Сбалансированное питание с доставкой в Мурманске

Выберите готовое сбалансированное питание среди 2 рационов от 1 сервиса доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы еды, прежде чем оформить заказ.
Фильтры
1500 ккал — Tonus Life
4 1

Для: эффективного похудения — мужчинам и спортивным женщинам; поддержания веса после похудения по программе на 1200 ккал.

  • Калорийность: 1500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1550 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Каша пшенная.
  • Чизкейк с черникой.
  • Лосось на гриле. Бурый рис.
  • Салат с бурым рисом и индейкой. Заправка к салату.
  • Кура с брокколи. Детокс-вода.
Заказывал программу на месяц для снижения веса, нужный результат был достигнут. Что понравилось - вкусно готовят, первые дни было небольшое чувство голода, но потом привык. Еда достаточно сытная, много белка, свежих овощей, по утрам бывали сырники, чизкейки, вообще по утрам в основном блюда из творога. Дают хорошее насыщение и при этом низкокалорийные. Сбросил за месяц почти 6 кг. Питание реокмендую, не нужно думать над меню, и питаешься при этом вкусно.
Егор Баскаков
  • Стоимость доставки: бесплатно (Мурманск и Кольский район).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 07:00-10:00.
1800 ккал — Tonus Life
4 1

Для: ежедневного сбалансированного питания — мужчинам, а также женщинам с серьезными физическими нагрузками.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1750 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Хлебцы. Куриный паштет с орехами.
  • Творожная вишня с шоколадом.
  • Запеканка с форелью и брокколи.
  • Чечевица с овощами.
  • Кабачковая тефтеля. Греча. Салат из капусты с сельдереем.
  • Салат с тунцом и авокадо. Заправка к салату. Детокс–вода.
Оформляла подписку на месяц, впечатления от рациона положительные. Много овощей, меню сбалансированное, способствует хорошему самочувствию и бодрости. В день 6 приемов пищи, но порции не очень большие, в самый раз. Полезно, кстати, питаться часто и понемногу, в этом плане подход вполне разумный. Могу порекомендовать рацион, вам понравится, думаю.
Mia
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Мурманску и Кольскому району).
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 07:00-10:00.

Рейтинг лучших рационов готовой еды для поддержания веса в Мурманске 2024

Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 2 отзывов.

РационРейтингКоличество оценокОтзывы
1500 ккал — Tonus Life41Смотреть
1800 ккал — Tonus Life41Смотреть

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Мурманска, которые доставят на дом или в офис сбалансированную еду с правильным балансом КБЖУ для поддержания веса.
  2. Сделали фильтрацию для подбора по калорийности.
  3. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июль 2024 года.
  4. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  5. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  6. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

Статьи

Сбалансированная диета
Сбалансированная диета
 Меню правильного питания на неделю
Меню правильного питания на неделю
 Меню правильного питания на месяц
Меню правильного питания на месяц

Часто задаваемые вопросы

В каких сервисах можно заказать сбалансированное питание в Мурманске?

Сбалансированное питание с доставкой предоставляет Tonus Life и многие другие сервисы.

Кто возглавляет рейтинг рационов правильного питания для поддержания веса?

Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом сбалансированного питания является программа 1500 ккал от Tonus Life. Второе место занимает 1800 ккал от Tonus Life.

Какие рационы питания для поддержания формы популярны?

Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион 1500 ккал от Tonus Life. Далее идут: 1800 ккал от Tonus Life.

Сколько калорий нужно для поддержания веса?

Воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и в результате вы получите количество калорий, нужное вам для поддержания веса.