Сбалансированное питание с доставкой в Москве

Выберите готовое сбалансированное питание среди 90 рационов от 24 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
Фильтры
Правильное питание на каждый день для тех, кто не занимается спортом.
  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1200 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Нежные оладьи с клубничным йогуртом.
  • Паста болоньезе с сыром.
  • Картофельная запеканка с мясом, зелёным горошком и грибным соусом.
  • Овощная котлета с курицей в сливочном соусе и рис.
  • Калории: 1307.
  • Белки: 59.
  • Жиры: 65.
  • Углеводы: 121.
Качество блюд отличное - все вкусное, свежее, ем с удовольствием. Заказывала сначала на неделю, потом еще продлила. Не нужно считать калорийность и думать, что приготовить, за тебя уже все сделали!
Елена Розанова
Решила себя немного побаловать и освободить от приготовления еды, сейчас и некогда готовить, постоянные отчеты. Остановилась на этом сервисе, так как слышала много хороших отзывов и цена меня вполне устроила. Жаль, что нет пробного дня, но у меня уже неделя питания прошла, могу сказать, что можно смело заказывать. Блюда вкусные, калорийность как раз такая, чтобы мне можно было поддерживать форму и при этом не испытывать голода и каких-то ограничений в питании. Очень нравятся здесь десерты, особенно блинчики. Так как я впервые воспользовалась услугами сервиса, то мне еще и скидку сделали на первый заказ.
Мария
После болезни не было сил готовить, да и не хотелось выходить из дома по холоду. Нашла промокод на этом сайте, сделала заказ на 6 дней (меньшее количество дней оформить невозможно). Когда привезли первый заказ, открыла сразу все контейнеры - из них пахло приятно, еда выглядела аппетитно. Не очень понравилось, что иногда на завтрак был сэндвич - хотелось кашу, к примеру. Но сэндвичи были вкусные, так что съедала с удовольствием. Кстати, у них возможна замена блюд, это я уже потом обнаружила. Претензий у меня нет, цена нормальная.
Елена
  • Стоимость доставки: бесплатно.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59 (Мск); 10:00-12:00, 18:00-23:00 (МО).
  • Интервал: 2 часа.

Для: поддержания веса при активном образе жизни и тренировках.

  • Калорийность: 1700-1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1191 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Панкейки из муки грубого помола. Омлет с шампиньонами.
  • Творог фермерский с клубникой.
  • Буррито с говядиной.
  • Сендвич с тунцом и яйцом.
  • Куриный рулет с пюре из брокколи.
  • Калории: 1715.
  • Белки: 121,1.
  • Жиры: 76.
  • Углеводы: 136,5.
По питанию могу сказать, что блюда разнообразные и не будничные. Расценки высокие, но качественный состав блюд отличный - посчитана калорийность и строго соблюдено соотношение БЖУ. Рекомендую.
Ирина
Мне такое меню подходит по калорийности и цена устраивает, хотя не скажу, что дешево. Готовить сам могу и люблю (живу один), но нет времени, так как всегда на работе, да и составлять для себя рацион с учетом калорийности нет желания. Здесь каждый день радуют вкусными и необычными блюдами, доставка удобная - можно заказать на утро или вечер, курьеры приезжают своевременно.
Максим
У меня не особенно активный образ жизни и такая калорийность как раз мне подходит. Живу один и готовить для себя не люблю, да и времени особо нет. Решил попробовать эту программу и мне понравилось. Заказал на неделю, но сейчас решил продлить подписку. Меню каждый день разное, приготовлено все вкусно, есть горячие блюда. Очень понравился омлет с говядиной, да и вообще завтраки все вкуснейшие, кроме рисовой каши. Но я теперь знаю, что можно воспользоваться конструктором меню. Цена не самая низкая, но и качество блюд, и сервис доставки на высоком уровне. Доставку заказываю вечернюю, всегда привозят примерно в одно и тоже время.
Евгений
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1350 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Равное соотношение белков и углеводов.
  • Оптимальное количество жиров.
  • Тост с арахисовым кремом и бананами.
  • Конверт-ролл "Цезарь".
  • Рулет из красной и белой рыбы с соусом из морских водорослей.
  • Мясной рулет с курицей и черносливом в тесте фило.
  • Салат "Чайнатаун" с грибами шиитаке.
  • Черничное суфле.
  • Калории: 1990.
  • Белки: 110.
  • Жиры: 76.
  • Углеводы: 216.
Программу заказывал на месяц, чтобы не думать о том, что приготовить. Тем более, что я не очень люблю это делать. В сервисе уже обо всем подумали - меню сбаласированное, с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов. В меню много мяса и рыбы, очень понравились рыбные биточки. Ко всему подают необычные соусы и вкусные салаты. Десерты вкусные, не смотря на то, что они не очень сладкие. Единственный недочет в меню по моему мнению, отсутствие первых блюд. Иногда прям хотелось какого-нибудь супа или борща. Недешево, конечно, но качество блюд отличное. Буду заказывать еще.
Владимир Ерофеев
Мне понравилась программа, питание сбалансированное, все полезное и ничего запрещенного (жирного, жареного, острого). Цена немного высокая для меня, но зато удобно, привезут на дом, нужно только разогреть.
Егор Красов
Воспользовался промокодом, заказал программу на месяц. Сейчас прошло две недели, и мне нравится, по крайней мере все блюда приготовлены вкусно, и мне такой калорийности достаточно для поддержания веса. Есть небольшие недочеты в сервисе, но они незначительные.
Андрей
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.

Для: поддержания формы после похудения.

  • Калорийность: 1700 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2150 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Крупеник с клубничным йогуртом и свежими ягодами.
  • Сендвич с семгой. Смузи груша-кешью.
  • Биточки из курицы с отрубями, булгур. Закуска аджапсандали.
  • Ростбиф с печеным молодым картофелем и брюссельской капустой под гранатовым соусом.
  • Салат по-тайски с кальмаром.
  • Калории: 1706.
  • Белки: 129,32.
  • Жиры: 41,6.
  • Углеводы: 174,21.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Мск), за МКАД - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1 час.
  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1380 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • В меню разнообразные, привычные всем, блюда.
  • Натуральные фермерские продукты, только свежая рыба и морепродукты, экзотические фрукты.
  • Щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат.
  • Без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия).
  • Натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед - вместо сахара.
  • Соусы на основе фруктовых соков.
  • Морковный торт и омлет.
  • Вок с курицей и овощами.
  • Тофу с овощами, киш с курицей и брокколи.
  • Цезарь с курицей, смузи.
  • Калории: 1800.
  • Белки: 130.
  • Жиры: 70.
  • Углеводы: 160.
Периодически заказываю разные доставки готовой еды, мне есть с чем сравнить. Мама Чоли подкупает необычными вкусовыми сочетаниями. Ниже пишут про то, что в блюдах было много фасоли, так в этом и суть - из определенных ингредиентов (в данном случае одним из игредиентов была фасоль) приготовить максимум разнообразных блюд. Например, в этот раз у меня было два блюда с беби-картофелем, в прошлую доставку - в салатах был авокадо, иногда в двух блюдах может быть одинаковый соус. Ничего критического в этом не вижу.Зато сколько новых вкусовых сочетаний я открыла! Салат с кисло-сладкой заправкой, брауни, блюда на кокосовом молоке, семена чиа, смузи... Всего не вспомнить! Качеством и вкусом всегда довольна, с сервисом тоже проблем пока не было.
Катя
Отличное меню для поддержания формы при малоактивном образе жизни. Заказываю для себя уже второй месяц. Поварам спасибо, всегда очень вкусно, с доставкой тоже никаких недоразумений, всегда вовремя.
Дмитрий
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: плавного похудения или поддержания формы — женщинам, быстрого снижения веса — мужчинам.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
4500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Максимально разнообразное меню и индивидуальный подход - учитываются практически любые пожелания и предпочтения.
  • Бесплатная замена блюд в меню.
  • Минимум добавленных сахаров.
  • Щадящие способы приготовления пищи.
  • Сырники с клубничным соусом. Фреш "Оранжевое настроение".
  • Термостатный йогурт GrinDin. Киви.
  • Томатно-перечный крем-суп. Корейка ягненка с гранатовым соусом и отварной спаржей.
  • Овощная лапша.
  • Фруктовое желе.
  • Рыба-меч с овощами на пару.
  • Калории: 1601.
  • Белки: 108,3.
  • Жиры: 53,6.
  • Углеводы: 168,7.
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Москва), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.

Для: поддержания веса.

  • Калорийность: 1300-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1157 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Овсяная каша с черносливом.
  • Апельсиновые маффины с творогом.
  • Говядина с черносливом и гречкой.
  • Крем "сациви" с тостами.
  • Куриная котлета с вешенками и удон.
  • Калории: 1389.
  • Белки: 77.
  • Жиры: 49,9.
  • Углеводы: 157,8.
Раньше думал, что доставка еды с рационом на весь день, как минимум невыгодно. Но с годами, когда посвящаешь работе, учёбе и тренировкам много свободного времени, понимаешь, что это выгоднее чем стоять полночи у плиты. Befit выбрал по рекомендации знакомой. Другие пока не пробовал. С учётом того, что стараюсь питаться правильно, не понаслышке знаю сколько времени и средств тратишь на приготовление горячих блюд. С Befit же за скромную сумму ты получаешь разнообразие блюд с реальными вкусовыми ощущениями. И это не пресная еда, а очень даже вкусная. Когда то давно слышал, что питание играет большую роль в спортивных достижениях, результат небольшой уже ощущаю. Конечно не каждый день заказываю у них готовую еду, но в загруженные от многозадачности дни с удовольствием употребляю их продукцию. Особенно нравится каша на кокосовом молоке. Завтрак - это моя слабость, от него зависит весь мой день.
Звёздный Лорд
Я привередлива в еде и сменила 3 доставки. В этой уже продлила подписку, т.к. понравилась еда. В первый день был невероятно вкусный омлет с брынзой, я наслаждалась каждым кусочком. Не менее вкусными были завтраки-обеды-ужины и в остальные дни - индейка с овощами, плов овощной, творожный салатик и пр. Не переедаю, в самый раз порции и калорийность.
Жаннет
Калорийность этой программы меня устраивает. Приемов пищи - 5. Есть первые блюда, причем интересные супы-пюре (сама бы поленилась морочить с ними голову, а так перепробовала много разных). Есть мясо, рыбу готовят вкусно. Овощных блюд достаточно. Цена не завышена, продукты используют качественные.
Ксения
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1225 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 250 блюд в меню.
  • Без рыбы.
  • Рисовая каша с черникой.
  • Кесадилья с грибами и соусом унаги.
  • Куриная грудка с овощным рагу.
  • Оладьи с грушей.
  • Куриные тефтели с яичной лапшой и черри.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 76,4.
  • Жиры: 43,2.
  • Углеводы: 129.
Особых изысков в меню нет, но оно грамотно составлено - белка хватает (творог в разных видах, мясо и рыба тоже). Каждый день есть первое (считаю, что это правильно) - крем-супы разные, не пересолены. Салатов достаточно, что-то из фруктов есть каждый день - яблоко или груша, или напиток.
Лена
Я, когда нужно немного сбросить и привести себя в норму заказываю эту программу на 1200 ккал. Приготовлено все вкусно, может быть слегка недосолено, посчитана калорийность и БЖУ для каждого блюда. Хотелось бы немного улучшений в работе с клиентами, чтобы добавили опцию замены блюда. Я человек не привередливый, но иногда попадаются блюда, которые не особенно люблю.
Евгения
Калорийность программы как раз мне подходит для похудения и при этом я не голодная и очень даже вкусно питаюсь. Заказывала на месяц. Результатом довольна, но хотелось чтобы доставку и по вечерам делали.
Вика
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1331 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 250 блюд в меню.
  • Без рыбы.
  • Геркулесовая каша на кокосовом молоке с фруктовым миксом.
  • Блинчики, фаршированные индейкой и фасолью.
  • Картофельная запеканка с мясом и соусом.
  • Оладьи тыквенные.
  • Стир-фрай с рисовой лапшой.
  • Калории: 1500.
  • Белки: 64,9.
  • Жиры: 54,3.
  • Углеводы: 190,8.
Доставку посоветовала коллега по работе, которая тоже любит заниматься спортом. Для меня несколько плюсов в этой доставке (питаюсь 2-ю неделю, уже могу составить свое мнение). Итак, калорийность считать не надо, заниматься закупками и готовкой - тоже (я теперь больше времени могу уделять спорту). Меню продумано до мелочей - это тоже плюс (еда с большим количеством белка и в меню достаточно овощей). Готовят вкусно - я хоть и переборчива в еде, но тут придраться не к чему - омлеты, блинчики, разное мясо (курица и индейка, как я люблю).
Земфира
Заказывала такую программу на 4 недели, чтобы немного похудеть, а то 3 тренировки в неделю результата не давали, тренер посоветовал пересмотреть питание. Не пожалела - еда вкусная, состав блюд сбалансирован, нет ничего жареного, жирного, минимум углеводов и соли. Цена питания довольно высокая, но это не то, что мы готовим дома, это вкусные и необычные блюда. Недостаток для меня лично в том, что нет опции замены ингредиенты или блюда, я например не особенно люблю вареную свеклу, с удовольствием бы отказалась от нее в пользу другого овоща. Доставка своевременная, курьеры вежливые, контейнеры аккуратные, тщательно упакованы.
Лина Голенко
Калорийность этого меню мне подошла сразу. Я или в спортзале занимаюсь, или дома, это обязательно. В меню достаточно белка. Завтраки сытные - омлет с куриным филе и фетой, какая-то каша. Есть перекус - полезные орешки, изюм (порция в самый раз, не переедаю). На обед тоже всегда мясо, овощи в салатах преимущественно сезонные, без изысков. Понравился творожный пудинг, но блюда пока не повторялись. Цели похудеть у меня нет, но я и не поправляюсь (с домашним питанием это было постоянно, т.к. переедала).
Аннушка
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1840 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 350 блюд в меню.
  • Омлет с грибами, шпинатом и сыром. Ячневая каша с запеченным яблоком.
  • Салат с тыквой, рукколой и грецким орехом.
  • Крем-суп с грибами. Шашлык из семги с рисовым миксом.
  • Лимонно-творожные оладьи с малиновым соусом.
  • Бифштекс с печеными овощами и клюквенным соусом.
  • Калории: 2000.
  • Белки: 97,8.
  • Жиры: 124,8.
  • Углеводы: 136,2.
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
3256 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 500 блюд в меню.
  • Драник картофельный с яйцом и гуакамоле. Кофейная каша с бананом и шоколадной крошкой.
  • Дип с овощами и зеленью.
  • Удон в сычуаньском стиле с овощами и сейтаном. Карри с нутом, шпинатом и брокколи.
  • Салат с моцареллой, эдамаме и огурцом.
  • Вафли из цуккини с телячьей вырезкой.
  • Калории: 2000.
  • Белки: 92,9.
  • Жиры: 110,8.
  • Углеводы: 166,5.
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.

Для: любителей рыбы и морепродуктов.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1128 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без мяса теплокровных животных и птицы.
  • Скрембл с овощным лечо.
  • Сырники с изюмом, запеченные на гриле.
  • Ризотто с морепродуктами.
  • Салат с айсбергом, фасолью и кукурузой.
  • Фунчоза с креветками.
  • Калории: 1245.
  • Белки: 72,3.
  • Жиры: 58,2.
  • Углеводы: 107,85.
Давно собиралась попробовать питание без мяса и птицы, решила остановиться на этом сервисе. Удобно, что можно сразу просмотреть меню на неделю, и хочу сказать, что внешний вид блюд на фото полностью соответствует тому, что привозят в заказе. Не скажу, что питаться тут дешево, но преимуществ значительно больше. Прежде всего хочу отметить, что у меня улучшилось пищеварение, еще и при таком калораже рациона у меня получилось неплохо сбросить, при средней физической активности. Время доставки для меня подходит, утром как раз к завтраку привозят. Также большой плюс, что есть конструктор меню, можно сделать замену не понравившихся блюд.
Вера Калинина
Рыбы много разной и приготовлена она умело. Хороший рацион питания.
Леонид
Я большой любитель рыбы и морепродуктов, так что когда заказываю для себя еду в BeFit в дни занятости, то обязательно эту программу. Повара у сервиса замечательные, готовят очень вкусно. Нет такого блюда в меню, которое бы мне не понравилось. Недешево, но все продумано для удобства клиента, есть утренняя и вечерняя доставка, делают всегда вовремя примерно в одно и тоже время.
Илона
  • Стоимость доставки: бесплатно - Мск в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Поможет скорректировать вес и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.

Для: набора веса или поддержания формы при интенсивных занятиях спортом — женщинам; комфортного снижения или набора массы при умеренных нагрузках, поддержания веса при интенсивных тренировках — мужчинам.

  • Калорийность: 2400 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
от 4
4500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Классическое распределение БЖУ.
  • Рациона можно придерживаться длительное время.
  • Возможность исключения аллергенов.
  • Тыквенные вафли. Ягодный джем с семенами чиа. Фруктовый салат. Вода Живея природная.
  • Крем суп из баклажанов с миндальным молоком и мускатным орехом. Кальмар гриль. Лимонный дрессинг. Булгур с овощами.
  • Смузи из шпината, груши и свежей мяты. Блинчики гречневые с грецким орехом и яблоком.
  • Котлеты из индейки по-деревенски. Оладьи из киноа и цукини. Крекеры из семян льна с чиа и прованскими травами.
  • Калории: 2390,95.
  • Белки: 120,98.
  • Жиры: 108,05.
  • Углеводы: 230,22.
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.
Поможет снизить вес, правильно питаться, обладает слабо ощелачивающим действием на организм.

Для: похудения, поддержания веса, щадящего очищения, выхода из детокса или подготовки к нему — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Повышенное содержание Омега-3 за счет рыбы и морепродуктов.
  • Без животных белков.
  • Исключение аллергенов.
  • Блинчики из овсяной муки с яблоками и йогуртово-медовым соусом.
  • Яичница с креветками и шпинатом.
  • Суп-пюре из батата с льняными семечками. Судак, запеченный с яйцом, гречка с куркумой и овощной жульен.
  • Шоколадная тапиока с ванилью и клубникой.
  • Палтус с топпингом из ароматных трав и овощное рагу с грибами.
  • Калории: 1765,84.
  • Белки: 121,37.
  • Жиры: 64,52.
  • Углеводы: 170,82.
Рацион как раз по мне, отсутствие мяса и птицы не смущает, наоборот, мне больше по душе морепродукты, а их в меню достаточно. Блюда аппетитные, калорийность оптимальная (1800 ккал), 5 приемов пищи в день, привозят в качественной био упаковке. Полноценное, здоровое питание получается. Можно начать с пробного дня, а потом оформлять подписку на более длительный срок.
Mariya
Заказывала программу на две недели, очень понравилось. Не очень люблю мясо, а вот рыба и морепродукты как раз по мне. Цена тарифа высокая, но не жалею. Продукты качественные, все свежее и видно, что над программу разрабатывал опытный диетолог. По всем остальным параметрам у сервиса недостатков нет - качественный контейнеры, в них безопасно разогревать еду, и доставку всегда делают точно по графику.
Зарина
Оказывается и мужчины могут обходиться без мяса и рыбы, притом без ущерба для здоровья. Рацион отличный, готовят разнообразно.
Стас
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1733 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 350 блюд в меню.
  • Скрембл молочно-сливочный с творогом, печеным перцем и шпинатом. Мюсли с вишней.
  • Салат Витаминная бомба.
  • Овощная запеканка с курицей.
  • Блины шоколадные со сливочной вишней.
  • Копченая куриная грудка в горчичном соусе с кускусом.
  • Калории: 1500.
  • Белки: 72,1.
  • Жиры: 86,3.
  • Углеводы: 117,6.
Все отлично, хорошая доставка, чтобы попробовать полезную еду.
Андрей
Норму калорий для себя высчитала, благодаря калькулятору, который есть на сайте этой доставки. Должна отметить, что расчеты точные - убедилась, что указанной калорийности при моем ритме жизни хватает вполне и плюс ко всему я перестала питаться фаст-фудом, на бегу. Перестал ныть желудок, т.к. в еде не много жира, готовят все свежее. Также удивляют разнообразием меню - паприкаш, лапша, запеканки, омлетики. Продукты самые обычные, а получается вкусно.
Нина
С помощью калькулятора подобрала себе на сайте подходящую калорийность. Калькулятор составлен грамотно, я наедаюсь и при этом в течение дня не сосет под ложечкой, я не голодна. На завтрак преимущественно каши - рисовая, пшенная - вкусные, сытные. На обед подают суп, салат, что-то мясное (мясо не жирное - курица, индейка, телятина). Перекусы тоже есть - очень нравятся сырники, они с особым соусом и посыпаны кокосовой стружкой (но редко бывают, меню так составлено). Овощей достаточно, кишечник хорошо работает.
Полина Дивеева
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1437 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 250 блюд в меню.
  • Без рыбы.
  • Скрембл со шпинатом. Молочно-шоколадная каша.
  • Рататуй из кабачков с тостами. Овсяные панкейки с овощами и фетой.
  • Говядина Терияки с булгуром.
  • Запеканка банановая.
  • Пирог с курицей.
  • Калории: 2000.
  • Белки: 113,6.
  • Жиры: 114,5.
  • Углеводы: 172,4.
Мне такая программа просто идеально подходит, меню довольно разнообразное, строго выверено соотношение БЖУ и калорийность рациона. Из мяса бывают и птица, и говядина, много овощных блюд. Лично у меня к качеству и вкусу блюд нет никаких претензий. Есть конечно и небольшие минусы, но они все перекрываются вкусом блюд. Доставку делают не в совсем удобное для меня время, и не каждый день. Также нет такой опции как замена блюда, для такой стоимости могли бы сделать для клиентов такую услугу. Заказывала на 4 недели, думаю, что еще воспользуюсь услугами сервиса - питание правильное, и никаких забот по покупке продуктов и готовке!
Инна
Заказываю 2-ю неделю. Не голоден, еда разнообразная.
Юра
Решил привести себя в форму, поднабрал на удаленке. Сам не готовлю, вот и воспользовался доставкой. Калорийность соответствует, все вкусно!
Анатолий
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1617 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 350 блюд в меню.
  • Рисовая каша на кокосовом молоке с ягодами годжи.
  • Сэндвич с лососем, омлетом и шпинатом.
  • Томленая говядина по-восточному с нутом.
  • Творожно-сырная закуска с миксом из свежих овощей.
  • Сайда с лимоном и овощным миксом.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 95,5.
  • Жиры: 64,2.
  • Углеводы: 84,2.
Веду активный образ жизни, поэтому, сравнив варианты, оформила подписку в этой доставке. Устраивала как стоимость дневного рациона, так и его калорийность. Замена блюд не предусмотрена, но меня это не испугало - я ем практически все, да и в том меню, что видела до начала подписки, все блюда были интересные. Готовят хорошо - жирного в рационе нет, белковой пищи в достатке (мясо курицы, индейки, говядина вкусно приготовлена, достаточно разных блюд из творога). Салатики тоже нравятся. Я в хорошей физической форме.
Микаэла
Стоимость программы достаточно высокая, поэтому я для начала заказала пробный день (как раз на акцию попала). Очень понравилось - еда аккуратно упакована в контейнеры, все подписано, и даже оформление красивое. Заказала сразу на месяц, так получается намного дешевле. Жаль конечно, что нет замены ингредиентов, я например не очень люблю имбирь, я бы предпочла, чтобы его исключили. В остальном никаких претензий нет. Доставка не каждый день, но в удобное время. Но самый положительный момент - это эффективность программы, такое питание и небольшие физические нагрузки помогли мне сбросить почти 6 кг всего за 4 недели.
Мария
Правильное питание с оптимальной стоимостью, готовят хорошо, меню разнообразное.
Полина
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
  • Калорийность: 2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1962 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 350 блюд в меню.
  • Яичный блин с огурцом и фетой. Гречневая каша с сухофруктами. Банан.
  • Сэндвич с овощами. Салат с куриной грудкой, миксом салатов и горчичной заправкой.
  • Ростбиф с беби-картофелем брокколи. Куриный суп с фрикадельками.
  • Запеканка творожная с семенами чиа и сметаной.
  • Индейка с овощами и гречневой лапшой.
  • Калории: 2500.
  • Белки: 149,3.
  • Жиры: 105,3.
  • Углеводы: 258,9.
Рацион на 2500 ккал заказывал на две недели и если бы не цена, то продлил бы подписку на постоянной основе. Но теперь точно буду знать, что здесь питание можно заказывать. Готовят вкусно, блюда необычные, в меню есть первые блюда, не все сервисы включают их в рацион. Идеальное соотношение БЖУ, точно рассчитана калорийность. Доставку делают не часто, но блюда хорошо хранятся, так как герметично упакованы. Из пожеланий - хотелось бы чтобы дополнительно включили такую опцию, как замена ингредиентов или блюда, у людей есть определенные предпочтения и исключения в еде, думаю, что нужно в этом вопросе пойти навстречу клиенту.
Вадик Лосев
Брал рацион для набора массы - питание подходит по калорийности и правильное соотношение БЖУ. Цена для такого питания неплохая, и блюда выглядят точно так же как и на фото в меню - аппетитно, из свежих продуктов. Жаль только, что нет замены блюда, я бы заменил гречневую лапшу чем-то другим. С доставкой курьеры не опаздывают, но делают не каждый день, всего 3 раза в неделю.
Vlad
Рацион по калорийности подходит. Вкус блюд, правда, не всегда устраивает - иногда еда пресная, надо досаливать. Но все равно подписку продлил.
Егор
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
  • Калорийность: 2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1569 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 250 блюд в меню.
  • Без рыбы.
  • Омлет со шпинатом и соусом. Ячневая каша с курагой.
  • Куриный паштет с тостами. Салат из сезонных овощей.
  • Биточки в томатном соусе с перловкой. Ореховый микс.
  • Холодная запеканка с вишневым топингом.
  • Индейка с овощами и спагетти.
  • Калории: 2500.
  • Белки: 124,9.
  • Жиры: 111,5.
  • Углеводы: 216,2.
Иногда какое-то из блюд не особо нравится, но качество готовки всегда высокое, тут не придерешься (просто я, к примеру, рис не особо люблю, а заменить блюдо во время заказа нет возможности). Других замечаний нет - цена доступная, питание с хорошим содержанием белка. И много разных блюд, не надоедает еда.
Олег Дымов
Меню хорошо продумано, за то время, что я у них заказываю, повторов не было. Нравится высокая калорийность - при моем высоком росте еды мне хватает. Я люблю омлеты на завтрак, их часто делают на завтрак, но всегда разные и они при этом сытные. Бывает, что чуть добавляю соли, но не много - обычно еда в самый раз на вкус. Достаточно в меню овощных блюд - как свежих, так и отварных или запеченных овощей. Из творога готовят вкусные запеканки и сырники. Желудок хорошо воспринимает приготовленную пищу.
Анатолий
Больше месяца заказываю в этой доставке. Удивляют разными блюдами, калорийность соответствует. Я вес не набираю и не голоден. Немного дороговато, а в остальном устраивает.
Борис
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2904 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 500 блюд в меню.
  • Фриттата с сезонными овощами, грибами и курицей.
  • Рагу с курицей, кешью и овощами.
  • Блин с ягодами.
  • Шашлык из лосося с фунчозой и овощами.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 65,5.
  • Жиры: 49,9.
  • Углеводы: 105,3.
Программа нравится, для меня такая калорийность оптимальная, чтобы поддерживать форму, так как спортом не занимаюсь и образ жизни в основном сидячий. Приготовлено вкусно, немного пресновато показалось сначала, но потом привыкла и нравится. Что не устраивает - доставка через день, хотя при такой высокой стоимости программы могли бы и ежедневно доставлять. А вот график доставки отличный, временной интервал всего полчаса.
Вика
В программе хорошо сбалансированы белки-жиры-углеводы. Мне нравятся блюда из творога, их достаточно в ежедневном меню (есть как запеканки, так и сырники, творог с йогуртом и пр.) Достаточно салатов из свежих овощей. Вес пока снизился незначительно, но я всего неделю заказываю.
Эвелина
Первый заказ сделала на 1 неделю. Понравилось, что рацион хорошо продуман, блюда с приятным свежим ароматом (видно, что используют качественные продукты). Снижение веса пошло плавно, продлила подписку еще на месяц. В итоге за то время, что у них заказываю, вес снизился на 5,5 кг.
Тома
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
3054 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 500 блюд в меню.
  • Геркулесовая каша с пряной грушей.
  • Шашлычки из креветок с медово-горчичным соусом.
  • Суп-пюре с белыми грибами. Драники из батата с ростбифом из телятины и рукколой.
  • Шоколадные блинчики с вишневым конфи и сметаной.
  • Булгур с овощами и куриным шашлыком.
  • Калории: 1500.
  • Белки: 91.
  • Жиры: 70,8.
  • Углеводы: 136,4.
Заказываю только в будничные дни, чтобы не тратить время на кухне. Замены блюд нет, но меня это не испугало. Дело в том, что у меня нет каких-то предпочтений в продуктах. В основном, еда нравится. Случается, что хочется какой-то соус, но это крайне редко. Вес не набираю, это тоже важно.
Ника
Из-за того, что хотела такую калорийность и понравилось примерное меню, я выбрала данную программу питания. Готовят хорошо - в меню есть рыба, причем хорошая (лосось, а не просто речная рыбешка). Была также мраморная говядина с овощами, к ней - вкусный кисло-сладкий соус и батат с другими овощами. На перекус - хлебцы, салат. Салаты есть ежедневно, причем не только из сезонных овощей, есть экзотика. В меню особенные смузи. Мне нравится, как готовят, так что менять доставку не намерена.
Elena
Муж, уезжая в командировку на неделю, оплатил мне стоимость недельного питания в этой доставке, чтобы я отдохнула от походов по магазинам и готовки. Еду доставляют сразу на 2 или 3 дня (трижды в неделю). Калорийность блюд мне подошла - я крупная, худеть мне не нужно. На удивление вкусные у них каши - кукурузная с цукатами особенно понравилась! Оладьи, омлеты - особенные, красиво выложены в контейнере. На ужин как-то были тыквенные вафли - настоящая вкуснятина! Хоть и не дешево, но мне понравилось питание.
Лина
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Поможет корректировать и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.

Для: поддержания веса при умеренных и интенсивных нагрузках — женщинам; комфортного снижения веса и его поддержания при умеренных нагрузках — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
от 4
3900 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Классическое распределение БЖУ.
  • Рациона можно придерживаться длительное время.
  • Возможность исключения аллергенов.
  • Омлет с овощами. Панкейки из цукини. Банан мини. Вода Живея природная.
  • Густой суп из киноа и белой фасоли. Рулет из кролика. Салат табуле с кус кус, томатами, огурцов и петрушки.
  • Кокосовое чиа с брусничным желе.
  • Палтус, приготовленный в ароматных травах. Салат на манер винегрета. Хлебцы ржаные.
  • Калории: 1826,62.
  • Белки: 110,88.
  • Жиры: 86,72.
  • Углеводы: 150,38.
Рискнула и заказала еду на 2 дня сразу (пробного дня нет, но меню, которое приведено на сайте, понравилось). Я высокого роста, после работы часто бываю в спортзале и меньшая калорийность просто не подошла бы мне. В меню много разных салатиков, овощных запеканок (из тыквы была такая вкусная, что пальчики оближешь). Почти каждый день есть рыба - судак, форель - рыбу или запекают, или на пару готовят, но не жарят - т.е. питание в самом деле здоровое. Вкусные натуральные йогурты и сладости. Проблем с желудком нет, я продлила подписку еще на 10 дней.
Дина
У меня нет времени заниматься спортом, целыми днями в офисе. Заказал такой рацион 2 недели. Готовят разнообразно, используют только качественные продукты - открываю контейнер и всегда хороший аромат. Упаковывают качественно (я часть еды везу с собой на работу и там разогреваю и ем).
Дмитрий
Воспользовалась промокодом при заказе программы на 2 недели. Премиальное питание, мне очень понравилось, калории посчитаны, не нужно переживать, что что-то лишнее съела, очень вкусно!
Настя Ларюшкина
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.
Поможет без срывов корректировать и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.

Для: поддержания веса при интенсивных нагрузках — женщинам; комфортного снижения веса при интенсивных тренировках или поддержания формы — мужчинам.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
от 4
4200 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Классическое распределение БЖУ.
  • Рациона можно придерживаться длительное время.
  • Возможность исключения аллергенов.
  • Каша из киноа на кокосовом молоке с конопляными ядрами. Брусничное желе. Хурма. Вода Живея природная.
  • Суп-пюре из белых кореньев. Биточки из судака с креветками на пару. Гречка отварная зеленая.
  • Cырники коллагеновые «Beauty». Соус клубника-чиа.
  • Цыпленок в зелени. Морковные котлеты. Бездрожжевой хлеб.
  • Калории: 2008,52.
  • Белки: 129,43.
  • Жиры: 67,48.
  • Углеводы: 208,5.
Меню просто шикарное, приготовлено все очень вкусно и разнообразно, калорийность посчитана точно, идеальное соотношение БЖУ. Заказывал для себя программу на месяц, очень доволен, хотя и довольно накладно получается. В меню много мясных блюда, салатов, очень вкусные ПП десерты, и что чажно для меня - есть первые блюда. Очень понравился суп Вишисуаз с креветками. Доставку делают в удобное время, но только по утрам.
Эдуард
Программа понравилась, мне такая калорийность подходит для комфортного снижения веса. Так что без особых усилий, и частых тренировок получилось похудеть на 5 кг. Еда вкусная, классическое сочетание БЖУ, калорийность точно посчитана. Первые дни казалась немного пресной, но потом привык. Сервис хороший, курьеры не опаздывают, приветливые и вежливые, првозят строго во временные интервалы. Из недостатков - только высокая цена.
Сергей Власов
Для меня такая калорийность оптимальная, так как я регулярно занимаюсь, минимум 3 раза в неделю, так что не поправляюсь. Тем более что здесь питание правильное, всего в меру БЖУ в идеальном соотношении и готовят очень вкусно. Балую себя этой программой иногда, меню шикарное, заказываю на неделю, или две, смотря какая у меня загруженность. Цена высокая, но сервис продуманный - доставка удобная, можно заменить блюдо, которое не нравится.
Наталья
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.
Поможет снизить вес и восстановить метаболизм.

Для: похудения или поддержания формы — женщинам.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1650 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Возможность выбора блюд.
  • Конвертик с творогом зеленью и курицей.
  • Японское печенье с фундуком.
  • Овощной крем-суп. Треска с морковным пюре, зеленым соусом и пшеном.
  • Йогуртовый смузи с клубникой и чаем Матча.
  • Баклажаны "Пармеджано" с мясом.
  • Калории: 1291,72.
  • Белки: 74,43.
  • Жиры: 53,11.
  • Углеводы: 124,5.
Это программа для тех, кто хочет худеть комфортно, и при этом питаться вкусно и разнообразно. Заказывала на 28 дней, мне понравилось, сбросила даже больше, чем рассчитывала - почти 7 кг. Еда вкусная, соусы необычные и приправы берут для приготовления натуральные. Доставку заказываю на вечер, время для меня удобное, и привозят примерно в одно и тоже время, я уже знаю когда ждать.
Яна
В рабочие дни готовить для себя особо некогда, так что пользуюсь услугами этого сервиса. Мне нравится как готовят, вкусно, интересные блюда, повторений за месяц не помню. Время доставки удобное, но вот делают ее не ежедневно, хотя стоимость рациона достаточно высокая. В остальном претензий нет - упаковка качественная, можно в ней разогревать еду.
Инна
Заказываю почти месяц, но только по будним дням. Для меня такое питание подходит - вкусно, нет хлопот с готовкой.
Эмма
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Поможет поддерживать стабильный вес и хорошее самочувствие.

Для: похудения или поддержания формы — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1750 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Возможность выбора блюд.
  • Сэндвич с яйцом и брусничным соусом.
  • Маффин из полбы с персиком и йогуртово-медовым соусом.
  • Крем-суп из чечевицы с зеленью петрушки. Рулет из судака со шпинатом и перлотто с белыми грибами.
  • Салат с фасолью и корейской морковью со сметанно-горчичным соусом.
  • Курица на гриле с капустой по-креольски.
  • Калории: 1837,90.
  • Белки: 111,01.
  • Жиры: 68,46.
  • Углеводы: 180,03.
Питался по указанной программе полгода - сначала худел, держа рацион  ~1700 ккал, затем решил выйти на нормальные для своих габаритов 2100-2200 ккал (через конструктор меню добавлял приемы пищи до необходимого числа калорий, разумеется за доплату). Казалось бы, разница в 500 ккал должна быть заметна, но на деле наедаться я стал не сильно лучше, появились определенные подозрения.Но окончательно я убедился в том, что меня обвешивают, когда на завтрак мне прислали три сырника, вместо четырех обычных. Я прикупил весы и стал взвешивать (сначала контейнер с едой, потом без). И да - вместо 250 грамм, заявленных в приложении (легко считается через общую калорийность блюда, поделенную на калорийность на 100 грамм) я увидел всего 200г! Начал взвешивать все блюда за 2 дня - в половине недовес на 20%.В службе поддержки клялись и божились, что это все «нерадивые фасовщики», и сейчас они их научат уму-разуму, и больше недовесов никогда не будет. В первый раз я поверил, но продолжил взвешивать. И вот сегодня опять та же песня - в половине блюд недостает 15-20% массы. Причем, что характерно, недовес пришел аккурат после того, как я продлил рацион на месяц) Так что дело, видимо, не в нерадивых фасовщиках, а в сервисе в целом.
Владислав
Неплохой, сбалансированный рацион, идеальный по калорийности, мне подошел по всем параметрам, можно сказать. Благодаря ему поняла, что пп может и должно быть не только полезным, но и вкусным, этот рацион - тому пример. В меню салаты, первые и вторые блюда, а также напитки, всей душой полюбила смузи, они такие вкусные, а про пользу и говорить не надо, кладезь витаминов и микроэлементов. Также понравились десерты, легкие, низкокалорийные, в меру сладкие, как мне нравится. Думаю, рацион подойдет тем, кто хочет сохранить фигуру стройной, питаясь вкусно, сытно и разнообразно. Советую.
Vera
Программу выбрала из-за большого избыточного веса - не хочу худеть резко. Как показывает первый опыт, выбор правильный - я перестала набирать вес, при этом чувствую себя лучше, чем ранее. Меню состоит из нескольких блюд, есть первое (вкусные супы, мне нравятся). Салатики на ужин особенные - например, с индейкой на гриле. Мясо не сухое, к нему идет приятный по вкусу соус. На полдники - смузи из фруктов и овощей (иногда вкус не особо нравится, зато кишечник стал лучше работать). Думаю, что спустя время перейду на калорийность пониже.
Ольга Лебедева
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: раз в 2 дн (вс, вт, чт, сб).
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис сбалансированную еду с правильным балансом КБЖУ для поддержания веса.
  2. Сделали фильтрацию для подбора по калорийности.
  3. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на октябрь 2024 года.
  4. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  5. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  6. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Статьи

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать сбалансированное питание в Москве?

Сбалансированное питание с доставкой предоставляет Level Kitchen, BeFit, Just Food, General Food, Баланс Вкуса и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов правильного питания для поддержания веса?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом сбалансированного питания является программа Баланс 2000 от Level Kitchen. Второе место занимает Normal от BeFit, третье - Базовое 1200 от Just Food.

Какие рационы питания для поддержания формы популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Fit от Grow Food. Далее идут: Fish от BeFit, Баланс 2000 от Level Kitchen, Правильное питание 2000 от Баланс Вкуса, Премиум 1200 от Just Food.

Сколько калорий нужно для поддержания веса?

Воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и в результате вы получите количество калорий, нужное вам для поддержания веса.