Низкоуглеводное питание с доставкой в Москве

Выберите готовое низкоуглеводное питание среди 4 рационов от 2 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
Поможет выйти из состояния плато, а также ускорить процесс снижения веса за счет жировой ткани.

Для: похудения при малоактивном и сидячем образе жизни — женщинам.

  • Калорийность: 1100 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Увеличенное количество клетчатки.
  • Возможность исключения аллергенов.
  • Творожный рулет с персиком.
  • Запеченные початки кукурузы с сербской брынзой.
  • Салат "Цезарь" с курицей и злаковыми гренками.
  • Виноград с лесным орехом.
  • Горбуша с кабачками, зеленым горошком и белым соусом.
  • Калории: 1116.
  • Белки: 68,40.
  • Жиры: 55,82.
  • Углеводы: 79,22.
Давно мечтала хорошо похудеть и прочла на этом сайте, что хороших результатов можно добиться на низкоуглеводной диете. Доставка устроила как графиком доставки (есть даже ночная бесконтактная, которой я чаще всего пользуюсь), так и стоимостью дневного рациона. Хорошее разнообразие в меню - есть супы-пюре, творожные конфетки, салаты с семгой, йогуртовые шейки с разными фруктами. Ужины менее калорийные, чем остальные приемы пищи. Результат этого питания положительно сказывается на моей фигуре - я уже на 3 кг похудела.
Алла Леонтьева
Программа мне подошла, уже 3 недели прошло, осталась одна. Готовят разнообразно, вес хорошо снижается. Только вот стоимость питания хотелось бы пониже.
Дина
Питание заказала, чтобы ускорить процесс похудения, самой не хотелось считать калории и соотношение БЖУ. Эта программа составлена опытным диетологом, и калорийность как раз такая, что у меня приличный дефицит калорий образовался. Но я сначала заказала пробный день, все-таки цена рациона высокая, все понравилось. Заказала на 4 недели, прошло уже 3 и результат даже лучше, чем я ожидала. На весах минус 5 кг, и нет чувства голода и питаюсь очень вкусно. Блюда необычные, и хотя в программе минимум углеводов, но есть каждый день вкусные ПП десерты. Доставка удобная, я заказываю вечернюю, утром ухожу рано, некогда ждать курьера.
Мария Горбатюк
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.
Без вреда здоровью поможет выйти из состояния плато, ускорит процесс снижения веса за счет жировой ткани.

Для: похудения при малоактивном и сидячем образе жизни — мужчинам.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Увеличенное количество клетчатки.
  • Возможность исключения аллергенов.
  • Пшеничная каша с ореховой крошкой на миндальном молоке.
  • Фреш из моркови с манго.
  • Крем-суп из зеленого горошка с тапиокой. Фалафель с хумусом.
  • Смузи из малины, банана и клюквенного морса.
  • Салат с турецким горохом и тунцом.
  • Калории: 1595,73.
  • Белки: 61,75.
  • Жиры: 22,98.
  • Углеводы: 277,48.
Программу заказывала после диеты для поддержания веса. Мне понравилась, даже при незначительных физических нагрузках вес все равно снижался. Блюда вкусные, приготовлены вкусно, даже при том, что они зачастую недосолены как по мне, но за счет приправ получалось очень вкусно. Кроме того, если что-то не нравится, то всегда можно воспользоваться услугой по замене блюда. С доставкой никаких проблем, привозят своевременно, есть разные интервалы доставки, лично мне больше всего подходит вечерний. Упаковка хорошая, я даже посуду не достаю, разогреваю прямо в этих контейнерах. Все блюда подписаны, указан калораж и состав.
Евгения Зарайская
У меня есть проблемы с повышенным сахаром, поэтому питание нужно соответственное. Решила заказать программу здесь, и думать не нужно что готовить, и уже все учтено, калории и углеводы посчитаны. Программа дорогая, но качество блюд и вкус цене соответствуют. Упакованы контейнеры хорошо, сохраняют свежесть блюд, также есть конфигуратор меню, можно заменить то, что не по вкусу.
Элла
Заказывала программу на 21 день, чтобы привыкнуть к новым реалиям своей жизни, нужно строго следить за питанием, так как есть риск развития сахарного диабета. Тариф не самый дешевый, но приготовлено все идеально, и что мне нравится - есть вкусные десерты. Оказывается что питаться без сладкого вкусно вполне реально. Я как сладкоежка оценила! Из минусов сервиса - платная утренняя доставка.
Наталья
  • Стоимость доставки: бесплатно - вечерняя и ночная, утренняя в удобный интервал - 250 ₽ (Москва), за МКАД - 25 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 20:00-01:00, 20:00-06:00, 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: улучшения рельефа тела.

  • Калорийность: 1400 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1999 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу.
  • Не подходит для похудения начинающим, людям с избыточным весом и ожирением.
  • Без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат.
  • Без сахара.
  • В меню нет блюд из свинины.
  • Десерты готовятся из цельнозерновой муки.
  • Рекомендуется использовать не более 21 дня.
  • Шарлотка с яблоками и миндалем на цельнозерновой муке. Шоколадно-ванильные сырники со сметаной.
  • Пастила яблочная.
  • Бифштекс из говядины с кабачками-гриль и соусом Урнебес. Куриный рулет с черносливом и грибами, булгуром и соусом Баже.
  • Салат с маринованной грушей и блючизом.
  • Калории: 1369.
  • Белки: 120.
  • Жиры: 53.
  • Углеводы: 103.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Мск в пределах МКАД и пешей доступности от метро (1 км)), +30 км - 250 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 09:00-12:00, 18:00-23:00 (Мск); 20:00-00:00 (за МКАД до 1 км от метро); 07:00-14:00 (МКАД+30 км).
  • Интервал: 2 часа.

Для: улучшения рельефа тела.

  • Калорийность: 1700 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
2119 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Упор на белковую пищу.
  • Не подходит для похудения начинающим, людям с избыточным весом и ожирением.
  • Без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат.
  • Без сахара.
  • В меню нет блюд из свинины.
  • Десерты готовятся из цельнозерновой муки.
  • Рекомендуется использовать не более 21 дня.
  • Рисовая каша с абрикосовым джемом. Шоколадный крем с вишневым джемом.
  • Конфеты из кешью.
  • Том Ям с курицей и рисовой лапшой. Куриные зразы фаршированные грибами с овощами-гриль.
  • Шуба с вакаме и кремом из феты.
  • Калории: 1669.
  • Белки: 148.
  • Жиры: 65.
  • Углеводы: 123.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва в пределах МКАД и пешей доступности от метро (1 км)), +30 км - 250 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 09:00-12:00, 18:00-23:00 (Мск); 20:00-00:00 (за МКАД до 1 км от метро); 07:00-14:00 (МКАД+30 км).
  • Интервал: 2 часа.

Акции

Рейтинг лучших рационов низкоуглеводной диеты в Москве 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 11 отзывов.

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис еду для безуглеводной диеты с правильным балансом КБЖУ для похудения.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июль 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем комплексы, от бюджетных до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из свежих продуктов.

Статьи

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать низкоуглеводное питание в Москве?

Низкоуглеводное питание с доставкой предоставляет YamDiet, Just For You, Eat and Train и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов безуглеводной диеты?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом низкоуглеводного питания является программа Низкоуглеводное питание 1100 от YamDiet. Второе место занимает Низкоуглеводное питание 1500 от YamDiet, третье - Снижение веса 1100 с ограничением углеводов от Just For You.

Какие рационы безуглеводного питания популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Низкоуглеводное питание 1500 от YamDiet. Далее идут: Низкоуглеводное питание 1100 от YamDiet, Снижение веса 1100 с ограничением углеводов от Just For You, Низкоуглеводное питание XS от Eat and Train, Низкоуглеводное питание S от Eat and Train.

Как работает низкоуглеводная диета?

Во время низкоуглеводной диеты происходит повышенное поступление в организм протеинов и жиров на фоне урезания углеводов, которое способствует распаду жировых отложений и образованию так называемых кетонов – веществ, которые подавляют аппетит. Кетоны используются в качестве дополнительного источника энергии, сохраняя при этом мышечные ткани и способствуя похудению.

Чем опасна?

При накоплении в организме высоких доз кетонов, инициируется самопроизвольное избавление от них. В ходе диеты может возникнуть дефицит калия и натрия, который часто становится причиной обезвоживания или проблем с сердечнососудистой системой. Может появиться раздражительность, нарушения сна, головокружение, к тому же недостаток глюкозы плохо сказывается на деятельности мозга.

Сколько на ней можно сидеть?

Чтобы похудеть и сбросить приличный вес, сидеть на низкоуглеводной диете нужно от 1 до 3 месяцев. Диетологи не рекомендуют соблюдать диету более полугода - это грозит снижением метаболизма.