Еда для похудения на 1400 ккал с доставкой в Москве

Выберите готовое питание для похудения на 1400 калорий среди 16 рационов от 9 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
Поможет сбросить до 4 кг за месяц.

Для: плавного похудения.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 9.
Продолжительность, дней:
2900 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Омлет с трюфельным соусом.
  • Десерт "Молекулярное яблоко".
  • Суп "Том-ям" с креветками.
  • Куриное филе в азиатском стиле.
  • Смузи "Грин Буст".
  • Салат с тофу и перепелиными яйцами.
  • Баклажаны на гриле с семенами граната.
  • Семга в рубиновом маринаде.
  • Смузи из розовой гуавы с кокосовой водой.
  • Калории: 1400.
  • Белки: 90.
  • Жиры: 60.
  • Углеводы: 125.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва +100 км от МКАД).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 1-3 часа.
Поможет за 2 недели скинуть до 5% от исходного веса.

Для: здорового похудения.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2150 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Запеканка с цедрой апельсина. Печенья из гранолы. Отвар из шиповника.
  • Овощные палочки с рикоттой. Фруктовый салат (сезонный фрукт).
  • Котлеты рыбные из лосося и трески. Фунчоза, овощи на пару .
  • Ризотто с морепродуктами.
  • Кабачки гриль и бакинские томаты с бабаганушем из баклажанов, куриное филе.
  • Калории: 1432,9.
  • Белки: 96,5.
  • Жиры: 50,6.
  • Углеводы: 144,1.
Здравствуйте! Хотела бы поделиться своими впечатлениями о доставке питания. Мне очень понравился сам сервис (смогла выбрать доставку утром, а потом мне смогли поменять на вечер, что было очень удобно). Также удивило количество блюд, обычно их было гораздо меньше в других компаниях. И самый главный плюс - есть замена блюд (так как очень выборочно что-то ем, мне переложили поменять блюда и ингредиенты). Рекомендую :)
Мария
Удобно, что доставка ежедневная.Меню разнообразное и большое, особенно для 1400 калорий. Не пресно и вкусно.Особенно удивили ПП десерты- они сладкие и вкусные, но при этом не калорийные.В целом мне все понравилось. Единственный минус, что за мкад доставка платная, но это мелочи. А, ещё понравилось, что можно менять продукты в меню, не а каждой доставке есть подобное. В общем, рекомендую.
Алина
Я очень привередлива в еде , угодить тяжело . ) наконец нашла то, что мне нравится , качественные продукты, разнообразие блюд ,много овощей и фруктов . Все как я люблю. Главное, что есть результат , при привычной физ нагрузке вес стал уходить гораздо эффективнее . Добилась фигуры своей мечты, и сейчас просто поддерживаю результат.) мне такой сервис гораздо удобнее ,чем бежать самой по магазинам , искать качественные продукты по приемлемой цене , потом тащить всю эту тяжесть , еще и готовить и посуду мыть …. Тут я закрываю все свои потребности .)
Света
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Москве), за МКАД - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: быстрого комфортного похудения без чувства голода.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
4700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белки.
  • Овсяные отруби - обязательный элемент питания.
  • Вместо сахара используются сахарозаменители.
  • Эффективна в сочетании с программой "Чередование".
  • Блины из овсяных отрубей с мясом.
  • Термостатный йогурт GrinDin. Отруби овсяные.
  • Медальон из говяжьей вырезки на пару.
  • Шашлычки из лосося.
  • Шоколадный маффин без муки и сахара.
  • Куриные котлетки.
  • Творог с соусом из ягод годжи.
  • Калории: 1419.
  • Белки: 177,4.
  • Жиры: 52,6.
  • Углеводы: 55,6.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
Палео-диета, за счет низкого содержания углеводов в рационе, запускает естественный процесс жиросжигания, нормализует обменные процессы, что дает эффективный результат в снижении веса без вреда для здоровья.

При: непереносимости глютена, казеина, лактозы; лечении аутоиммунных заболеваний, ревматоидного артрита, псориазов.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
от 4
3850 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без зерновых, бобовых, молочных продуктов, сахара.
  • Овощное рагу с курицей. Кокосовый йогурт с ягодным миксом. Морс из черной смородины. Вода Живея природная.
  • Солянка рыбная. Рыбное суфле. Бланшированные овощи.
  • Цыпленок в зелени. Листья салата с оливками, огурцами и оливковым маслом.
  • Калории: 1410,77.
  • Белки: 124,21.
  • Жиры: 78,18.
  • Углеводы: 50,95.
Программа прекрасно подойдет тем, кто имеет аутоиммунные заболевания. Нет переработанных продуктов, все максимально приближено к питанию наших предков. Продукты все качественные, свежие. Доставка удобная, начинают рано, как разу успеваю съесть свежеприготовленный завтрак. Только один недостаток - высокая цена, на постоянной основе позволить себе не могу.
Мария Нещерет
Мне понравилось - вкусно, калорийность для меня не высокая, у меня обычная до 1800. Но это питание полезно, мне доктор посоветовал при моем заболевании, хотелось бы постоянно заказывать, но для меня дорого. Балую себя иногда, на 10-14 дней, когда очень занята бываю.
Марина
Палео диета эффективна при подагре, заказала на месяц, чтобы привыкнуть к новому питанию, все понравилось. Тариф дорогой, но программа составлена специалистами, так что можно быть уверенным что диета строго соблюдается. К тому же это вкусно!
Валентина
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.
Диета Палео-АИП (аутоиммунный протокол) способствует снятию с иммунной системы избыточной нагрузки, правильной работе кишечника, нормализации веса и общему оздоровлению.

При: непереносимостью глютена, казеина, лактозы; лечении аутоиммунных заболеваний, ревматоидного артрита, псориаза.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
от 4
3850 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без глютена, казеина, лактозы.
  • Тыквенный пудинг. Листья салата с овощами и печенью индейки. Фруктовый салат. Вода Живея природная.
  • Крем-суп из цветной капусты с тимьяном. Кальмар гриль. Фасоль кенийская стручковая с оливковым маслом.
  • Палтус, приготовленный в ароматных травах. Батат, запеченный с розмарином.
  • Калории: 1411,06.
  • Белки: 80,76.
  • Жиры: 92,33.
  • Углеводы: 92,58.
Мне программу питания по аутоиммунному протоколу посоветовал доктор. Заказала на месяц, посмотреть как изменение рациона повлияет на течение моего заболевания - аутоиммунный тиреоидит Хашимото. Результат отличный, показатели значительно снизились, и само питание мне пришлось по вкусу. Грамотно составленое меню, привозят ежедневно свежеприготовленные блюда. Дорого, но для здоровья полезно.
Вера
Рацион сбалансированный, готовят интересные блюда.
Олеся
Питание мне очень понравилось, приготовлено все вкусно, блюда необычные, из качественных фермерских продуктов. В приготовлении используют натуральные приправы, которые придают блюдам пикантный и интересный вкус. С доставкой порядок, привозят ежедневно. Цена программы высокая, но она имеет показания при различных заболеваниях, дома для себя по несколько блюд в день не будешь готовить.
Диана Артемьева
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.

Для: постепенного безопасного похудения надолго — физически активным людям и больным сахарным диабетом 2 типа.

  • Калорийность: 1400-1700 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
3000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Ежедневная поддержка и профессиональные советы диетолога.
  • Полностью исключены продукты с высоким гликемическим индексом.
  • Учитываются пищевые непереносимости и аллергии.
  • Блюда без соли, сахара с минимальным количеством масла.
  • Используются запекание, гриль и пар.
  • Овсянка на миндальном молоке с ягодами.
  • Творожная запеканка с вяленными ягодами.
  • Домашний йогурт из топленного молока с гранолой.
  • Уха. Микс-салат с грейпфрутом. Форель, запеченная с прованскими травами.
  • Конфеты сыроедческие. Ломтики помело.
  • Телятина маренго. Аджап сандал.
  • Калории: 1500.
  • Белки: 117.
  • Жиры: 61.
  • Углеводы: 146.
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Москве), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: похудения — мужчинам и женщинам с весом 60–70 кг, поддержания физической формы — женщинам с весом 50–60 кг.

  • Калорийность: 1400-1500 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
2100 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Натуральные продукты.
  • Без искусственных добавок и сахара.
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Шоколадный пирог с вишней.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 1473.
  • Белки: 103.
  • Жиры: 57.
  • Углеводы: 137.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
  • Регулярность: 1 раз в 3 дн. (вс, ср).
  • Время: 16:30-24:00.

Для: постепенного снижения веса без чувства голода и дискомфорта.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4200 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Максимально разнообразное меню и индивидуальный подход - учитываются практически любые пожелания и предпочтения.
  • Бесплатная замена блюд в меню.
  • Минимум добавленных сахаров.
  • Щадящие способы приготовления пищи.
  • Овсяная каша с фруктами и клубникой. Апельсиновый фрэш.
  • Мусс из клубники и малины.
  • Суп из спелых томатов. Куриные котлетки с булгуром и овощами.
  • Икра из вяленых томатов и маслин с хрустящими хлебцами.
  • Дорадо с овощами в мешочках из теста "фило".
  • Калории: 1396.
  • Белки: 92,3.
  • Жиры: 40,8.
  • Углеводы: 164,7.
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Москве), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.

Для: наращивания мышечной массы — при регулярных силовых тренировках; сушки — при регулярных кардио-тренировках.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу.
  • Максимально разнообразное меню.
  • Есть возможность выбирать блюда в личном кабинете.
  • Можно исключить до 3 ингредиентов, если есть аллергия или пищевая непереносимость.
  • Минимум добавленных сахаров.
  • Щадящие способы приготовления пищи.
  • Белковый омлет. Тонизирующий зеленый чай с цитрусовыми. Хлеб из овсяных отрубей.
  • Термостатный йогурт GrinDin. Слива свежая.
  • Крем-суп из шпината. Куриные котлетки с органической пшеницей.
  • Паназиатский салат с курицей и кешью.
  • Спринг роллы с овощами. Белая рыба в тайском стиле.
  • Калории: 1408.
  • Белки: 123,6.
  • Жиры: 45,6.
  • Углеводы: 117,0.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.
Поможет сбросить от 0,5 до 1 кг за неделю.

Для: плавного снижения веса.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
4700 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Следует за программой “Атака”.
  • Картофель, батат, бобовые под запретом.
  • Яйца-пашот. Хлеб из овсяных отрубей.
  • Термостатный йогурт GrinDin.
  • Суп из стручковой фасоли. Медальон из говяжьей вырезки на пару с овощной соломкой.
  • Зеленый салат с лососем и легким соусом.
  • Шоколадный десерт.
  • Овощные голубцы с йогуртовым соусом. Радужная форель под устричным соусом.
  • Калории: 1446.
  • Белки: 135,6.
  • Жиры: 50,1.
  • Углеводы: 97,8.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), МКАД+40 км - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-12:00, 21:00 до 01:00.
  • Интервал: 1 час утром, 1,5 - вечером.

Для: плавного похудения, поддержания формы.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1789 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат.
  • Без сахара.
  • В меню нет блюд из свинины.
  • Десерты готовятся из цельнозерновой муки.
  • Оилет с цветной капустой, грибами и трюфельным маслом. Полбяная каша с брусникой.
  • Микс сезонных фруктов.
  • Щупальца кальмара с цветной капустой. Лингвини с куриным филе в соусе на кокосовых сливках.
  • Салат с адыгейским сыром.
  • Калории: 1345.
  • Белки: 90.
  • Жиры: 49.
  • Углеводы: 136.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва в пределах МКАД и пешей доступности от метро (1 км)), +30 км - 250 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 09:00-12:00, 18:00-23:00 (Мск); 20:00-00:00 (за МКАД до 1 км от метро); 07:00-14:00 (МКАД+30 км).
  • Интервал: 2 часа.

Для: улучшения рельефа тела.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1999 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу.
  • Не подходит для похудения начинающим, людям с избыточным весом и ожирением.
  • Без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат.
  • Без сахара.
  • В меню нет блюд из свинины.
  • Десерты готовятся из цельнозерновой муки.
  • Рекомендуется использовать не более 21 дня.
  • Шарлотка с яблоками и миндалем на цельнозерновой муке. Шоколадно-ванильные сырники со сметаной.
  • Пастила яблочная.
  • Бифштекс из говядины с кабачками-гриль и соусом Урнебес. Куриный рулет с черносливом и грибами, булгуром и соусом Баже.
  • Салат с маринованной грушей и блючизом.
  • Калории: 1369.
  • Белки: 120.
  • Жиры: 53.
  • Углеводы: 103.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Мск в пределах МКАД и пешей доступности от метро (1 км)), +30 км - 250 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 09:00-12:00, 18:00-23:00 (Мск); 20:00-00:00 (за МКАД до 1 км от метро); 07:00-14:00 (МКАД+30 км).
  • Интервал: 2 часа.

Для: стабилизации гормонального фона; уменьшения жировой прослойки; снижения сахара в крови и «плохого» холестерина; стабилизации артериального давления; профилактики атеросклероза, гипертонии и прочих нарушений в работе сердечно- сосудистой системы.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1
5500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Натуральные эко-продукты в меню.
  • Индивидуальный подход.
  • Бесплатная консультация и сопровождение диетолога.
  • Бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
  • Мусс из скумбрии. Свежие овощи. Кокосовая панна котта с с яблоком.
  • Лимонный крем-суп с топинамбуром. Салат с курицей, авокадо и грейпфрутом. Оливковое масло с черной гималайской солью и прованскими травами.
  • Салат оливье с языком. Майонез домашний из перепелиных яиц. Котлеты из индейки с топинамбуром. Пюре из цветной капусты.
  • Калории: 1436,63.
  • Белки: 75,55.
  • Жиры: 98,18.
  • Углеводы: 62,74.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+25 км - 35 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00 (Мск), 05:00-08:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1,5 часа.

Для: снижения веса, омоложения организма, повышения мозговой активности, нормализации гормонального фона, снижения уровня сахара в крови и повышения чувствительности к инсулину.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1
5500 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • БЖУ - 70/20/до 13.
  • Индивидуальный подход.
  • Бесплатная консультация и сопровождение диетолога.
  • Бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
  • Рулет из сёмги со сливочным сыром и зеленью. Кето-крекеры. Салат из брокколи с огурцами, авокадо и маслинами.
  • Костный бульон с перепелиным яйцом. Бефстроганов из ягнёнка. Зелёный салат с семенами тыквы. Тыквенное масло. Миндальное чиа.
  • Лосось на пару. Кабачок гриль.
  • Калории: 1426.
  • Белки: 72.
  • Жиры: 107.
  • Углеводы: 36.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+25 км - 35 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00 (Мск), 05:00-08:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1,5 часа.

Для: стремительного похудения без физических нагрузок, при малоподвижном образе жизни; избавления от шлаков и токсинов — мужчинам и женщинам, в том числе мамочкам после грудного вскармливания.

  • Калорийность: 1200-1400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
2000 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу.
  • Учитываются пищевые непереносимости и аллергии.
  • Блюда без соли, сахара с минимальным количеством масла.
  • Используются запекание, гриль и пар.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: поддержания веса — женщинам; похудения — мужчинам.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1490 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Оптимальное количество калорий для поддержания энергии и хорошего самочувствия каждый день.
  • Без сахара, добавок и консервантов.
  • Меню не повторяется в течение 14 дней.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, за МКАД - 20 ₽/км.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 1 час.

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовую еду на 1400 калорий в день для похудения с правильным балансом БЖУ — для стройной фигуры, без чувства голода и изнурительных диет.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июль 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.