Правильное питание на 1200 ккал с доставкой в Санкт-Петербурге

Выберите готовое правильное питание на 1200 калорий среди 15 рационов от 8 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.

Для: снижения веса и создания рельефа.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1070 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Сырники с облепихой и вишневым конфитюром.
  • Яичный блинчик с курицей и грибами в сливочном соусе.
  • Куриная грудка по-тайски с фасолью, птитимом и сырным соусом.
  • Запеченный ананас со сливочно-карамельным муссом.
  • Рыбная котлета в паназиатском соусе и пюре из зеленого горошка.
  • Калории: 1140.
  • Белки: 62.
  • Жиры: 64.
  • Углеводы: 81.
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб и ЛО).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-13:00, 18:00-23:59.
  • Интервал: 2 часа.
Программа поможет похудеть за месяц на 6 кг.

Для: снижения веса.

  • Калорийность: 1000-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
957 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу и клетчатку при минимуме жиров и углеводов.
  • Скрембл с овощным жульеном.
  • Сырники с клюквой и грецким орехом.
  • Сациви из курицы с булгуром и баклажанами.
  • Капустный салат.
  • Курица по-тайски.
  • Калории: 1179.
  • Белки: 88,8.
  • Жиры: 48,8.
  • Углеводы: 96,1.
По-моему, отличная программа, помогает терять лишний вес, оставаться стройной за счет низкой калорийности блюд. Тем не менее, слабости никакой, сил и энергии хватает на все, нет тяжести после приема пиши. Думаю, такой и должна быть еда, вкусной, легкой и полезной. Опять же наличие пробного дня радует, программу смело рекомендую, присмотритесь обязательно.
Snezhanka
Программа понравилась, сначала заказала на две недели, но потом еще решила продлить еще на две. Меню есть на сайте, можно ознакомиться, если что-то не по вкусу, то есть функция замены блюда. Очень удобно, когда хочешь подобрать то, что нравится. Стоимость питания довольно высока, но с такой программой похудение очень приятное - вкусно, есть десерты и уже посчитана калорийность и правильное соотношение БЖУ. Результат неплохой, даже без занятий спортом мне удалось за месяц избавиться от 5 кг при невысокой физической активности. Доставка удобная, еще и контейнеры можно сдавать на переработку, курьеры на следующий день забирают.
Мария Алиева
Сначала заказала только на 1 день - хотелось посмотреть, как еда выглядит, какие порции. Поняла, что мне этот рацион подходит и оформила подписку сразу на 2 недели. В этой доставке есть возможность замены блюд, я этим активно пользуюсь, если вижу, что что-то не нравится (меню у них есть на сайте).
Евгения
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Для: любителей рыбы и морепродуктов.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без мяса теплокровных животных и птицы.
  • Тарталетки с творожно-ягодным муссом.
  • Салат с морковью, капустой, помидорами и огурцами.
  • Рыба запеченная с брокколи и перцем.
  • Фреш ролл с тунцом.
  • Свекольное ризотто с кешью.
  • Калории: 1238.
  • Белки: 49,7.
  • Жиры: 50,4.
  • Углеводы: 146,6.
Очень вкусное меню, не пожалела, что заказала сразу на две недели. Рацион тщательно составлен, калорийность точная и бжу соблюдается. Блюда все очень вкусные, очень понравилось спагетти с лососем, вкусные также десерты. Цена довольно высокая, но все очень вкусно и доставку делают ежедневно. Контейнеры удобные, курьеры всегда привозят строго во временные интервалы.
Мария Лозина
Решила немного отдохнуть от мяса и посидеть на рыбе. Повара BeFit готовят отлично, меню разнообразное.
Римма
Эту программу очень люблю, иногда заказываю, и когда увидела скидку на февраль, заказала сразу на 4 недели, тем более что мой рабочий график очень загруженный. Я очень люблю рыбу, и не было такого, чтобы мне что-то не понравилось. Очень понравились паровые котлеты из щуки, спагетти с морепродуктами, перечислять можно бесконечно. Но в меню есть и десерты, тоже вкусные, и даже мои любимые ленивые вареники! Еда не особенно соленая, но используют натуральные приправы, которые дают приятный и необычный вкус. Цена высокая, но за такой сервис и разнообразие в еде я готова платить.
Ольга
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Для: тех, кто не успевает позавтракать дома, а предпочитает кушать в дороге или на работе и ужинает дома или в ресторане.

  • Калорийность: 1100-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
920 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Более 350 блюд в меню.
  • Авторская кухня без полуфабрикатов.
  • Возможность внести изменения согласно вкусовым предпочтениям.
  • Наличие десерта, либо несладкого перекуса.
  • Сырники с соусом из черной смородины.
  • Крем-суп из нута с цветной капустой. Паста фузилли с мясными митболами.
  • Чизкейк Нью-Йорк.
  • Калории: 1140.
  • Белки: 77.
  • Жиры: 67.
  • Углеводы: 179.
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб и пригород), далее - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, вт, чт).
  • Время: 19:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: плавного похудения, поддержания формы.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1180 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Более 100 рецептов здоровых блюд.
  • Высокое качество продуктов от проверенных поставщиков.
  • Запеканка творожная.
  • Мусс кабачковый со шпинатом и овощными хлебцами.
  • Овощной суп с нутом.
  • Салат из огурцов с говядиной.
  • Овощи на пару с стейком из красной рыбы.
  • Калории: 1139.
  • Белки: 76.
  • Жиры: 50.
  • Углеводы: 96.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург).
  • Регулярность: 2-3 раза в неделю.
  • Время: 19:00-23:00.

Для: ежедневного сбалансированного питания ресторанными блюдами.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1550 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без сахара, пшеничной муки, пальмового масла, консервантов.
  • Каша из киноа с семенами тыквы и вяленой вишней.
  • Том ям на кокосовом молоке.
  • Чизкейк с вишневым вареньем.
  • Салат с рваной говядиной и сливочно-перечным соусом.
  • Жареный судак под соусом тартар с кускусом и овощами.
  • Калории: 1177,7.
  • Белки: 67,7.
  • Жиры: 59.
  • Углеводы: 93,1.
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб в пределах КАД). ЛО - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, ср, пт).
  • Время: 20:00-23:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: похудения без проблем со здоровьем и срывов.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
3800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Учитываются предпочтения.
  • Ресторанная подача блюд.
  • Фермерские продукты из эко-хозяйств.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: ежедневного здорового питания.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Неограниченный список предпочтений и пожеланий.
  • Персональный менеджер, который консультирует по всем вопросам на протяжении всей программы.
  • Натуральные фермерские продукты.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Санкт-Петербург в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: похудения.

  • Калорийность: 1000-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1342 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Более 900 блюд.
  • Без сахара, трансжиров, консервантов.
  • Меню меняется каждые 7 дней.
  • Блинчики овсяные с джемом.
  • Сырники с изюмом, запеченные на гриле и джем.
  • Кролик тушеный в сметанном соусе с рагу из савойской капусты.
  • Яблоки в медовой глазури с вяленой клюквой.
  • Горбуша в грибном креме с фасолью и миндалем.
  • Калории: 1167.
  • Белки: 80.
  • Жиры: 56,2.
  • Углеводы: 85,4.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.
Диета способствует повышению качества жизни и ее продолжительности.

Для: улучшения состояния здоровья, поддержания массы тела.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Традиционные блюда жителей Средиземноморья.
  • Овсяная каша с яблоками.
  • Морковный суп пюре с кокосовым молоком.
  • Лапша удон с овощами.
  • Фреш ролл с форелью.
  • Окунь запеченный с киноа и овощами.
  • Калории: 1260.
  • Белки: 68,1.
  • Жиры: 53,6.
  • Углеводы: 126,4.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Для: ежедневного питания тех, кто не хочет тратить время на выбор меню.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2600 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Оптимальное соотношение цены и качества.
  • Фермерские продукты из эко-хозяйств.
  • Стоимость доставки: бесплатно (СПб в пределах КАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: поддержания формы — девушкам.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1200 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Готовят только из натуральных продуктов за 2-3 часа перед доставкой.
  • Меню не повторяется в течении 2-х месяцев.
  • Творожная запеканка с фруктовым желе.
  • Салата "Цезарь" с гренками.
  • Филе индейки в томатном соусе с рисом.
  • Паста с лососем.
  • Стоимость доставки: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 18:00-23:00.

Для: быстрого похудения перед важным событием — девушкам.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Готовят только из натуральных продуктов за 2-3 часа перед доставкой.
  • Меню не повторяется в течении 2-х месяцев.
  • Каша мультизлаковая с ягодами и халвой.
  • Трайфл с фруктами.
  • Рыбный бифштекс с рисом.
  • Индейка с овощным пюре.
  • Стоимость доставки: бесплатно.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 18:00-23:00.

Для: похудения.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1150 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Авторское меню: морепродукты, разные виды рыбы и птицы, овощи, фрукты и десерты.
  • Блюда высокой кухни без ресторанных наценок.
  • Щадящие методы приготовления - су-вид, тушение, на пару.
  • Каша кукурузная с запеченной грушей.
  • Кабачковые вафли с кетой.
  • Грибная похлёбка.
  • Суфле из брокколи.
  • Мясной рулет в сливочном соусе с гречей.
  • Наггетсы куриные с запеченной цветной капустой и сырным соусом.
  • Калории: 1800.
  • Стоимость доставки: бесплатно - СПб в пределах КАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: по вс, ср, пт.
  • Время: 19:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: пескетарианцев.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню на основе рыбы, морепродуктов, молока, яиц.
  • Без мяса и птицы.
  • Кукурузная каша с изюмом и грецким орехом.
  • Томатный блинчик с кремом из тунца.
  • Семга на пару с рисом ассорти.
  • Салат с печеной горбушей.
  • Фарфалле с семгой и соусом песто.
  • Калории: 1299.
  • Белки: 70.
  • Жиры: 45,7.
  • Углеводы: 151,8.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая и синяя зоны доставки, 250 ₽ - красная.
  • Регулярность: ежедневно, раз в 2 дн.
  • Время: 07:00-12:00, 12:00-14:00, 18:00-22:00, за КАД - с 10:00.
  • Интервал: 1-2 часа.

Акции

Рейтинг лучших рационов питания на 1200 калорий в день в СПб 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 24 отзывов.

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Санкт-Петербурга, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 1200 калорий в день.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июнь 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Часто задаваемые вопросы

Для каких целей подходит рацион на 1200 ккал в день?

Для плавного здорового похудения, поддержания формы без чувства голода: женщинам с малоактивным образом жизни, в том числе и мамочкам после грудного вскармливания; быстрого похудения без физических нагрузок и малоподвижном образе жизни: мужчинам.