Правильное питание на 1300 ккал с доставкой в Санкт-Петербурге

Выберите готовое правильное питание на 1300 калорий среди 7 рационов от 3 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
Normal — BeFit
-12%
3.7 7

Для: поддержания веса и тонуса.

  • Калорийность: 1300-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1042 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Рисовая каша с медом, грушей и орехами.
  • Свекольные блинчики с кремом из чернослива и грецкого ореха.
  • Котлета из постной говядины и булгур с овощами.
  • Салат с морковью, капустой, помидорами и огурцами.
  • Куриная котлета с зеленой гречей в сливочно-ореховом соусе.
  • Калории: 1427.
  • Белки: 82,4.
  • Жиры: 52,2.
  • Углеводы: 156,75.
Покупала доставку питания на месяц. Еда очень низкого качества, большой недовес белка в рационе, тухлая курица, скорлупа в салате, была кожа и хрящи от курицы в некоторых приемах пищи, волосы. Сама еда невкусная, из 5 приемов только 1-2 будет съедобным. Большую часть еды пришлось выкидывать, конструктор работает плохо, поменяв блюда вам могут привезти абсолютно другое, а если свяжитесь с поддержкой они будут вас игнорировать 2 дня как меня, а если все же допишитесь до них то скажут, что у них все в порядке (так было у меня) Из плюсов только своевременная доставка )
Аня
Программу заказала, чтобы наладить нормальный график питания, а то с постоянными перекусами и обильными ужинами начала терять форму. Питание нравится - оптимальный для меня калораж, правильное соотношение белков, жиров и углеводов. При этом блюда вкусные, хотя соли и сахара в приготовлении блюд используют минимум. Есть разные виды мяса, много овощей, вкусные десерты. Меню можно просмотреть, и если есть что-то не по вкусу, то можно заменить блюдо, а такую услугу далеко не все сервисы предлагают. По стоимости - недешево, но я воспользовалась промокодом, получилась существенная выгода. Рекомендую!
Наталья
Мне понравилась программа, заказывала на неделю, решила продлить еще на 3. Питание сбалансированное, разнобразное, блюда не повседневные, много видов мяса и всегда все свежее, привозят ежедневно. Стоимость программы высока, но стоит отметить что сервис умеет работать с клиентами, есть индивидуальный подход к составлению меня - можно выбрать то что нравится благодаря конструктору меню.
Владислава
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-23:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 2 часа.
Fish — BeFit
-12%
4.1 7

Для: любителей рыбы и морепродуктов.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1035 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без мяса теплокровных животных и птицы.
  • Тарталетки с творожно-ягодным муссом.
  • Салат с морковью, капустой, помидорами и огурцами.
  • Рыба запеченная с брокколи и перцем.
  • Фреш ролл с тунцом.
  • Свекольное ризотто с кешью.
  • Калории: 1238.
  • Белки: 49,7.
  • Жиры: 50,4.
  • Углеводы: 146,6.
Очень вкусная и полезная пища. Мясо и птицу не люблю, потому заказываю преимущественно рыбные блюда.
Рита
Очень вкусное меню, не пожалела, что заказала сразу на две недели. Рацион тщательно составлен, калорийность точная и бжу соблюдается. Блюда все очень вкусные, очень понравилось спагетти с лососем, вкусные также десерты. Цена довольно высокая, но все очень вкусно и доставку делают ежедневно. Контейнеры удобные, курьеры всегда привозят строго во временные интервалы.
Мария Лозина
Решила немного отдохнуть от мяса и посидеть на рыбе. Повара BeFit готовят отлично, меню разнообразное.
Римма
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-23:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 2 часа.
Normal Premium — BeFit
-12%
0 0

Для: поддержания веса.

  • Калорийность: 1300-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1400 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Более 900 блюд.
  • Без сахара, трансжиров, консервантов.
  • Новое меню каждую неделю.
  • Блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом.
  • Смузи клубничный.
  • Паста с морепродуктами.
  • Сендвич с тунцом и яйцом.
  • Говядина в сырном соусе с чечевицей.
  • Калории: 1365.
  • Белки: 93,7.
  • Жиры: 47,1.
  • Углеводы: 141,5.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-23:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 2 часа.
Рацион M+ — BlackBFood
4 1

Для: ежедневного сбалансированного питания.

  • Калорийность: 1300-1400 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
980 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Более 350 блюд в меню.
  • Авторская кухня без полуфабрикатов.
  • Возможность внести изменения согласно вкусовым предпочтениям.
  • Сырники с соусом из черной смородины.
  • Крем-суп из нута с цветной капустой. Паста фузилли с мясными митболами.
  • Филе трески с овощным рататуем и белой фасолью.
  • Калории: 1311.
  • Белки: 93.
  • Жиры: 52.
  • Углеводы: 178.
Стараюсь питаться правильно, но так как постоянно занята, то просто нет иногда времени, и желания тоже, готовить для себя. Кушать в кафе тоже не вариант, не так просто найти в обычном общепите ПП блюда. Сервис очень выручает, остановилась на этой линейке, калораж как раз для моего малоактивного образа жизни, так как работа сидячая. По доставке хотелось бы конечно почаще чтобы было. Но к упаковке блюд относятся очень ответственно, все герметично и блюда долго сохраняют свежесть. Жаль, что нельзя сделать замену, я бы лично макароны заменила на какую-нибудь кашу, не очень их люблю. В остальном без претензий, особенно насчет вкуса блюд.
Вероника
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург и пригород), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: 19:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
1300 ккал — Win Food
4 1

Для: плавного похудения — при дефиците калорий; поддержания формы — людям при малоактивном образе жизни и сидячей работе.

  • Калорийность: 1300 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1225 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без полуфабрикатов, консервантов и усилителей.
  • Минимум соли.
  • Вместо сахара фруктоза или стевия.
  • Без жарки на масле: тушение, варка, запекание.
  • Более 900 блюд.
  • Меню не повторяется 10 недель.
  • Каша пшенная с клюквой. Омлет с томатом и зеленью.
  • Суп Харчо с куриным бедром.
  • Запеченная куриная грудка с розмарином. Лечо. Макароны.
  • Сырники ореховые.
  • Калории: 1246.
  • Белки: 100,43.
  • Жиры: 52,32.
  • Углеводы: 112,56.
Заказывала меню на месяц, чтобы немного сбросить вес. Самой считать калорийность и составлять диетическое меню не было желания, а здесь вроде бы и меню неплохое, цена, правда, не самая низкая, но меня устраивает. Готоят неплохо, первые несколько дней еда казалась немного пресной, готовят с минимумом специй, соли и сахара, каши на воде варят. Но хочу сказать, что результат даже лучше, чем я ожидала. У меня за месяц при умеренных физических нагрузках на весах минус 6 кг. При том, что я не голодала, и иногда добавляла в рацион фрукты или кисломолочку. Привозят три раза в неделю, вот тут конечно хотелось бы изменений, чтобы каждый день привозили.
Лера Денисова
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, пт, вс).
  • Время: 19:00-23:30.
  • Интервал: 2 часа.
Средизем­номорская диета — BeFit
-12%
0 0
Диета способствует повышению качества жизни и ее продолжительности.

Для: улучшения состояния здоровья, поддержания массы тела.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1035 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Традиционные блюда жителей Средиземноморья.
  • Овсяная каша с яблоками.
  • Морковный суп пюре с кокосовым молоком.
  • Лапша удон с овощами.
  • Фреш ролл с форелью.
  • Окунь запеченный с киноа и овощами.
  • Калории: 1260.
  • Белки: 68,1.
  • Жиры: 53,6.
  • Углеводы: 126,4.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-23:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 2 часа.
Fish Premium — BeFit
-12%
0 0

Для: пескетарианцев.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1771 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню на основе рыбы, морепродуктов, молока, яиц.
  • Без мяса и птицы.
  • Кукурузная каша с изюмом и грецким орехом.
  • Томатный блинчик с кремом из тунца.
  • Семга на пару с рисом ассорти.
  • Салат с печеной горбушей.
  • Фарфалле с семгой и соусом песто.
  • Калории: 1299.
  • Белки: 70.
  • Жиры: 45,7.
  • Углеводы: 151,8.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-23:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 2 часа.

Акции

BeFit BeFit -12% на первый заказ

Рейтинг лучших рационов питания на 1300 калорий в день в СПб 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 16 отзывов.

РационРейтингКоличество оценокОтзывы
Fish — BeFit4.17Смотреть
Рацион M+ — BlackBFood41Смотреть
1300 ккал — Win Food41Смотреть
Normal — BeFit3.77Смотреть
Normal Premium — BeFit00Смотреть
Средизем­номорская диета — BeFit00Смотреть
Fish Premium — BeFit00Смотреть

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Санкт-Петербурга, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 1300 калорий в день.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на ноябрь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Часто задаваемые вопросы

Для каких целей подходит рацион на 1300 ккал в день?

Для комфортного снижения веса до стабильного результата и поддержания формы: женщинам и мужчинам со средней физической активностью.