Индивидуальный рацион питания с доставкой в Москве

Выберите готовый индивидуальный рацион питания среди 17 комплексов от 9 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
Программа удовлетворит все персональные требования и специфические назначения по питанию от лечащего врача или личного тренера.
  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1
от 2000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Персональный подход.
  • Ведение врачом-диетологом.
  • Исключение аллергенов.
  • Яблочно-огуречный смузи с киви.
  • Миндально-рисовые блинчики с финиковой сгущенкой и голубикой.
  • Творожно-манговый десерт с домашним мармеладом.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Рисовая лапша с говядиной, грибами и овощами.
  • Спринг-роллы с тигровыми креветками, японским омлетом и соусом терияки.
  • Филе дорадо на гриле с шампиньонами, овощами и сметанным соусом.
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Программа удовлетворит все персональные требования и специфические назначения по питанию от лечащего врача или личного тренера.
  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1
от 2000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Персональный подход.
  • Ведение врачом-диетологом.
  • Исключение аллергенов.
  • Яблочно-огуречный смузи с киви.
  • Миндально-рисовые блинчики с финиковой сгущенкой и голубикой.
  • Творожно-манговый десерт с домашним мармеладом.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Рисовая лапша с говядиной, грибами и овощами.
  • Спринг-роллы с тигровыми креветками, японским омлетом и соусом терияки.
  • Филе дорадо на гриле с шампиньонами, овощами и сметанным соусом.
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Программа учитывает особенности здоровья, цели, режим дня и любимые продукты.
Продолжительность, дней:
от 1
от 3700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Общение с диетологом в удобном формате.
  • Кокосовые блинчики с творожным кремом и клубникой.
  • Веронский салат с грейпфрутом.
  • Сэндвич на цельнозерновом хлебе с ветчиной из индейки.
  • Тыквенный крем-суп.
  • Филе тунца в йогуртовом соусе и овощами.
  • Стейк из говядины су-вид с овощами на гриле.
  • Салат с креветками.
  • Филе окуня с овощами на гриле.
  • Калории: 1973.
  • Белки: 124.
  • Жиры: 95.
  • Углеводы: 156.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва +100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 1-3 часа.

При: непереносимости лактозы, глютена, казеина, а также наличии большого перечня продуктов, вызывающих аллергию; беременности и грудном вскармливании, когда необходимо особое питание, которое поможет поддержать здоровье мамы и ребенка, быстро прийти в форму после родов.

Продолжительность, дней:
1
от 5000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Сопровождение врача-диетолога.
Сразу скажу, что программа имеет высокую цену, но зато здесь идет сопровождение клиента по всем параметрам - разрабатывают индивидуально калорийность, делают меню на основе личных предпочтений, консультации профильных специалистов. У меня есть некоторые исключения в питании в связи в хроническими заболеваниями, все это было учтено. Готовят очень вкусно, продукты для приготовления используют дорогостоящие и только свежие. Время доставки вполне устраивает, привозят ежедневно все свежее, аккуратно упакованные контейнеры, каждый подписан вплоть до состава блюд. Очень понравилось, рекомендую!
Вера Аксенова
Воспользовалась промокодом для получения скидки на первый заказ (при такой стоимости прилично сэкономила). Я диетологу отправила рекомендации своего доктора и мне разработали питание с подходящей калорийностью, исключив все те продукты, на которые у меня есть аллергия. Нареканий нет, подписку продлила.
Светлана
Программа отличная, обсудили с менеджером все мои вкусовые предпочтения, составили меню точно по моим пожеланиям. Дорого, но зато еда как в ресторане, и даже в контейнере красивая подача.
Варвара
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.

Для: тех, кто нуждается в особом рационе, составленном согласно целям, пожеланиям, ограничениям в питании и предпочтениям.

  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
от 1
7700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Стоимость разработки индивидуального меню - 5000 руб.
  • Учитываются рекомендации лечащего врача, тренера и личного диетолога.
  • Есть возможность исключения нелюбимых продуктов и аллергенов.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Мск, +35 км от МКАД - 50 ₽/км; свыше 35 км - 50 ₽/км + 400 ₽/день.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
5800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Персональный подход.
  • Неограниченный список предпочтений и пожеланий.
  • Фермерские продукты.
  • Ресторанная подача.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

При: непереносимостях, пищевых исключениях или иных требованиях к рациону.

  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
8000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Учитывается состояние здоровья, цели, пожелания, аллергии.
  • Каша из гречки с семенами чиа на кокосовом молоке.
  • Свежевыжатый сок из зеленых фруктов.
  • Суп из зеленого горошка с миндальным молоком и эдамаме.
  • Королевский гаспачо с креветками.
  • Птитим с овощами нуазет, печеным перцем и соусом из ревеня.
  • Креветка и кальмар с творожным муссом, арбузом и инжиром. Салат из печеной свеклы с тофу на листьях капусты, с киноа, фундуком и редисом.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: занятых людей; активно занимающихся спортом; страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта; беременных и кормящих женщин, а также тех, кто имеет устоявшиеся привычки и предпочтения.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
от 1
от 3600 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход - учитываются рекомендации лечащего врача, персонального тренера и личные предпочтения.
  • Гречневая каша с яблоком, тыквой и яблочным соусом. Отвар из черной смородины и ежевики.
  • Канапе с яйцом, салатом и черри. Йогурт со свежими ягодами. Фруктовый салат классик.
  • Витаминный микс. Суп-пюре из спаржи. Стейк из индейки в горчичном соусе с рисом микс.
  • Теплый салат с куриной печенью и вешенками.
  • Черничное суфле.
  • Лосось в шпинате с овощами на пару.
  • Калории: 1999.
  • Белки: 124,5.
  • Жиры: 57,1.
  • Углеводы: 237,8.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
6400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Персональный подход.
  • Неограниченный список предпочтений и пожеланий.
  • Фермерские продукты.
  • Ресторанная подача.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
6900 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Персональный подход.
  • Неограниченный список предпочтений и пожеланий.
  • Фермерские продукты.
  • Ресторанная подача.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
7400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Персональный подход.
  • Неограниченный список предпочтений и пожеланий.
  • Фермерские продукты.
  • Ресторанная подача.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Мск в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
  • Калорийность: 2400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
7900 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Персональный подход.
  • Неограниченный список предпочтений и пожеланий.
  • Фермерские продукты.
  • Ресторанная подача.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: тех, кто желает самостоятельно управлять своим питанием; нуждается в особом рационе; высоко ценит индивидуальный подход.

Продолжительность, дней:
1
6500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Бесплатная консультация и сопровождение диетолога.
  • Бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+25 км - 35 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00 (Мск), 05:00-08:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1,5 часа.
Программа удовлетворит все персональные требования и специфические назначения по питанию от лечащего врача или личного тренера.
  • Калорийность: 2300 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1
от 2000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Персональный подход.
  • Ведение врачом-диетологом.
  • Исключение аллергенов.
  • Яблочно-огуречный смузи с киви.
  • Миндально-рисовые блинчики с финиковой сгущенкой и голубикой.
  • Творожно-манговый десерт с домашним мармеладом.
  • Прованский крем-суп из сладких перцев. Рисовая лапша с говядиной, грибами и овощами.
  • Спринг-роллы с тигровыми креветками, японским омлетом и соусом терияки.
  • Филе дорадо на гриле с шампиньонами, овощами и сметанным соусом.
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: набора мышечной массы без ущерба для здоровья.

  • Калорийность: 2700 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
8400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Сбалансированное питание премиум сегмента без добавок и консервантов.
  • Индивидуальный подход.
  • Неограниченный список гастрономических предпочтений и пожеланий.
  • Персональный менеджер.
  • Натуральные фермерские продукты.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: массонабора без ущерба для здоровья.

  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
8900 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Сбалансированное питание премиум сегмента без добавок и консервантов.
  • Индивидуальный подход.
  • Неограниченный список гастрономических предпочтений и пожеланий.
  • Персональный менеджер.
  • Натуральные фермерские продукты.
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: ежедневного сбалансированного питания, в котором учитываются все предписания лечащего врача либо рекомендации фитнес-тренера.

  • Калорийность: 800-3500 ккал.
Продолжительность, дней:
1
от 8500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Собственное производство.
  • Щадящие способы приготовления.
  • Ограниченное употребление рафинированных продуктов.
  • Стоимость доставки: 300 ₽ - Москва и МКАД+10 км; +10-30 км - 500 ₽, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис индивидуальное меню по вашим предпочтениям с правильным балансом КБЖУ.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на октябрь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии еды — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от бюджетных до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из свежих продуктов.

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать индивидуальное питание в Москве?

Индивидуальные рационы питания с доставкой предоставляет YamDiet, Баланс Вкуса, Just For You, Performance food, D-light и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг индивидуальных программ питания?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) индивидуальным рационом питания является программа Индивидуальное питание порции Medium от YamDiet. Второе место занимает Индивидуальная программа от Баланс Вкуса, третье - Индивидуальное меню от Just For You.

Какие индивидуальные меню здорового питания популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Индивидуальная программа от Баланс Вкуса. Далее идут: Индивидуальное меню 1200 от Ideal Day, Индивидуальное меню от D-light, Индивидуальная программа от IQ kitchen, Индивидуальное питание от Performance food.

Что такое индивидуальный рацион питания?

Индивидуальный рацион составляется на основании назначений лечащего врача и рекомендуется людям с ограничениями в питании, например, при при наличии пищевой аллергии и непереносимости лактозы, глютена, казеина. В период беременности и грудного вскармливания индивидуальное питание поможет поддержать здоровье мамы и ребенка, при этом быстро похудеть мамочке после родов.

Сколько стоит?

При составлении индивидуального рациона питания учитываются пожелания клиента и вкусовые предпочтения. В стоимость программы обычно входит консультация врача-диетолога с сопровождением и корректировкой рациона в процессе питания. Цена во многом зависит от условий доставки и начинается от 1285 рублей в день.