Доставка еды GrinDin

Бренд-шеф и разработчик рационов GrinDin Алиса Шабанова специализируется в области гастрономии и правильного питания с 2011 года. Она окончила курс Science of Cooking в Гарварде и училась кулинарии в лондонском филиале знаменитой Le Cordon Bleu. Готовить здоровые и сбалансированные блюда ей помогает команда поваров и врач-диетолог, действующий сотрудник РАМН, Татьяна Залетова.

Производство GrinDin — это собственная фабрика-кухня в экологически чистом районе столицы рядом с парком Сокольники.

Чем удивляют

Продуманной и экологичной упаковкой: плоской коробкой с ручкой, внутри которой термосумка с едой и дополнительные крафт-пакеты, чтобы брать обед на работу.

С чего начать

Посмотреть видеопрезентацию доставки на сайте.

Город доставки: Москва.

Программы

Premium
Lite
Высокобелковая
Специальные программы для снижения веса
Белковая диета
Вегетарианская
Индивидуальная
Еще
Выберите рацион:
1200
1400
1600
1800
2200

Для: эффективного снижения веса.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Сырники с клубничным соусом. Морс из дикой брусники и вишни.
  • Яблочный мусс.
  • Мисо-суп с овощами. Карри из курицы с рисом микс и брокколи.
  • Зеленый салат с йогуртовым соусом.
  • Филе трески с овощами в конверте.
  • Калории: 1232.
  • Белки: 85.
  • Жиры: 33.
  • Углеводы: 143.
Продолжительность, дней
1
4100 руб. в день
6
4000 руб. в день
11
3800 руб. в день
21
3600 руб. в день
31
3400 руб. в день
Цена за 1 день: 4100 рублей

Для: постепенного снижения веса без чувства голода и дискомфорта.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Овсяная каша с фруктами и клубникой. Апельсиновый фрэш.
  • Мусс из клубники и малины.
  • Суп из спелых томатов. Куриные котлетки с булгуром и овощами.
  • Икра из вяленых томатов и маслин с хрустящими хлебцами.
  • Дорадо с овощами в мешочках из теста "фило".
  • Калории: 1396.
  • Белки: 92,3.
  • Жиры: 40,8.
  • Углеводы: 164,7.
Продолжительность, дней
1
4300 руб. в день
6
4200 руб. в день
11
4000 руб. в день
21
3800 руб. в день
31
3600 руб. в день
Цена за 1 день: 4300 рублей

Для: плавного похудения или поддержания формы — женщинам, быстрого снижения веса — мужчинам.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Сырники с клубничным соусом. Фреш "Оранжевое настроение".
  • Термостатный йогурт GrinDin. Киви.
  • Томатно-перечный крем-суп. Корейка ягненка с гранатовым соусом и отварной спаржей.
  • Овощная лапша.
  • Фруктовое желе.
  • Рыба-меч с овощами на пару.
  • Калории: 1601.
  • Белки: 108,3.
  • Жиры: 53,6.
  • Углеводы: 168,7.
Продолжительность, дней
1
4500 руб. в день
6
4400 руб. в день
11
4200 руб. в день
21
4000 руб. в день
31
3800 руб. в день
Цена за 1 день: 4500 рублей

Для: поддержания формы — женщинам, занимающимся офисной работой и не практикующим тяжелые тренировки; плавного похудения — мужчинам или женщинам с активным образом жизни.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Мультизерновая каша с фруктами на миндальном молоке. Апельсиновый фрэш. Грушевый десерт с бадьяном, корицей и шпинатом.
  • Творог с клубничным соусом.
  • Вегетарианский борщ со сметаной. Утиная грудка с булгуром и овощами.
  • Теплый салат с куриной печенью и вешенками.
  • Мешочки из теста фило с йогуртом и яблоками.
  • Салат из красной капусты с яблоком и ягодами. Шашлычки из кальмаров и креветок.
  • Калории: 1931.
  • Белки: 110,5.
  • Жиры: 63,6.
  • Углеводы: 216,7.
Продолжительность, дней
1
4700 руб. в день
6
4600 руб. в день
11
4400 руб. в день
21
4200 руб. в день
31
4000 руб. в день
Цена за 1 день: 4700 рублей

Для: занятых людей, которые следят за своим здоровьем.

  • Калорийность: 2200 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Сырники с клубничным соусом. Йогурт с медом и мюсли. Морковный фреш.
  • Яблочно-грушевый крамбл с облепихой и корицей.
  • Салат с огурцом, бобами и проростками гороха. Суп из полбы с шалфеем и козьим сыром. Стейк из индейки в горчичном соусе. Кус-кус.
  • Теплый салат с куриной печенью и вешенками.
  • Черничное суфле.
  • Нежные котлеты из трех видов рыб. Шпинат, тушеный с луком-пореем.
  • Калории: 2215.
  • Белки: 141,7.
  • Жиры: 72,6.
  • Углеводы: 241,2.
Продолжительность, дней
1
5100 руб. в день
6
5000 руб. в день
11
4800 руб. в день
21
4600 руб. в день
31
4400 руб. в день
Цена за 1 день: 5100 рублей
Выберите рацион:
900
1300
1300 (гипоаллергенный)
1500
1900
Поможет терять до 1 кг в неделю.

Для: быстрого снижения веса.

  • Калорийность: 900 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Сырники с клубничным соусом.
  • Черешня.
  • Суп-пюре из брокколи. Якитори.
  • Аджапсандал с хрустящими хлебцами.
  • Филе трески с овощами в конверте.
  • Калории: 971.
  • Белки: 88,8.
  • Жиры: 30,2.
  • Углеводы: 82,9.
Продолжительность, дней
1
2900 руб. в день
6
2800 руб. в день
11
2600 руб. в день
21
2500 руб. в день
31
2300 руб. в день
Цена за 1 день: 2900 рублей

Для: похудения, поддержания формы.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Овсяные оладьи из цельнозерновой муки. Морс из дикой брусники и вишни.
  • Банановый "капучино".
  • Суп-пюре из тыквы с семечками. Стейк из индейки в горчичном соусе с органической пшеницей.
  • Салат в греческом стиле с сыром фета и бальзамиком.
  • Лосось на пару с овощами.
  • Калории: 1307.
  • Белки: 82,7.
  • Жиры: 40,1.
  • Углеводы: 147,4.
Продолжительность, дней
1
3000 руб. в день
6
2900 руб. в день
11
2800 руб. в день
21
2700 руб. в день
31
2500 руб. в день
Цена за 1 день: 3000 рублей
Поможет разгрузить эндокринную систему и восстановить баланс ЖКТ.

Для: тех, кто заботится о своем здоровье; при непереносимости глютена, лактозы или кисломолочной продукции.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Запеканка из овощей. Компот из крыжовника с базиликом. Хлеб безглютеновый.
  • Слива свежая.
  • Крем-суп из чечевицы. Индейка с овощами.
  • Зеленый салат микс.
  • Радужная форель на пару. Зеленый горошек.
  • Калории: 1285.
  • Белки: 93,7.
  • Жиры: 45,4.
  • Углеводы: 119,5.
Продолжительность, дней
1
3000 руб. в день
6
2900 руб. в день
11
2800 руб. в день
21
2700 руб. в день
31
2500 руб. в день
Цена за 1 день: 3000 рублей

Для: похудения, поддержания веса, ежедневного сбалансированного питания — мужчинам с сидячим образом жизни и женщинам, регулярно занимающимся спортом.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Сэндвич из цельнозернового хлеба с овощами. Отвар из боярышника и яблок.
  • Яблочный мусс.
  • Вегетарианский борщ со сметаной. Паэлья из киноа и булгура.
  • Зеленый салат микс.
  • Филе дорадо с овощной соломкой.
  • Калории: 1381.
  • Белки: 72,7.
  • Жиры: 39,1.
  • Углеводы: 183,4.
Продолжительность, дней
1
3100 руб. в день
6
3000 руб. в день
11
2900 руб. в день
21
2800 руб. в день
31
2600 руб. в день
Цена за 1 день: 3100 рублей

Для: ежедневного сбалансированного питания — мужчинам со средним уровнем физической активности и женщинам, которые активно занимаются спортом.

  • Калорийность: 1900 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Цельнозерновой бейгл с курицей и овощами. Морковный фреш.
  • Цитрусовый микс.
  • Икра из вяленых томатов и маслин с хрустящими хлебцами. Минестроне. Ризотто с морепродуктами.
  • Винегрет со свежими огурцами и ланспиком.
  • Лимонно-лаймовый мусс.
  • Карри из курицы. Зеленый горошек.
  • Калории: 1932.
  • Белки: 105,9.
  • Жиры: 65,1.
  • Углеводы: 228,5.
Продолжительность, дней
1
3300 руб. в день
6
3200 руб. в день
11
3100 руб. в день
21
3000 руб. в день
31
2800 руб. в день
Цена за 1 день: 3300 рублей
Выберите рацион:
1400
1800

Для: наращивания мышечной массы — при регулярных силовых тренировках; сушки — при регулярных кардио-тренировках.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Белковый омлет. Тонизирующий зеленый чай с цитрусовыми. Хлеб из овсяных отрубей.
  • Термостатный йогурт GrinDin. Слива свежая.
  • Крем-суп из шпината. Куриные котлетки с органической пшеницей.
  • Паназиатский салат с курицей и кешью.
  • Спринг роллы с овощами. Белая рыба в тайском стиле.
  • Калории: 1408.
  • Белки: 123,6.
  • Жиры: 45,6.
  • Углеводы: 117,0.
Продолжительность, дней
1
4600 руб. в день
6
4400 руб. в день
11
4200 руб. в день
21
4000 руб. в день
31
3800 руб. в день
Цена за 1 день: 4600 рублей

Для: наращивания мышечной массы — при регулярных силовых тренировках; сушки — при регулярных кардио-тренировках.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Омлет по-каталонски. Отвар из малины и мяты. Хлебцы диетические с пищевыми волокнами.
  • Греческий йогурт. Помело свежее.
  • Мисо-суп с курицей. Ризотто с морепродуктами ВБ.
  • Салат в греческом стиле с сыром фета.
  • Десерт "Суперфуд".
  • Курица в соусе терияки с овощами.
  • Калории: 1786.
  • Белки: 137,6.
  • Жиры: 65,4.
  • Углеводы: 160,4.
Продолжительность, дней
1
5000 руб. в день
6
4800 руб. в день
11
4600 руб. в день
21
4400 руб. в день
31
4200 руб. в день
Цена за 1 день: 5000 рублей
Выберите рацион:
Смузи-день
Диета Экспресс

Для: использования в качестве разгрузочного дня после переедания или злоупотребления алкоголем; ускорения процесса похудения; улучшения обмена веществ.

  • Калорийность: 800 ккал.
  • WAKE-UP: бодрящий утренний смузи с органическим какао, миндальным молоком и бананом.
  • ENERGY-MIX: энергетический смузи из папайи, манго и апельсина с семенами льна.
  • ANTIOXIDANT: смузи "а-ля гаспаччо" из спелых томатов, сладкого перца и авокадо.
  • ANTI-AGE: восстанавливающий и питательный смузи из клубники, гуавы и лайма.
  • VITA-BOOSTER: витаминный смузи из киви, миндального молока и огурца.
  • Калории: 800.
Продолжительность, дней
от 1
2600 руб. в день
Цена за 1 день: 2600 рублей

Для: быстрого похудения к отпуску или предстоящему мероприятию; использования в качестве базы спортивного питания в сочетании с протеиновыми коктейлями и батончиками.

  • Калорийность: 970-1070 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Сырники с клубничным соусом.
  • Ассорти из свежих овощей.
  • Мисо-суп с креветками. Куриная грудка на пару с овощами вок.
  • Зеленый салат с йогуртовым соусом.
  • Ролл-дуэт из красной и белой рыбы.
  • Калории: 964.
  • Белки: 102,1.
  • Жиры: 30,5.
  • Углеводы: 68,4.
Продолжительность, дней
1
4300 руб. в день
6
4200 руб. в день
11
4000 руб. в день
21
3800 руб. в день
31
3600 руб. в день
Цена за 1 день: 4300 рублей
Выберите рацион:
Атака
Чередование

Для: быстрого комфортного похудения без чувства голода.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
  • Блины из овсяных отрубей с мясом.
  • Термостатный йогурт GrinDin. Отруби овсяные.
  • Медальон из говяжьей вырезки на пару.
  • Шашлычки из лосося.
  • Шоколадный маффин без муки и сахара.
  • Куриные котлетки.
  • Творог с соусом из ягод годжи.
  • Калории: 1419.
  • Белки: 177,4.
  • Жиры: 52,6.
  • Углеводы: 55,6.
Продолжительность, дней
1
4800 руб. в день
6
4600 руб. в день
11
4400 руб. в день
21
4200 руб. в день
31
4000 руб. в день
Цена за 1 день: 4800 рублей
Поможет сбросить от 0,5 до 1 кг за неделю.

Для: плавного снижения веса.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Яйца-пашот. Хлеб из овсяных отрубей.
  • Термостатный йогурт GrinDin.
  • Суп из стручковой фасоли. Медальон из говяжьей вырезки на пару с овощной соломкой.
  • Зеленый салат с лососем и легким соусом.
  • Шоколадный десерт.
  • Овощные голубцы с йогуртовым соусом. Радужная форель под устричным соусом.
  • Калории: 1446.
  • Белки: 135,6.
  • Жиры: 50,1.
  • Углеводы: 97,8.
Продолжительность, дней
1
4800 руб. в день
6
4600 руб. в день
11
4400 руб. в день
21
4200 руб. в день
31
4000 руб. в день
Цена за 1 день: 4800 рублей
Выберите рацион:
1400
1800

Для: соблюдающих пост; вегетарианцев; веганов.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Овсяная каша с фруктами и клубникой на миндальном молоке. Морс из дикой брусники и вишни.
  • Черничный пудинг с семенами чиа.
  • Картофельный суп "Лике" с хрустящим луком. Фунчоза с шимиджи и овощами.
  • Салат с кукурузой и зелеными бобами.
  • Овощи с чечевицей по-мароккански.
  • Калории: 1354.
  • Белки: 45,6.
  • Жиры: 35,6.
  • Углеводы: 217,0.
Продолжительность, дней
1
4300 руб. в день
6
4200 руб. в день
11
4000 руб. в день
21
3800 руб. в день
31
3600 руб. в день
Цена за 1 день: 4300 рублей

Для: соблюдающих пост; вегетарианцев; веганов.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Пшенная каша с тыквой и изюмом на миндальном молоке, без сливочного масла. Фреш "Оранжевое настроение".
  • Орешки и сухофрукты.
  • Крем-суп из чечевицы. Спагетти из киноа с овощами и сыром тофу.
  • Ширатаки с морковью в корейском стиле.
  • Яблочный мусс.
  • Сладкое карри из батата, манго и нута.
  • Калории: 1869.
  • Белки: 49,9.
  • Жиры: 64,8.
  • Углеводы: 270,2.
Продолжительность, дней
1
4700 руб. в день
6
4600 руб. в день
11
4400 руб. в день
21
4200 руб. в день
31
4000 руб. в день
Цена за 1 день: 4700 рублей

Для: занятых людей; активно занимающихся спортом; страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта; беременных и кормящих женщин, а также тех, кто имеет устоявшиеся привычки и предпочтения.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Гречневая каша с яблоком, тыквой и яблочным соусом. Отвар из черной смородины и ежевики.
  • Канапе с яйцом, салатом и черри. Йогурт со свежими ягодами. Фруктовый салат классик.
  • Витаминный микс. Суп-пюре из спаржи. Стейк из индейки в горчичном соусе с рисом микс.
  • Теплый салат с куриной печенью и вешенками.
  • Черничное суфле.
  • Лосось в шпинате с овощами на пару.
  • Калории: 1999.
  • Белки: 124,5.
  • Жиры: 57,1.
  • Углеводы: 237,8.
Продолжительность, дней
от 1
от 3600 руб. в день
Цена за 1 день: от 3600 рублей

Отзывы

37
Фотографии клиентов
Средняя оценка: 4.1
Почему оценкам на нашем сайте можно доверять? Мы стремимся обеспечить честность оценивания. Автоматические алгоритмы и команда модераторов эффективно отфильтровывают недостоверные отзывы. Мы постоянно совершенствуем наши методы, чтобы гарантировать качество и достоверность публикуемых отзывов. Для повышения достоверности мы просим пользователей по возможности прикреплять к отзывам фото заказа или скриншот.
Эффективность
4.8
Доступность
4
Качество еды
5
Вкус
4.9
Сервис
4.8
Программа:
  • С
    Программа: Premium 1600
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Не ем мясо, предпочитаю только рыбу или вообще полностью вегетарианские блюда. Очень нравится, что сделав длительный заказ, могу на всём его протяжении менять меню на рыбное или вегетарианское, в те дни, когда мне этого хочется.

    Достоинства

    Все вкусно. Интересные блюда бывают.

    Недостатки

    Заказать можно только за день, назавтра заказать нельзя.

    Фотографии
    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • В
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Мы их постоянные клиенты с 2015 года. Радует, как реагируют, когда надо экстренно поменять, отменить или перенести доставку, делают это бесплатно.

    Достоинства

    Качество продуктов

    Недостатки

    Пока не выявили

    Фотографии
    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • В
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Меню недешевое, но готовят очень вкусно и рацион идеально сбалансирован и по калорийности, и по содержанию белка, жиров и углеводов. Каждый день обязательно есть первые блюда, свежие овощи и необычные мясные и рыбные блюда, а также десерты. При моих нагрузках (регулярно занимаюсь в спортзале), как раз то что нужно, и мышечная масса на месте. Если что-то не нравится, то можно заменить.

    Достоинства

    Очень вкусно, идеальное здоровое питание.

    Недостатки

    Недешево.

    Полезен ли отзыв?
    0 0

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?
  • Банковской картой онлайн;
  • безналичным платежом;
  • наличными курьеру при 1-й доставке.
Какая зона доставки?

Москва — бесплатно. За МКАД (не далее 40 км) — по запросу.

Как осуществляется доставка?

Заказы по программам, кроме рациона START, доставляются ежедневно: утром с 05:00 до 12:00 или вечером с 21:00 до 01:00. Рацион START — раз в 2 дня и только утром. Интервал доставки: 1 час — утром, 1,5 часа — вечером.

Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Да.

Есть ли пробный день?

Да.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Да.

Аналоги

от 1200 руб. в день
от 695 руб. в день
от 1800 руб. в день
от 1079 руб. в день
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий
Для объективной оценки службы доставки мы приветствуем подробные отзывы о вашем опыте. По желанию вы можете приложить фото доставленного заказа или скриншот заказа/переписки с сервисом.

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Заказать