Рейтинг лучших доставок питания для поддержания веса на 1200 ккал в Москве

Ознакомьтесь с нашим рейтингом из 9 рационов готовой сбалансированной еды для поддержания веса на 1200 калорий от 5 сервисов доставки в Москве. Читайте отзывы клиентов, сравнивайте меню, условия и цены на наборы питания, чтобы выбрать оптимальный сервис.
Базовое 1200 — Just Food
4.2 6
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1590 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 250 блюд в меню.
  • Без рыбы.
  • Рисовая каша с черникой.
  • Кесадилья с грибами и соусом унаги.
  • Куриная грудка с овощным рагу.
  • Оладьи с грушей.
  • Куриные тефтели с яичной лапшой и черри.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 76,4.
  • Жиры: 43,2.
  • Углеводы: 129.
Особых изысков в меню нет, но оно грамотно составлено - белка хватает (творог в разных видах, мясо и рыба тоже). Каждый день есть первое (считаю, что это правильно) - крем-супы разные, не пересолены. Салатов достаточно, что-то из фруктов есть каждый день - яблоко или груша, или напиток.
Лена
Я, когда нужно немного сбросить и привести себя в норму заказываю эту программу на 1200 ккал. Приготовлено все вкусно, может быть слегка недосолено, посчитана калорийность и БЖУ для каждого блюда. Хотелось бы немного улучшений в работе с клиентами, чтобы добавили опцию замены блюда. Я человек не привередливый, но иногда попадаются блюда, которые не особенно люблю.
Евгения
Калорийность программы как раз мне подходит для похудения и при этом я не голодная и очень даже вкусно питаюсь. Заказывала на месяц. Результатом довольна, но хотелось чтобы доставку и по вечерам делали.
Вика
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дн (кроме вс).
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 165 ₽, до 30 мин. - 330 ₽ доставка.
Fish — BeFit
-12%
4.2 6

Для: любителей рыбы и морепродуктов.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1504 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Без мяса теплокровных животных и птицы.
  • Скрембл с овощным лечо.
  • Сырники с изюмом, запеченные на гриле.
  • Ризотто с морепродуктами.
  • Салат с айсбергом, фасолью и кукурузой.
  • Фунчоза с креветками.
  • Калории: 1245.
  • Белки: 72,3.
  • Жиры: 58,2.
  • Углеводы: 107,85.
Давно собиралась попробовать питание без мяса и птицы, решила остановиться на этом сервисе. Удобно, что можно сразу просмотреть меню на неделю, и хочу сказать, что внешний вид блюд на фото полностью соответствует тому, что привозят в заказе. Не скажу, что питаться тут дешево, но преимуществ значительно больше. Прежде всего хочу отметить, что у меня улучшилось пищеварение, еще и при таком калораже рациона у меня получилось неплохо сбросить, при средней физической активности. Время доставки для меня подходит, утром как раз к завтраку привозят. Также большой плюс, что есть конструктор меню, можно сделать замену не понравившихся блюд.
Вера Калинина
Рыбы много разной и приготовлена она умело. Хороший рацион питания.
Леонид
Я большой любитель рыбы и морепродуктов, так что когда заказываю для себя еду в BeFit в дни занятости, то обязательно эту программу. Повара у сервиса замечательные, готовят очень вкусно. Нет такого блюда в меню, которое бы мне не понравилось. Недешево, но все продумано для удобства клиента, есть утренняя и вечерняя доставка, делают всегда вовремя примерно в одно и тоже время.
Илона
  • Стоимость доставки: бесплатно - Мск в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Разнообразное 1200 — Just Food
4 6
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
2099 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 350 блюд в меню.
  • Рисовая каша на кокосовом молоке с ягодами годжи.
  • Сэндвич с лососем, омлетом и шпинатом.
  • Томленая говядина по-восточному с нутом.
  • Творожно-сырная закуска с миксом из свежих овощей.
  • Сайда с лимоном и овощным миксом.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 95,5.
  • Жиры: 64,2.
  • Углеводы: 84,2.
Веду активный образ жизни, поэтому, сравнив варианты, оформила подписку в этой доставке. Устраивала как стоимость дневного рациона, так и его калорийность. Замена блюд не предусмотрена, но меня это не испугало - я ем практически все, да и в том меню, что видела до начала подписки, все блюда были интересные. Готовят хорошо - жирного в рационе нет, белковой пищи в достатке (мясо курицы, индейки, говядина вкусно приготовлена, достаточно разных блюд из творога). Салатики тоже нравятся. Я в хорошей физической форме.
Микаэла
Стоимость программы достаточно высокая, поэтому я для начала заказала пробный день (как раз на акцию попала). Очень понравилось - еда аккуратно упакована в контейнеры, все подписано, и даже оформление красивое. Заказала сразу на месяц, так получается намного дешевле. Жаль конечно, что нет замены ингредиентов, я например не очень люблю имбирь, я бы предпочла, чтобы его исключили. В остальном никаких претензий нет. Доставка не каждый день, но в удобное время. Но самый положительный момент - это эффективность программы, такое питание и небольшие физические нагрузки помогли мне сбросить почти 6 кг всего за 4 недели.
Мария
Правильное питание с оптимальной стоимостью, готовят хорошо, меню разнообразное.
Полина
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 165 ₽, до 30 мин. - 330 ₽ доставка.
Премиум 1200 — Just Food
4 6
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
3698 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 500 блюд в меню.
  • Фриттата с сезонными овощами, грибами и курицей.
  • Рагу с курицей, кешью и овощами.
  • Блин с ягодами.
  • Шашлык из лосося с фунчозой и овощами.
  • Калории: 1200.
  • Белки: 65,5.
  • Жиры: 49,9.
  • Углеводы: 105,3.
Программа нравится, для меня такая калорийность оптимальная, чтобы поддерживать форму, так как спортом не занимаюсь и образ жизни в основном сидячий. Приготовлено вкусно, немного пресновато показалось сначала, но потом привыкла и нравится. Что не устраивает - доставка через день, хотя при такой высокой стоимости программы могли бы и ежедневно доставлять. А вот график доставки отличный, временной интервал всего полчаса.
Вика
В программе хорошо сбалансированы белки-жиры-углеводы. Мне нравятся блюда из творога, их достаточно в ежедневном меню (есть как запеканки, так и сырники, творог с йогуртом и пр.) Достаточно салатов из свежих овощей. Вес пока снизился незначительно, но я всего неделю заказываю.
Эвелина
Первый заказ сделала на 1 неделю. Понравилось, что рацион хорошо продуман, блюда с приятным свежим ароматом (видно, что используют качественные продукты). Снижение веса пошло плавно, продлила подписку еще на месяц. В итоге за то время, что у них заказываю, вес снизился на 5,5 кг.
Тома
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 0,5 часа.
Поддержание веса 1200 — Ideal Day
4 1

Для: поддержания веса без чувства голода.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
4900 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Отзывы
Доставка и оплата
  • Фермерские продукты.
  • Ресторанная подача.
После похудения мне нужно было корректно выйти из диеты. Нашла рацион Поддержание веса 1200. Основное, что мне понравилось у Ideal Day - это ежедневная доставка заказов c раннего утра (утром уже завтракала свежеприготовленной кашей). Калорийность считать не приходилось, меню тщательно продумано. Обычно на завтрак были разные каши, на обед - куриное мясо, котлетки или что-то рыбное + салатик обязательно. Полдник легкий, но это позволяло не голодать до вечера и вечером еще прием - салатик. Благодаря столь взвешенному подходу за 10 дней я удержала вес и даже немного похудела.
Жанна
  • Стоимость доставки: 490 ₽, при заказе от 2500 ₽ - бесплатно (Москва в пределах МКАД), далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: с 05:00.
  • Интервал: 1 час.
Super Fit 1200 — Good Kitchen
4 1

Для: похудения — женщинам с весом 55-60 кг, поддержания формы — женщинам с весом 45-55 кг с сохранением красоты кожи, волос и женского здоровья.

  • Калорийность: 1100-1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2100 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Минимум сахара и муки в меню.
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 1210.
  • Белки: 98.
  • Жиры: 46.
  • Углеводы: 101.
Вешу немного больше нормы, захотелось к весне похудеть. Пробного дня нет, но стоимость меня устраивала, так что рискнула оформить подписку на 5 рабочих дней. Приятно удивили пунктуальностью курьеры - заказываю доставку до 22 часов и с девяти до десяти курьеры стабильно приезжают. В меню сырники, винегрет, творожный десерт, мясные фрикадельки, щавелевый супчик, рыбные котлетки. Особых изысков нет, но приготовлено реально вкусно и порции нормальные. О больших достижениях в плане снижения веса пока говорить рано, но подвижки уже есть.
Жанна
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
  • Регулярность: 1 раз в 2 дн. ( вс, вт, чт).
  • Время: 16:30-24:00.
Средизем­номорская диета — BeFit
-12%
0 0
Диета способствует повышению качества и продолжительности жизни.

Для: улучшения здоровья, поддержания массы тела.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1504 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Традиционные блюда жителей Средиземноморья.
  • Рисовая каша с черносливом.
  • Вафли творожные с шоколадным муссом.
  • Треска с запеченным картофелем.
  • Винегрет.
  • Рыба по-гречески и спагетти.
  • Калории: 1232.
  • Белки: 76,3.
  • Жиры: 37,63.
  • Углеводы: 147,09.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
ПП 1200 — IQ food
0 0

Для: снижения веса, закрепления результата похудения и поддержания формы.

  • Калорийность: 1200 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
3200 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Бесплатная консультация и сопровождение диетолога.
  • Бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
  • Скрамбл с овощным миксом.
  • Мандарин.
  • Крем суп из цветной капусты с тимьяном. Филе куриной грудки, приготовленное на пару с душистым чабрецом. Брусничный соус. Киноа с овощами.
  • Овсяное печенье со свежими фруктами.
  • Кальмар гриль. Рагу из запеченных овощей.
  • Калории: 1232,92.
  • Белки: 93,61.
  • Жиры: 47,53.
  • Углеводы: 103,8.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Мск, МКАД+25 км - 35 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00 (Мск), 05:00-08:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1,5 часа.
Fish Premium — BeFit
-12%
0 0

Для: пескетарианцев.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2090 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Меню на основе рыбы, морепродуктов, молока, яиц.
  • Без мяса и птицы.
  • Омлет с томатами и зеленью.
  • Панкейки из муки грубого помола с джемом.
  • Треска в овсяной панировке с печеным картофелем и соусом тартар.
  • Рыбный суп пюре.
  • Форель на пару с цветной капустой.
  • Калории: 1222.
  • Белки: 77.
  • Жиры: 44,1.
  • Углеводы: 129,2.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва в пределах МКАД, далее - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно или раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00 (за МКАД - 10:00-12:00), 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

ТОП доставок сбалансированной еды на 1200 калорий в день в Москве 2025

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 26 отзывов.

РационРейтингКоличество оценокОтзывы
Базовое 1200 — Just Food4.26Смотреть
Fish — BeFit4.26Смотреть
Разнообразное 1200 — Just Food46Смотреть
Премиум 1200 — Just Food46Смотреть
Поддержание веса 1200 — Ideal Day41Смотреть
Super Fit 1200 — Good Kitchen41Смотреть
Средизем­номорская диета — BeFit00Смотреть
ПП 1200 — IQ food00Смотреть
Fish Premium — BeFit00Смотреть

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовое сбалансированное питание на 1200 калорий в день для поддержания формы.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на сентябрь 2025 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.