Доставка еды Performance food

Изысканную здоровую еду пропагандируют в Performance food как образ жизни. Повара следят за качеством и оформлением блюд не хуже, чем шефы в столичных ресторанах.

За правильное питание в Performance food отвечают нутрициологи, спортивный диетолог и даже детокс-коуч. Команда разделяет философию: «Есть меньше, но чаще». Каждую неделю эксперты доставки будут узнавать ваши результаты и корректировать рацион.

Чем удивляют

Подачей и соусами.

С чего начать

C бесплатной консультации.

Город доставки: Москва.

Программы

Life

Health

Everyday

Personal

Еще

Выберите рацион:

Снижение 800

Снижение 1100

Снижение 1400

Спорт. пит 1800

Спорт. пит 2200

Спорт. пит 2600

Спорт. пит 3000

Средиземноморский 1200

Средиземноморский 1500

Средиземноморский 2000

Детокс 700

Детокс Плюс 1400

Кето 1200

Кето 1500

Кето 2000

Вегетарианский 1500

Вегетарианский 2000

Белковый 1200

Белковый 1500

Программа поможет сбросить до 10 кг за месяц.

Для: быстрого похудения к отпуску или торжественному событию.

• Калорийность: 800 ккал.
• Приемов пищи: 5.

Пример меню на день

• Сырники с клубникой.
• Филе говядины с запеченными овощами и томатами.
• Сотэ из овощей.
• Брошет из семги и креветок.
• Напиток из клюквы.

• Калории: 800.
• Белки: 70.
• Жиры: 30.
• Углеводы: 60.

Продолжительность, дней

1

2700 руб. в день

5

2600 руб. в день

7

2600 руб. в день

14

2400 руб. в день

20

2300 руб. в день

30

2200 руб. в день

Цена за 1 день: 2700 рублей

Заказать

Подробнее

Поможет без голода скинуть до 7 кг за 30 дней.

Для: плавного похудения.

• Калорийность: 1100 ккал.
• Приемов пищи: 7.

Пример меню на день

• Яблочный пирог с ананасами.
• Сезонные фрукты.
• Салат из мини-осьминога с овощами.
• Куриное филе "Пармеджано".
• Йогуртовые панкейки.
• Филе омуля, запеченное в пергаменте.
• Смузи с ананасом, греческим йогуртом и кале.

• Калории: 1100.
• Белки: 80.
• Жиры: 50.
• Углеводы: 90.

Продолжительность, дней

1

2800 руб. в день

5

2700 руб. в день

7

2700 руб. в день

14

2500 руб. в день

20

2400 руб. в день

30

2300 руб. в день

Цена за 1 день: 2800 рублей

Заказать

Подробнее

Поможет сбросить до 4 кг за месяц.

Для: плавного похудения.

• Калорийность: 1400 ккал.
• Приемов пищи: 9.

Пример меню на день

• Омлет с трюфельным соусом.
• Десерт "Молекулярное яблоко".
• Суп "Том-ям" с креветками.
• Куриное филе в азиатском стиле.
• Смузи "Грин Буст".
• Салат с тофу и перепелиными яйцами.
• Баклажаны на гриле с семенами граната.
• Семга в рубиновом маринаде.
• Смузи из розовой гуавы с кокосовой водой.

• Калории: 1400.
• Белки: 90.
• Жиры: 60.
• Углеводы: 125.

Продолжительность, дней

1

2900 руб. в день

5

2800 руб. в день

7

2800 руб. в день

14

2600 руб. в день

20

2500 руб. в день

30

2400 руб. в день

Цена за 1 день: 2900 рублей

Заказать

Подробнее

Для: сушки — мужчинам, поддержания мышечной массы — девушкам.

• Калорийность: 1800 ккал.
• Приемов пищи: 9.

Пример меню на день

• Сырники из творога с клубникой.
• Десерт "Зимняя вишня".
• Грибной крем-суп.
• Куриный салат "Sonoma" с виноградом.
• Бефстроганов с белыми грибами в сметанном соусе.
• Салат с перепелиными яйцами, красной икрой и овощами.
• Малиновый мусс из творога.
• Стейк из семги с запеченными артишоками.
• Яблочный напиток с анисом.

• Калории: 1800.
• Белки: 100.
• Жиры: 85.
• Углеводы: 165.

Продолжительность, дней

1

2800 руб. в день

5

2700 руб. в день

7

2700 руб. в день

14

2500 руб. в день

20

2400 руб. в день

30

2300 руб. в день

Цена за 1 день: 2800 рублей

Заказать

Подробнее

Для: набора мышечной массы при занятиях спортом — девушкам, поддержания формы — мужчинам.

• Калорийность: 2200 ккал.
• Приемов пищи: 11.

Пример меню на день

• Яичница с копченой индейкой.
• Шоколадный мусс с начинкой из орехов и черной смородины.
• Домашний хумус с овощами и претцелями.
• Салат с кенийской фасолью и сыром фета.
• Овощной суп "Минестроне".
• Стейк из семги с овощами и лаймом.
• Салат из авокадо и томатов.
• Клубничный милкшейк.
• Фланк стейк с овощами-гриль.
• Кус-кус с овощным тар-таром.
• Напиток из ананаса, мяты и лимонника.

• Калории: 2200.
• Белки: 115.
• Жиры: 100.
• Углеводы: 205.

Продолжительность, дней

1

3000 руб. в день

5

2900 руб. в день

7

2900 руб. в день

14

2700 руб. в день

20

2600 руб. в день

30

2500 руб. в день

Цена за 1 день: 3000 рублей

Заказать

Подробнее

Поможет добиться идеальной фигуры и укрепить здоровье.

Для: активных мужчин и женщин, при занятиях спортом.

• Калорийность: 2600 ккал.
• Приемов пищи: 12.

Пример меню на день

• Гречневые панкейки со сметанным соусом.
• Крастлесс киш-лорен с куриным филе.
• Фруктовый салат.
• Салат с раковыми шейками.
• Борщ-пюре с зеленью.
• Биточки из куриного филе под грибным соусом.
• Вырезка ягненка в азиатском стиле с овощами.
• Овощи "Бриам".
• Открытый бургер с котлетой из семги и филе белой рыбы.
• Копченый угорь с грибами еноки и рисом.
• Листья салата с черри и тархуном.
• Вишневый кисель.

• Калории: 2600.
• Белки: 135.
• Жиры: 125.
• Углеводы: 235.

Продолжительность, дней

1

3200 руб. в день

5

3100 руб. в день

7

3100 руб. в день

14

2900 руб. в день

20

2800 руб. в день

30

2700 руб. в день

Цена за 1 день: 3200 рублей

Заказать

Подробнее

Способствует увеличению объема мышц при наборе веса.

При: активном образе жизни и регулярных тренировках.

• Калорийность: 3000 ккал.
• Приемов пищи: 13.

Пример меню на день

• Гречневая каша на соевом молоке с печеными яблоками и вяленой вишней.
• Рассыпчатый творог с малиновым вареньем и орехами.
• Пудинг из амаранта.
• Салат из мини-осьминогов су-вид с маринованным корнем лотоса.
• Грибной суп-лапша.
• Биточки из телятины с креветками и куриным филе.
• Салат из креветок в кисло-сладком ореховом маринаде, томатами и огурцами.
• Малиновая пана-котта.
• Муфулетта в новоорлеанском стиле.
• Салат с огурцами, редисом и соусом терияки.
• Ростбиф из мраморной говядины с рагу из запеченных баклажанов и томатов.
• Креветки на пару с запеченным лаймом.
• Напиток из сельдерея и яблок.

• Калории: 3000.
• Белки: 160.
• Жиры: 140.
• Углеводы: 270.

Продолжительность, дней

1

3400 руб. в день

5

3200 руб. в день

7

3200 руб. в день

14

3100 руб. в день

20

3000 руб. в день

30

2900 руб. в день

Цена за 1 день: 3400 рублей

Заказать

Подробнее

Средиземноморская диета - рацион для здорового питания в любом возрасте.

Для: всех возрастных категорий.

• Калорийность: 1200 ккал.
• Приемов пищи: 7.

Пример меню на день

• Креветки на пару с соусом и овощами.
• Салат с красной рыбой и икрой тобико.
• Сырники из творога.
• Яблоки красные.
• Грибной суп-пюре.
• Филе трески с овощами в азиатском стиле.
• Кофе с миндальным молоком.

• Калории: 1200.
• Белки: 70.
• Жиры: 55.
• Углеводы: 105.

Продолжительность, дней

1

3100 руб. в день

5

3000 руб. в день

7

3000 руб. в день

14

2800 руб. в день

20

2700 руб. в день

30

2600 руб. в день

Цена за 1 день: 3100 рублей

Заказать

Подробнее

Рацион для здорового питания в любом возрасте на основе Средиземноморской диеты.

Для: всех возрастных категорий.

• Калорийность: 1500 ккал.
• Приемов пищи: 8.

Пример меню на день

• Салат с семгой и трюфельным йогуртом.
• Сезонные фрукты.
• Омлет с лисичками.
• Тайский суп с морепродуктами.
• Филе северной рыбы с сырным соусом.
• Смузи с синей маття, бананом, грушей и персиком.
• Гуакомоле из авокадо, томатов и лайма.
• Брошет из креветок с легким йогуртовым соусом.

• Калории: 1500.
• Белки: 80.
• Жиры: 70.
• Углеводы: 140.

Продолжительность, дней

1

3300 руб. в день

5

3200 руб. в день

7

3200 руб. в день

14

3000 руб. в день

20

2900 руб. в день

30

2800 руб. в день

Цена за 1 день: 3300 рублей

Заказать

Подробнее

Диета, богатая растительной пищей, рыбой и морепродуктами.

Для: всех возрастных категорий.

• Калорийность: 2000 ккал.
• Приемов пищи: 9.

Пример меню на день

• Креветки на пару с соусом и овощами.
• Салат с авокадо, манго и яблоками.
• Холодный суп из греческого йогурта.
• Напиток из черно-плодной рябины с вишней и корицей.
• Суп с копченой семгой, лапшой и овощами.
• Коричневый рис с тушеными бобами.
• Зеленый хумус с запеченным чесноком и шпинатом.
• Сезонные фрукты.
• Филе ряпушки с мандариновым соусом.

• Калории: 2000.
• Белки: 110.
• Жиры: 80.
• Углеводы: 210.

Продолжительность, дней

1

3700 руб. в день

5

3600 руб. в день

7

3600 руб. в день

14

3500 руб. в день

20

3400 руб. в день

30

3300 руб. в день

Цена за 1 день: 3700 рублей

Заказать

Подробнее

Помогает ежедневно сбрасывать по 1 кг, придает чувство легкости, наполняет витаминами и энергией.

Для: проведения разгрузочных дней, похудения и очищения организма от шлаков и токсинов.

• Калорийность: 700 ккал.
• Приемов пищи: 8.

Пример меню на день

• Смузи из яблок, шпината и мяты.
• Напиток яблочный с эстрагоном.
• Смузи с ежевикой и шпинатом.
• Морс из клюквы.
• Яблочно-апельсиновый сок.
• Смузи с манго и кардамоном.
• Смузи из авокадо с апельсином и шпинатом.
• Смузи с маракуйя, дыней и абрикосовым пюре.

• Калории: 700.
• Белки: 10.
• Жиры: 7.
• Углеводы: 150.

Продолжительность, дней

1

2500 руб. в день

3

2300 руб. в день

Цена за 1 день: 2500 рублей

Заказать

Подробнее

Помогает сбросить 5 кг за 5 дней, способствует запуску восстановительных процессов в организме.

Для: похудения, безопасного очищения ЖКТ, укрепления иммунитета.

• Калорийность: 1200 ккал.
• Приемов пищи: 9.

Пример меню на день

• Апельсиновый напиток с малиной и мятой.
• Салат из зеленых фруктов.
• Смузи из манго, малины и кокосового молока.
• Свекольный суп-пюре.
• Легкий салат "Цезарь" с томатами "Черри".
• Салат из кабачков и томатов с проростками и оливковым маслом.
• Грушево-яблочный сок с ананасом, мятой и лаймом.
• Салат из огурцов с укропом и кунжутным маслом.
• Смузи с ягодой "Асаи".

• Калории: 1200.
• Белки: 20.
• Жиры: 40.
• Углеводы: 175.

Продолжительность, дней

5

2500 руб. в день

Цена за 5 дней: 12500 рублей

Заказать

Подробнее

Кето-диета поможет сбросить до 10 кг за месяц, без потери мышечной массы и чувства голода.

Для: быстрого похудения, улучшения гормонального фона и обменных процессов.

• Калорийность: 1200 ккал.
• Приемов пищи: 5.

Пример меню на день

• Маффин из сыра Блю-чиз с овощным тар-таром.
• Средиземноморский салат с тунцом.
• Ломтики запеченной свиной вырезки с грибами "Цао-гу" и горчичным соусом.
• Болоньезе из кролика с фетучини ширатаки.
• Холодный кофе с миндальным молоком.

• Калории: 1200.
• Белки: 90.
• Жиры: 80.
• Углеводы: 35.

Продолжительность, дней

1

2500 руб. в день

5

2400 руб. в день

7

2400 руб. в день

14

2200 руб. в день

20

2100 руб. в день

30

2000 руб. в день

Цена за 1 день: 2500 рублей

Заказать

Подробнее

Диета поможет скинуть до 6 кг за месяц за счет использования жиров в качестве источника энергии.

Для: похудения.

• Калорийность: 1500 ккал.
• Приемов пищи: 6.

Пример меню на день

• Шоколадный пудинг с гуакомоле и крем-сыром.
• Рулет из кеты с цуккини и сыром в лимонном соусе.
• Тайский суп с овощами и телятиной.
• Брошет из креветок и семги.
• Филе палтуса, обжаренное в топленом масле с соусом "Ремуланд".
• Вишневый смузи с молоком из лесного ореха.

• Калории: 1500.
• Белки: 105.
• Жиры: 100.
• Углеводы: 45.

Продолжительность, дней

1

2800 руб. в день

5

2700 руб. в день

7

2700 руб. в день

14

2500 руб. в день

20

2300 руб. в день

30

2200 руб. в день

Цена за 1 день: 2800 рублей

Заказать

Подробнее

Диета поможет сбросить до 3 кг за 30 дней.

Для: плавного похудения.

• Калорийность: 2000 ккал.
• Приемов пищи: 7.

Пример меню на день

• Кокосовые панкейки с миндальными орешками.
• Обжаренные миндаль и фундук.
• Салат из зеленой кенийской фасоли с сердцевиной пальмы, сыром фета и авокадо.
• Биточки из кролика с пюре из сельдерея и грибов с сыром и сливками.
• Крастлесс Тако-пай.
• Запеченные креветки в орехово-сливочном соусе.
• Цитрусовый напиток с мятой.

• Калории: 2000.
• Белки: 135.
• Жиры: 130.
• Углеводы: 55.

Продолжительность, дней

1

3100 руб. в день

5

3000 руб. в день

7

3000 руб. в день

14

2800 руб. в день

20

2600 руб. в день

30

2500 руб. в день

Цена за 1 день: 3100 рублей

Заказать

Подробнее

Программа способствует плавному похудению.

Для: вегетарианцев.

• Калорийность: 1500 ккал.
• Приемов пищи: 8.

Пример меню на день

• Сырники с курагой и фруктовым джемом.
• Фруктовый микс с мятным соусом.
• Овощи-гриль с соусом "Песто".
• Овощной ролл с сыром "Тофу" в савойской капусте.
• Борщ-пюре.
• Домашний хумус с куркумой, тыквой, баклажанами и крекерами.
• Салат с ньокки, маринованными в оранжевом соусе.
• Смузи "Пикантное манго".

• Калории: 1500.
• Белки: 60.
• Жиры: 50.
• Углеводы: 200.

Продолжительность, дней

1

2700 руб. в день

5

2600 руб. в день

7

2600 руб. в день

14

2400 руб. в день

20

2300 руб. в день

30

2200 руб. в день

Цена за 1 день: 2700 рублей

Заказать

Подробнее

Снижает риск появления лишнего веса, заболеваний сердца, нарушений обмена веществ.

Для: вегетарианцев.

• Калорийность: 2000 ккал.
• Приемов пищи: 10.

Пример меню на день

• Банановый чизкейк.
• Пирог с морковью и ананасами.
• Спринг-ролл с сыром "Креметте"и фруктами.
• Салат с авокадо, рукколой и томатами "Черри".
• Суп с ньокки, овощами и шпинатом.
• Сэндвич на бездрожжевом хлебе с сыром "Чеддер" и кольцами томатов с рукколой.
• Салат из ломтиков груши, филе томатов и рукколы с авокадо и кедровыми орехами.
• Молекулярное яблоко.
• Омлет-ролл с овощами в азиатском стиле.
• Смузи "Голубика-черника".

• Калории: 2000.
• Белки: 70.
• Жиры: 60.
• Углеводы: 295.

Продолжительность, дней

1

2900 руб. в день

5

2800 руб. в день

7

2800 руб. в день

14

2600 руб. в день

20

2500 руб. в день

30

2400 руб. в день

Цена за 1 день: 2900 рублей

Заказать

Подробнее

Диета способствует быстрому снижению веса.

Для: мужчин и женщин при низкой физической активности и сидячем образе жизни.

• Калорийность: 1200 ккал.
• Приемов пищи: 4.

Пример меню на день

• Говяжья вырезка с розмарином, помидорами "Черри" и запеченными кабачками с баклажанами.
• Творожная запеканка с клубничным вареньем.
• Рулет из семги в йогурте с эстрагоном и зернистой горчицей.
• Фрикадельки из индейки с розмариновым соусом и припущенными овощами.

• Калории: 1200.
• Белки: 125.
• Жиры: 60.
• Углеводы: 35.

Продолжительность, дней

1

2800 руб. в день

5

2700 руб. в день

7

2700 руб. в день

14

2500 руб. в день

20

2300 руб. в день

30

2200 руб. в день

Цена за 1 день: 2800 рублей

Заказать

Подробнее

Для: мужчин и женщин, ведущих активный образ жизни и занимающихся спортом.

• Калорийность: 1500 ккал.
• Приемов пищи: 5.

Пример меню на день

• Ростбиф из филе говядины с тимьяном.
• Творожные "снежки" в кокосовой стружке с клубничным джемом.
• Рыбные котлеты по-балкански с овощными спагетти.
• Воздушный омлет с трюфельным муссом.
• Запеченное филе белокорого палтуса с зелеными овощами на пару.

• Калории: 1500.
• Белки: 160.
• Жиры: 75.
• Углеводы: 40.

Продолжительность, дней

1

3100 руб. в день

5

3000 руб. в день

7

3000 руб. в день

14

2800 руб. в день

20

2600 руб. в день

30

2500 руб. в день

Цена за 1 день: 3100 рублей

Заказать

Подробнее

Выберите рацион:

Диабет 1500

Диабет 2000

Общее восстановление 1500

Общее восстановление 2000

Безлактозный 800

Безлактозный 1100

Безлактозный 1400

Безлактозный 2000

Поможет похудеть мужчинам и поддержать вес женщинам при малоподвижном образе жизни.

При: диабете и повышенном уровне сахара в крови.

• Калорийность: 1500 ккал.
• Приемов пищи: 6.

Пример меню на день

• Омлет с трюфельным соусом.
• Суп-пюре из белой спаржи с мускатным орехом.
• Шашлычки из креветок с припущенной брокколи.
• Гречневая запеканка с куриным филе.
• Брошет из филе семги с томатами "Черри" и йогуртовым соусом.
• Малиновый морс с корицей и мятой.

• Калории: 1500.
• Белки: 120.
• Жиры: 50.
• Углеводы: 150.

Продолжительность, дней

1

3000 руб. в день

5

2900 руб. в день

7

2900 руб. в день

14

2700 руб. в день

20

2500 руб. в день

30

2400 руб. в день

Цена за 1 день: 3000 рублей

Заказать

Подробнее

Рацион нормализует уровень сахара в крови.

При: диабете у мужчин и женщин.

• Калорийность: 2000 ккал.
• Приемов пищи: 9.

Пример меню на день

• Денверский салат с перепелиными яйцами и ветчиной.
• Листья романо с креветками, авокадо, сыром "Пармезан" и томатами "Черри".
• Легкий салат "Цезарь" с томатами "Черри".
• Консоме с овощами и телятиной.
• Овощи "Бриам".
• Овощной салат с осьминогами.
• Салат с морковью, маринованными артишоками и маслинами.
• Брошет из кижуча с овощами.
• Свежевыжатый морковно-грейпфрутовый сок.

• Калории: 2000.
• Белки: 150.
• Жиры: 70.
• Углеводы: 200.

Продолжительность, дней

1

3200 руб. в день

5

3100 руб. в день

7

3100 руб. в день

14

2900 руб. в день

20

2700 руб. в день

30

2600 руб. в день

Цена за 1 день: 3200 рублей

Заказать

Подробнее

Улучшит общее состояние организма, поможет похудеть мужчинам и поддерживать форму женщинам.

При: воспалительных процессах слизистой оболочки ЖКТ.

• Калорийность: 1500 ккал.
• Приемов пищи: 7.

Пример меню на день

• Каша из киноа на обезжиренном молоке с грушевым пюре.
• Зеленый суп-пюре из брокколи.
• Салат с баклажанами и овощами.
• Бефстроганов из филе говядины в сметанном соусе.
• Феттуччине из цельнозерновой муки.
• Филе трески со свежими травами и припущенными овощами.
• Витаминный смузи из груши и банана.

• Калории: 1500.
• Белки: 130.
• Жиры: 60.
• Углеводы: 115.

Продолжительность, дней

1

3000 руб. в день

5

2900 руб. в день

7

2900 руб. в день

14

2700 руб. в день

20

2500 руб. в день

30

2400 руб. в день

Цена за 1 день: 3000 рублей

Заказать

Подробнее

Поможет похудеть мужчинам, поддержать вес женщинам, улучшив общее состояние организма.

При: воспалительных процессах слизистой оболочки ЖКТ.

• Калорийность: 2000 ккал.
• Приемов пищи: 10.

Пример меню на день

• Гречневая запеканка с куриным филе.
• Салат с баклажанами и овощами.
• Овощи-гриль.
• Суп-пюре из тыквы с запеченным яблоком.
• Вырезка ягненка су-вид с эстрагоном и зернами граната.
• Красный снеппер в собственном соку.
• Рассыпчатая греча с зеленью.
• Микс-салат с огурцами и сыром "Тофу".
• Шашлычки из креветок с брокколи.
• Смузи "Ягодный завтрак".

• Калории: 2000.
• Белки: 150.
• Жиры: 70.
• Углеводы: 200.

Продолжительность, дней

1

3200 руб. в день

5

3100 руб. в день

7

3100 руб. в день

14

2900 руб. в день

20

2700 руб. в день

30

2600 руб. в день

Цена за 1 день: 3200 рублей

Заказать

Подробнее

Для: быстрого похудения.

• Калорийность: 800 ккал.
• Приемов пищи: 5.

Пример меню на день

• Яичница по-ковбойски.
• Вырезка говядины болгарским перцем и соусом Чипотле.
• Салат с томатами и авокадо.
• Рыбное эскимо с овощами.
• Напиток из розовой гуавы и кокосового молока.

• Калории: 800.
• Белки: 65.
• Жиры: 30.
• Углеводы: 70.

Продолжительность, дней

1

2700 руб. в день

5

2600 руб. в день

7

2600 руб. в день

14

2400 руб. в день

20

2300 руб. в день

30

2200 руб. в день

Цена за 1 день: 2700 рублей

Заказать

Подробнее

Для: комфортного снижения веса, при проблемах с усвоением лактозы.

• Калорийность: 1100 ккал.
• Приемов пищи: 7.

Пример меню на день

• Блинчики из кабачков с яблочным чатни.
• Пшенная каша на кокосовом молоке.
• Салат из вырезки говядины и овощей.
• Креветки с соусом "Мисо".
• Красный салат со сливой и свеклой.
• Рулетики из трески с лаймом.
• Смузи из шпината, яблока и салата романо.

• Калории: 1100.
• Белки: 75.
• Жиры: 40.
• Углеводы: 110.

Продолжительность, дней

1

2800 руб. в день

5

2700 руб. в день

7

2700 руб. в день

14

2500 руб. в день

20

2400 руб. в день

30

2300 руб. в день

Цена за 1 день: 2800 рублей

Заказать

Подробнее

Поможет за месяц снизить вес на 4 кг.

Для: плавного похудения.

• Калорийность: 1400 ккал.
• Приемов пищи: 9.

Пример меню на день

• Блинчики на растительном молоке с клубничным джемом.
• Гранола с орехами и сухофруктами.
• Суп-пюре из тыквы.
• Шашлычки из креветок с брокколи.
• Смузи из ежевики и малины.
• Салат с грейпфрутом, киноа и сыром тофу.
• Хумус с претцелями.
• Куриное филе в маринаде терияки.
• Смузи из манго и банана.

• Калории: 1400.
• Белки: 85.
• Жиры: 50.
• Углеводы: 150.

Продолжительность, дней

1

2900 руб. в день

5

2800 руб. в день

7

2800 руб. в день

14

2600 руб. в день

20

2500 руб. в день

30

2400 руб. в день

Цена за 1 день: 2900 рублей

Заказать

Подробнее

Несмотря на отсутствие в меню молочных продуктов, рацион обеспечит организм кальцием и другими полезными веществами.

Для: ежедневного сбалансированного питания при непереносимости лактозы, либо отказе от молочных продуктов.

• Калорийность: 2000 ккал.
• Приемов пищи: 11.

Пример меню на день

• Морс из калины.
• Вонтонский омлет с индейкой су-вид.
• Свежие фрукты.
• Салат из свеклы со шпинатом и тыквой.
• Филе омуля с овощами.
• Баба-гануш с овощами.
• Желе из жасминового чая с панна-коттой.
• Филе пеляди, запеченное с овощами.
• Салат с арбузным желе, огурцами и редисом.
• Грибная паста с запеченными артишоками.
• Брошет из креветок с овощами.

• Калории: 2000.
• Белки: 95.
• Жиры: 85.
• Углеводы: 200.

Продолжительность, дней

1

3100 руб. в день

5

3000 руб. в день

7

3000 руб. в день

14

2800 руб. в день

20

2700 руб. в день

30

2600 руб. в день

Цена за 1 день: 3100 рублей

Заказать

Подробнее

Выберите рацион:

1400

1900

Для: любителей вкусно и разнообразно поесть.

• Калорийность: 1400 ккал.
• Приемов пищи: 5.

Пример меню на день

• Панкейки из гречневой муки с грушей, шоколадным муссом, джемом и орехами.
• Салат "Цезарь".
• Папильоты из морепродуктов.
• Рыба в соусе "Карри" с рисом и овощами.
• Смузи "Пикантное манго".

• Калории: 1400.
• Белки: 65.
• Жиры: 65.
• Углеводы: 130.

Продолжительность, дней

1

2100 руб. в день

5

2000 руб. в день

7

2000 руб. в день

14

1800 руб. в день

20

1600 руб. в день

30

1500 руб. в день

Цена за 1 день: 2100 рублей

Заказать

Подробнее

Для: любителей вкусной и разнообразной еды.

• Калорийность: 1900 ккал.
• Приемов пищи: 6.

Пример меню на день

• Рисовый пудинг с кремом "Англез".
• Биф-слайдер с грибами и сыром "Чеддер".
• Салат "Старовенгерский".
• Суп "Кюфта-бозбаш".
• Рыбное филе "Плокфискур" в слоеном тесте и с кремовым соусом.
• Смузи из розовой гуавы с кокосовой водой.

• Калории: 1900.
• Белки: 85.
• Жиры: 95.
• Углеводы: 175.

Продолжительность, дней

1

2300 руб. в день

5

2200 руб. в день

7

2200 руб. в день

14

2000 руб. в день

20

1800 руб. в день

30

1700 руб. в день

Цена за 1 день: 2300 рублей

Заказать

Подробнее

Выберите рацион:

Индивидуальное питание

Программа учитывает особенности здоровья, цели, режим дня и любимые продукты.

Пример меню на день

• Кокосовые блинчики с творожным кремом и клубникой.
• Веронский салат с грейпфрутом.
• Сэндвич на цельнозерновом хлебе с ветчиной из индейки.
• Тыквенный крем-суп.
• Филе тунца в йогуртовом соусе и овощами.
• Стейк из говядины су-вид с овощами на гриле.
• Салат с креветками.
• Филе окуня с овощами на гриле.

• Калории: 1973.
• Белки: 124.
• Жиры: 95.
• Углеводы: 156.

Продолжительность, дней

от 1

от 3700 руб. в день

Цена за 1 день: от 3700 рублей

Заказать

Подробнее

Акции и промокоды на ноябрь 2024

5 потрясающе вкусных блюд для здоровой диеты от 2500 рублей в день.

Промокод активен до: 12.01.2025

Меню Снижение 800 ккал, 1100 ккал, 1400 ккал.

Показать код

Вегетарианское меню с разнообразным выбором невероятно вкусных блюд от 2400 рублей в день.

Промокод активен до: 12.01.2025

Вегетарианское меню 1500 и 2000 ккал.

Показать код

Вегетарианское меню с разнообразным выбором невероятно вкусных блюд от 2400 рублей в день.

Промокод активен до: 12.01.2025

Вегетарианское меню 1500 и 2000 ккал.

Показать код

7+2! Дарим 2 дня питания к вашему меню 7 дней.

Промокод активен до: 15.01.2025

Дарим 2 дня питания к вашему меню 7 дней. Выгода до 7200 рублей.

Показать код

Дарим скидку 1600 руб на первый заказ на программы от 5 дней.

Промокод активен до: 31.12.2024

Скидка 1600 рублей при заказе программы от 5 дней. Акция действует для новых пользователей на все меню, кроме программ: «Индивидуальное питание» и «Детокс».

Показать код

Дарим скидку 1600 руб на первый заказ на программы от 5 дней.

Промокод активен до: 31.12.2024

Скидка 1600 рублей при заказе программы от 5 дней. Акция действует для новых пользователей на все меню, кроме программ: «Индивидуальное питание» и «Детокс».

Показать код

Скидка 10% на первый заказ!

Промокод активен до: 31.12.2024

Скидка 10% для новых пользователей (Акция действует на все программы питания кроме "Индивидуальной")

Показать код

Акция - Бесплатная ежедневная доставка премиального меню

Промокод активен до: 31.12.2024

Бесплатная доставка в радиусе 100 км от МКАД

Показать код

Кешбэк 3% по программе лояльности!

Промокод активен до: 31.12.2024

Показать код

Подарите другу скидку 10% и получите 2500 бонусов!

Промокод активен до: 31.12.2024

Показать код

Акция - 5 дней за 9 900 руб.

Промокод активен до: 31.12.2024

СУПЕРЦЕНА! 5 дней готовой еды всего за 9 900 руб. Акция действует для новых пользователей на программы: Снижение 1400, Спортивное 1800, Средиземноморское 1500, КЕТО 1500, Диабет 1500, Общее восстановление 1500

Показать код

Подарочные сертификаты на любую сумму!

Срок действия не ограничен

Прекрасный подарок на все случаи жизни! Выберите номинал, и мы отправим красиво оформленный сертификат на нужный e-mail.

Показать код

Бесплатная консультация диетолога

Срок действия не ограничен

Наш профессиональный диетолог не только подберет программу питания с учетом ваших целей, ожиданий и противопоказаний, но и будет вести на протяжении всего процесса снижения или набора веса.

Показать код

Бесплатная доставка здорового питания

Срок действия не ограничен

Ваш заказ прибудет в нужное время домой или в офис, что позволяет сэкономить время. Бесплатная доставка осуществляется в радиусе 100 км от МКАД.

Показать код

• К

  Карина

  Общая оценка:

  5

  18.08.2021 в 13:03

  Программа: Снижение веса 1100

  Эффективность

  5

  Доступность

  5

  Качество еды

  5

  Вкус

  5

  Сервис

  5

  Познакомилась с Перформансом недавно благодаря рекламе. Сервис сразу оценила по достоинству еще на этапе заказа - такого количества программ питания для абсолютно любого человека еще не встречала. Это уже достойно внимания. И для беременных, и для пожилых, и для диабетиков, и просто для худеющих. Очень круто все продумано! Даже диетолог есть, который поможет выбрать оптимальный вариант. Заказывала пока на 3 дня всего, снижение, мне очень понравился вкус блюд, продлю программу. Но вот цена конечно кусучая, не каждому по карману. Да и пластиковые коробки эти... Не знаю, чем их можно заменить, но если найдутся экологические упаковки, то готова платить даже больше за питание, чем сейчас, если они будут использоваться.

  Достоинства

  Огромный выбор программ! И вкусно!

  Недостатки

  Цена, пластиковые упаковки

  Фотографии

  

  Полезен ли отзыв?

  0 1

  Ответить
  • 

    Performance food

    Представитель доставки

    24.08.2021 в 17:12

    Здравствуйте! Спасибо, что доверили нам своё здоровье. Мы стараемся стать лучше для вас, и такие отзывы очень мотивируют. С уважением, служба контроля качества Performance Food.

    Ответить
• В

  Владимир

  Общая оценка:

  4

  23.04.2021 в 10:09

  Программа: Кето 2000

  Эффективность

  5

  Доступность

  4

  Качество еды

  5

  Вкус

  5

  Сервис

  4

  Заказывал программу на месяц, так как в описании написано, что она поможет ускорению метаболизма. При моей не слишком высокой активности и нерегулярных тренировках не хотелось сидеть на диете, так что решил попробовать. Тариф дорогой, но результат того стоит - за месяц, без изменения образа жизни, только на этом питании удалось избавиться от 7 кг! При этом я очень хорошо питался, меню премиум класса, блюда не повторяются и приготовлены очень вкусно. В рационе много сортов мяса, морепродукты и всегда свежие овощи. Немного огорчил тот факт, что сужение временного интервала платное, но в остальном все на высшем уровне.

  Достоинства

  очень вкусно, реально помогает похудеть

  Недостатки

  высокая стоимость и при этом платная услуга по сокращению временного интервала доставки

  Полезен ли отзыв?

  0 0

  Ответить
• Л

  Леонид

  Общая оценка:

  4

  31.03.2021 в 15:37

  Программа: Вегетарианское 2000

  Эффективность

  5

  Доступность

  4

  Качество еды

  5

  Вкус

  5

  Сервис

  5

  В программе нет мяса, только растительная пища. Готовят разнообразно, повара удивляют вкусными супами-пюре (мне тыквенный понравился). Вкусные были ленивые голубцы с сыром тофу (соус какой-то особенный). Каждый день в пакете какой-то сок или смузи (особенно вкусным был морковно-грейпрутовый и голубика-черника).

  Достоинства

  По калорийности в самый раз

  Недостатки

  Дороговато

  Полезен ли отзыв?

  0 0

  Ответить

Аналоги