Рацион Без птицы и мяса на 1300 ккал от YamDiet

Инфо
Особенности
Меню
Продолжительность
Промокоды
Отзывы 6
FAQ
Аналоги
Заказать
Поможет снизить вес или поддерживать вес, обладает положительным слабо ощелачивающим действием на организм.

Для: похудения, поддержания веса, щадящего очищения, выхода из детокса или подготовки к нему — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Доставка: YamDiet.

Особенности

  • Повышенное содержание Омега-3 за счет рыбы и морепродуктов.
  • Без животных белков.
  • Исключение аллергенов.

Пример меню на день

  • Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом.
  • Мармелад по-Персидски.
  • Овощной крем-суп. Сибас на гриле и рубиновый рис с зеленым горошком.
  • Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча.
  • Треска с морковным пюре и зеленым соусом.
  • Калории: 1334,68.
  • Белки: 66,71.
  • Жиры: 56,09.
  • Углеводы: 140,20.

Продолжительность, дней

1
1800 руб. в день
7
2800 руб. в день
14
2700 руб. в день
21
2600 руб. в день
28
2500 руб. в день
Цена за 1 день: 1800 рублей
Заказать

Акции и промокоды на ноябрь 2024

1 подарочный день на Первый заказ нового клиента
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 5
Показать код
2 подарочных дня (Первый заказ нового клиента)
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 14
Показать код
4000 руб на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 28
Показать код
2000 руб на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа -14
Показать код
2000 руб на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа -14
Показать код
20% на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
Скидка на первый заказ в приложении YAMDIET
Промокод активен до: 01.01.2026
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе СТОЛ № 5
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ГИПОГЛИКЕМИЧЕСКОЕ и СТОЛ № 9
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ЩАДЯЩЕЕ и СТОЛ №1
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ГЛЮТЕНА И ЛАКТОЗЫ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ГЛЮТЕНА
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ЛАКТОЗЫ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ВЕГЕТАРИАНСКОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ПТИЦЫ И МЯСА
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ВЕГАНСКОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе SUPER SPORT
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе BALANCE GOLD
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ГИПОГЛИКЕМИЧЕСКОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе КЕТО-ДИЕТА
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ДЕТОКС
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе BASEX3
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе DAILY GOLD
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе DAILY
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25%Первый заказ нового клиента по программе Sport
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код

Отзывы

6
Средняя оценка: 4
Почему оценкам на нашем сайте можно доверять? Мы стремимся обеспечить честность оценивания. Автоматические алгоритмы и команда модераторов эффективно отфильтровывают недостоверные отзывы. Мы постоянно совершенствуем наши методы, чтобы гарантировать качество и достоверность публикуемых отзывов. Для повышения достоверности мы просим пользователей по возможности прикреплять к отзывам фото заказа или скриншот.
Эффективность
4.8
Доступность
4
Качество еды
5
Вкус
5
Сервис
4.7
Сортировать:
  • Л
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Сейчас пост, поэтому решила какое-то время питаться без мясного. Эта программа по калорийности устраивала, сделала свой первый заказ на 2 недели. Блюда из овощей готовят умело, лишнего жира не бывает. Особенно понравилось овощное соте с креветками и треска, запеченная кокосовом молоке - сама бы такое не смогла приготовить.

    Достоинства

    Хорошая разгрузочная программа

    Недостатки

    Жаль, дороговато

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • И
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Блюд много, еда всегда свежая, с приятным запахом.

    Достоинства

    большое разнообразие блюд

    Недостатки

    у меня платная доставка

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • Ю
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Оказалось, что без мясного обходиться реально. Тем более, что в рационе присутствует рыба в достаточном количестве. Калорийность мне подходит (я высокого роста, вешу почти 70 кг и меньшая калорийность вызывает у меня упадок сил). В ежедневном меню - 5 блюд, в том числе смузи (мне понравился, например, яблочно-огуречный с добавлением киви, я теперь и сама такой делаю). В меню интересные крем-супы, которые способствуют улучшению пищеварения. На ужин как-то была овощная лазанья - очень вкусная, со специями и сыром тофу. Если бы было чуть дешевле, то питалась бы у них постоянно.

    Достоинства

    Хорошо продуман рацион питания

    Недостатки

    Все же дороговато

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • Р
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Программу Без птицы и мяса заказываю себе периодически на неделю или две, чтобы немного разгрузиться, при таком калораже даже худеть получается. Все вкусное, несмотря на то, что нет мяса. Цена высокая, но соответствует качеству.

    Достоинства

    Отличная кухня

    Недостатки

    Цена довольно высокая

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • В
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Раньше не было опыта питания без мяса, поэтому переживала, что не буду наедаться. Но хочу похвалить диетологов этой доставки - настолько тщательно продумано меню, что я не испытывала голода в течение дня. Кормили самыми разными блюдами - овощной лазаньей, соте с креветками, разными салатами. В меню была рыбка с отличным соусом. На мой взгляд, организм хорошо разгрузился, я даже похудела за 14 дней питания на пару кг (хотя специально такую цель перед собой не ставила).

    Достоинства

    Доставка своевременно, большое разнообразие блюд и готовят вкусно

    Недостатки

    Цена, лучше заказывать сразу на более продолжительный срок, чтобы была ниже стоимость дня питания

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • Е
    Эффективность
    4
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Конечно, цена высоковата. Но я все же решила оформить заказ на пробный день, посмотреть, понравился ли мне еда и потом уже определиться, что делать дальше. Хоть курьер и был с опозданием, но качество приготовленных блюд мне понравилось. Видно, что использованы качественные овощи, смузи приготовлены великолепно. Подписку оформила на 2 недели сразу, так смогу немножечко сэкономить на питании. Супы разогреваю прямо в той посуде, в которой доставляют. Калорийность приемлемая, салатики разнообразные.

    Достоинства

    Сбалансированное питание без мясных блюд

    Недостатки

    У меня нарекания на курьерскую службу - опаздывают часто

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
Больше отзывов про YamDiet →

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?
  • Банковской картой онлайн;
  • банковской картой курьеру через терминал.
Какая зона доставки?

Москва и в пределах 5 км от МКАД — бесплатно. Доставка за МКАД (более 5 км) платная, максимальная стоимость — 25 руб. за км от МКАД.

Как осуществляется доставка?

Заказы доставляются каждый день.
Условия доставки по Москве и ближайшему Подмосковью (до 5 км от МКАД):

  • бесплатная вечерняя доставка – 20:00-01:00;
  • бесплатная ночная бесконтактная доставка с 20:00-06:00;
  • платная утренняя доставка с 06:00 до 12:00 часов в выбранный 2-х часовой интервал — 250 руб.

Доставка более 5 км от МКАД платная, максимальная стоимость – 25 рублей за 1 км от МКАД.

Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Да, есть конструктор меню.

Есть ли пробный день?

Да.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Да.

Аналоги

Daily 1300 — YamDiet
-20%
4
Отзывов: 6
1440 руб. в день
Lite 1300 — GrinDin
4
Отзывов: 1
2500 руб. в день
Средизем­номорская диета — BeFit
-12%
0
Отзывов: 0
1043 руб. в день
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий
Для объективной оценки службы доставки мы приветствуем подробные отзывы о вашем опыте. По желанию вы можете приложить фото доставленного заказа или скриншот заказа/переписки с сервисом.

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Подобрать программу по категории

Заказать