Рацион Низкоуглеводное питание на 1500 ккал от YamDiet

Инфо
Особенности
Меню
Продолжительность
Промокоды
Отзывы 5
FAQ
Аналоги
Заказать
Без вреда здоровью поможет выйти из состояния плато, ускорит процесс снижения веса за счет жировой ткани.

Для: похудения при малоактивном и сидячем образе жизни — мужчинам.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
  • Доставка: YamDiet.

Особенности

  • Увеличенное количество клетчатки.
  • Возможность исключения аллергенов.

Пример меню на день

  • Пшеничная каша с ореховой крошкой на миндальном молоке.
  • Фреш из моркови с манго.
  • Крем-суп из зеленого горошка с тапиокой. Фалафель с хумусом.
  • Смузи из малины, банана и клюквенного морса.
  • Салат с турецким горохом и тунцом.
  • Калории: 1595,73.
  • Белки: 61,75.
  • Жиры: 22,98.
  • Углеводы: 277,48.

Продолжительность, дней

1
1800 руб. в день
7
2900 руб. в день
14
2800 руб. в день
21
2700 руб. в день
28
2600 руб. в день
Цена за 1 день: 1800 рублей
Заказать

Акции и промокоды на ноябрь 2024

1 подарочный день на Первый заказ нового клиента
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 5
Показать код
2 подарочных дня (Первый заказ нового клиента)
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 14
Показать код
4000 руб на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 28
Показать код
2000 руб на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа -14
Показать код
2000 руб на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа -14
Показать код
20% на первый заказ нового клиента по любой программе
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
Скидка на первый заказ в приложении YAMDIET
Промокод активен до: 01.01.2026
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ИНДИВИДУАЛЬНОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе СТОЛ № 5
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ГИПОГЛИКЕМИЧЕСКОЕ и СТОЛ № 9
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ЩАДЯЩЕЕ и СТОЛ №1
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ГЛЮТЕНА И ЛАКТОЗЫ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ГЛЮТЕНА
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ЛАКТОЗЫ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ВЕГЕТАРИАНСКОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе БЕЗ ПТИЦЫ И МЯСА
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ВЕГАНСКОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе SUPER SPORT
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе BALANCE GOLD
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ГИПОГЛИКЕМИЧЕСКОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе КЕТО-ДИЕТА
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе ДЕТОКС
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе НИЗКОУГЛЕВОДНОЕ
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе BASEX3
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе DAILY GOLD
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25% Первый заказ нового клиента по программе DAILY
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код
-25%Первый заказ нового клиента по программе Sport
Промокод активен до: 01.01.2026
Минимальное количество дней оформленного заказа - 7
Показать код

Отзывы

5
Средняя оценка: 4
Почему оценкам на нашем сайте можно доверять? Мы стремимся обеспечить честность оценивания. Автоматические алгоритмы и команда модераторов эффективно отфильтровывают недостоверные отзывы. Мы постоянно совершенствуем наши методы, чтобы гарантировать качество и достоверность публикуемых отзывов. Для повышения достоверности мы просим пользователей по возможности прикреплять к отзывам фото заказа или скриншот.
Эффективность
5
Доступность
4
Качество еды
5
Вкус
4.8
Сервис
4.4
Сортировать:
  • Е
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    5

    Программу заказывала после диеты для поддержания веса. Мне понравилась, даже при незначительных физических нагрузках вес все равно снижался. Блюда вкусные, приготовлены вкусно, даже при том, что они зачастую недосолены как по мне, но за счет приправ получалось очень вкусно. Кроме того, если что-то не нравится, то всегда можно воспользоваться услугой по замене блюда. С доставкой никаких проблем, привозят своевременно, есть разные интервалы доставки, лично мне больше всего подходит вечерний. Упаковка хорошая, я даже посуду не достаю, разогреваю прямо в этих контейнерах. Все блюда подписаны, указан калораж и состав.

    Достоинства

    отличная программа для желающих худеть комфортно

    Недостатки

    довольно дорого

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • Э
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    У меня есть проблемы с повышенным сахаром, поэтому питание нужно соответственное. Решила заказать программу здесь, и думать не нужно что готовить, и уже все учтено, калории и углеводы посчитаны. Программа дорогая, но качество блюд и вкус цене соответствуют. Упакованы контейнеры хорошо, сохраняют свежесть блюд, также есть конфигуратор меню, можно заменить то, что не по вкусу.

    Достоинства

    хорошая программа для диабетиков

    Недостатки

    только стоимость

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • Н
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Заказывала программу на 21 день, чтобы привыкнуть к новым реалиям своей жизни, нужно строго следить за питанием, так как есть риск развития сахарного диабета. Тариф не самый дешевый, но приготовлено все идеально, и что мне нравится - есть вкусные десерты. Оказывается что питаться без сладкого вкусно вполне реально. Я как сладкоежка оценила! Из минусов сервиса - платная утренняя доставка.

    Достоинства

    вкусно и полезно!

    Недостатки

    платная утренняя доставка при высоком тарифе.

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • П
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    4
    Сервис
    5

    Для похудения и общего оздоровления отличный рацион. Дорого, правда, зато все готовое.

    Достоинства

    Меню, качество

    Недостатки

    Дорого

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
  • Я
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Качество еды
    5
    Вкус
    5
    Сервис
    4

    Тариф дорогой, но блюда с душой приготовлены, у меня на таком питании сахар за 4 недели снизился до нормы с 8 ед., и это без сахароснижающих препаратов. Также удалось сбросить почти 5 кг. Жалко, что нет бесплатной утренней доставки, но меня устраивает и ночная, привозят свежеприготовленное все, упакованное в контейнеры. Обед беру с собой на работу, можно разогреть в микроволновке прямо в них.

    Достоинства

    Вкусная еда, программа хорошо подойдет людям с повышенным сахаром и худеющим

    Недостатки

    Недешево

    Полезен ли отзыв?
    0 0
    Ответить
Больше отзывов про YamDiet →

Часто задаваемые вопросы

Какими способами можно оплатить заказ?
  • Банковской картой онлайн;
  • банковской картой курьеру через терминал.
Какая зона доставки?

Москва и в пределах 5 км от МКАД — бесплатно. Доставка за МКАД (более 5 км) платная, максимальная стоимость — 25 руб. за км от МКАД.

Как осуществляется доставка?

Заказы доставляются каждый день.
Условия доставки по Москве и ближайшему Подмосковью (до 5 км от МКАД):

  • бесплатная вечерняя доставка – 20:00-01:00;
  • бесплатная ночная бесконтактная доставка с 20:00-06:00;
  • платная утренняя доставка с 06:00 до 12:00 часов в выбранный 2-х часовой интервал — 250 руб.

Доставка более 5 км от МКАД платная, максимальная стоимость – 25 рублей за 1 км от МКАД.

Можно ли заменить блюдо или ингредиент?

Да, есть конструктор меню.

Есть ли пробный день?

Да.

Можно ли разогревать контейнер с едой в микроволновке?

Да, предварительно сняв защитную пленку.

Можно ли составить индивидуальный рацион?

Да.

Аналоги

Снижение веса 750 — Level Kitchen
-10%
4.2
Отзывов: 6
935 руб. в день
Снижение веса 1000 — Level Kitchen
-10%
4
Отзывов: 6
977 руб. в день
Снижение веса 1500 — Level Kitchen
-10%
4.5
Отзывов: 11
1083 руб. в день
Extralight — BeFit
-12%
4.2
Отзывов: 6
925 руб. в день
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий
Для объективной оценки службы доставки мы приветствуем подробные отзывы о вашем опыте. По желанию вы можете приложить фото доставленного заказа или скриншот заказа/переписки с сервисом.

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.

Подобрать программу по категории

Заказать