Для похудения или поддержания веса: женщинам весом 45-55 кг; похудения: мужчинам.
Рейтинг лучших доставок правильного питания на 1000 ккал в Москве
Можно похудеть на 5 кг за 30 дней.
Для: девушек.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1600 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Преобладание белковой пищи.
- Оптимальный уровень жиров и медленных углеводов.
Мне меню пришлось по вкусу, приготовлено хорошо, не могу назвать то, что не понравилось. Куриный пирог с капустой и трюфельным соусом выше всяких похвал, можно его в меню почаще вставлять. Калораж дневного рациона не высокий, так что у меня получилось за месяц сбросить неплохо, даже учитывая тот факт, что в спортзал я не хожу. Всего за месяц сбросила 4,5 кг, и это очень неплохо, потом что режим дня у меня не изменилось, это только благодаря питанию. Из пожеланий - хотелось бы, чтобы сервис дополнительно ввел вечернюю доставку. Для меня такой вариант комфортней по времени. По вкусу, внешнему виду и свежести блюд - никаких недостатков.
Я в течение месяца питалась по этой программе. Понравилось разнообразное меню и тщательно продуманная калорийность каждого из 5 блюд. На завтраки еда была более сытная, а на ужины - салаты и небольшие порции куриного филе или другого диетического мяса. Похудела на 7,5 кг (еще активно в фитнес-клубе занималась).
Когда мне попался на этом сайте промокод, я сразу сориентировалась, что стоит сделать заказ на более продолжительный отрезок времени, чтобы побольше сэкономить. Оформила подписку на 20 дней. Кстати, приятным дополнительным бонусом стали онлайн-тренировки (курс грамотно составлен и помогает возвращать тело в форму после продолжительного декретного отпуска). Еды мне хватает, калорийность подошла. В меню - только полезная еда, при этом она вкусно приготовлена (к примеру, было куриное филе-гриль, оно в маринаде, не сухое).
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва+50 км от МКАД).
- Регулярность: раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Для: похудения.
- Калорийность: 1000-1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1891 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Более 900 блюд.
- Меню меняется каждую неделю.
- Без трансжиров, сахара, консервантов.
- Стоимость доставки: бесплатно - по Москве в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: плавного и стабильного похудения, улучшения пищеварения, снижения уровня кортизола.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1950 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Свежие фрукты в меню ежедневно.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва в пределах МКАД).
- Регулярность: 3 раза в неделю (вт, чт, вс).
- Время: 19:00-00:00.
- Интервал: 2 часа.
Поможет сбросить до 6 кг за месяц.
Для: быстрого похудения.
- Калорийность: 800-1000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1290 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Максимум белков и клетчатки.
- Минимум жиров и углеводов.
Я впервые рискнула худеть с помощью программы питания (раньше морила себя голодом, пила таблетки для похудения, но так только гастрит себе заработала). В этой программе нравится все - не считаю калории, не думаю о том, что приготовить и из каких продуктов. Стоимость по сравнению с другими доставками не высокая, а еда приготовлена качественно, с учетом всех требований по калорийности. Омлеты, сырники, разные закуски, первое - все ем с удовольствием. И первыми результатами уже могу похвастаться - 2 кг сбросила.
Отличное меню для быстрого похудения. Я заказывала программу на неделю, результат даже лучше, чем я ожидала. Только за неделю удалось сбросить 3 кг. И это при том, что я не голодала. Калорийность хоть и низкая, но вполне хватает на день. Видно, что диетолог здесь профи. Кроме того здесь можно заменить не только блюдо в конструкторе меню, но и ингредиент.
Программа очень эффективна для быстрого снижения веса. Только дополнительно советую соблюдать правильный питьевой режим. Блюда необычные, много мясных и рыбных блюд, вкусные соусы. Подача красивая, вкус и запах у еды приятный, контейнеры удобные, сразу решилась и проблема с грязной посудой. Доставку делают ежедневно, ко мне курьер ни разу не опоздал.
- Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: похудения.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Свежие, не замороженные продукты.
- Щадящие способы приготовления.
- Без консервантов, стабилизаторов и сахарозаменителей.
- Минимум соли и сахара в меню.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва +10 км за МКАД), дальше - по запросу.
- Регулярность: 3 раза в неделю (вс, ср, пт).
- Время: 18:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Базовый рацион питания, в который можно самостоятельно добавлять продукты, доводя его до желаемой дневной калорийности.
Для: похудения, поддержания веса.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
7
700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Еда заморожена и должна храниться в морозильной камере.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва в пределах МКАД), МО - по запросу.
- Регулярность: раз в неделю.
- Время: согласовывается.
Поможет потерять до 5% от исходной массы тела за 2 недели.
Для: здорового похудения.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1990 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Стоимость доставки: бесплатно (Мск), за МКАД - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
- Интервал: 1 час.
Для: стремительного похудения без физических нагрузок, при малоподвижном образе жизни; избавления от шлаков и токсинов — мужчинам и женщинам, в том числе мамочкам после грудного вскармливания.
- Калорийность: 900-1300 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Упор на белковую пищу.
- Учитываются пищевые непереносимости и аллергии.
- Блюда без соли, сахара с минимальным количеством масла.
- Используются запекание, гриль и пар.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: похудения или поддержания веса — женщинам весом 45–55 кг.
- Калорийность: 900-1000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
2000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Полезные десерты, пудинги и запеканки.
- Минимум сахара и муки в меню.
- Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
- Регулярность: 1 раз в 2 дн. (вс, вт, чт).
- Время: 16:30-24:00.
Для: тех, кто ведет активный образ жизни.
- Калорийность: 900-1000 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Повышенное содержание белка в меню.
- БЖУ - 40/20/20.
- Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
- Регулярность: 1 раз в 2 дн. (вс, вт, чт).
- Время: 16:30-24:00.
Для: быстрого похудения к отпуску или предстоящему мероприятию; использования в качестве базы спортивного питания в сочетании с протеиновыми коктейлями и батончиками.
- Калорийность: 970-1070 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4300 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Низкоуглеводное высокобелковое меню с ограничением жиров и соли.
- Без фруктов, круп, быстрых углеводов.
- Можно исключить 2-3 ингредиента, если есть аллергия или пищевая непереносимость.
- Стоимость доставки: бесплатно (Мск), МКАД+40 км - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
- Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
Программа поможет похудеть на 6 кг за 30 дней.
Для: снижения веса.
- Калорийность: 1000-1200 ккал.
- Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1341 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Упор на белковую пищу и клетчатку.
Сервисом пользуюсь несколько недель. Регулярно опаздывает курьер от 10 до 40 минут. Приходится ждать и опаздывать на работу.В поддержке говорят, что поменяют логистику курьера. Но изменений нет.Уточняла, можно ли вернуть деньги в таком случае. Ответ поддержки - нет. Предлагают перенести заказ на другой день. Те, в какой то день я остаюсь без еды. А поскольку курьер опаздывает регулярно, то мне предлагают платить за еду, которую я не могу съесть)У других подобных сервисов такой проблемы нет.
Нахожусь на питании с 15.01 по 1.04. На данный момент скинула 6 кг,довольна и результатам и качеством еды и сервисом !
Доброе утро всем! Уже более месяца заказываю Бефит. Всё очень нравится! Вес стабилен! Иду к понижению! Комфорт во всём! Питание интересное! Менеджеры всегда на связи и решают все вопросы оперативно! Со своей стороны рекомендую попробовать, думаю будите довольны!
- Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: быстрого похудения, ускорения обмена веществ перед предстоящим похудением.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
4600 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Не рекомендуется соблюдать длительное время.
Очень жаль, что обратную связь не слышат, а так был готов пользоваться данным сервисом на постоянной основе.
Меню очень хорошо составлено, смогла сбросить за неделю на меню с такой калорийностью почти 3 кг! Блюда очень вкусные, хотя ничего жирного, жареного и сладкого (именно того, что делает еду вкусной). Доставка удобная, цена правда высокая.
- Стоимость доставки: бесплатно (Мск +35 км за МКАД), далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Базовая основа дневного рациона, к которой можно самостоятельно добавить перекусы варьируя суточную калорийность под свои цели.
Для: похудения и поддержания веса.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1490 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
- Без сахара, консервантов, белой муки, рафинированных продуктов и полуфабрикатов.
- Стоимость доставки: бесплатно (по Москве +35 км за МКАД), далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 2 часа.
Поможет сбросить 2-3 кг за неделю.
Для: похудения.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1150 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Без сахара и белой муки.
- Приготовление без обжаривания.
- Стоимость доставки: бесплатно (по Москве в пределах МКАД), МКАД+5 км - 100 ₽, +10 км - 200, +15 км - 300, +20 км - 350.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 07:00-12:00, 17:00-22:00.
- Интервал: 2 часа.
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1079 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- 250 блюд в меню.
- Без рыбы.
- Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
- Регулярность: раз в 2 дн (кроме вс).
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 165 ₽, до 30 мин. - 330 ₽ доставка.
Базовый рацион для поддержания или формирования правильных пищевых привычек.
Для: плавного перехода на ПП.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1400 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Доставка и оплата
- Стоимость доставки: бесплатно (зеленая зона), за МКАД (голубая зона) - 25 ₽/км.
- Регулярность: раз в 2 дн. (пн, ср, пт, вс).
- Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: похудения мужчинам.
- Калорийность: 1000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1207 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Доставка и оплата
- Стоимость доставки: бесплатно (все города России).
- Регулярность: раз в 7, 14 или 28 дн.
- Время: указывается клиентом.
Для: сброса лишних килограммов.
- Калорийность: 800-1000 ккал.
- Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1747 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
- Более 900 блюд.
- Без сахара, трансжиров, консервантов.
- Новое меню каждую неделю.
- Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
- Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
- Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
- Интервал: 2 часа.
Для: тех, кто хочет обрести полезные привычки в питании, взять под контроль не только вес, но и свое здоровье и настроение; ценит разнообразие в еде и любит проверенные временем рецепты.
- Калорийность: 1000 ккал.
Продолжительность, дней:
2000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
- В меню понятные блюда из самых качественных продуктов, в том числе и премиальных: овощей, фруктов, злаков, круп, рыбы, морепродуктов, мяса птицы.
- Стоимость доставки: бесплатно (Москва, МКАД+15 км), +16-40 км - 25 ₽ за каждый км от МКАД, с 41 - 50 ₽/км.
- Регулярность: ежедневно.
- Время: 06:00-11:00.
- Интервал: 1 час.
Акции
ТОП доставок питания на 1000 калорий в день в Москве 2025
Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 33 отзывов.
Как составлен рейтинг
- Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 1000 калорий в день.
- Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на август 2025 года.
- Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
- Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
- Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.
Часто задаваемые вопросы
Для каких целей подходит рацион на 1000 ккал в день?