Сбалансированное питание с доставкой в Санкт-Петербурге

Выберите готовое сбалансированное питание среди 28 рационов от 11 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
Фильтры
Daily — Grow Food
-1500 ₽
4 6
Правильное питание на каждый день для тех, кто не занимается спортом.
  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1030 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Морковный пирог и ванильный крем с маком.
  • Сырный суп с брокколи и гренки с паприкой.
  • Томатный блинчик с грибным жульеном.
  • Паста с говядиной в нежном томатном соусе с базиликом.
  • Калории: 1352.
  • Белки: 45.
  • Жиры: 82.
  • Углеводы: 106.
Неплохое меню, и цена адекватная, меня вполне устраивает. Заказываю уже второй месяц - благодаря чему экономлю кучу времени. Больше нет необходимости ходить в магазин, готовить, а потом еще и убирать на кухне. Привозят заказ раз в два дня, я выбираю вечернюю доставку, потому что утром бывают курьеры опаздывают, ухожу из дома голодной, прихватив бокс с завтраком и обедом. Значительных претензий по вкусу еды нет, бывает иногда и пересол, и недосол, но в основном все приготовлено очень вкусно. Отдельно хочу отметить завтраки - сытные, особенно десерты и очень вкусные. В этой ценовой категории программа одна из лучших.
Лиза
На сайте - информативное меню на несколько дней вперед. Я всегда просматриваю его перед оформлением заказа и меняю блюда, если что-то не нравится (к примеру, булгур я не люблю, поэтому взяла другое блюдо, с гречкой). Соли в меру, еда аппетитно пахнет, когда разогреваю в СВЧ. Цена меня устраивает.
Лена
Меня такое меню устраивает - готовят вкусно и калорийность посчитана уже. Не нужно переживать, что съел чего-то сверх нормы. Блюда отлично упакованы, ничего не высыпается и не проливается. Цена меня устраивает, только хотелось бы доставку каждый день, здесь ее делают раз в два дня. На выбор можно заказать вечернюю или утреннюю. Мне больше нравится вечерняя, а то утром не успеваю позавтракать.
Маша Юрьева
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Balance — BeFit
-12%
4.2 6

Для: поддержания веса при активном образе жизни и занятиях спортом.

  • Калорийность: 1700-1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1048 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Творожная запеканка с маком. Рисовая каша со шпинатом и мятой.
  • Вафли творожные с шоколадным муссом.
  • Гуляш из говядины с гречкой.
  • Свекла с сыром и черносливом.
  • Котлеты из индейки с чечевицей.
  • Калории: 1718.
  • Белки: 98,26.
  • Жиры: 76,77.
  • Углеводы: 158,2.
Меню идеально подойдет активным женщинам. Вкусно, питательно, рацион сбалансирован по бжу, приготовлено все в соответствии с принципами правильного питания. Стоимость питания не самая низкая, но сервис на высоком уровне. Продукты используют качественные и свежие, доставку делают ежедневно, и временной интервал доставки очень удобный. Кроме того, есть конфигуратор меню, и если есть какие-то исключения в еде, то можно составить собственное меню. Контейнеры удобные, упакованы очень тщательно, можно брать с собой и разогревать еду прямо в них в микроволновке. Очень удобный вариант для тех, у кого нет времени готовить, но кто заботится о своем здоровье.
Мария
Питаюсь больше 2-х месяцев с перерывами в этой доставке (уходил, потом вернулся, т.к. у них еда вкуснее). Сытные завтраки и обеды, ужины чуть полегче и есть перекусы - часто после тренировки что-то съедаю). Калорийность мне подходит, белков в питании достаточно, еда не жирная. И упаковывают качественно.
Игорь Рудов
Много времени провожу на работе, потом в зал - времени готовить нет. Вот решил заказать питание. Рацион продуман хорошо, как раз то, что нужно, мне нравится.
Роман
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Баланс 2000 — Level Kitchen
Скидки до 22%
4 5

Для: поддержания веса, улучшения состояния здоровья и нормализации обмена веществ.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1209 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Равное соотношение белков и углеводов, оптимальное количество жиров.
  • Сэндвич с пастромой из цыпленка и моцареллой.
  • Чикен-биф рулет с черносливом и розмарином.
  • Ёжики из индейки и булгура.
  • Белая рыба в соусе Тикка и бурым рисом.
  • Свекольный салат с орехами.
  • Шоколадный мусс.
  • Калории: 1990.
  • Белки: 110.
  • Жиры: 76.
  • Углеводы: 216.
Меня не испугало, что еду не каждый день привозят - я и сам обычно готовлю на 2-3 дня. Как только получаю пакеты с едой, сразу размещаю в холодильнике на полках и достаю перед едой. Запах всегда приятный, не было такого, чтобы открыл, а там еда испортилась. В меню достаточно белка (мясное хорошее, творог и пр.). Также в изобилии салаты, хорошие каши, оладьи, сырники. Аллергии у меня нет, так что даже меню не смотрю - интересно, когда открываешь, увидеть что-то новенькое. Даже стал гурманом с этой доставкой - сам такие блюда поленился бы готовить.
Макс
Для холостяков такое питание - просто идеальный вариант, заказываю уже второй месяц. Наконец-то стал нормально питаться, без этих постоянных перекусов фаст-фудом. В меню мясных блюда, овощи, вкусные десерты. Все приготовлено вкусно с натуральными специями и необынчыми соусами. Но жаль только, что нет замены блюд, если есть пищевая аллергия, то лучше ознакомиться сначала с меню.
Valera
Человек я довольно активный, и программа с такой калорийностью мне подходит просто идеально для поддержания веса. Питание отличное, все вкусное и цена неплохая.
Вика Ким
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб и КАД+50 км).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
DuoDay — Питание + Польза
5 1

Для: ежедневного полезного питания вдвоем.

  • Калорийность: 2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1750 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Более 120 блюд в меню.
  • Баланс белков и углеводов, оптимальное количество жиров.
  • Без добавок и красителей.
  • Приготовлено на артезианской воде.
  • Творожная запеканка с курагой (2 порции).
  • Сэндвич с хумусом (2 порции).
  • Куриные оладушки с картофелем и перечным соусом (2 порции).
  • Куриный суп со шпинатом и фасолью (2 порции).
  • Салат с булгуром (2 порции).
  • Калории: 2856.
  • Белки: 135,8.
  • Жиры: 138,6.
  • Углеводы: 267,4.
Заказывали на двоих с мужем, нам очень понравилось разнообразие еды и качество, и это единственная компания, где была возможность заказать на двоих сразу, очень удобно, будем заказывать еще.
Анастасия
  • Стоимость доставки: 270 ₽, бесплатно - при сумме заказа от 1350 ₽ - зеленая зона, далее - по согласованию.
  • Регулярность: раз в 3 дн.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Fit — Grow Food
-1500 ₽
4 6

Для: снижения веса и создания рельефа.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1070 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Сырники с облепихой и вишневым конфитюром.
  • Яичный блинчик с курицей и грибами в сливочном соусе.
  • Куриная грудка по-тайски с фасолью, птитимом и сырным соусом.
  • Запеченный ананас со сливочно-карамельным муссом.
  • Рыбная котлета в паназиатском соусе и пюре из зеленого горошка.
  • Калории: 1140.
  • Белки: 62.
  • Жиры: 64.
  • Углеводы: 81.
Из-за того, что появились проблемы с желудком, решила перейти на здоровое питание. Эта программа меня устраивает по цене, энергетическая ценность тоже подходит. Еда не содержит лишних жиров, умело разнообразят меню. Иногда что-то не особенно нравится, но критических замечаний нет - все съедаю.
Вика
Цена устраивает. Еда из качественных продуктов, не портится сразу - видно, что свежеприготовленная.
Vika
Я заказывала этот рацион для поддержания веса после похудения. Не набрала ни грамма, даже сбросила почти килограмм. В общем отличная программа для поддержания стройной фигуры, рекомендую.
Райка
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Fish — BeFit
-12%
4 6

Для: любителей рыбы и морепродуктов.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1000 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без мяса теплокровных животных и птицы.
  • Тарталетки с творожно-ягодным муссом.
  • Салат с морковью, капустой, помидорами и огурцами.
  • Рыба запеченная с брокколи и перцем.
  • Фреш ролл с тунцом.
  • Свекольное ризотто с кешью.
  • Калории: 1238.
  • Белки: 49,7.
  • Жиры: 50,4.
  • Углеводы: 146,6.
Очень вкусное меню, не пожалела, что заказала сразу на две недели. Рацион тщательно составлен, калорийность точная и бжу соблюдается. Блюда все очень вкусные, очень понравилось спагетти с лососем, вкусные также десерты. Цена довольно высокая, но все очень вкусно и доставку делают ежедневно. Контейнеры удобные, курьеры всегда привозят строго во временные интервалы.
Мария Лозина
Решила немного отдохнуть от мяса и посидеть на рыбе. Повара BeFit готовят отлично, меню разнообразное.
Римма
Эту программу очень люблю, иногда заказываю, и когда увидела скидку на февраль, заказала сразу на 4 недели, тем более что мой рабочий график очень загруженный. Я очень люблю рыбу, и не было такого, чтобы мне что-то не понравилось. Очень понравились паровые котлеты из щуки, спагетти с морепродуктами, перечислять можно бесконечно. Но в меню есть и десерты, тоже вкусные, и даже мои любимые ленивые вареники! Еда не особенно соленая, но используют натуральные приправы, которые дают приятный и необычный вкус. Цена высокая, но за такой сервис и разнообразие в еде я готова платить.
Ольга
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
mFit — Grow Food
-1500 ₽
4 5

Для: снижения веса — мужчинам, закрепления результата — женщинам.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1050 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Рисовая каша с лесными ягодами.
  • Блинчик с мясом и сливочным соусом.
  • Паста болоньезе с сыром.
  • Салат с тунцом и скрэмблом в медово-горчичном соусе.
  • Фрикасе из курицы с грибами и булгуром.
  • Калории: 1630.
  • Белки: 78.
  • Жиры: 81.
  • Углеводы: 146.
Иногда заказываю программу, когда лень готовить, или просто нет времени, а питаться привыкла правильно и своевременно. Цена не самая низкая, но качество блюд впечатляет. Меню очень разнообразное, за 12 дней я не помню повторений, все боксы с приемами пищи аккуратно упакованы, подписаны и даже приспособлены для того, чтобы просто в них разогревать еду. Доставка устраивает, можно выбрать утреннюю или вечернюю, курьеры приятные и вежливые, привозят без опозданий. Сейчас тоже сделала заказ на 12 дней, воспользовалась промокодом, получилось ощутимо дешевле. Рекомендую, вкусная и полезная еда.
Оля
Выбрал этот тариф и не зря, отличное меню, блюда приготовлены согласно принципам пп, не нагружают работу желудочно-кишечного тракта, заряжают силой и бодростью, но при этом вкусные и аппетитные. Меню радует разнообразием, что тоже важно, плюс калорийность для похудения оптимальная. От себя могу порекомендовать этот тариф, если хотите питаться вкусно и полезно.
Захаров Ян
Поставил задачу сбросить до апреля 4-5 кг. Все идет по плану - калорий в самый раз, большое разнообразие блюд.
Евгений
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Санкт-Петербургу и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Slim — Fresh Lab
4 1

Для: плавного похудения, поддержания формы.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1180 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Более 100 рецептов здоровых блюд.
  • Высокое качество продуктов от проверенных поставщиков.
  • Запеканка творожная.
  • Мусс кабачковый со шпинатом и овощными хлебцами.
  • Овощной суп с нутом.
  • Салат из огурцов с говядиной.
  • Овощи на пару с стейком из красной рыбы.
  • Калории: 1139.
  • Белки: 76.
  • Жиры: 50.
  • Углеводы: 96.
Рацион, на мой взгляд, неплохой. Тем, кто мечтает похудеть, стоит попробовать, я считаю. Оптимально по калориям и в целом по меню, блюда легкие, вкусные, можно воспользоваться специальным конструктором рациона, плюс есть пробный день. За три недели такого питания потеря веса составила примерно 4,6 кг, я очень довольна. Скорее всего, подписку продлю.
Faina
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург).
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: 19:00-23:00.
Daily — Fresh Lab
4 1

Для: тех, кто предпочитает питаться блюдами домашней кухни.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1100 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Традиционные рецепты.
  • Высокое качество продуктов от проверенных поставщиков.
  • Каша пшенная на миндальном молоке.
  • Шоколадный десерт с орехами.
  • Суп с фрикадельками.
  • Салат с мидиями, креветками и соусом Гарум.
  • Запеченные овощи с говядиной и соусом блэк пеппер.
  • Фреш-ролл с курицей и овощами.
  • Калории: 1723.
  • Белки: 77.
  • Жиры: 73.
  • Углеводы: 159.
Я человек достаточно активный, поэтому выбирала тариф с калорийностью не менее 1800 кКал. Пересмотрела несколько вариантов, ознакомилась с меню. В итоге решила остановиться на этом сервисе. Пробный день понравился, все приготовлено вкусно, в меру соли и специй, десерты необычные и полезные. Питание нравится, есть небольшие недостатки в сервисе, курьеры иногда опаздывают, но по соотношению качества питания и стоимости все в полном порядке. Боксы прочные, предназначены для использования в микроволновке, можно даже не перекладывать блюда в посуду. Рекомендую программу, для активных женщин просто идеальный вариант.
Маша
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург).
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: 19:00-23:00.
Comfort 1500 — Caloristika
4 1

Для: ежедневного сбалансированного питания ресторанными блюдами.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1675 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без сахара, пшеничной муки, пальмового масла, консервантов.
  • Фритата с куриным филе и шпинатом.
  • Матча чизкейк.
  • Утиная грудка с гранатовым соусом с пюре из печеного картофеля.
  • Салат с курицей Тандури и йогуртовым соусом.
  • Котлета из индейки с моцареллой и овощным соте в кокосовом соусе.
  • Калории: 1463,84.
  • Белки: 119,16.
  • Жиры: 76,33.
  • Углеводы: 74,15.
Программу на 1500 ккал уже несколько раз заказывала, с разной продолжительностью, в те моменты, когда бываю очень занята. Тариф дорогой, но питание очень вкусное, и мне в нем нравится, что здесь точно посчитана калорийность и блюда необычные. В меню много овощей, сочные мясные блюда, а также вкусные десерты. С меню можно ознакомиться на сайте, замены блюд нет, но мне такая опция и не требовалось, все и так очень хорошо приготовлено. Доставку делают три раза в неделю по вечерам, для меня такой график оптимальный, доставку делают до 23-00, к такому времени я точно бываю дома. Для тех, кто хочет оценить мастерство поваров - есть пробный день.
Анна
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД). ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, ср, пт).
  • Время: 20:00-23:00.
  • Интервал: 1 час.
Comfort 2100 — Caloristika
4 1

Для: ежедневного сбалансированного питания ресторанными блюдами.

  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
2000 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без сахара, пшеничной муки, пальмового масла, консервантов.
  • Фунчоза с зеленой фасолью и курицей.
  • Рулет из индейки с пюре из батата.
  • Кальмар на гриле с картофелем бейби.
  • Тунец с салатом Романо и сальсой из огурца и персика.
  • Мексиканский суп.
  • Скрембл с брускеттой с муссом из тунца.
  • Калории: 2098,8.
  • Белки: 147,4.
  • Жиры: 90,1.
  • Углеводы: 173,1.
Набора мышечной массы у меня не получилось, но зато рельеф четче прорисовался благодяря этой программе. Вообще для поддержания веса это очень неплохой рацион. Готовят вкусно, в меню много мясного белка, вкусные овощные салаты, и обязательно что-то есть из "правильных" десертов. Голода в течение дня не чувствовал, даже на перекусы не тянуло. Собираюсь заказывать здесь на постоянной основе. Питание вкусное и полезное, то что нужно для холостяка, и не нужно думать где и что покушать. Доставка не каждый день, но мне так даже удобней, контейнеры упакованы по специальной технологии, еда сохраняется свежей долго.
Алексей
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб в пределах КАД). ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, ср, пт).
  • Время: 20:00-23:00.
  • Интервал: 1 час.
2000 ккал — Win Food
4 1

Для: набора мышечной массы, поддержания веса — при занятиях спортом.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1390 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белки (в среднем 140 г в день).
  • Без полуфабрикатов, консервантов и усилителей.
  • Минимум соли.
  • Вместо сахара фруктоза или стевия.
  • Без жарки на масле: тушение, варка, запекание.
  • Более 900 блюд.
  • Меню не повторяется 10 недель.
  • Тыквенные блинчики с клетчаткой с мясом.
  • Суп норвежский с сайдой.
  • Куриная грудка по-купечески. Чечевица красная.
  • Гуляш из говяжьей печени. Капуста тушеная.
  • Запеканка с изюмом со сметаной.
  • Калории: 1977,5.
  • Белки: 154,39.
  • Жиры: 79,28.
  • Углеводы: 160,33.
У меня зачастую нет времени даже зайти в кафе пообедать, очень часто занят на работе, но своему здоровью уделяю внимание, и конечно в первую очередь питанию. Линейка с калорийностью 2000 как раз подходит мне для поддержания формы. Остановился на Win Food по нескольким причинам. Во-первых, вкусно готовят, во-вторых это ПП без всяких "вредностей". И еще отдельно хочу отметить сервис - упаковка качественная, прочная, порции аккуратно и надежно упакованы, и хотя не каждый день доставляют, еда отлично сохраняет свежесть. Из недостатков могу отметить только невозможность замены блюда.
Роман
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб в пределах КАД), ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вт, пт, вс).
  • Время: 19:00-23:30.
  • Интервал: 2 часа.
Поддержание веса 1800 — Ideal Day
4 1

Для: поддержания веса без чувства голода.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4400 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Учитываются предпочтения.
  • Фермерские продукты из эко-хозяйств.
С большим трудом удалось, наконец, похудеть, чему я очень рада, но теперь вес нужно поддерживать, чтобы лишние килограммы не вернулись снова. Оформила десятидневную подписку, делюсь впечатлениями. Меню сбалансированное, ничего тяжелого, трудно перевариваемого и, тем более, вредного, все легкое и полезное. Калорийность отличная (1800 ккал). Все блюда понравились, ничего не пришлось выкидывать, съедала с удовольствием, вдобавок отдохнула от готовки в течение 10 дней, что тоже неплохо, на мой взгляд. Смущают только расценки, для кого как, а для нашего бюджета сумма немаленькая.
Natasha
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
Поддержание веса 2100 — Ideal Day
4 1

Для: поддержания веса без чувства голода.

  • Калорийность: 2100 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4700 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Учитываются предпочтения.
  • Фермерские продукты из эко-хозяйств.
Здоровое правильное питание для меня неотъемлемая часть жизни, и сервис Ideal Day помогает мне в этом. За тебя уже все продумали - где взять качественные продукты, что приготовить. Все что нужно сделать, высказать личные пожелания, и повара приготовят. Цена программы довольно высокая, но и обслуживание отличное. То чувство, когда у тебя есть личный повар и диетолог.
Евгений Сараев
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
Normal — BeFit
-12%
3.7 7

Для: поддержания веса и тонуса.

  • Калорийность: 1300-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
985 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Рисовая каша с медом, грушей и орехами.
  • Свекольные блинчики с кремом из чернослива и грецкого ореха.
  • Котлета из постной говядины и булгур с овощами.
  • Салат с морковью, капустой, помидорами и огурцами.
  • Куриная котлета с зеленой гречей в сливочно-ореховом соусе.
  • Калории: 1427.
  • Белки: 82,4.
  • Жиры: 52,2.
  • Углеводы: 156,75.
Покупала доставку питания на месяц. Еда очень низкого качества, большой недовес белка в рационе, тухлая курица, скорлупа в салате, была кожа и хрящи от курицы в некоторых приемах пищи, волосы. Сама еда невкусная, из 5 приемов только 1-2 будет съедобным. Большую часть еды пришлось выкидывать, конструктор работает плохо, поменяв блюда вам могут привезти абсолютно другое, а если свяжитесь с поддержкой они будут вас игнорировать 2 дня как меня, а если все же допишитесь до них то скажут, что у них все в порядке (так было у меня) Из плюсов только своевременная доставка )
Аня
Программу заказала, чтобы наладить нормальный график питания, а то с постоянными перекусами и обильными ужинами начала терять форму. Питание нравится - оптимальный для меня калораж, правильное соотношение белков, жиров и углеводов. При этом блюда вкусные, хотя соли и сахара в приготовлении блюд используют минимум. Есть разные виды мяса, много овощей, вкусные десерты. Меню можно просмотреть, и если есть что-то не по вкусу, то можно заменить блюдо, а такую услугу далеко не все сервисы предлагают. По стоимости - недешево, но я воспользовалась промокодом, получилась существенная выгода. Рекомендую!
Наталья
Мне понравилась программа, заказывала на неделю, решила продлить еще на 3. Питание сбалансированное, разнобразное, блюда не повседневные, много видов мяса и всегда все свежее, привозят ежедневно. Стоимость программы высока, но стоит отметить что сервис умеет работать с клиентами, есть индивидуальный подход к составлению меня - можно выбрать то что нравится благодаря конструктору меню.
Владислава
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Normal Premium — BeFit
-12%
0 0

Для: поддержания веса.

  • Калорийность: 1300-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1342 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Более 900 блюд.
  • Без сахара, трансжиров, консервантов.
  • Новое меню каждую неделю.
  • Блинчики шпинатные с мятой и творожным кремом.
  • Смузи клубничный.
  • Паста с морепродуктами.
  • Сендвич с тунцом и яйцом.
  • Говядина в сырном соусе с чечевицей.
  • Калории: 1365.
  • Белки: 93,7.
  • Жиры: 47,1.
  • Углеводы: 141,5.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Basic — Grow Food
-1500 ₽
0 0
Бюджетное меню.
  • Калорийность: 1000 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
870 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Нет возможности замены блюд.
  • Пшеничные блинчики с медовым муссом.
  • Кукурузный крем-суп с курицей.
  • Ролл по-мексикански с говядиной.
  • Калории: 1046.
  • Белки: 37.
  • Жиры: 60.
  • Углеводы: 89.
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Средизем­номорская диета — BeFit
-12%
0 0
Диета способствует повышению качества жизни и ее продолжительности.

Для: улучшения состояния здоровья, поддержания массы тела.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1000 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Традиционные блюда жителей Средиземноморья.
  • Овсяная каша с яблоками.
  • Морковный суп пюре с кокосовым молоком.
  • Лапша удон с овощами.
  • Фреш ролл с форелью.
  • Окунь запеченный с киноа и овощами.
  • Калории: 1260.
  • Белки: 68,1.
  • Жиры: 53,6.
  • Углеводы: 126,4.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Balance Premium — BeFit
-12%
0 0

Для: поддержания веса при активном образе жизни и тренировках.

  • Калорийность: 1700-1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1671 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Доставка и оплата
  • Рисовые блинчики с муссом из кураги. Творожное суфле с грушей.
  • Салат с печенью трески.
  • Удон с говядиной и кешью.
  • Крем суп из брокколи с сыром чеддер.
  • Тальятелле с креветками.
  • Калории: 1745.
  • Белки: 100,5.
  • Жиры: 74,5.
  • Углеводы: 167,9.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Премиум лайт — Diet Food
0 0

Для: поддержания формы — девушкам.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1200 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Готовят только из натуральных продуктов за 2-3 часа перед доставкой.
  • Меню не повторяется в течении 2-х месяцев.
  • Творожная запеканка с фруктовым желе.
  • Салата "Цезарь" с гренками.
  • Филе индейки в томатном соусе с рисом.
  • Паста с лососем.
  • Стоимость доставки: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 18:00-23:00.
Премиум — Diet Food
0 0

Для: мужчин, которые следят за собой и дорожат своим временем.

  • Калорийность: 1600 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1400 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Готовят только из натуральных продуктов за 2-3 часа перед доставкой.
  • Меню не повторяется в течении 2-х месяцев.
  • Сырники с арахисовой пастой.
  • Бефстроганов из телятины с гречей.
  • Отбивная с отварными овощами.
  • Салат "Греческий".
  • Стоимость доставки: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 18:00-23:00.
Фитнес PRO — Diet Food
0 0

Для: поддержания веса.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1200 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Готовят только из натуральных продуктов за 2-3 часа перед доставкой.
  • Меню не повторяется в течении 2-х месяцев.
  • Яблочные вафли с ароматом корицы.
  • Яичные маффины.
  • Кебаб с макаронами и красным соусом.
  • Легкий супчик с индейкой и овощами.
  • Жаркое по домашнему.
  • ПП тирамису.
  • Стоимость доставки: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 18:00-23:00.
Сила — Diet Food
0 0

Для: ежедневного правильного питания — мужчинам.

  • Калорийность: 2500 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1400 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Готовят только из натуральных продуктов за 2-3 часа перед доставкой.
  • Меню не повторяется в течении 2-х месяцев.
  • Блинчики с топингом и творожной начинкой.
  • Омлет с сыром.
  • Котлетки куриные с булгуром.
  • Салат Цезарь.
  • Курица "Пикассо".
  • Трайфл.
  • Стоимость доставки: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 18:00-23:00.
M — Happy Food
0 0

Для: поддержания веса.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
1828 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Мед вместо сахара и сахарозаменителей.
  • Возможна замена блюд.
  • Соответствие с СанПиН.
  • Каша овсяная с курагой и фундуком.
  • Энчилада с говядиной.
  • Рассольник. Телятина с соусом барбекю и печеным картофелем. Салат Палермо.
  • Персиковый тарт.
  • Лосось по-вьетнамски с феттучини. Вишневый пунш.
  • Калории: 1765.
  • Белки: 103,1.
  • Жиры: 61,6.
  • Углеводы: 199,3.
  • Стоимость доставки: бесплатно в большинстве районов.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 19:00-23:00.
M SeaFood — Happy Food
0 0

Для: поддержания веса — тем, кто любит рыбу и морепродукты.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
1880 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Без мяса.
  • Мед вместо сахара и сахарозаменителей.
  • Возможна замена блюд.
  • Соответствие с СанПиН.
  • Каша овсяная с курагой и фундуком.
  • Энчилада морская.
  • Рассольник VEG. Судак с соусом BBQ и печеным картофелем. Салат Палермо.
  • Персиковый тарт.
  • Лосось по-вьетнамски с феттучини. Вишневый пунш.
  • Калории: 1785.
  • Белки: 106.
  • Жиры: 57,3.
  • Углеводы: 210,8.
  • Стоимость доставки: бесплатно в большинстве районов.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 19:00-23:00.
1 2

Акции

Grow Food Grow Food -1500 ₽ на первый заказ
Level Kitchen Level Kitchen Выгода до 22%! Программа дольше - скидка больше
BeFit BeFit -12% на первый заказ

Рейтинг лучших рационов готовой еды для поддержания веса в СПб 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 49 отзывов.

РационРейтингКоличество оценокОтзывы
DuoDay — Питание + Польза51Смотреть
Balance — BeFit4.26Смотреть
Fit — Grow Food46Смотреть
Daily — Grow Food46Смотреть
Баланс 2000 — Level Kitchen45Смотреть
Fish — BeFit46Смотреть
mFit — Grow Food45Смотреть
Slim — Fresh Lab41Смотреть
Daily — Fresh Lab41Смотреть
Comfort 1500 — Caloristika41Смотреть

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Санкт-Петербурга, которые доставят на дом или в офис сбалансированную еду с правильным балансом КБЖУ для поддержания веса.
  2. Сделали фильтрацию для подбора по калорийности.
  3. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июнь 2024 года.
  4. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  5. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  6. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Статьи

Сбалансированная диета
Сбалансированная диета
 Меню правильного питания на неделю
Меню правильного питания на неделю
 Меню правильного питания на месяц
Меню правильного питания на месяц

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать сбалансированное питание в СПб?

Сбалансированное питание с доставкой предоставляет Level Kitchen, BeFit, Grow Food, Fresh Lab, СалатПар и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов правильного питания для поддержания веса?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом сбалансированного питания является программа Баланс 2000 от Level Kitchen. Второе место занимает Normal от BeFit, третье - Balance от BeFit.

Какие рационы питания для поддержания формы популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Fit от Grow Food. Далее идут: Balance от BeFit, Fish от BeFit, mFit от Grow Food, Daily от Grow Food.

Сколько калорий нужно для поддержания веса?

Воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и в результате вы получите количество калорий, нужное вам для поддержания веса.