Правильное питание на 1300 ккал с доставкой в Санкт-Петербурге

Выберите готовое правильное питание на 1300 калорий среди 7 рационов от 3 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.

Для: поддержания веса и тонуса.

  • Калорийность: 1300-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
985 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Рисовая каша с медом, грушей и орехами.
  • Свекольные блинчики с кремом из чернослива и грецкого ореха.
  • Котлета из постной говядины и булгур с овощами.
  • Салат с морковью, капустой, помидорами и огурцами.
  • Куриная котлета с зеленой гречей в сливочно-ореховом соусе.
  • Калории: 1427.
  • Белки: 82,4.
  • Жиры: 52,2.
  • Углеводы: 156,75.
Покупала доставку питания на месяц. Еда очень низкого качества, большой недовес белка в рационе, тухлая курица, скорлупа в салате, была кожа и хрящи от курицы в некоторых приемах пищи, волосы. Сама еда невкусная, из 5 приемов только 1-2 будет съедобным. Большую часть еды пришлось выкидывать, конструктор работает плохо, поменяв блюда вам могут привезти абсолютно другое, а если свяжитесь с поддержкой они будут вас игнорировать 2 дня как меня, а если все же допишитесь до них то скажут, что у них все в порядке (так было у меня) Из плюсов только своевременная доставка )
Аня
Программу заказала, чтобы наладить нормальный график питания, а то с постоянными перекусами и обильными ужинами начала терять форму. Питание нравится - оптимальный для меня калораж, правильное соотношение белков, жиров и углеводов. При этом блюда вкусные, хотя соли и сахара в приготовлении блюд используют минимум. Есть разные виды мяса, много овощей, вкусные десерты. Меню можно просмотреть, и если есть что-то не по вкусу, то можно заменить блюдо, а такую услугу далеко не все сервисы предлагают. По стоимости - недешево, но я воспользовалась промокодом, получилась существенная выгода. Рекомендую!
Наталья
Мне понравилась программа, заказывала на неделю, решила продлить еще на 3. Питание сбалансированное, разнобразное, блюда не повседневные, много видов мяса и всегда все свежее, привозят ежедневно. Стоимость программы высока, но стоит отметить что сервис умеет работать с клиентами, есть индивидуальный подход к составлению меня - можно выбрать то что нравится благодаря конструктору меню.
Владислава
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Для: любителей рыбы и морепродуктов.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без мяса теплокровных животных и птицы.
  • Тарталетки с творожно-ягодным муссом.
  • Салат с морковью, капустой, помидорами и огурцами.
  • Рыба запеченная с брокколи и перцем.
  • Фреш ролл с тунцом.
  • Свекольное ризотто с кешью.
  • Калории: 1238.
  • Белки: 49,7.
  • Жиры: 50,4.
  • Углеводы: 146,6.
Очень вкусное меню, не пожалела, что заказала сразу на две недели. Рацион тщательно составлен, калорийность точная и бжу соблюдается. Блюда все очень вкусные, очень понравилось спагетти с лососем, вкусные также десерты. Цена довольно высокая, но все очень вкусно и доставку делают ежедневно. Контейнеры удобные, курьеры всегда привозят строго во временные интервалы.
Мария Лозина
Решила немного отдохнуть от мяса и посидеть на рыбе. Повара BeFit готовят отлично, меню разнообразное.
Римма
Эту программу очень люблю, иногда заказываю, и когда увидела скидку на февраль, заказала сразу на 4 недели, тем более что мой рабочий график очень загруженный. Я очень люблю рыбу, и не было такого, чтобы мне что-то не понравилось. Очень понравились паровые котлеты из щуки, спагетти с морепродуктами, перечислять можно бесконечно. Но в меню есть и десерты, тоже вкусные, и даже мои любимые ленивые вареники! Еда не особенно соленая, но используют натуральные приправы, которые дают приятный и необычный вкус. Цена высокая, но за такой сервис и разнообразие в еде я готова платить.
Ольга
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Для: поддержания веса.

  • Калорийность: 1300-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1342 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Более 900 блюд.
  • Без сахара, трансжиров, консервантов.
  • Новое меню каждую неделю.
  • Блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом.
  • Смузи клубничный.
  • Паста с морепродуктами.
  • Сендвич с тунцом и яйцом.
  • Говядина в сырном соусе с чечевицей.
  • Калории: 1365.
  • Белки: 93,7.
  • Жиры: 47,1.
  • Углеводы: 141,5.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Для: ежедневного сбалансированного питания.

  • Калорийность: 1300-1400 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
980 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Более 350 блюд в меню.
  • Авторская кухня без полуфабрикатов.
  • Возможность внести изменения согласно вкусовым предпочтениям.
  • Сырники с соусом из черной смородины.
  • Крем-суп из нута с цветной капустой. Паста фузилли с мясными митболами.
  • Филе трески с овощным рататуем и белой фасолью.
  • Калории: 1311.
  • Белки: 93.
  • Жиры: 52.
  • Углеводы: 178.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург и пригород), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: 19:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: плавного похудения — при дефиците калорий; поддержания формы — людям при малоактивном образе жизни и сидячей работе.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1225 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без полуфабрикатов, консервантов и усилителей.
  • Минимум соли.
  • Вместо сахара фруктоза или стевия.
  • Без жарки на масле: тушение, варка, запекание.
  • Более 900 блюд.
  • Меню не повторяется 10 недель.
  • Каша пшенная с клюквой. Омлет с томатом и зеленью.
  • Суп Харчо с куриным бедром.
  • Запеченная куриная грудка с розмарином. Лечо. Макароны.
  • Сырники ореховые.
  • Калории: 1246.
  • Белки: 100,43.
  • Жиры: 52,32.
  • Углеводы: 112,56.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, пт, вс).
  • Время: 19:00-23:30.
  • Интервал: 2 часа.
Диета способствует повышению качества жизни и ее продолжительности.

Для: улучшения состояния здоровья, поддержания массы тела.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Традиционные блюда жителей Средиземноморья.
  • Овсяная каша с яблоками.
  • Морковный суп пюре с кокосовым молоком.
  • Лапша удон с овощами.
  • Фреш ролл с форелью.
  • Окунь запеченный с киноа и овощами.
  • Калории: 1260.
  • Белки: 68,1.
  • Жиры: 53,6.
  • Углеводы: 126,4.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Для: пескетарианцев.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню на основе рыбы, морепродуктов, молока, яиц.
  • Без мяса и птицы.
  • Кукурузная каша с изюмом и грецким орехом.
  • Томатный блинчик с кремом из тунца.
  • Семга на пару с рисом ассорти.
  • Салат с печеной горбушей.
  • Фарфалле с семгой и соусом песто.
  • Калории: 1299.
  • Белки: 70.
  • Жиры: 45,7.
  • Углеводы: 151,8.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Акции

Рейтинг лучших рационов питания на 1300 калорий в день в СПб 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 15 отзывов.

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Санкт-Петербурга, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 1300 калорий в день.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июнь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Часто задаваемые вопросы

Для каких целей подходит рацион на 1300 ккал в день?

Для комфортного снижения веса до стабильного результата и поддержания формы: женщинам и мужчинам со средней физической активностью.