Правильное питание на 2200 ккал с доставкой в Москве

Выберите готовое правильное питание на 2200 калорий среди 9 рационов от 7 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
Strong — BeFit
-12%
4 5
Поможет набрать мышечную массу.

Для: спортсменов.

  • Калорийность: 2100-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1242 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Максимум белка.
  • Минимальное количество жиров и быстрых углеводов.
  • Морковные сырники с курагой. Ячневая каша на кокосовом молоке с курагой.
  • Блинчики с яблоком, бананом и корицей.
  • Овощной суп с фрикадельками. Куриная грудка со шпинатом и сливочным соусом и рис ассорти.
  • Салат с маш, свеклой и брынзой.
  • Гуляш из говядины с гречкой.
  • Калории: 2148.
  • Белки: 125,3.
  • Жиры: 91,97.
  • Углеводы: 204,9.
Заказывал на месяц, очень вкусно, сытно и полезно. Готовят хорошо, хоть еда и не жирная, но всегда очень вкусные соусы. Есть конструктор меню, можно заменить на блюдо, которое нравится.
Павел
Это питание для холостяка, занимающегося спортом и следящего за своим здоровьем и телом - вкусно, калорийность как раз для меня оптимальная, доставка хорошо налажена.
Николай
Питание оценят спортсмены, я заказывал на месяц, у меня получилось еще неплохо набрать, почти 4 кг сухой мышечной массы. Блюда очень вкусные, много белковых блюд, омлеты всегда великолепные, мне очень нравится, а здесь еще в разных вариантах. Тариф недешевый, но зато не нужно думать, что поесть, и калорийность не нужно подсчитывать. Доставка всегда своеременная.
Сергей Панов
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-22:00.
  • Интервал: 1 час утром, 2 - днем и вечером.
Strong Premium — BeFit
-12%
0 0

Для: массонабора при активных занятиях спортом.

  • Калорийность: 2000-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1642 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Доставка и оплата
  • Яичный блин со свежими овощами и томатным соусом. Панкейки из муки грубого помола с джемом.
  • Брауни с вишней.
  • Паприкаш из говядины с картофельным пюре. Крем-суп грибной из шампиньонов.
  • Фитнес-оливье с говядиной.
  • Треска с овощами и спагетти с сыром.
  • Калории: 2044.
  • Белки: 116,1.
  • Жиры: 83,8.
  • Углеводы: 206,3.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-22:00.
  • Интервал: 1 час утром, 2 - днем и вечером.
Спорт. пит 2200 — Performance food
-1500 ₽
4 1

Для: набора мышечной массы при занятиях спортом — девушкам, поддержания формы — мужчинам.

  • Калорийность: 2200 ккал.
  • Приемов пищи: 11.
Продолжительность, дней:
3000 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Яичница с копченой индейкой.
  • Шоколадный мусс с начинкой из орехов и черной смородины.
  • Домашний хумус с овощами и претцелями.
  • Салат с кенийской фасолью и сыром фета.
  • Овощной суп "Минестроне".
  • Стейк из семги с овощами и лаймом.
  • Салат из авокадо и томатов.
  • Клубничный милкшейк.
  • Фланк стейк с овощами-гриль.
  • Кус-кус с овощным тар-таром.
  • Напиток из ананаса, мяты и лимонника.
  • Калории: 2200.
  • Белки: 115.
  • Жиры: 100.
  • Углеводы: 205.
Питание нравится, заказываю себе для поддержания веса. Отлично подойдет активным людям, при моих нерегулярных тренировках такой рацион позволяет поддерживать форму, не набрать лишнего. И так как здесь точно посчитаны БЖУ, много белковых блюд, то и мышцы сохраняются. Для женщин даже подойдет для роста массы. Приготовлена еда вкусно, и не нужно считать калорийность. С доставкой никаких проблем, но один минус - нет вечерней доставки. Меня бы такой вариант устроил больше. Цена высокая, но зато не нужно думать над рационам, все привезут. Контейнеры удобные, можно взять с собой, и разогревать еду прямо в них.
Валерий
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва +100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 1-3 часа.
Сбалансированное питание 2200 — Just For You
4 1

Для: комфортного снижения веса; поддержания формы — мужчинам со средней и высокой физической активностью, следящим за качеством питания и балансом нутриентов.

  • Калорийность: 2200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
7450 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Отборные свежие продукты от лучших поставщиков.
  • Меню не повторяется в течение 20 дней.
  • Тост с сёмгой и авокадо. Ананас.
  • Рисовая лапша с курицей.
  • Крем-суп из батата. Утиная грудка в апельсиновой цедре. Кус-кус с овощами. Овощной салат с оливками. Заправка из эстрагона.
  • Шоколадный брауни из мультизлаковой муки.
  • Дорадо с цедрой лимона и зеленым базиликом. Салат из печеных баклажанов со спелыми томатами и киноа. Соус гранатовый.
  • Калории: 2238,21.
  • Белки: 114,41.
  • Жиры: 95,9.
  • Углеводы: 195,23.
Оформлял заказ сразу на 10 дней, т.к. был сильно занят по работе и точно знал, что не смогу покупать продукты и готовить. К 8 утра курьер обычно доставлял мне еду. Я среднего роста, избыточного веса нет и такой калорийности еды мне было достаточно. Конечно, еда мастерски приготовлена и кормили всякой вкуснятиной - ростбиф, салаты с экзотическими фруктами, минестроне, необычные запеканки, вкусные десерты. Упаковка тоже нравилась - красивая и прочная. Если бы цена была пониже, то продлил бы подписку.
Леша
  • Стоимость доставки: бесплатно - Мск, +35 км от МКАД - 50 ₽/км; свыше 35 км - 50 ₽/км + 400 ₽/день.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00 до 11:00.
  • Интервал: 1 час.
Smart Lifestyle — Smart Calories
4 1

Для: поддержания формы и здоровья.

  • Калорийность: 1800-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
3200 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Экологически чистые продукты.
  • Щадящая термическая обработка.
  • Только полезные углеводы и жиры.
  • Необходимое количество белка.
  • Много овощей и немного фруктов.
  • Без соли и сахара.
  • Киноа с яблоком и изюмом.
  • Омлет с томатами и моцареллой.
  • Домашний йогурт из топленного молока с гранолой.
  • Суп Мангольд. Фреш роллы с овощами. Треска, запеченная в тесте фило с овощами.
  • Рисовая лапша с овощами.
  • Вырезка фаршированная горгонзолой и вялеными томатами.
  • Детокс смузи.
  • Калории: 2000.
  • Белки: 110.
  • Жиры: 70.
  • Углеводы: 220.
Стараюсь питаться правильно, слежу за здоровьем и стараюсь поддерживать форму. Программу заказывал на две недели, остался доволен - калорийность точно посчитана, еда не жирная, но вкусная, блюда необычные, десерты великолепные! Цена программы высокая, но и продукты для приготовления блюд всегда очень свежие, качественные и дорогие. Каждый день в рационе есть детокс-смузи. Меню отличное, но даже если что-то не по вкусу, можно сделать замену блюда. Доставку делают ежедневно, но иногда курьеры немного опаздывают, приходится завтракать буквально на ходу. В остальном никаких недочетов.
Никита
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.
Mass 2400 — Good Kitchen
4 1

Для: набора качественной мышечной массы — мужчинам с весом 65-80 кг.

  • Калорийность: 2200-2400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2400 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Объемные порции.
  • Минимум сахара и муки в меню.
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 2420.
  • Белки: 196.
  • Жиры: 92.
  • Углеводы: 202.
Вес у меня 73 кг, не много конечно, но мышечной массы недостаточно. Поэтому и решил воспользоваться услугами доставки, чтобы не обременять жену. Еда качественная, приготовлено вкусно. Надеюсь вскоре своим телом сразить всех наповал.
Николай
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
  • Регулярность: 1 раз в 3 дн. (вс, ср).
  • Время: 16:30-24:00.
Premium 2200 — GrinDin
4 1

Для: занятых людей, которые следят за своим здоровьем.

  • Калорийность: 2200 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
5000 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Максимально разнообразное меню и индивидуальный подход - учитываются практически любые пожелания и предпочтения.
  • Бесплатная замена блюд в меню.
  • Минимум добавленных сахаров.
  • Щадящие способы приготовления пищи.
  • Сырники с клубничным соусом. Йогурт с медом и мюсли. Морковный фреш.
  • Яблочно-грушевый крамбл с облепихой и корицей.
  • Салат с огурцом, бобами и проростками гороха. Суп из полбы с шалфеем и козьим сыром. Стейк из индейки в горчичном соусе. Кус-кус.
  • Теплый салат с куриной печенью и вешенками.
  • Черничное суфле.
  • Нежные котлеты из трех видов рыб. Шпинат, тушеный с луком-пореем.
  • Калории: 2215.
  • Белки: 141,7.
  • Жиры: 72,6.
  • Углеводы: 241,2.
Второй месяц у них заказываю. Сначала сделал пробный заказ (есть такая возможность). Привезли вовремя, еда с приятным запахом. Мяса и рыбы в меню достаточно, вкусные супы делают. Салаты есть ежедневно, йогурты, отвары из фруктов. Еда качественная.
Юрий
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Мск), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
Smart Lifestyle Lite — Smart Calories
0 0

Для: поддержания формы и здоровья.

  • Калорийность: 1800-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
1
2400 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Экологически чистые продукты.
  • Щадящая термическая обработка.
  • Только полезные углеводы и жиры.
  • Необходимое количество белка.
  • Много овощей и немного фруктов.
  • Без соли и сахара.
  • Киноа с яблоком и изюмом.
  • Омлет с томатами и моцареллой.
  • Домашний йогурт из топленного молока с гранолой.
  • Суп Мангольд. Фреш роллы с овощами. Треска, запеченая в тесте фило с овощами.
  • Рисовая лапша с овощами.
  • Вырезка фаршированная горгонзолой и вялеными томатами.
  • Детокс смузи.
  • Калории: 2000.
  • Белки: 110.
  • Жиры: 70.
  • Углеводы: 220.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Мск), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.
Индивидуальное меню — Unico
0 0

Для: ежедневного сбалансированного питания, в котором учитываются все предписания лечащего врача либо рекомендации фитнес-тренера.

  • Калорийность: 800-3500 ккал.
Продолжительность, дней:
1
от 8500 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Собственное производство.
  • Щадящие способы приготовления.
  • Ограниченное употребление рафинированных продуктов.
  • Стоимость доставки: 300 ₽ - Москва и МКАД+10 км; +10-30 км - 500 ₽, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Акции

BeFit BeFit -12% на первый заказ
Performance food Performance food -1500 ₽ для новых пользователей

Рейтинг лучших рационов питания на 2200 калорий в день в Москве 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 10 отзывов.

РационРейтингКоличество оценокОтзывы
Strong — BeFit45Смотреть
Сбалансированное питание 2200 — Just For You41Смотреть
Спорт. пит 2200 — Performance food41Смотреть
Smart Lifestyle — Smart Calories41Смотреть
Mass 2400 — Good Kitchen41Смотреть
Premium 2200 — GrinDin41Смотреть
Strong Premium — BeFit00Смотреть
Smart Lifestyle Lite — Smart Calories00Смотреть
Индивидуальное меню — Unico00Смотреть

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 2200 калорий в день.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июнь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Часто задаваемые вопросы

Для каких целей подходит рацион на 2200 ккал в день?

Для набора мышечной массы при занятиях спортом: девушкам; комфортного снижения веса, поддержания формы: мужчинам со средней и высокой физической активностью.