из свежих овощей.
  • Сайда с лимоном и овощным миксом.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 95,5.
  • Жиры: 64,2.
  • Углеводы: 84,2.
Веду активный образ жизни, поэтому, сравнив варианты, оформила подписку в этой доставке. Устраивала как стоимость дневного рациона, так и его калорийность. Замена блюд не предусмотрена, но меня это не испугало - я ем практически все, да и в том меню, что видела до начала подписки, все блюда были интересные. Готовят хорошо - жирного в рационе нет, белковой пищи в достатке (мясо курицы, индейки, говядина вкусно приготовлена, достаточно разных блюд из творога). Салатики тоже нравятся. Я в хорошей физической форме.
Микаэла
Стоимость программы достаточно высокая, поэтому я для начала заказала пробный день (как раз на акцию попала). Очень понравилось - еда аккуратно упакована в контейнеры, все подписано, и даже оформление красивое. Заказала сразу на месяц, так получается намного дешевле. Жаль конечно, что нет замены ингредиентов, я например не очень люблю имбирь, я бы предпочла, чтобы его исключили. В остальном никаких претензий нет. Доставка не каждый день, но в удобное время. Но самый положительный момент - это эффективность программы, такое питание и небольшие физические нагрузки помогли мне сбросить почти 6 кг всего за 4 недели.
Мария
Правильное питание с оптимальной стоимостью, готовят хорошо, меню разнообразное.
Полина
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
3225 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 500 блюд в меню.
  • Фриттата с сезонными овощами, грибами и курицей.
  • Рагу с курицей, кешью и овощами.
  • Блин с ягодами.
  • Шашлык из лосося с фунчозой и овощами.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 65,5.
  • Жиры: 49,9.
  • Углеводы: 105,3.
Программа нравится, для меня такая калорийность оптимальная, чтобы поддерживать форму, так как спортом не занимаюсь и образ жизни в основном сидячий. Приготовлено вкусно, немного пресновато показалось сначала, но потом привыкла и нравится. Что не устраивает - доставка через день, хотя при такой высокой стоимости программы могли бы и ежедневно доставлять. А вот график доставки отличный, временной интервал всего полчаса.
Вика
В программе хорошо сбалансированы белки-жиры-углеводы. Мне нравятся блюда из творога, их достаточно в ежедневном меню (есть как запеканки, так и сырники, творог с йогуртом и пр.) Достаточно салатов из свежих овощей. Вес пока снизился незначительно, но я всего неделю заказываю.
Эвелина
Первый заказ сделала на 1 неделю. Понравилось, что рацион хорошо продуман, блюда с приятным свежим ароматом (видно, что используют качественные продукты). Снижение веса пошло плавно, продлила подписку еще на месяц. В итоге за то время, что у них заказываю, вес снизился на 5,5 кг.
Тома
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Запускает процесс жиросжигания, ускоряет обмен веществ и выводит лишнюю воду из организма. Поможет за 10 дней снизить вес на 10-15% от исходного.

Для: быстрого похудения женщинам.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
10
3750 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Чередование дней с различной калорийностью и составом.
  • В меню - рыба и морепродукты, молочная продукция и яйца.
  • Детокс-дни.
  • Включен натуральный комплекс Фитомуцил для уменьшения аппетита.
  • Безглютеновая овсяная каша с тыквенными семенами и кокосовой стружкой. Смузи имбирный ананас с корном. Вода Живея природная.
  • Крем-суп из цветной капусты и цукини. Бездрожжевой хлеб. Рагу из кролика с Каштаном. Батат отварной с укропом.
  • Креветки на пару. Киноа с овощами.
  • Калории: 1216,43.
  • Белки: 61,32.
  • Жиры: 52,62.
  • Углеводы: 110,85.
Программа десятидневная, в ней определенное чередование детокс-дней, постного питания и правильного питания Fish. До того, как оформила подписку, получила подробную консультацию. Еда нравится - лосось был невероятно вкусный в первый день питания по программе Fish. Творог уже попробовала в нескольких блюдах - зразы с курагой и творожно-кремовая паста с креветками понравилась. В дни детокса - только напитки. Очищение дают качественное. Без мяса обхожусь легко - много разных блюд из овощей. Уже за 7 из 10 дней похудела на 4,5 кг!
Дина
Весна уже на пороге, вскоре праздник. Решила подготовиться, заказала такой рацион на 10 дней. Его особенность в том, что в каждый из 10-ти дней питание меняется. За счет изменения калорийности и чередования дней с разгрузочными днями происходит запуск жиросжигания, организм начинает очищаться. В дни детокса мне тяжеловато, особенно когда был самый первый - казалось, что еды не хватает. Но организм приспособился и пошел процесс снижения веса. Сама глазам не поверила, когда вес через 4 дня уже было меньше на 3 кг!
Юлечка
Сравнивала стоимость похожих программ в нескольких доставках и потом оформила подписку в этой доставке (сыграл роль промокод на скидку 10%). Еду привозили каждое утро, программа тщательно продумана и каждый день была другая. Думаю, что только благодаря этому у меня организм так хорошо отреагировал и уже на 4-й день был отвес 400 граммов (для меня это достижение). Очищение дали дни детокса, которые предусмотрены программой. К завершению десятидневного курса у меня ушло почти 3 кг веса.
Лина
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1380 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без мяса, в меню только рыба и морепродукты.
  • Натуральные фермерские продукты, свежие дары морей, экзотические фрукты.
  • Щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат.
  • Без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия).
  • Натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед - вместо сахара.
  • Соусы на основе фруктовых соков.
  • Каша киноа с ягодами.
  • Кабачковые оладушки с лососем и сметаной.
  • Паста с креветками и песто.
  • Салат с кальмарами и крем-суп из брокколи.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 95.
  • Жиры: 50.
  • Углеводы: 105.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: комфортного похудения.

  • Калорийность: ~1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1071 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Меню соответствует всем канонам ПП.
  • Щадящие методы приготовления без жарки, масла, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов.
  • Натуральные подсластители в десертах.
  • Возможность замены блюд и исключения аллергенов.
  • Омлет.
  • Клюквенный мусс.
  • Лагман с говядиной.
  • Салат из авокадо с адыгейским сыром.
  • Татаки из тунца с мезе из авокадо.
  • Калории: 1276,1.
  • Белки: 50,3.
  • Жиры: 81,5.
  • Углеводы: 104.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона, красная зона - 20 ₽/км, в пределах ЦКАД.
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: 06:00-12:00, 20:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: комфортного снижения веса.

  • Калорийность: ~1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2228 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Меню соответствует всем канонам ПП.
  • Щадящие методы приготовления без жарки, масла, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов.
  • Натуральные подсластители в десертах.
  • Возможность замены блюд и исключения аллергенов.
  • Сырники с чиа и вишневым соусом.
  • Овсяная каша со шпинатом и яйцо.
  • Рататуй с тыквой.
  • Мусс творожный с ягодным топпингом.
  • Салат Гоа.
  • Калории: 1194,8.
  • Белки: 69,6.
  • Жиры: 64,7.
  • Углеводы: 95,6.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона, красная зона - 20 ₽/км, в пределах ЦКАД.
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: 06:00-12:00, 20:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: комфортного снижения веса тем, кто любит рыбу и морепродукты.

  • Калорийность: ~1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1214 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Меню соответствует всем канонам ПП.
  • Щадящие методы приготовления без жарки, масла, усилителей вкуса, консервантов и стабилизаторов.
  • Натуральные подсластители в десертах.
  • Возможность замены блюд и исключения аллергенов.
  • Омлет. Хрустящий ягодный пирог.
  • Мавританский суп с арахисом.
  • Татаки из тунца с мезе из авокадо.
  • Калории: 1214,3.
  • Белки: 73,5.
  • Жиры: 75,8.
  • Углеводы: 69,8.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона, красная зона - 20 ₽/км, в пределах ЦКАД.
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: 06:00-12:00, 20:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.
Способствует снижению веса без срывов, проблем со здоровьем и возврата сброшенных кг.

Для: похудения.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4900 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Фермерские продукты.
  • Ресторанная подача.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: поддержания веса без чувства голода.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4900 руб. в день
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
5800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Персональный подход.
  • Неограниченный список предпочтений и пожеланий.
  • Фермерские продукты.
  • Ресторанная подача.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
За месяц снизит вес на 10% от исходной массы.

Для: умеренного снижения веса; поддержания формы — женщинам с малоактивным образом жизни.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
6100 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Кремовая клубничная каша из красного риса с мягким творогом и свежими ягодами.
  • Детокс-сок с топинамбуром, морковью, грушей и имбирем.
  • Суп из зеленого горошка с миндальным молоком и эдамаме. Голубцы из кейла с фаршем из кролика и соусом из белых грибов.
  • Кокосовая полента с креветкой, гребешками, мидиями в шафрановом соусе.
  • Дальневосточный морской гребешок с арбузной редькой, лисичками и трюфельным маслом.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.
За месяц снизит вес на 10% от исходной массы тела.

Для: умеренного похудения; поддержания формы — женщинам с малоактивным образом жизни.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
3000 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Гречневая каша с пряной грушей.
  • Хумус с черри, льняными чипсами и гранатом. Напиток из зеленого чая с черникой.
  • Борщ с телятиной и сметаной. Телятина по-восточному.
  • Салат из редиса и огурца с перепелиным яйцом.
  • Куриное филе с овощным компотом.
  • Калории: 1235.
  • Белки: 103.
  • Жиры: 37.
  • Углеводы: 120.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: стремительного похудения без физических нагрузок, при малоподвижном образе жизни; избавления от шлаков и токсинов — мужчинам и женщинам, в том числе мамочкам после грудного вскармливания.

  • Калорийность: 900-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу.
  • Учитываются пищевые непереносимости и аллергии.
  • Блюда без соли, сахара с минимальным количеством масла.
  • Используются запекание, гриль и пар.
  • Азербайджанский омлет (кюкю) с 5-ю видами зелени и брынзой.
  • Домашний йогурт из топленого молока.
  • Суп-пюре из цветной капусты с копченым лососем. Микс-салат с гранатом. Зразы из говядины с перепелиным яйцом.
  • Черешня.
  • Розочка из форели. Овощи на гриле.
  • Калории: 1100.
  • Белки: 85.
  • Жиры: 51.
  • Углеводы: 62.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: похудения — женщинам с весом 55-60 кг, поддержания формы — женщинам с весом 45-55 кг с сохранением красоты кожи, волос и женского здоровья.

  • Калорийность: 1100-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Минимум сахара и муки в меню.
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 1210.
  • Белки: 98.
  • Жиры: 46.
  • Углеводы: 101.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
  • Регулярность: 1 раз в 2 дн. ( вс, вт, чт).
  • Время: 16:30-24:00.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
3555 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Блины без глютена с мясом. Фруктово-овощной смузи с микрозеленью.
  • Карпачо из креветки с рукколой. Говядина томленая с чечевицей. Лимонно-яблочный пирог.
  • Сибас в помидорах и оливках с диким рисом.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 80.
  • Жиры: 68.
  • Углеводы: 60.
  • Стоимость доставки: 450 ₽ (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: через день.
  • Время: удобное для клиента.
  • Интервал: 2 часа.

Для: эффективного снижения веса.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Максимально разнообразное меню и индивидуальный подход - учитываются практически любые пожелания и предпочтения.
  • Бесплатная замена блюд в меню.
  • Минимум добавленных сахаров.
  • Щадящие способы приготовления пищи.
  • Сырники с клубничным соусом. Морс из дикой брусники и вишни.
  • Яблочный мусс.
  • Мисо-суп с овощами. Карри из курицы с рисом микс и брокколи.
  • Зеленый салат с йогуртовым соусом.
  • Филе трески с овощами в конверте.
  • Калории: 1232.
  • Белки: 85.
  • Жиры: 33.
  • Углеводы: 143.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
Программа поможет похудеть на 6 кг за 30 дней.

Для: снижения веса.

  • Калорийность: 1000-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1201 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу и клетчатку.
  • Овсяная каша с черносливом.
  • Маффины с яблоком и морковью.
  • Котлета куриная с перцем и брокколи.
  • Салат из свеклы с маринованными огурчиками.
  • Слайсы из куриной грудки с рисовой лапшой.
  • Калории: 1018.
  • Белки: 61,2.
  • Жиры: 37,2.
  • Углеводы: 109,4.
Сервисом пользуюсь несколько недель. Регулярно опаздывает курьер от 10 до 40 минут. Приходится ждать и опаздывать на работу.В поддержке говорят, что поменяют логистику курьера. Но изменений нет.Уточняла, можно ли вернуть деньги в таком случае. Ответ поддержки - нет. Предлагают перенести заказ на другой день. Те, в какой то день я остаюсь без еды. А поскольку курьер опаздывает регулярно, то мне предлагают платить за еду, которую я не могу съесть)У других подобных сервисов такой проблемы нет.
Виктория
Нахожусь на питании с 15.01 по 1.04. На данный момент скинула 6 кг,довольна и результатам и качеством еды и сервисом !
Марина
Доброе утро всем! Уже более месяца заказываю Бефит. Всё очень нравится! Вес стабилен! Иду к понижению! Комфорт во всём! Питание интересное! Менеджеры всегда на связи и решают все вопросы оперативно! Со своей стороны рекомендую попробовать, думаю будите довольны!
Ольга
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: похудения, поддержания веса.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1060 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Свежие, не замороженные продукты.
  • Щадящие способы приготовления.
  • Без консервантов, стабилизаторов и сахарозаменителей.
  • Минимум соли и сахара в меню.
  • Каша из полбы с арахисом. Омлет со шпинатом.
  • Курица чахохбили. Паста.
  • Котлеты куриные с кабачками и сливками. Рис. Овощное соте.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва +10 км за МКАД), дальше - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, ср, пт).
  • Время: 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 1200 калорий в день.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на декабрь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Часто задаваемые вопросы

Для каких целей подходит рацион на 1200 ккал в день?

Для плавного здорового похудения, поддержания формы без чувства голода: женщинам с малоактивным образом жизни, в том числе и мамочкам после грудного вскармливания; быстрого похудения без физических нагрузок и малоподвижном образе жизни: мужчинам.