Полезные завтраки с доставкой в Санкт-Петербурге

Выберите готовые завтраки среди 2 утренних рационов от 2 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы питания, прежде чем оформить заказ.
Полезные завтраки на каждый день.
  • Калорийность: 550 ккал.
  • Приемов пищи: 2.
Продолжительность, дней:
382 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Каша из булгура с арахисом и изюмом.
  • Омлет с цветной капустой и сыром сулугуни.
  • Калории: 581.
  • Белки: 21.
  • Жиры: 44.
  • Углеводы: 26.
Выбрала удобное вечернее время доставки, чтобы утром не волноваться, если курьер задержится. Привозят завтраки сразу на 3 дня. Хорошо, что у них есть конструктор меню, сама выбираю, что буду есть. Сырники, блинчики, омлеты, каши - все вкусное. И время экономлю, могу поспать лишних 20-30 минут.
Евгения Довлатова
Мы с мужем сначала на пробу заказали завтраки на шесть дней, но теперь заказываем регулярно. Мне по утрам не просто настроиться на приготовление завтраков, а здесь уже все готово, и каждый день что-то новенькое и очень вкусное. Цена неплохая, блюда вкусные. Ежедневной доставки нет, это сначала меня огорчило, но блюда хорошо хранятся, при разогреве вкус не отличается от свежеприготовленного. Одно из главных достоинств - есть возможность замены блюда. Просто добавляю не понравившиеся блюда в стоп-лист, и замена происходит автоматически. Рекомендую, хороший вариант для тех, кто не хочет заботиться о вкусных и полезных завтраках.
Светлана
Завтраки мне нравятся - достаточно сытные, вкусные и разнообразие приличное. Заказываю уже второй месяц. Отличное решение для холостяка, и не нужно придумывать, что приготовить. Цена вполне разумная, и доставка сделали удобную, можно выбрать утреннюю или вечернюю. Но я заказываю вечернюю, люблю поспать подольше. Недостатки назвать трудно, может лишь то, что иногда опаздывают курьеры.
Ярослав
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59.
  • Интервал: 2 часа.

Для: тех, кто утром любит поспать подольше, не тратить время на приготовление завтрака и при этом питаться разнообразно и сбалансированно.

  • Калорийность: 700 ккал.
  • Приемов пищи: 1.
Продолжительность, дней:
450 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Рацион состоит из двух блюд.
  • Злаковая каша с грушей и соленой карамелью. Сморреброд со скумбрией.
  • Калории: 706.
  • Белки: 22.
  • Жиры: 20.
  • Углеводы: 37.
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб и пригород), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: 19:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

Акции

Рейтинг лучших рационов пп-завтраков в СПб 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 6 отзывов.

РационРейтингКоличество оценокОтзывы
Breakfast — Grow Food46Смотреть
Завтрак — BlackBFood00Смотреть

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Санкт-Петербурга, которые доставят на дом или в офис вкусный завтрак с правильным балансом КБЖУ, на день или неделю, — для бодрого и энергичного утра.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июнь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Статьи

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать полезный завтрак в СПб?

Завтраки с доставкой предоставляет Grow Food и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов на завтрак?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом на завтрак является программа Breakfast от Grow Food.

Какие рационы вкусных и полезных завтраков популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Breakfast от Grow Food.

Что полезно есть на завтрак?

Завтрак, если он правильно приготовлен и является здоровым, хорошо насыщает, сводя на нет вредные перекусы, и уменьшает объем порций еды, съеденных в обед и на ужин. Утром, на завтрак, полезно есть: отварное куриное мясо; яйца и блюда из них; цельнозерновые каши и мюсли; отрубной, ржаной или цельнозерновой хлеб; творог; йогурт; кефир; сыр; мед; орехи и сухофрукты; свежие фрукты и овощи; оливковое масло. Из напитков подойдут: зеленый или травяной чай; кофе (после приема пищи, но никак до); молочные коктейли; смузи и фреши.

Что есть нельзя?

Утренний прием пищи должен быть питательным и полезным для здоровья, поэтому на завтрак нельзя есть: колбасу; сосиски; бекон; копчености; консервы; сладости (шоколад, печенье, конфеты); выпечку и сдобу; жирное мясо; пельмени; кетчуп, майонез, соевый соус; соленья и маринады; лук, чеснок; приправы и специи; фаст-фуд.

Сколько калорий должен быть завтрак?

На завтрак приходится 25% от суточной калорийности, которую можно рассчитать по формуле: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю).