Доставка еды YamDiet

В YamDiet гордятся инновационным подходом: гибкой настройкой рациона. В мобильном приложении доставки можно выбрать любимую здоровую еду, удалить или добавить количество приемов пищи — цена меняется соответственно.

На кухне YamDiet стоят термостаты Су-вид и пароконвектоматы — готовят по канонам правильного питания. Мясо для блюд берут лучших отрубов, свежую молочку закупают у фермеров.

Чем удивляют

Десертами, в которых для сладости используют натуральные сиропы (топинамбура, кленовый, финиковый) и мед.

С чего начать

Зарегистрироваться как клиент и получить доступ к сервису.

Город доставки: Москва.

Программы

Cэкономить время и деньги
Сбросить лишний вес
Быть в форме / набрать массу
Очищение и детокс
Питание с исключениями
Лечебное питание
Еще
Выберите рацион:
Daily 1300
Daily 1800
Base x3 950
Base x3 1300
Поможет снизить вес и восстановить метаболизм.

Для: похудения или поддержания формы — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Конвертик с творогом зеленью и курицей.
  • Японское печенье с фундуком.
  • Овощной крем-суп. Треска с морковным пюре, зеленым соусом и пшеном.
  • Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча.
  • Баклажаны "Пармеджано" с мясом.
  • Калории: 1291,72.
  • Белки: 74,43.
  • Жиры: 53,11.
  • Углеводы: 124,5.
Продолжительность, дней
2
1750 руб. в день
7
1750 руб. в день
14
1700 руб. в день
21
1650 руб. в день
28
1600 руб. в день
Цена за 2 дня: 3500 рублей
Поможет поддерживать стабильный вес и хорошее самочувствие.

Для: похудения или поддержания формы — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Сэндвич с яйцом и брусничным соусом.
  • Маффин из полбы с персиком и йогуртово-медовым соусом.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Рулет из судака со шпинатом и перлотто с белыми грибами.
  • Салат с фасолью и корейской морковью со сметанно-горчичным соусом.
  • Курица на гриле с капустой по-креольски.
  • Калории: 1837,90.
  • Белки: 111,01.
  • Жиры: 68,46.
  • Углеводы: 180,03.
Продолжительность, дней
2
1900 руб. в день
7
1900 руб. в день
14
1850 руб. в день
21
1800 руб. в день
28
1750 руб. в день
Цена за 2 дня: 3800 рублей
Базовый рацион для поддер­жания или формирования правильных пищевых привычек.

Для: плавного перехода на ПП.

  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
  • Оладушки на кефире с соусом из халвы.
  • Тушеная говядина и гречневая каша с шампиньонами.
  • Горбуша с кабачками, зеленым горошком и белым соусом.
  • Калории: 946,88.
  • Белки: 64,70.
  • Жиры: 28,14.
  • Углеводы: 93,28.
Продолжительность, дней
2
1400 руб. в день
7
1400 руб. в день
14
1400 руб. в день
21
1400 руб. в день
28
1400 руб. в день
Цена за 2 дня: 2800 рублей
Основа для поддер­жания или формирования правильных пищевых привычек.

Для: плавного перехода на ПП.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
  • Морковный пирог с миндалём и молочным соусом.
  • Овощной борщ с фасолью. Домашние диетические пельмени из полбяной муки и курицы.
  • Рыбные котлеты с миксом запеченных овощей.
  • Калории: 1289,25.
  • Белки: 78,91.
  • Жиры: 56,96.
  • Углеводы: 117,11.
Продолжительность, дней
2
1500 руб. в день
7
1500 руб. в день
14
1500 руб. в день
21
1500 руб. в день
28
1500 руб. в день
Цена за 2 дня: 3000 рублей
Выберите рацион:
Daily 1300
Daily 1800
Daily Gold 1300
Daily Gold 1800
Низкоуглеводный 1100
Низкоуглеводный 1500
Детокс 1200
Детокс 1600
Кето-диета 1300
Кето-диета 1800
Гипогликемический 1300
Гипогликемический 1800
Поможет снизить вес и восстановить метаболизм.

Для: похудения или поддержания формы — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Конвертик с творогом зеленью и курицей.
  • Японское печенье с фундуком.
  • Овощной крем-суп. Треска с морковным пюре, зеленым соусом и пшеном.
  • Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча.
  • Баклажаны "Пармеджано" с мясом.
  • Калории: 1291,72.
  • Белки: 74,43.
  • Жиры: 53,11.
  • Углеводы: 124,5.
Продолжительность, дней
2
1750 руб. в день
7
1750 руб. в день
14
1700 руб. в день
21
1650 руб. в день
28
1600 руб. в день
Цена за 2 дня: 3500 рублей
Поможет поддерживать стабильный вес и хорошее самочувствие.

Для: похудения или поддержания формы — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Сэндвич с яйцом и брусничным соусом.
  • Маффин из полбы с персиком и йогуртово-медовым соусом.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Рулет из судака со шпинатом и перлотто с белыми грибами.
  • Салат с фасолью и корейской морковью со сметанно-горчичным соусом.
  • Курица на гриле с капустой по-креольски.
  • Калории: 1837,90.
  • Белки: 111,01.
  • Жиры: 68,46.
  • Углеводы: 180,03.
Продолжительность, дней
2
1900 руб. в день
7
1900 руб. в день
14
1850 руб. в день
21
1800 руб. в день
28
1750 руб. в день
Цена за 2 дня: 3800 рублей
Поможет комфортно снизить вес на 5-10% от массы тела за месяц.

Для: похудения при малоактивном и сидячем образе жизни — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Смузи из финика, киви и чиа.
  • Чизкейк с черничным соусом.
  • Запеченные початки кукурузы с сербской брынзой.
  • Пряный томатный суп с овощами и базиликом. Стейк тунца с гречневой лапшой, стручковой фасолью и бобами эдамаме.
  • Тыквенные трюфели.
  • Салат "Цезарь" с курицей и злаковыми гренками.
  • Калории: 1353,32.
  • Белки: 81,31.
  • Жиры: 60,06.
  • Углеводы: 132,09.
Продолжительность, дней
1
2100 руб. в день
7
2900 руб. в день
14
2800 руб. в день
21
2700 руб. в день
28
2650 руб. в день
Цена за 1 день: 2100 рублей
Поможет комфортно снизить вес на 5-10% от массы тела за месяц.

Для: похудения при малоактивном, сидячем образе жизни — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Смузи грушевый с ананасом.
  • Кукурузная каша на соевом молоке с курагой.
  • Тирамису с овсяными хлопьями.
  • Щавелевый суп с яйцом и сметаной. Бифштекс с запеченным бататом и морковно- имбирным соусом.
  • Карпаччо из свеклы с сыром дор-блю кедровыми орешками.
  • Морской окунь в паприке и овощное рагу с грибами.
  • Калории: 1781,14.
  • Белки: 98,47.
  • Жиры: 68,50.
  • Углеводы: 192,67.
Продолжительность, дней
1
2300 руб. в день
7
3100 руб. в день
14
3000 руб. в день
21
2900 руб. в день
28
2850 руб. в день
Цена за 1 день: 2300 рублей
Поможет выйти из состояния плато, а также ускорить процесс снижения веса за счет жировой ткани.

Для: похудения при малоактивном и сидячем образе жизни — женщинам.

  • Калорийность: 1100 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Творожный рулет с персиком.
  • Запеченные початки кукурузы с сербской брынзой.
  • Салат "Цезарь" с курицей и злаковыми гренками.
  • Виноград с лесным орехом.
  • Горбуша с кабачками, зеленым горошком и белым соусом.
  • Калории: 1116.
  • Белки: 68,40.
  • Жиры: 55,82.
  • Углеводы: 79,22.
Продолжительность, дней
1
2400 руб. в день
7
3100 руб. в день
14
2900 руб. в день
21
2800 руб. в день
28
2750 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
Без вреда здоровью поможет выйти из состояния плато, ускорит процесс снижения веса за счет жировой ткани.

Для: похудения при малоактивном и сидячем образе жизни — мужчинам.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Пшеничная каша с ореховой крошкой на миндальном молоке.
  • Фреш из моркови с манго.
  • Крем-суп из зеленого горошка с тапиокой. Фалафель с хумусом.
  • Смузи из малины, банана и клюквенного морса.
  • Салат с турецким горохом и тунцом.
  • Калории: 1595,73.
  • Белки: 61,75.
  • Жиры: 22,98.
  • Углеводы: 277,48.
Продолжительность, дней
1
2400 руб. в день
7
3250 руб. в день
14
3050 руб. в день
21
2950 руб. в день
28
2900 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
Очистит организм без стресса и вреда здоровью, нивелирует последствия переедания.

Для: очищения организма от шлаков и токсинов, восстановления PH крови, подготовки к похудению — женщинам.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом.
  • Смузи с клубникой и чаем Матча на соевом молоке.
  • Овощной крем-суп с миндальным молоком. Грибной салат с сыром тофу.
  • Смузи манго-ананас.
  • Треска с зеленым соусом и овощами-гриль.
  • Калории: 1244,05.
  • Белки: 52,16.
  • Жиры: 52,37.
  • Углеводы: 138,52.
Продолжительность, дней
1
2000 руб. в день
7
2400 руб. в день
14
2400 руб. в день
Цена за 1 день: 2000 рублей
Очистит организм без стресса и вреда здоровью, нивелирует последствия переедания, поможет на стадии избавления от вредных привычек.

Для: очищения организма от шлаков и токсинов, восстановления PH крови, подготовки к похудению — мужчинам.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Пшеничная каша с ореховой крошкой на миндальном молоке.
  • Фреш из моркови с манго.
  • Крем-суп из зеленого горошка с тапиокой. Фалафель с хумусом.
  • Смузи из малины, банана и клюквенного морса.
  • Салат с турецким горохом и тунцом.
  • Калории: 1595,73.
  • Белки: 61,75.
  • Жиры: 22,98.
  • Углеводы: 277,48.
Продолжительность, дней
1
2000 руб. в день
7
2600 руб. в день
14
2600 руб. в день
Цена за 1 день: 2000 рублей
Поможет снизить вес за счёт использования жира в качестве энергии, повысит работоспособность, улучшит метаболизм.

При: похудении с сохранением мышечной массы, сахарном диабете 2 типа, эпилепсии и резистенции к противосудорожным препаратам — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Кокосовые кето-мюсли с малиной.
  • Скрембл из яиц.
  • Салат с кальмарами, авокадо, редисом и яйцом под горчичной заправкой.
  • Сметанник с сублимированной клубникой и миндалем.
  • Рулет из судака со шпинатом и молочный мармелад из хрена
  • Калории: 1379,21.
  • Белки: 81,29.
  • Жиры: 103,77.
  • Углеводы: 33,73.
Продолжительность, дней
1
2700 руб. в день
7
3700 руб. в день
14
3600 руб. в день
21
3500 руб. в день
28
3450 руб. в день
Цена за 1 день: 2700 рублей
Поможет без чувства голода снизить вес за счёт использования жира в качестве энергии, повысить работоспособность, ускорить обмен веществ.

При: похудении с сохранением мышечной массы, сахарном диабете 2 типа, эпилепсии и резистенции к противосудорожным препаратам — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Сэндвич в листьях с куриным филе и соусом "Цезарь".
  • Омлет паровой.
  • Говядина Су-Вид. Салат с авокадо, моцареллой и соусом Песто.
  • Смесь фундука с бразильским орехом.
  • Сибас на гриле с миксом запеченных овощей.
  • Калории: 1863,25.
  • Белки: 131,04.
  • Жиры: 137,18.
  • Углеводы: 30,91.
Продолжительность, дней
1
2800 руб. в день
7
3900 руб. в день
14
3800 руб. в день
21
3700 руб. в день
28
3650 руб. в день
Цена за 1 день: 2800 рублей
Гипогликемическая диета (стол №9) поможет похудеть, нормализовать углеводный и жировой обмен при установленном диагнозе сахарного диабета.

При: диабете 2 типа, инсулинорезистентности, наличии ожирения или метаболического синдрома — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Гречневая каша со стевией.
  • Печеное яблоко с корицей и крошкой грецкого ореха.
  • Террин из птицы и перлотто с томатами.
  • Пхали из шпината с грецким орехом.
  • Рыбные котлеты с миксом запеченных овощей.
  • Калории: 1285,31.
  • Белки: 74,67.
  • Жиры: 57,67.
  • Углеводы: 119,92.
Продолжительность, дней
2
1780 руб. в день
7
1760 руб. в день
14
1740 руб. в день
21
1720 руб. в день
28
1700 руб. в день
Цена за 2 дня: 3560 рублей
Гипогликемическая диета (стол №9) поможет похудеть, нормализовать углеводный и жировой обмен при сахарном диабете.

При: диабете 2 типа, инсулинорезистентности, наличии ожирения или метаболического синдрома — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Протертая каша из бурого риса на кокосовом молоке.
  • Миндаль с голубикой.
  • Шашлычки из индейки с киноа и миксом запеченных овощей.
  • Салат с печенью трески и горчичным соусом.
  • Салат с турецким горохом и тунцом.
  • Калории: 1811,24.
  • Белки: 94,15.
  • Жиры: 83,41.
  • Углеводы: 174,14.
Продолжительность, дней
2
1980 руб. в день
7
1960 руб. в день
14
1940 руб. в день
21
1920 руб. в день
28
1900 руб. в день
Цена за 2 дня: 3960 рублей
Выберите рацион:
Daily 1300
Daily 1800
Balance Gold 1800
Balance Gold 2300
Sport 2000
Sport 2500
Super Sport 3000
Super Sport 3500
Поможет снизить вес и восстановить метаболизм.

Для: похудения или поддержания формы — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Конвертик с творогом зеленью и курицей.
  • Японское печенье с фундуком.
  • Овощной крем-суп. Треска с морковным пюре, зеленым соусом и пшеном.
  • Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча.
  • Баклажаны "Пармеджано" с мясом.
  • Калории: 1291,72.
  • Белки: 74,43.
  • Жиры: 53,11.
  • Углеводы: 124,5.
Продолжительность, дней
2
1750 руб. в день
7
1750 руб. в день
14
1700 руб. в день
21
1650 руб. в день
28
1600 руб. в день
Цена за 2 дня: 3500 рублей
Поможет поддерживать стабильный вес и хорошее самочувствие.

Для: похудения или поддержания формы — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Сэндвич с яйцом и брусничным соусом.
  • Маффин из полбы с персиком и йогуртово-медовым соусом.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Рулет из судака со шпинатом и перлотто с белыми грибами.
  • Салат с фасолью и корейской морковью со сметанно-горчичным соусом.
  • Курица на гриле с капустой по-креольски.
  • Калории: 1837,90.
  • Белки: 111,01.
  • Жиры: 68,46.
  • Углеводы: 180,03.
Продолжительность, дней
2
1900 руб. в день
7
1900 руб. в день
14
1850 руб. в день
21
1800 руб. в день
28
1750 руб. в день
Цена за 2 дня: 3800 рублей

Для: поддержания веса или похудения при активном образе жизни и занятиях спортом; питания во время беременности и после родов — женщинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Смузи из малины, банана и клюквенного морса.
  • Сэндвич с печенью трески. Хурма.
  • Протеиновые конфеты из фиников с манго и кокосом.
  • Суп "Лохикейто". Треска под соусом "Манго-Ананас" с лимонным рисом.
  • Паштет из фасоли с перцем чили, грецкими орехами и хлебцами.
  • Шашлычки из индейки с томатным соусом и миксом запеченных овощей.
  • Калории: 1783,51.
  • Белки: 108,01.
  • Жиры: 68,24.
  • Углеводы: 182,77.
Продолжительность, дней
1
2300 руб. в день
7
3100 руб. в день
14
3000 руб. в день
21
2900 руб. в день
28
2850 руб. в день
Цена за 1 день: 2300 рублей

Для: поддержания веса или похудения при активном образе жизни и тренировках — мужчинам; питания во время беременности и после родов — женщинам.

  • Калорийность: 2300 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча.
  • Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом.
  • Мармелад по-Персидски.
  • Мясной суп с тыквой и овощами. Говядина Су-вид с рубиновым рисом, зеленым горошком и мятой.
  • Легкий салат с нежной курицей и диетическим соусом Цезарь.
  • Треска с морковным пюре и зеленым соусом.
  • Калории: 2268,06.
  • Белки: 146,61.
  • Жиры: 97.
  • Углеводы: 199,02.
Продолжительность, дней
1
2400 руб. в день
7
3300 руб. в день
14
3200 руб. в день
21
3100 руб. в день
28
3050 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
Способствует быстрому восстановлению мышц после тренировки.

Для: наращивания мышечной массы при занятиях спортом.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней
2
1900 руб. в день
7
1880 руб. в день
14
1860 руб. в день
21
1820 руб. в день
28
1800 руб. в день
Цена за 2 дня: 3800 рублей
Способствует массонабору и быстрому восстановлению мышц после тренировки.

Для: наращивания мышечной массы при занятиях спортом.

  • Калорийность: 2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней
2
2050 руб. в день
7
2030 руб. в день
14
2010 руб. в день
21
1970 руб. в день
28
1950 руб. в день
Цена за 2 дня: 4100 рублей
Способствует быстрому восстановлению мышц после тренировки.

Для: наращивания мышечной массы при занятиях спортом и соблюдении режима питания.

  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней
2
2200 руб. в день
7
2180 руб. в день
14
2160 руб. в день
21
2120 руб. в день
28
2100 руб. в день
Цена за 2 дня: 4400 рублей
Способствует быстрому восстановлению мышц после тренировки и эффективному развитию мускулатуры.

Для: наращивания мышечной массы при занятиях спортом.

  • Калорийность: 3500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней
2
2300 руб. в день
7
2280 руб. в день
14
2260 руб. в день
21
2220 руб. в день
28
2200 руб. в день
Цена за 2 дня: 4600 рублей
Выберите рацион:
Разгрузочный день 900
Разгрузочный день 1200
Детокс 1200
Детокс 1600
Низкоуглеводный 1100
Низкоуглеводный 1500
Веганский 1300
Веганский 1800
Поможет разгрузить организм и подготовить его к процессу снижения веса.

Для: похудения без вреда для здоровья, разгрузки ЖКТ, ускорения метаболизма — женщинам.

  • Калорийность: 900 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Пшенная каша с тыквой на кокосовом молоке.
  • Смузи из киви и сельдерея с мятой и кориандром.
  • Овощной борщ с фасолью.
  • Фреш из моркови.
  • Нут с баклажаном по-восточному.
  • Калории: 963,96.
  • Белки: 27,94.
  • Жиры: 31,28.
  • Углеводы: 151,19.
Продолжительность, дней
1
2200 руб. в день
Цена за 1 день: 2200 рублей
Поможет разгрузить организм после читмила, подготовить его к процессу снижения веса.

Для: похудения без вреда для здоровья, разгрузки ЖКТ, ускорения метаболизма — мужчинам.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Рисовая каша с тыквой и кокосовым молоком.
  • Смузи из клубники, банана и овсяных хлопьев на соевом молоке.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки.
  • Смузи из грейпфрута с апельсином, облепихой и бананом.
  • Зеленый салат с маслинами, авокадо и чесночным маслом.
  • Калории: 1202,09.
  • Белки: 26,65.
  • Жиры: 43,86.
  • Углеводы: 166,95.
Продолжительность, дней
1
2200 руб. в день
Цена за 1 день: 2200 рублей
Очистит организм без стресса и вреда здоровью, нивелирует последствия переедания.

Для: очищения организма от шлаков и токсинов, восстановления PH крови, подготовки к похудению — женщинам.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом.
  • Смузи с клубникой и чаем Матча на соевом молоке.
  • Овощной крем-суп с миндальным молоком. Грибной салат с сыром тофу.
  • Смузи манго-ананас.
  • Треска с зеленым соусом и овощами-гриль.
  • Калории: 1244,05.
  • Белки: 52,16.
  • Жиры: 52,37.
  • Углеводы: 138,52.
Продолжительность, дней
1
2000 руб. в день
7
2400 руб. в день
14
2400 руб. в день
Цена за 1 день: 2000 рублей
Очистит организм без стресса и вреда здоровью, нивелирует последствия переедания, поможет на стадии избавления от вредных привычек.

Для: очищения организма от шлаков и токсинов, восстановления PH крови, подготовки к похудению — мужчинам.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Пшеничная каша с ореховой крошкой на миндальном молоке.
  • Фреш из моркови с манго.
  • Крем-суп из зеленого горошка с тапиокой. Фалафель с хумусом.
  • Смузи из малины, банана и клюквенного морса.
  • Салат с турецким горохом и тунцом.
  • Калории: 1595,73.
  • Белки: 61,75.
  • Жиры: 22,98.
  • Углеводы: 277,48.
Продолжительность, дней
1
2000 руб. в день
7
2600 руб. в день
14
2600 руб. в день
Цена за 1 день: 2000 рублей
Поможет выйти из состояния плато, а также ускорить процесс снижения веса за счет жировой ткани.

Для: похудения при малоактивном и сидячем образе жизни — женщинам.

  • Калорийность: 1100 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Творожный рулет с персиком.
  • Запеченные початки кукурузы с сербской брынзой.
  • Салат "Цезарь" с курицей и злаковыми гренками.
  • Виноград с лесным орехом.
  • Горбуша с кабачками, зеленым горошком и белым соусом.
  • Калории: 1116.
  • Белки: 68,40.
  • Жиры: 55,82.
  • Углеводы: 79,22.
Продолжительность, дней
1
2400 руб. в день
7
3100 руб. в день
14
2900 руб. в день
21
2800 руб. в день
28
2750 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
Без вреда здоровью поможет выйти из состояния плато, ускорит процесс снижения веса за счет жировой ткани.

Для: похудения при малоактивном и сидячем образе жизни — мужчинам.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Пшеничная каша с ореховой крошкой на миндальном молоке.
  • Фреш из моркови с манго.
  • Крем-суп из зеленого горошка с тапиокой. Фалафель с хумусом.
  • Смузи из малины, банана и клюквенного морса.
  • Салат с турецким горохом и тунцом.
  • Калории: 1595,73.
  • Белки: 61,75.
  • Жиры: 22,98.
  • Углеводы: 277,48.
Продолжительность, дней
1
2400 руб. в день
7
3250 руб. в день
14
3050 руб. в день
21
2950 руб. в день
28
2900 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
Программа для поддержания веса при отказе от продуктов животного происхождения.

Для: соблюдающих пост, веганов — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Рисовая каша с тыквой и кокосовым молоком.
  • Компот яблочно-грушевый.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Вегетарианское перлотто с белыми грибами и тофу.
  • Маффин из полбы с персиком и кокосовыми сливками.
  • Ризони с капустой по-креольски.
  • Калории: 1347,17.
  • Белки: 40,36.
  • Жиры: 29,86.
  • Углеводы: 225,05.
Продолжительность, дней
2
1850 руб. в день
7
1850 руб. в день
14
1820 руб. в день
21
1800 руб. в день
28
1790 руб. в день
Цена за 2 дня: 3700 рублей
Программа для поддержания веса при отказе от продуктов животного происхождения, с достаточным количеством растительного белка.

Для: соблюдающих пост, веганов — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Масфуф.
  • Компот яблочно-грушевый.
  • Суп-пюре из батата с льняными семечками. Овощной жульен на кокосовых сливках с киноа.
  • Грецкий орех.
  • Брюссельская капуста с орехами и вяленой клюквой.
  • Калории: 1770,62.
  • Белки: 51,27.
  • Жиры: 73,31.
  • Углеводы: 239,49.
Продолжительность, дней
2
2000 руб. в день
7
2000 руб. в день
14
1920 руб. в день
21
1900 руб. в день
28
1890 руб. в день
Цена за 2 дня: 4000 рублей
Выберите рацион:
Без птицы и мяса 1300
Без птицы и мяса 1800
Вегетарианский 1300
Вегетарианский 1800
Веганский 1300
Веганский 1800
Без лактозы 1300
Без лактозы 1800
Без глютена 1300
Без глютена 1800
Без глютена и лактозы 1300
Без глютена и лактозы 1800
Поможет снизить вес или поддерживать вес, обладает положительным слабо ощелачивающим действием на организм.

Для: похудения, поддержания веса, щадящего очищения, выхода из детокса или подготовки к нему — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Каша из киноа с грушей, клюквой и грецким орехом.
  • Мармелад по-Персидски.
  • Овощной крем-суп. Сибас на гриле и рубиновый рис с зеленым горошком.
  • Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча.
  • Треска с морковным пюре и зеленым соусом.
  • Калории: 1334,68.
  • Белки: 66,71.
  • Жиры: 56,09.
  • Углеводы: 140,20.
Продолжительность, дней
1
2200 руб. в день
7
3000 руб. в день
14
2900 руб. в день
21
2800 руб. в день
28
2750 руб. в день
Цена за 1 день: 2200 рублей
Поможет снизить вес, правильно питаться, обладает слабо ощелачивающим действием на организм.

Для: похудения, поддержания веса, щадящего очищения, выхода из детокса или подготовки к нему — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Блинчики из овсяной муки с яблоками и йогуртово-медовым соусом.
  • Яичница с креветками и шпинатом.
  • Суп-пюре из батата с льняными семечками. Судак, запеченный с яйцом, гречка с куркумой и овощной жульен.
  • Шоколадная тапиока с ванилью и клубникой.
  • Палтус с топпингом из ароматных трав и овощное рагу с грибами.
  • Калории: 1765,84.
  • Белки: 121,37.
  • Жиры: 64,52.
  • Углеводы: 170,82.
Продолжительность, дней
1
2300 руб. в день
7
3100 руб. в день
14
3000 руб. в день
21
2900 руб. в день
28
2850 руб. в день
Цена за 1 день: 2300 рублей
Поможет снизить вес или просто правильно питаться, обладает умеренным ощелачивающим действием.

Для: похудения, поддержания веса у женщин-вегетарианцев и лакто-ово-вегетарианцев.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Тыквенно-творожная запеканка с йогуртовым соусом.
  • Овощи Крудите с соусом "Блю-Чиз".
  • Крем-суп из зеленого горошка с тапиокой. Фалафель с хумусом.
  • Паштет из фасоли с перцем чили, грецкими орехами и хлебцами.
  • Соевое мясо с овощами стир-фрай.
  • Калории: 1312,19.
  • Белки: 101,06.
  • Жиры: 40,51.
  • Углеводы: 137,46.
Продолжительность, дней
2
1900 руб. в день
7
1900 руб. в день
14
1900 руб. в день
21
1850 руб. в день
28
1750 руб. в день
Цена за 2 дня: 3800 рублей
Поможет снизить вес или просто правильно питаться, обладает умеренным ощелачивающим действием.

Для: похудения, поддержания веса у мужчин-вегетарианцев и лакто-ово-вегетарианцев.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Пшенная каша с тыквой.
  • Творожно-кокосовый мусс с вишней и грецким орехом.
  • Овощной борщ с фасолью. Постная скоблянка из соевого мяса с гречкой.
  • Запеченное яблоко с малиной и топингом из рикотты.
  • Нут с баклажаном по-восточному.
  • Калории: 1750,46.
  • Белки: 75,47.
  • Жиры: 52,69.
  • Углеводы: 251,53.
Продолжительность, дней
2
2000 руб. в день
7
2000 руб. в день
14
2000 руб. в день
21
1900 руб. в день
28
1850 руб. в день
Цена за 2 дня: 4000 рублей
Программа для поддержания веса при отказе от продуктов животного происхождения.

Для: соблюдающих пост, веганов — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Рисовая каша с тыквой и кокосовым молоком.
  • Компот яблочно-грушевый.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Вегетарианское перлотто с белыми грибами и тофу.
  • Маффин из полбы с персиком и кокосовыми сливками.
  • Ризони с капустой по-креольски.
  • Калории: 1347,17.
  • Белки: 40,36.
  • Жиры: 29,86.
  • Углеводы: 225,05.
Продолжительность, дней
2
1850 руб. в день
7
1850 руб. в день
14
1820 руб. в день
21
1800 руб. в день
28
1790 руб. в день
Цена за 2 дня: 3700 рублей
Программа для поддержания веса при отказе от продуктов животного происхождения, с достаточным количеством растительного белка.

Для: соблюдающих пост, веганов — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Масфуф.
  • Компот яблочно-грушевый.
  • Суп-пюре из батата с льняными семечками. Овощной жульен на кокосовых сливках с киноа.
  • Грецкий орех.
  • Брюссельская капуста с орехами и вяленой клюквой.
  • Калории: 1770,62.
  • Белки: 51,27.
  • Жиры: 73,31.
  • Углеводы: 239,49.
Продолжительность, дней
2
2000 руб. в день
7
2000 руб. в день
14
1920 руб. в день
21
1900 руб. в день
28
1890 руб. в день
Цена за 2 дня: 4000 рублей
Поможет похудеть или перейти на правильное питание несмотря на ограничения в рационе.

При: хронической лактазной недостаточности, временной непереносимости лактозы — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Амарантовая каша с клубникой на кокосовом молоке.
  • Апельсиново-имбирный смузи с огурцом.
  • Суп-пюре из корня сельдерея и шампиньонов на кокосовом молоке. Грибная полента с печенью и чатни из лука.
  • Яблочное суфле.
  • Рагу с цыпленком и стручковой фасолью.
  • Калории: 1345,58.
  • Белки: 60,21.
  • Жиры: 59,22.
  • Углеводы: 145,07.
Продолжительность, дней
1
2500 руб. в день
7
3400 руб. в день
14
3300 руб. в день
21
3200 руб. в день
28
3150 руб. в день
Цена за 1 день: 2500 рублей
Поможет похудеть или перейти на правильное питание несмотря на ограничения в рационе.

При: хронической лактазной недостаточности, временной непереносимости лактозы — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Пшенная каша с тыквой на кокосовом молоке.
  • Печеное яблоко с корицей и крошкой грецкого ореха.
  • Суп-пюре из цветной капусты с соевым молоком. Семга су-вид с пюре из картофеля на кокосовом молоке.
  • Фреш из моркови.
  • Салат с утиной грудкой и брусничным соусом.
  • Калории: 1762,8.
  • Белки: 86,02.
  • Жиры: 75,67.
  • Углеводы: 188,09.
Продолжительность, дней
1
2600 руб. в день
7
3500 руб. в день
14
3400 руб. в день
21
3300 руб. в день
28
3250 руб. в день
Цена за 1 день: 2600 рублей
Поможет снизить вес, либо просто правильно питаться несмотря на исключения в рационе.

Для: похудения, перехода на ПП при непереносимости глютена — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Пшенная каша с тыквой.
  • Запеченное яблоко с малиной и топингом из рикотты.
  • Овощной борщ с фасолью. Семга под йогуртово-медовым соусом с пюре из картофеля, печёной тыквы.
  • Пхали из шпината.
  • Аглютеновый салат с утиной грудкой и брусничным соусом.
  • Калории: 1291,1.
  • Белки: 62,16.
  • Жиры: 54,93.
  • Углеводы: 145,58.
Продолжительность, дней
1
2400 руб. в день
7
3300 руб. в день
14
3200 руб. в день
21
3100 руб. в день
28
3050 руб. в день
Цена за 1 день: 2400 рублей
Поможет снизить вес, либо просто правильно питаться при значительных ограничениях в рационе.

Для: похудения, перехода на ПП при непереносимости глютена — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Пшенная каша на кокосовом молоке.
  • Овощные крокеты из капусты и шпината со сметаной.
  • Суп "Лохикейто". Треска под соусом "Манго-Ананас" с лимонным рисом.
  • Аглютеновый медовик с рисовой мукой.
  • Шашлычки из индейки с томатным соусом и миксом запеченных овощей.
  • Калории: 1797,97.
  • Белки: 112,36.
  • Жиры: 65,82.
  • Углеводы: 187,97.
Продолжительность, дней
1
2600 руб. в день
7
3500 руб. в день
14
3400 руб. в день
21
3300 руб. в день
28
3250 руб. в день
Цена за 1 день: 2600 рублей
Поможет сбросить вес или просто правильно и разнообразно питаться.

Для: похудения, перехода на ПП при одновременной непереносимостью глютена и лактозы — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Пшенная каша на кокосовом молоке.
  • Кокосовый мусс с киви и семенами чиа.
  • Крем-суп из зеленого горошка с тапиокой. Треска под соусом "Манго-Ананас" с лимонным рисом.
  • Овощи Крудите с хумусом.
  • Шашлычки из индейки с томатным соусом и миксом запеченных овощей.
  • Калории: 1265,21.
  • Белки: 72,55.
  • Жиры: 43,75.
  • Углеводы: 145,46.
Продолжительность, дней
1
2600 руб. в день
7
3500 руб. в день
14
3400 руб. в день
21
3300 руб. в день
28
3250 руб. в день
Цена за 1 день: 2600 рублей
Поможет сбросить вес или просто правильно и разнообразно питаться при жестких ограничениях в рационе.

Для: похудения, перехода на ПП при одновременной непереносимостью глютена и лактозы — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Рисовая каша на соевом и кокосовом молоке с яблоком и корицей.
  • Компот яблочно-грушевый.
  • Суп-пюре из батата с льняными семечками. Куриная грудка на гриле с брюссельской капустой, кешью и вяленой клюквой.
  • Оладьи из кабачков с кокосовыми сливками.
  • Палтус с топпингом из ароматных трав и овощное рагу с грибами.
  • Калории: 1777,31.
  • Белки: 92,68.
  • Жиры: 56,58.
  • Углеводы: 232,12.
Продолжительность, дней
1
2700 руб. в день
7
3700 руб. в день
14
3600 руб. в день
21
3500 руб. в день
28
3450 руб. в день
Цена за 1 день: 2700 рублей
Выберите рацион:
Стол №1 1300
Стол №1 1800
Стол №5 1300
Стол №5 1800
Стол №9 1300
Стол №9 1800
Индивидуальный 1300
Индивидуальный 1800
Индивидуальный 2300
Лечебная щадящая диета (стол №1) в сочетании с лекарственной терапией поможет восстановить обменные процессы и слизистые оболочки ЖКТ, уменьшит воспаление.

При: острых обострениях болезней ЖКТ, лечении язвы желудка и 12-перстной кишки, стоматологических и челюстно-лицевых операциях — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Протертая гречневая каша с грушей и корицей.
  • Кисель из топленого молока.
  • Постный суп-пюре из овощей. Террин из птицы с картофельным пюре и сливочным соусом.
  • Дольки запеченной свеклы с греческим соусом.
  • Изумидай на пару с морковным пюре.
  • Калории: 1222,99.
  • Белки: 97,72.
  • Жиры: 35,04.
  • Углеводы: 137,26.
Продолжительность, дней
2
1780 руб. в день
7
1760 руб. в день
14
1740 руб. в день
21
1720 руб. в день
28
1700 руб. в день
Цена за 2 дня: 3560 рублей
Лечебная щадящая диета (стол №1) в сочетании с лекарственной терапией поможет восстановить обменные процессы и слизистые оболочки ЖКТ.

При: острых обострениях болезней ЖКТ, лечении язвы желудка и 12-перстной кишки, стоматологических и челюстно-лицевых операциях — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Творожный рулет с персиком.
  • Морковь с печеным яблоком и сметаной.
  • Рисовый суп-пюре с овощами. Рыбная котлета с вермишелью и зеленым соусом.
  • Грушевый мусс.
  • Лазанья с индейкой.
  • Калории: 1723,3.
  • Белки: 102,37.
  • Жиры: 39,06.
  • Углеводы: 227,12.
Продолжительность, дней
2
1980 руб. в день
7
1960 руб. в день
14
1940 руб. в день
21
1920 руб. в день
28
1900 руб. в день
Цена за 2 дня: 3960 рублей
Лечебная программа стол №5, в сочетании с лекарственной терапией, предназначена для восстановления нарушенных функций органов ЖКТ.

При: подготовке к операции, заболеваниях органов ЖКТ, восстановлении после обострения — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Сырники творожные с йогуртовым соусом. Напиток из шиповника.
  • Омлет паровой.
  • Овощной крем-суп. Треска в польском соусе с рисом.
  • Панна-котта из ряженки с яблочным пюре.
  • Суфле куриное с запеканкой из цветной капусты и цукини.
  • Калории: 1306,43.
  • Белки: 88,52.
  • Жиры: 51.
  • Углеводы: 118,87.
Продолжительность, дней
2
1780 руб. в день
7
1760 руб. в день
14
1740 руб. в день
21
1720 руб. в день
28
1700 руб. в день
Цена за 2 дня: 3560 рублей
Лечебная программа стол №5, в сочетании с лекарственной терапией, предназначена для восстановления нарушенных функций органов ЖКТ.

При: подготовке к оперативному вмешательству, заболеваниях органов ЖКТ, восстановлении после обострения болезней — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Молочная рисовая каша с тыквой. Компот яблочно-грушевый.
  • Творожный мусс с курагой и корицей.
  • Суп с фрикадельками (ЧМ). Ежики из телятины со свекольным пюре.
  • Розочки из кабачка и баклажана.
  • Крокеты из трески с брокколи на пару и молочным соусом.
  • Калории: 1760,05.
  • Белки: 120,15.
  • Жиры: 38,17.
  • Углеводы: 245,39.
Продолжительность, дней
2
1980 руб. в день
7
1960 руб. в день
14
1940 руб. в день
21
1920 руб. в день
28
1900 руб. в день
Цена за 2 дня: 3960 рублей
Гипогликемическая диета (стол №9) поможет похудеть, нормализовать углеводный и жировой обмен при установленном диагнозе сахарного диабета.

При: диабете 2 типа, инсулинорезистентности, наличии ожирения или метаболического синдрома — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Гречневая каша со стевией.
  • Печеное яблоко с корицей и крошкой грецкого ореха.
  • Террин из птицы и перлотто с томатами.
  • Пхали из шпината с грецким орехом.
  • Рыбные котлеты с миксом запеченных овощей.
  • Калории: 1285,31.
  • Белки: 74,67.
  • Жиры: 57,67.
  • Углеводы: 119,92.
Продолжительность, дней
2
1780 руб. в день
7
1760 руб. в день
14
1740 руб. в день
21
1720 руб. в день
28
1700 руб. в день
Цена за 2 дня: 3560 рублей
Гипогликемическая диета (стол №9) поможет похудеть, нормализовать углеводный и жировой обмен при сахарном диабете.

При: диабете 2 типа, инсулинорезистентности, наличии ожирения или метаболического синдрома — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Протертая каша из бурого риса на кокосовом молоке.
  • Миндаль с голубикой.
  • Шашлычки из индейки с киноа и миксом запеченных овощей.
  • Салат с печенью трески и горчичным соусом.
  • Салат с турецким горохом и тунцом.
  • Калории: 1811,24.
  • Белки: 94,15.
  • Жиры: 83,41.
  • Углеводы: 174,14.
Продолжительность, дней
2
1980 руб. в день
7
1960 руб. в день
14
1940 руб. в день
21
1920 руб. в день
28
1900 руб. в день
Цена за 2 дня: 3960 рублей
Программа удовлетворит все персональные требования и специфические назначения по питанию от лечащего врача или личного тренера.
  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Яблочно-огуречный смузи с киви.
  • Миндально-рисовые блинчики с финиковой сгущенкой и голубикой.
  • Творожно-манговый десерт с домашним мармеладом.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Рисовая лапша с говядиной, грибами и овощами.
  • Спринг-роллы с тигровыми креветками, японским омлетом и соусом терияки.
  • Филе дорадо на гриле с шампиньонами, овощами и сметанным соусом.
Продолжительность, дней
1
от 2000 руб. в день
Цена за 1 день: от 2000 рублей
Программа удовлетворит все персональные требования и специфические назначения по питанию от лечащего врача или личного тренера.
  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Яблочно-огуречный смузи с киви.
  • Миндально-рисовые блинчики с финиковой сгущенкой и голубикой.
  • Творожно-манговый десерт с домашним мармеладом.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Рисовая лапша с говядиной, грибами и овощами.
  • Спринг-роллы с тигровыми креветками, японским омлетом и соусом терияки.
  • Филе дорадо на гриле с шампиньонами, овощами и сметанным соусом.
Продолжительность, дней
1
от 2000 руб. в день
Цена за 1 день: от 2000 рублей
Программа удовлетворит все персональные требования и специфические назначения по питанию от лечащего врача или личного тренера.
  • Калорийность: 2300 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
  • Яблочно-огуречный смузи с киви.
  • Миндально-рисовые блинчики с финиковой сгущенкой и голубикой.
  • Творожно-манговый десерт с домашним мармеладом.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Рисовая лапша с говядиной, грибами и овощами.
  • Спринг-роллы с тигровыми креветками, японским омлетом и соусом терияки.
  • Филе дорадо на гриле с шампиньонами, овощами и сметанным соусом.
Продолжительность, дней
1
от 2000 руб. в день
Цена за 1 день: от 2000 рублей

Акции и промокоды на апрель 2025

1 подарочный день на Первый заказ нового клиента
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 5
2 подарочных дня (Первый заказ нового клиента)
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 14
4000 руб на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 28
2000 руб на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа -14
2000 руб на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа -14
20% на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Скидка на первый заказ в приложении YAMDIET
Промокод активен до: 01.01.2026
-25% Первый заказ нового клиента по программе ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе СТОЛ № 5
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе ГИПОГЛИКЕМИЧЕСКОЕ и СТОЛ № 9
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе ЩАДЯЩЕЕ и СТОЛ №1
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ГЛЮТЕНА И ЛАКТОЗЫ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ГЛЮТЕНА
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ЛАКТОЗЫ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе ВЕГЕТАРИАНСКОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ПТИЦЫ И МЯСА
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе ВЕГАНСКОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе SUPER SPORT
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе BALANCE GOLD
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе ГИПОГЛИКЕМИЧЕСКОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе КЕТО-ДИЕТА
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе ДЕТОКС
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе BASEX3
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе DAILY GOLD
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25% Первый заказ нового клиента по программе DAILY
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
-25%Первый заказ нового клиента по программе Sport
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7

Отзывы

165
Фотографии клиентов
Средняя оценка: 4.1
Почему оценкам на нашем сайте можно доверять? Мы стремимся обеспечить честность оценивания. Автоматические алгоритмы и команда модераторов эффективно отфильтровывают недостоверные отзывы. Мы постоянно совершенствуем наши методы, чтобы гарантировать качество и достоверность публикуемых отзывов. Для повышения достоверности мы просим пользователей по возможности прикреплять к отзывам фото заказа или скриншот.
Эффективность
4.9
Доступность
4.1
Качество еды
5
Вкус
4.9
Сервис
4.6
Программа:
  • А
    Программа: Daily 1800
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Полгода назад заказала пробный рацион питания в ямдиет и уже не смогла отказаться от этого сервиса, пользуюсь по сей день. Несомненный плюс для меня - качество еды, повар у ребят точно знает свое дело, и закупают только качественные продукты! Очень вкусно, сытно, сбалансированно. Доставка гибкая, привозят всегда без задержек. Также порадовала стоимость, весьма доступно

    Достоинства

    Доступная цена, качество блюд, вкус, доставка удобная

    Недостатки

    отсутствуют

    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • И
    Программа: Daily 1800
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Еще никогда так вкусно и просто не худела. Питание для меня просто идеальное, еда сытная, свежая, очень вкусная. Все блюда сбалансированы идеально. Доставка достаточно гибкая, время доставки для меня тоже подходящее. В общем сервис идеален во всех отношениях)

    Достоинства

    Стоимость для Москвы

    вкус еды

    удобство доставки

    эффективность программы питания

    Недостатки

    НЕТ!

    Полезен ли отзыв?
    0 0
  • П
    Программа: Кето-диета 1800
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Единственная доставка в Москве, где достойное кето-питание. Все очень вкусное, сытное и свежее. Очень рад, что нашел ребят из ямдиет. Пользуюсь больше полугода и очень доволен.

    Достоинства

    Цена, качество и разнообразие блюд

    Недостатки

    Не обнаружил

    Полезен ли отзыв?
    0 0

Обзоры

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?
  • Банковской картой онлайн;
  • банковской картой курьеру через терминал.
Какая зона доставки?

Москва и в пределах 5 км от МКАД — бесплатно. Доставка за МКАД (более 5 км) платная, максимальная стоимость — 25 руб. за км от МКАД.

Как осуществляется доставка?

Заказы по премиум программам доставляются каждый день. По программам Daily, YAMBASE и YAMSPORT — раз в 2 дня. Дни доставок: воскресенье, вторник, четверг и суббота. В четверг и субботу доставка может осуществляться на 1 день.

Условия доставки по Москве и ближайшему Подмосковью (до 5 км от МКАД):

  • бесплатная вечерняя доставка – 20:00-01:00;
  • бесплатная ночная бесконтактная доставка с 20:00-06:00;
  • платная утренняя доставка с 06:00 до 12:00 часов в выбранный 2-х часовой интервал — 250 руб.

Доставка более 5 км от МКАД платная, максимальная стоимость – 25 рублей за 1 км от МКАД.

Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Да, есть конструктор меню.

Есть ли пробный день?

Да, но не у всех рационов.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Да.

Аналоги

от 1200 руб. в день
от 695 руб. в день
от 1800 руб. в день
от 1079 руб. в день
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий
Для объективной оценки службы доставки мы приветствуем подробные отзывы о вашем опыте. По желанию вы можете приложить фото доставленного заказа или скриншот заказа/переписки с сервисом.

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.
Заказать