Еда для похудения с доставкой в Москве

Выберите готовую еду для похудения среди 144 рационов от 26 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы питания, прежде чем оформить заказ.
Фильтры
Можно похудеть на 5 кг за 30 дней.

Для: девушек.

  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1150 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Преобладание белковой пищи.
  • Оптимальный уровень жиров и медленных углеводов.
  • Кукурузная запеканка.
  • Штрудель с красной и белой рыбой со шпинатом.
  • Куриный пирог с капустой и трюфельным соусом.
  • Фитнес-салат с мидиями.
  • Желе "Манго-маракуйя" с семенами чиа.
  • Калории: 1018.
  • Белки: 69.
  • Жиры: 45.
  • Углеводы: 85.
Мне меню пришлось по вкусу, приготовлено хорошо, не могу назвать то, что не понравилось. Куриный пирог с капустой и трюфельным соусом выше всяких похвал, можно его в меню почаще вставлять. Калораж дневного рациона не высокий, так что у меня получилось за месяц сбросить неплохо, даже учитывая тот факт, что в спортзал я не хожу. Всего за месяц сбросила 4,5 кг, и это очень неплохо, потом что режим дня у меня не изменилось, это только благодаря питанию. Из пожеланий - хотелось бы, чтобы сервис дополнительно ввел вечернюю доставку. Для меня такой вариант комфортней по времени. По вкусу, внешнему виду и свежести блюд - никаких недостатков.
Валерия
Я в течение месяца питалась по этой программе. Понравилось разнообразное меню и тщательно продуманная калорийность каждого из 5 блюд. На завтраки еда была более сытная, а на ужины - салаты и небольшие порции куриного филе или другого диетического мяса. Похудела на 7,5 кг (еще активно в фитнес-клубе занималась).
Людмила
Когда мне попался на этом сайте промокод, я сразу сориентировалась, что стоит сделать заказ на более продолжительный отрезок времени, чтобы побольше сэкономить. Оформила подписку на 20 дней. Кстати, приятным дополнительным бонусом стали онлайн-тренировки (курс грамотно составлен и помогает возвращать тело в форму после продолжительного декретного отпуска). Еды мне хватает, калорийность подошла. В меню - только полезная еда, при этом она вкусно приготовлена (к примеру, было куриное филе-гриль, оно в маринаде, не сухое).
Светлана
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.

Для: похудения — мужчинам, закрепления результата — женщинам.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1240 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Рисовая каша с лесными ягодами.
  • Блинчик с мясом и сливочным соусом.
  • Паста болоньезе с сыром.
  • Салат с тунцом и скрэмблом в медово-горчичном соусе.
  • Фрикасе из курицы с грибами и булгуром.
  • Калории: 1630.
  • Белки: 78.
  • Жиры: 81.
  • Углеводы: 146.
И так. Постараюсь описать все как было. Кажется, я начал заказывать у данной компании еду около 2 лет назад. Может меньше. Сначала было всё отлично, вкусная еда, нормальная доставка, я рекомендовал многим друзьям и коллегам данную компанию, писал положительные отзывы, но в последние пол года творится полный треш. Последние пол года происходил кошмар! 1. Началось всё с того, что курьеры начали путать коробки и привозить мне чужую еду, которая не подходит (в их заказах был другой калораж или аллергены, которые я не употребляю). При попытке перезвонить курьерам, они просто не брали трубку. А компания занималась отписками и возвращали 300-500 бонусов в качестве «компенсации» и из-за отсутствия еды, приходилось покупать еду самому, с учетом соблюдения бжу, 5ти-разовое питание в местах питания выходило, разумеется, дороже в несколько раз. 2. Потом они начали доставлять еду с дырявыми лотка и, тк я этого не замечал сразу, пока я доносил еду до работы, она разливалась и/или рассыпалась в рюкзаке. (Курьер везет еду в квадратной коробке, которая не поддается активной тряске, такой, какая происходит в рюкзаке). Мне пришлось 2 раза рюкзак за 14 тыс отдавать в химчистку. Какие действия компании? - отписка «извините, проверяйте лотки когда их принимаете»3. Несколько раз в еде попадались камни или какие-то жесткие инородные тела, похожие на камни. Они были очень маленькими, чтобы точно понять что это за инородное тело. Какие действия компании? - вообще 0 реакции. И вот сейчас настал последний рубеж, после которого терпение лопнуло. Я оформил очередную подписку, заплатил за заказ и мне потребовалось перенести доставку по времени. Я нажал «изменить время», но у меня поменялась дата доставки, за что ГФ попросили меня доплатить. Обратно доставку на предыдущий день поставить нельзя было. Я попросил помочь оператора в чате, но оператор вообще отменил мою подписку! (Что?)На мою просьбу вернуть все как было, мне ответили, что ничем помочь не могут и ждите когда с вами свяжутся (что?)«Откатить» действие они видите ли не могут, хотя кому вы это рассказываете?.. если у вас есть приложение, то нет ничего невозможного, чего нельзя было бы исправить с помощью поддержки (ит поддержки, а не вот этих операторов, отменяющих ваши заказы)Только после того как со мной связались, мне вернулись деньги за мой заказ. Когда я попытался оформить новый, на ближайшие дни, я обратил внимание, что некоторые дни в «календаре» пропущены. Мне сказали, что «нет еды на эти дни. Все раскупили. Заказывайте на следующие доступны дни» (эээ что?)А потом поступил еще один звонок, которым они попытались все «уладить» - дать мне скидку 10% (при условии, что при заказе подписки я получаю скидку в 13%) и при этом я должен был оплатить сразу 30 дней питания, т.е. заплатить сразу 30+ тыс рублей. Пц…Они не только съели мои деньги, но и изрядно потрепали мои нервы. От их обслуживания чувствуется полное отсутствие профессионализма и уважения к клиентам. Я не могу понять почему такие компании продолжают существовать на рынке. Их нерадивость и безразличие просто поражают. Если вы цените СВОЕ ВРЕМЯ и ДЕНЬГИ, я крайне рекомендую избегать эту компанию в широком круге!Интересно какую отписку в стиле «извините, вот вам 300 бонусов» они придумают, прочитав этот отзыв. Я крайне редко пишу подобные отзывы, но очень надеюсь, что этот отзыв поможет кому-то не попасть в ситуацию, как попал я и вы дважды подумаете, прежде чем заказать, что-то в данной компании.
Дмитрий
Несмотря на то, что еду привозят через день, она качественная - открываю контейнер и всегда запах приятный (как только получаю заказ, сразу все в холодильник ставлю и потом достаю и грею). Когда оформляю заказ, просматриваю меню и меняю блюдо (выпадает большой список и вместо каши на завтрак, например, я могу взять омлет, блинчики или запеканку). Тоже самое - с другими приемами пищи, поэтому ем с удовольствием, вся еда нравится. О значительном снижении веса пока говорить рано, но за 10 дней из 12-ти оплаченных я уже на 2,2 кг похудел.
Вадим
Доставляют питание через день, я обычно заказываю на вечер (т.к. утром спешу на работу, а курьер может припоздниться). Я - высокого роста, мой вес немного больше нормы, в спортзале бываю регулярно. Питание помогает мне не испытывать чувства голода и быть энергичной весь день. Готовят много вкусных и полезных блюд, жирного в рационе нет. Мясо преимущественно куриное и телятина (котлетки, жаркое). Блюда из рыбы тоже есть. ЖКТ в порядке, дискомфорта от этой еды нет.
Дарья
  • Стоимость доставки: бесплатно.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59 (Мск); 10:00-12:00, 18:00-23:00 (МО).
  • Интервал: 2 часа.
Поможет сбросить до 6 кг за месяц.

Для: быстрого похудения.

  • Калорийность: 800-1000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Максимум белков и клетчатки.
  • Минимум жиров и углеводов.
  • Лимонная запеканка.
  • Боул из свеклы с кукурузой и брокколи.
  • Тефтели говяжьи с гречкой.
  • Котлета из индейки на пару и брокколи.
  • Калории: 903.
  • Белки: 64,2.
  • Жиры: 19,6.
  • Углеводы: 117,5.
Я впервые рискнула худеть с помощью программы питания (раньше морила себя голодом, пила таблетки для похудения, но так только гастрит себе заработала). В этой программе нравится все - не считаю калории, не думаю о том, что приготовить и из каких продуктов. Стоимость по сравнению с другими доставками не высокая, а еда приготовлена качественно, с учетом всех требований по калорийности. Омлеты, сырники, разные закуски, первое - все ем с удовольствием. И первыми результатами уже могу похвастаться - 2 кг сбросила.
Эмма
Отличное меню для быстрого похудения. Я заказывала программу на неделю, результат даже лучше, чем я ожидала. Только за неделю удалось сбросить 3 кг. И это при том, что я не голодала. Калорийность хоть и низкая, но вполне хватает на день. Видно, что диетолог здесь профи. Кроме того здесь можно заменить не только блюдо в конструкторе меню, но и ингредиент.
Рената
Программа очень эффективна для быстрого снижения веса. Только дополнительно советую соблюдать правильный питьевой режим. Блюда необычные, много мясных и рыбных блюд, вкусные соусы. Подача красивая, вкус и запах у еды приятный, контейнеры удобные, сразу решилась и проблема с грязной посудой. Доставку делают ежедневно, ко мне курьер ни разу не опоздал.
Полина
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Поможет за 2 недели скинуть до 5% от исходного веса.

Для: здорового похудения.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2150 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Запеканка с цедрой апельсина. Печенья из гранолы. Отвар из шиповника.
  • Овощные палочки с рикоттой. Фруктовый салат (сезонный фрукт).
  • Котлеты рыбные из лосося и трески. Фунчоза, овощи на пару .
  • Ризотто с морепродуктами.
  • Кабачки гриль и бакинские томаты с бабаганушем из баклажанов, куриное филе.
  • Калории: 1432,9.
  • Белки: 96,5.
  • Жиры: 50,6.
  • Углеводы: 144,1.
Здравствуйте! Хотела бы поделиться своими впечатлениями о доставке питания. Мне очень понравился сам сервис (смогла выбрать доставку утром, а потом мне смогли поменять на вечер, что было очень удобно). Также удивило количество блюд, обычно их было гораздо меньше в других компаниях. И самый главный плюс - есть замена блюд (так как очень выборочно что-то ем, мне переложили поменять блюда и ингредиенты). Рекомендую :)
Мария
Удобно, что доставка ежедневная.Меню разнообразное и большое, особенно для 1400 калорий. Не пресно и вкусно.Особенно удивили ПП десерты- они сладкие и вкусные, но при этом не калорийные.В целом мне все понравилось. Единственный минус, что за мкад доставка платная, но это мелочи. А, ещё понравилось, что можно менять продукты в меню, не а каждой доставке есть подобное. В общем, рекомендую.
Алина
Я очень привередлива в еде , угодить тяжело . ) наконец нашла то, что мне нравится , качественные продукты, разнообразие блюд ,много овощей и фруктов . Все как я люблю. Главное, что есть результат , при привычной физ нагрузке вес стал уходить гораздо эффективнее . Добилась фигуры своей мечты, и сейчас просто поддерживаю результат.) мне такой сервис гораздо удобнее ,чем бежать самой по магазинам , искать качественные продукты по приемлемой цене , потом тащить всю эту тяжесть , еще и готовить и посуду мыть …. Тут я закрываю все свои потребности .)
Света
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Москве), за МКАД - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1 час.
Диета Магги и жесткая дисциплина помогут сбросить до 20 кг за месяц.

Для: эффективного похудения при отсутствии аллергии на цитрусовые.

  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
28
1221 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Ежедневно в меню цитрусовые и творог.
  • Творог с рубленной зеленью. Апельсин в удобной нарезке.
  • Цыпленок корнишон, целиком запеченный в печке с травами.
  • Большой салат-микс с рукколой, романо, черри и сыром Фета. Тост с томатами и базиликом. Грейпфрут в удобной нарезке.
  • Травяной чай.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва в пределах МКАД).
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, чт, вс).
  • Время: 19:00-00:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: плавного и стабильного похудения, улучшения пищеварения, снижения уровня кортизола.

  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1950 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Свежие фрукты в меню ежедневно.
  • Омлет с сыром и грибами.
  • Салат "Цезарь" с курицей.
  • Суп Буйабес с морепродуктами и хлебом из отрубей.
  • Творожный десерт с перетертыми ягодами годжи. Грейпфрут в удобной нарезке.
  • Судак, запеченный с Чили перцем и тархуном на листьях салата.
  • Натуральный лимонад.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва в пределах МКАД).
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, чт, вс).
  • Время: 19:00-00:00.
  • Интервал: 2 часа.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1260 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • В меню разнообразные, привычные всем, блюда.
  • Только свежая рыба и морепродукты, экзотические фрукты.
  • Щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат.
  • Без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия).
  • Натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед - вместо сахара.
  • Соусы на основе фруктовых соков.
  • Мусс творожный с гранолой.
  • Паста болоньезе.
  • Крем-суп грибной.
  • Спринг ролл с курицей.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 90.
  • Жиры: 55.
  • Углеводы: 105.
Хоть и поздновато "худеть к лету", но хотя бы в июле решила сбросить ненавистные 3 лишних кг. Заказала у Мама Чоли классическое меню на 1200 кКал. На таком калораже за два дня ушёл килограмм, а я начала контролировать своё питание. Решила заказать еду ещё на неделю) Вкусные блюда, необычные ингредиенты, удобная доставка и приемлемая цена, мне всё понравилось.
Оксана
Последние полгода я стараюсь питаться правильно, максимально исключить из рациона жирное, острое и жареное. Но самое сложное, это питаться дробно - в качестве перекуса я либо ем что-то из фруктов, либо дублирую основные приёмы пищи, что не придаёт разнообразия. Периодически заказываю разные доставки готового питания, моя любимая на данный момент - Мама Чоли.По цене +- как у других, с доставкой проблем не возникало, а вот по разнообразию блюд и их вкусу - они лучшие! Мне нравится классическое меню на 1200 кКал, здесь и каши, и супы, и разнообразные салатики, и мясо, и смузи! И всё очень вкусное! Особенно люблю их салаты, заправки в них всегда классные, записала себе пару рецептов и теперь готовлю такие салаты сама)Но самое важное для меня, теперь дробное питание - полноценное и разнообразное. Я довольна.
Ирина
После диеты решила заказать готовый рацион, чтобы поддержать вес, и калорийность в 1200 в день меня вполне устроила. Пробного дня у сервиса нет, это небольшая недоработка, но мне очень советовала подруга, она постоянно здесь заказывает. Подсказала, где промокоды можно посмотреть, если есть. В общем заказала сразу на месяц, так стоимость дешевле, и не пожалела - меню разнообразное, много морепродуктов включено в рацион, севиче из кальмаров просто великолепное! Доставку делают раз в два дня, но мне бы хотелось, чтобы интервал немного снизили, доставку утреннюю делают с 7 утра, и ко мне не всегда успевают приезжать вовремя, я в 9 ухожу, а курьер бывает запаздывает, и естественно завтракать приходится на работе.
Анастасия
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1430 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без мяса, в меню только рыба и морепродукты.
  • Натуральные фермерские продукты, свежие дары морей, экзотические фрукты.
  • Щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат.
  • Без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия).
  • Натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед - вместо сахара.
  • Соусы на основе фруктовых соков.
  • Чиа пудинг с клубничным пюре.
  • Поке с креветками.
  • Тост с тунцом и смузи.
  • Тунец-гриль с беби картофелем.
  • Калории: 1500.
  • Белки: 110.
  • Жиры: 60.
  • Углеводы: 125.
Несколько раз пользовалась данной доставкой и осталась очень довольна. По КБЖУ всё соответствует, курьеры достаточно пунктуальны, контейнеры с едой надёжно запечатаны. Блюда свежие, разнообразные, морское меню просто пальчики оближешь! Именно возможность заказать практически полностью морские блюда меня и подкупила, у других доставок такого не встречала.
Арина
Сайт для заказа понятный, служба поддержки приветливая. Понравились курьеры: при утренней доставке тактично стучат в дверь, а не звонят в домофон/звонок. Мне, как молодой маме, этот момент особенно приятен.Морское меню - просто обалденное! Очень понравились салаты, особенно салат с апельсином и кальмаром. Основные блюда тоже вкусные. Здорово, что можно выбрать необходимую калорийность, мне подходит 1500. Единственное, хотелось бы ещё что-нибудь на десерт, не рыбное, конечно) Возможно, со временем в морское меню добавят смузи или брауни (если они вписываются по составу).
Ирина М.
Мне муж перед отъездом в командировку сделал подарок - оплатил 6 дней питания по этому меню. Довольна, потому что всяких вкусностей много (роллы с креветками, ризотто с морепродуктами, салаты и блинчики с лососем). Однозначно вкусно, красиво упаковано каждое блюдо. Похудеть не получилось, еда сытная!
Инга
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.
На питании по диете Дюкана можно сбросить до 6 кг за неделю.

Для: похудения, очищения организма, улучшения работы ЖКТ, ускорения метаболизма.

  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
2100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • В меню много мяса, рыбы и морепродуктов, немного овощей, а каш и макарон нет совсем.
  • Натуральные БАДы, специально разработанные для этого рациона.
  • Омлет с сыром Рикотта и пикантными колбасками.
  • Слайсы пряной говядины с рукколой и бальзамиком.
  • Суп Буйабес с морепродуктами и хлебом из отрубей.
  • Земляничный чизкейк.
  • Судак, запеченный с Чили перцем и тархуном.
  • Молочный шейк.
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Москве в пределах МКАД).
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, чт, вс).
  • Время: 19:00-00:00.
  • Интервал: 2 часа.
Девушки смогут сбросить до 5, мужчины — до 7 кг за месяц.
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1275 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Увеличенное количество белков.
  • Оптимальный уровень жиров и углеводов.
  • Банановые маффины с кремовой начинкой.
  • Куриные шашлычки в марокканском стиле с долькой апельсина.
  • Пенне Сальмоне.
  • Фрикадельки из курицы с морковно-имбирным соусом.
  • Рыбный пирог с брокколи и помидорами.
  • Салат "Цезарь" с куриной грудкой.
  • Калории: 1509.
  • Белки: 97.
  • Жиры: 63.
  • Углеводы: 138.
Приглянулась доставка своей известностью и аппетитными картинками на сайте). В реальности еда ни чуть не хуже. Вкусных блюд реально много, понятно что не все. Приятно видеть в доставке правильного питания заботу о клиенте не только по еде, но и в отношении менеджеров, которые переодически звонят и интересуются все ли меня устраивает.
Дарья Сафонина
Сервис в целом устраивает, заказываю здесь еду, так как худею. Выбрала себе питание на 1500 ккал, заказ оформляю сразу на месяц, так немного дешевле. К отсутствия супа уже привыкла, но все же лучше, если бы и его возили.
Яна
Признаться порадовали, думала хуже будет. Я к правильному питанию лояльно отношусь, без фанатизма, но в летний период стараюсь по возможности худеть и на еде из сервиса Левел Китчен оказывается это реально сделать. Полбяная лапша с митлофф сегодня очень понравилась, мясо прям настоящее чувствуется, соусик приятный и сама лапша нежная, да и шопский салат хорошо пошел. А пшенные мафины, так вообще теперь мои любимые.
София Ефименко
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Поможет без голода скинуть до 7 кг за 30 дней.

Для: плавного похудения.

  • Калорийность: 1100 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
2800 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Яблочный пирог с ананасами.
  • Сезонные фрукты.
  • Салат из мини-осьминога с овощами.
  • Куриное филе "Пармеджано".
  • Йогуртовые панкейки.
  • Филе омуля, запеченное в пергаменте.
  • Смузи с ананасом, греческим йогуртом и кале.
  • Калории: 1100.
  • Белки: 80.
  • Жиры: 50.
  • Углеводы: 90.
Познакомилась с Перформансом недавно благодаря рекламе. Сервис сразу оценила по достоинству еще на этапе заказа - такого количества программ питания для абсолютно любого человека еще не встречала. Это уже достойно внимания. И для беременных, и для пожилых, и для диабетиков, и просто для худеющих. Очень круто все продумано! Даже диетолог есть, который поможет выбрать оптимальный вариант. Заказывала пока на 3 дня всего, снижение, мне очень понравился вкус блюд, продлю программу. Но вот цена конечно кусучая, не каждому по карману. Да и пластиковые коробки эти... Не знаю, чем их можно заменить, но если найдутся экологические упаковки, то готова платить даже больше за питание, чем сейчас, если они будут использоваться.
Карина
Меню составлено идеально, учтены потребности в БЖУ и калорийность такая, что и голода особо не чувствуется, но при этом еще и дефицит калорий образуется. Готовят вкусно, но дорого.
Маша
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва +100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 1-3 часа.
Поможет за 2 недели скинуть до 5% от исходной массы тела.

Для: здорового похудения.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1990 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Фруктовый салат с гранолой. Омлет с вешенками и томатами.
  • Салат из корнеплодов, кальмары в маринаде.
  • Курица в томатно-кефирном маринаде. Полба по-итальянски с запеченными баклажанами. Крем-суп из цветной капусты с шафраном.
  • Дорадо под креветочным соусом, рис с овощами.
  • Рулетики из индейки с рикоттой и грецким орехом, овощи на пару.
  • Калории: 1240.
  • Белки: 101,8.
  • Жиры: 55,8.
  • Углеводы: 79,5.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: похудения — мужчинам и женщинам с весом 70-90 кг.

  • Калорийность: 1500-1600 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
2300 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Низкое содержание углеводов.
  • Омлет с томатами и беконом.
  • Микс-салат с моцареллой.
  • Куриное филе с чесночным соусом и свежими овощами.
  • Рыбное филе с овощной сальсой.
  • Калории: 1654.
  • Белки: 111.
  • Жиры: 134.
  • Углеводы: 30.
Хочу оставить отзыв, о доставке еды от компании GOOD KITCHEN.Я заказывала рацион на 1600 ккал(Keto Dieta)Хочу сказать что Впечатление крайне положительное. Голова вообще ни о чем не болит - продукты покупать не надо, готовить не надо, куча времени освобождается для полезных дел и того, чем действительно хочешь заниматься. В повседневной жизни у меня совсем нет времени на планирование, готовку и подсчет КБЖУ для правильного питания, а тут все сделали за тебя. Для меня это пока что оказалось единственным рабочим решением для снижения веса.Питаюсь по этой программе уже 3 недели, и ушло у меня 7 кг(конечно не могу сказать что одно питание мне помогло но все-же) Что ещё хорошо, что блюда повторяются только через неделю две. У сервиса не было ни одного косяка - это действительно хороший показатель качества, на мой взгляд. Еда всегда вкусная и свежая. У них даже есть десерты, которые очень вкусные, в которых содержит (сах-заменитель что очень радует) Курьеры очень вежливые привозят всегда по времени, бывают когда задержки но это все зависит от пробок.Мне очень нравиться эта доставка! Всем советую Good Kitchen!
Лариса
Заказывала программу на 24 дня, очень понравилось. При 3-х тренировках в неделю мне удалось избавиться от жира и приобрести рельефность, и это благодаря правильно составленному рациону. Довольно дорогая программа, но эффективность этого заслуживает.
Мария
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
  • Регулярность: 1 раз в 2 дн. (вс, вт, чт).
  • Время: 16:30-24:00.

Для: плавного похудения или поддержания формы — женщинам, быстрого снижения веса — мужчинам.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
4500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Максимально разнообразное меню и индивидуальный подход - учитываются практически любые пожелания и предпочтения.
  • Бесплатная замена блюд в меню.
  • Минимум добавленных сахаров.
  • Щадящие способы приготовления пищи.
  • Сырники с клубничным соусом. Фреш "Оранжевое настроение".
  • Термостатный йогурт GrinDin. Киви.
  • Томатно-перечный крем-суп. Корейка ягненка с гранатовым соусом и отварной спаржей.
  • Овощная лапша.
  • Фруктовое желе.
  • Рыба-меч с овощами на пару.
  • Калории: 1601.
  • Белки: 108,3.
  • Жиры: 53,6.
  • Углеводы: 168,7.
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Москва), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.

Для: быстрого комфортного похудения без чувства голода.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
4800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белки.
  • Овсяные отруби - обязательный элемент питания.
  • Вместо сахара используются сахарозаменители.
  • Эффективна в сочетании с программой "Чередование".
  • Блины из овсяных отрубей с мясом.
  • Термостатный йогурт GrinDin. Отруби овсяные.
  • Медальон из говяжьей вырезки на пару.
  • Шашлычки из лосося.
  • Шоколадный маффин без муки и сахара.
  • Куриные котлетки.
  • Творог с соусом из ягод годжи.
  • Калории: 1419.
  • Белки: 177,4.
  • Жиры: 52,6.
  • Углеводы: 55,6.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1265 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • В меню разнообразные, привычные всем, блюда.
  • Натуральные фермерские продукты, только свежая рыба и морепродукты, экзотические фрукты.
  • Щадящие методы приготовления, включая пароконвектомат.
  • Без вредной соли (используется морская с пониженным содержанием натрия).
  • Натуральная сладость фруктов, сухофруктов, кленовый сироп и фермерский мед - вместо сахара.
  • Соусы на основе фруктовых соков.
  • Блинчики с творогом и ягодным соусом и омлет с томатами.
  • Шашлык куриный с овощами.
  • Кесадилья с курицей.
  • Греческий салат.
  • Калории: 1500.
  • Белки: 110.
  • Жиры: 65.
  • Углеводы: 125.
Решила привести себя в форму, и конечно отдохнуть от плиты. Выбрала эту доставку ориентируясь на разнообразный рацион. Для знакомства с их кухней взяла рацион на два дня из классического меню на 1500 калорий.Уточнила с менеджером все вопросы, и уже вечером мне привезли мой рацион. 10 разных блюд без повторов. Понравилось что в рационе помимо курицы есть ещё и рыбное блюдо, так же два разных вида десертов, тут хочу отметить клубничный топинг, он сделан просто из душистой перетертой клубники, такое в доставках встречаю редко.Срок годности блюд 72 часа, этого вполне хватает. Так же на каждом контейнере прописаны соотношение БЖУ и состав.Курьер очень вежливая девушка доставляет бесконтактно.
Марина Александровна
Выбрала рацион питания на 2 дня. Туда входили рисовая каша с семенами граната, тыквенный суп, салат с курицей, рис с митболами, фритатта с овощами, салат с индейкой, булгур с курицей, ролл из лаваша с тофу, пудинг с чиа, перетертые ягоды клубники с бананом и кокосовой стружкой. Блюда сделаны из свежих продуктов. Каждое в отдельном лоточке. Всё разделено и подписано по приемам пищи. Быстро, удобно и вкусно.
Марго
В поиске нового сервиса доставки готовых блюд, наткнулась на Мама Чоли. Спасибо всем, кто выкладывает фото, помогли определиться с выбором, поскольку по фото видно, что блюда свежие (а не как другой сервис привёз мне подсохшие огурцы и пожухлую зелень).Заказала классическое меню на 1500 кКал, здесь и салаты, и суп, и много блюд с мясом, а также очень вкусный смузи боул из клубники! Вообще, понравились все блюда, разнообразные и вкусные. Попробую заказать калораж поменьше, посмотрим, что за блюда там. Отзыв позже дополню.
Ирина
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - свыше 100 ₽.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.
На питании по диете Дюкана можно сбросить до 6 кг за неделю.

Для: похудения.

  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1950 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • В меню много мяса, рыбы и морепродуктов, немного овощей, а каш и макарон нет совсем.
  • Омлет с сыром Рикотта и пикантными колбасками.
  • Слайсы пряной говядины с рукколой и бальзамиком.
  • Суп Буйабес с морепродуктами и хлебом из отрубей.
  • Земляничный чизкейк.
  • Судак, запеченный с Чили перцем и тархуном.
  • Молочный шейк.
Добрый день! Хочу поделиться впечатлением о EAT VILLAGE в предпраздничный пасхальный день. Вот такой куличик предложили. Вкусный и полезный. Основа ; отруби овсяные, сыр рикота ,овсяная мука. Очень было приятно получить такой полдник!
olpokrovska@yandex.ru
Добрый день. Продолжаю программу Дюкана. И как оказалось кавказская кухня тоже является элементом данной программы. В данном случае долма была предложена.Приятно была этим удивлена. Рекомендую попробовать и открыть себя историю кавказской кухни даже в правильном полезном питании. Всем добра!
olpokrovska@yandex.ru
Добрый вечер. Хочу отметить данную программу наполняемостью рыбой и морепродуктом. И продукцией не только хорошего качества ,но би довольно разнообразными блюдами. Рыбный рай на моих фото. Рыба на мангале интересна и неожиданно для сервисов готового питания, обычно в лучшем случае рыба на пару бывает....Поэтому приглашаю вас друзья кому интересно питание в EAT VILLAGE в рыбный рай! Пробуйте и будьте здоровы!!!
olpokrovska@yandex.ru
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва в пределах МКАД).
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, чт, вс).
  • Время: 19:00-00:00.
  • Интервал: 2 часа.
За неделю можно скинуть 5 кг, за две — 7 кг, за месяц — 10 кг.

Для: быстрого похудения.

  • Калорийность: 750 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу.
  • Практически полное исключение простых углеводов.
  • Рисовая каша на миндальном молоке и орехами.
  • Рулет из телятины со шпинатом и вишнёвым соусом.
  • Винегрет с фасолью и ржаными хлебцами.
  • Рагу из курицы с мандаринами и мёдом.
  • Калории: 786.
  • Белки: 50.
  • Жиры: 35.
  • Углеводы: 68.
Только 24 дня заказываю, а уже 5,2 кг сбросила. Хорошее питание.
Варя
Я, когда оформляла первый двухдневный заказ, переживала - какой будет еда на следующий день (ведь доставляют питание сразу на 2 дня). Поставила контейнеры в холодильник, утром следующего дня все открыла и проверила - пахнет свежей едой, разогрела и ела без опаски. Поначалу испытывала некоторое чувство голода между приемами пищи, но потом организм привык, еды стало хватать. При этом и отвес появился хороший. В общем, стала постоянной подписчицей и за месяц на 8,5 килограммов стала легче. Цена - оптимальная.
Юлия
Наконец-то нашла для себя программу, которая позволяет быстро сбросить вес без голодания. Готовят вкусно, еда немного несоленая, но за счет необычных соусов и специй она приобретает интересный пикантный вкус. Недорого, эффективно. Немного меня не устраивает время, когда привозят еду. Хотелось бы чтобы или доставку начинали раньше, или интервал сузили до 1 часа.
Настя Леонова
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Москве+100 км от МКАД).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.

Для: быстрого снижения веса без физических нагрузок.

  • Калорийность: 800 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1120 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Нежные оладьи с клубничным йогуртом.
  • Куриная котлета в сливочном терияки и полтавская каша.
  • Фузилли в соусе песто с курицей.
  • Калории: 795.
  • Белки: 37.
  • Жиры: 34.
  • Углеводы: 86.
На длительный период не рискнула заказать, все-таки калорийность низкая, а вот на 12 дней как по мне это самый оптимальный вариант. Блюда вкусные, приготовлены по всем правилам - ничего жирного и жареного, минимум соли и сахара, но за счет использования натуральных специй блюда не кажутся пресными. Цена не самая низкая, а вот доставка меня устраивает, можно утреннюю или вечернюю заказать.
Мария
Ради снижения веса пошла на то, чтобы оформить подписку в доставке. Выбрала эту компанию, поскольку стоимость дня питания меня устраивала. Других продуктов я не покупала, хотя первые пару дней у меня было чувство голода. Потом постепенно организм адаптировался, пошел процесс снижения веса. Рассчитывала, что буду худеть быстрее, но за 24 дня питания сбросила только 6,5 кг (видимо, нужна хорошая "раскачка"). Кормят разнообразно и самой готовить не надо.
Тамара
После родов немного поправилась, решила заказать эту программу. Приготовленно неплохо, эффект есть, за 24 дня сбросила 5 кг, результатом довольна.
Рената
  • Стоимость доставки: бесплатно.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59 (Мск); 10:00-12:00, 18:00-23:00 (МО).
  • Интервал: 2 часа.

Для: плавного похудения мужчинам и женщинам.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
от 4
3500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Классическое распределение БЖУ.
  • Рациона можно придерживаться длительное время.
  • Возможность исключения аллергенов.
  • Блинчик кукурузно-миндальный. Кокосовый крем. Мандарин. Вода Живея природная.
  • Костный рыбный бульон с зеленью. Бездрожжевой хлеб. Тунец на сухом гриле. Картофельное пюре с маслом гхи.
  • Телячий край с тимьяном, петрушкой и сванской солью. Листья салата с томатами, перцем, маслинами и каперсами.
  • Калории: 1205,87.
  • Белки: 76,82.
  • Жиры: 54,38.
  • Углеводы: 104,75.
Отличная программа, мне нужно было немного снизить калорийность, чтобы сбросить вес, но голодать не хотелось. Остановилась на этой программе. Стоимость - высокая, но качество питания и обслуживание очень хорошие.
Дина Розанова
Заказывала программу на две недели после выхода из диеты, чтобы резко не набрать и при этом не голодать. Цена высокая, поэтому предварительно ознакомилась с меню, посмотрела фото, понравилось. Хочу сказать, что в реальности блюда выглядят примерно как на фото, очень аппетитно. Вкус тоже отличный, если кому-то что-то не нравится, то блюдо можно заменить. Доставка в удобное время.
Милана
Хотя и не дешево, но оформила подписку на 2 недели - хотелось сбросить хотя бы 3-4 кг. Продуман рацион основательно, калорийность мне подошла идеально. Меню было без повторов, ежедневно удивляли разнообразными супами, салатами. Была частенько рыба, талантливо приготовлена (не сухая, с вкусными соусами, специй было в меру). Сладкое также было, но не на ужин, а на полдник - суфле, сырники сладенькие, клубничное желе. Я похудела как раз на 4 кг, как и планировала. Цена оправданная за такое питание.
Вероника
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.

Для: похудения при интенсивных нагрузках или поддержания массы при умеренных занятиях спортом — женщинам; комфортного снижения веса при умеренных нагрузках — мужчинам.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
от 4
3800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Классическое распределение БЖУ.
  • Рациона можно придерживаться длительное время.
  • Возможность исключения продуктов-аллергенов.
  • Яйцо-пашот с тостом и голландским соусом. Конфеты трюфельные с ягодами годжи «Well–being». Морс из клюквы со стевией. Вода Живея.
  • Фермерский борщ. Куриное филе. Соус сливовый. Рисовый микс.
  • Кета с лимоном. Салат из моркови с горчичной заправкой.
  • Калории: 1492,06.
  • Белки: 79,84.
  • Жиры: 67,71.
  • Углеводы: 134,85.
Меню разнообразное и по калорийности для меня в самый раз. Иногда бывает, что не нравится соус, но это крайне редко. Еда полезная - тыквенная запеканка, куриная грудка с чабрецом, миндальные блинчики, суп с морепродуктами - много интересных блюд, еда не жирная и при этом калорий как раз столько, как мне нужно, чтобы не поправляться.
Юлия
Воспользовавшись промокодом, оформила подписку на 2 недели. Каждый день удивляли грамотно составленным меню и вкусными блюдами. Палтус, удивительное оливье с индейкой и креветками, рагу из кролика, тыквенный суп. Еда для гурманов! Кое-какие рецепты взяла в свою копилку.
Лидия
Готовят просто великолепно, заказывала на 10 дней, чтобы немного отдохнуть от готовки. Так привыкла, что не знала как вернуться к своему обычному питанию, настолько вкусно и разнообразно. Все понравилось, вкус, запах блюд, красивая подача даже в контейнерах. Доставляют строго во временные интервалы, без опозданий. Единственное замечание - высокая цена.
Валерия Тушнова
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.
Поможет скорректировать вес и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.

Для: набора веса или поддержания формы при интенсивных занятиях спортом — женщинам; комфортного снижения или набора массы при умеренных нагрузках, поддержания веса при интенсивных тренировках — мужчинам.

  • Калорийность: 2400 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
от 4
4500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Классическое распределение БЖУ.
  • Рациона можно придерживаться длительное время.
  • Возможность исключения аллергенов.
  • Тыквенные вафли. Ягодный джем с семенами чиа. Фруктовый салат. Вода Живея природная.
  • Крем суп из баклажанов с миндальным молоком и мускатным орехом. Кальмар гриль. Лимонный дрессинг. Булгур с овощами.
  • Смузи из шпината, груши и свежей мяты. Блинчики гречневые с грецким орехом и яблоком.
  • Котлеты из индейки по-деревенски. Оладьи из киноа и цукини. Крекеры из семян льна с чиа и прованскими травами.
  • Калории: 2390,95.
  • Белки: 120,98.
  • Жиры: 108,05.
  • Углеводы: 230,22.
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.
Поможет снизить вес, правильно питаться, обладает слабо ощелачивающим действием на организм.

Для: похудения, поддержания веса, щадящего очищения, выхода из детокса или подготовки к нему — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Повышенное содержание Омега-3 за счет рыбы и морепродуктов.
  • Без животных белков.
  • Исключение аллергенов.
  • Блинчики из овсяной муки с яблоками и йогуртово-медовым соусом.
  • Яичница с креветками и шпинатом.
  • Суп-пюре из батата с льняными семечками. Судак, запеченный с яйцом, гречка с куркумой и овощной жульен.
  • Шоколадная тапиока с ванилью и клубникой.
  • Палтус с топпингом из ароматных трав и овощное рагу с грибами.
  • Калории: 1765,84.
  • Белки: 121,37.
  • Жиры: 64,52.
  • Углеводы: 170,82.
Рацион как раз по мне, отсутствие мяса и птицы не смущает, наоборот, мне больше по душе морепродукты, а их в меню достаточно. Блюда аппетитные, калорийность оптимальная (1800 ккал), 5 приемов пищи в день, привозят в качественной био упаковке. Полноценное, здоровое питание получается. Можно начать с пробного дня, а потом оформлять подписку на более длительный срок.
Mariya
Заказывала программу на две недели, очень понравилось. Не очень люблю мясо, а вот рыба и морепродукты как раз по мне. Цена тарифа высокая, но не жалею. Продукты качественные, все свежее и видно, что над программу разрабатывал опытный диетолог. По всем остальным параметрам у сервиса недостатков нет - качественный контейнеры, в них безопасно разогревать еду, и доставку всегда делают точно по графику.
Зарина
Оказывается и мужчины могут обходиться без мяса и рыбы, притом без ущерба для здоровья. Рацион отличный, готовят разнообразно.
Стас
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: быстрого похудения.

  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1190 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Нежные оладьи с клубничным йогуртом.
  • Фрикасе из курицы с грибами и булгуром.
  • Салат с тунцом и скрэмблом в медово-горчичном соусе.
  • Фузилли в соусе песто с курицей.
  • Калории: 1076.
  • Белки: 52.
  • Жиры: 52.
  • Углеводы: 102.
Рацион подходит мне идеально, хотелось немного сбросить, но заниматься спортом - это не мое, еще и образ жизни в основном сидячий, работа в офисе. Голода я не чувствовала, хотя калорийность и не высокая. Приготовлено все очень вкусно, даже ПП десерты есть. Очень понравился яичный блинчик с курицей и моцареллой, я теперь и сама готовлю для себя такой, и не особенно калорийное блюда и наедаешься надолго. Сервис на уровне - есть конструктор меню, доставку делают через день и стоимость программы не особенно высокая. Мне все понравилось, буду теперь заказывать, когда нужно будет сбросить.
Наталья
Подписку сделала по рекомендации подруги (жаль, что нет пробного дня в этой доставке). Цена доступная, калорийность дневного меню меня устраивает полностью. Также из положительного отмечу наличие конструктора меню (я, когда увидела кукурузную кашу на завтрак, поменяла ее на рисовую). Также есть возможность добавить к стандартному меню второй завтрак (выпадает ряд предложений, выбираю то, что нравится). Вкус еды нравится - в меру соли, мясо с вкусными соусами. Пока что вес снижается небольшими темпами, но прошло всего 4 дня подписки.
Анна
Калорийность ниже моей обычной почти вполовину, поэтому выбрала оптимальную для себя продолжительность, чтобы не слишком вводить в стресс организм - 12 дней. Ожидала большего результата для снижения веса, но получилось тоде неплохо, удалось сбросить 3,5 кг. Еда вкусная, много овощей, мясные блюда с вкуснейшними соусами, и из сладенького ПП десерты были. Доставка лично для меня не особо удобная, так как мне доставляли в самом конце двухчасового интервала, только к 9-ти привозили. Контейнеры удобные, герметично запакованы, ничего не проливается и не просыпается, можно даже не пересыпать в посуду, в них и разогревала.
Марина Титова
  • Стоимость доставки: бесплатно.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59 (Мск); 10:00-12:00, 18:00-23:00 (МО).
  • Интервал: 2 часа.
Программа поможет похудеть на 6 кг за 30 дней.

Для: снижения веса.

  • Калорийность: 1000-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1101 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу и клетчатку.
  • Овсяная каша с черносливом.
  • Маффины с яблоком и морковью.
  • Котлета куриная с перцем и брокколи.
  • Салат из свеклы с маринованными огурчиками.
  • Слайсы из куриной грудки с рисовой лапшой.
  • Калории: 1018.
  • Белки: 61,2.
  • Жиры: 37,2.
  • Углеводы: 109,4.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые в удобное время доставят на дом или в офис готовое питание для похудения на день, неделю или месяц с правильным, подсчитанным профессиональным диетологом, количеством белков, жиров и углеводов — для стройной фигуры.
  2. Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, продолжительности и диете.
  3. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на октябрь 2024 года.
  4. Даем промокоды и скидки — чтобы вы сэкономили на готовке не только пару часов жизни, но и деньги.
  5. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд, снятые в домашних условиях, — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  6. Выборочно тестируем наборы для худеющих, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Статьи

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать еду для похудения в Москве?

Еду для похудения с доставкой предоставляет Level Kitchen, Вкус силы, Eat Village, Performance food, Good Kitchen и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг готовых наборов еды для похудения?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для похудения является программа Снижение веса 1500 от Level Kitchen. Второе место занимает Похудение 1400 от Вкус силы, третье - Диета Магги (творожная) от Eat Village.

Какие рационы правильного питания для похудения популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Снижение веса 750 от Level Kitchen. Далее идут: Снижение веса 1000 от Level Kitchen, Детокс Mix от Баланс Вкуса, Снижение веса 1500 от Level Kitchen, Fit от Grow Food.

Как рассчитать калории?

При расчете нормы калорий для похудения воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и от полученного результата отнимите 20%.

Что можно есть?

В рационе при похудении должны присутствовать следующие продукты: нежирные сорта мяса (телятина, говядина, кролик, куриное филе, индейка), рыба и морепродукты, яйца, молочные продукты, растительные масла, крупы, бобовые, овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, семечки, сухофрукты. Белковую пищу употребляйте в сочетании с овощами и зеленью. На время похудения откажитесь от сладких напитков, алкоголя, фастфуда, сахара, белого хлеба, выпечки и кондитерских изделий.