Питание для поддержания веса на 2000 ккал с доставкой в Москве

Выберите готовую сбалансированную еду для поддержания веса на 2000 калорий среди 13 рационов от 10 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы питания, прежде чем оформить заказ.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1350 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Равное соотношение белков и углеводов.
  • Оптимальное количество жиров.
  • Тост с арахисовым кремом и бананами.
  • Конверт-ролл "Цезарь".
  • Рулет из красной и белой рыбы с соусом из морских водорослей.
  • Мясной рулет с курицей и черносливом в тесте фило.
  • Салат "Чайнатаун" с грибами шиитаке.
  • Черничное суфле.
  • Калории: 1990.
  • Белки: 110.
  • Жиры: 76.
  • Углеводы: 216.
Программу заказывал на месяц, чтобы не думать о том, что приготовить. Тем более, что я не очень люблю это делать. В сервисе уже обо всем подумали - меню сбаласированное, с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов. В меню много мяса и рыбы, очень понравились рыбные биточки. Ко всему подают необычные соусы и вкусные салаты. Десерты вкусные, не смотря на то, что они не очень сладкие. Единственный недочет в меню по моему мнению, отсутствие первых блюд. Иногда прям хотелось какого-нибудь супа или борща. Недешево, конечно, но качество блюд отличное. Буду заказывать еще.
Владимир Ерофеев
Мне понравилась программа, питание сбалансированное, все полезное и ничего запрещенного (жирного, жареного, острого). Цена немного высокая для меня, но зато удобно, привезут на дом, нужно только разогреть.
Егор Красов
Воспользовался промокодом, заказал программу на месяц. Сейчас прошло две недели, и мне нравится, по крайней мере все блюда приготовлены вкусно, и мне такой калорийности достаточно для поддержания веса. Есть небольшие недочеты в сервисе, но они незначительные.
Андрей
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва+100 км от МКАД).
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до часа - 100 ₽.
Простые ингредиенты, включая овощи, птицу и говядину.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1437 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 250 блюд в меню.
  • Без рыбы.
  • Скрембл со шпинатом. Молочно-шоколадная каша.
  • Рататуй из кабачков с тостами. Овсяные панкейки с овощами и фетой.
  • Говядина Терияки с булгуром.
  • Запеканка банановая.
  • Пирог с курицей.
  • Калории: 2000.
  • Белки: 113,6.
  • Жиры: 114,5.
  • Углеводы: 172,4.
Мне такая программа просто идеально подходит, меню довольно разнообразное, строго выверено соотношение БЖУ и калорийность рациона. Из мяса бывают и птица, и говядина, много овощных блюд. Лично у меня к качеству и вкусу блюд нет никаких претензий. Есть конечно и небольшие минусы, но они все перекрываются вкусом блюд. Доставку делают не в совсем удобное для меня время, и не каждый день. Также нет такой опции как замена блюда, для такой стоимости могли бы сделать для клиентов такую услугу. Заказывала на 4 недели, думаю, что еще воспользуюсь услугами сервиса - питание правильное, и никаких забот по покупке продуктов и готовке!
Инна
Заказываю 2-ю неделю. Не голоден, еда разнообразная.
Юра
Решил привести себя в форму, поднабрал на удаленке. Сам не готовлю, вот и воспользовался доставкой. Калорийность соответствует, все вкусно!
Анатолий
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 2 часа, сокращение до 1 часа - 500 ₽ в неделю.
Птица, говядина, рыба и морепродукты, разнообразные овощи и фрукты, авокадо, ягоды.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
3256 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 500 блюд в меню.
  • Драник картофельный с яйцом и гуакамоле. Кофейная каша с бананом и шоколадной крошкой.
  • Дип с овощами и зеленью.
  • Удон в сычуаньском стиле с овощами и сейтаном. Карри с нутом, шпинатом и брокколи.
  • Салат с моцареллой, эдамаме и огурцом.
  • Вафли из цуккини с телячьей вырезкой.
  • Калории: 2000.
  • Белки: 92,9.
  • Жиры: 110,8.
  • Углеводы: 166,5.
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 0,5 часа, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Птица, говядина, рыба, разнообразные овощи и фрукты.
  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1840 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • 350 блюд в меню.
  • Омлет с грибами, шпинатом и сыром. Ячневая каша с запеченным яблоком.
  • Салат с тыквой, рукколой и грецким орехом.
  • Крем-суп с грибами. Шашлык из семги с рисовым миксом.
  • Лимонно-творожные оладьи с малиновым соусом.
  • Бифштекс с печеными овощами и клюквенным соусом.
  • Калории: 2000.
  • Белки: 97,8.
  • Жиры: 124,8.
  • Углеводы: 136,2.
  • Стоимость доставки: бесплатно - оранжевая зона, 250 ₽ - синяя.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю, либо ежедневно за 400 ₽.
  • Время: 06:00-11:00.
  • Интервал: 1 час, сокращение в 2 раза - 500 ₽ в неделю.
Поможет без срывов корректировать и поддерживать форму как женщинам, так и мужчинам, а также правильно питаться беременным и кормящим мамочкам при отсутствии особых рекомендаций врача.

Для: поддержания веса при интенсивных нагрузках — женщинам; комфортного снижения веса при интенсивных тренировках или поддержания формы — мужчинам.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
от 4
3600 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Классическое распределение БЖУ.
  • Рациона можно придерживаться длительное время.
  • Возможность исключения аллергенов.
  • Каша из киноа на кокосовом молоке с конопляными ядрами. Брусничное желе. Хурма. Вода Живея природная.
  • Суп-пюре из белых кореньев. Биточки из судака с креветками на пару. Гречка отварная зеленая.
  • Cырники коллагеновые «Beauty». Соус клубника-чиа.
  • Цыпленок в зелени. Морковные котлеты. Бездрожжевой хлеб.
  • Калории: 2008,52.
  • Белки: 129,43.
  • Жиры: 67,48.
  • Углеводы: 208,5.
Меню просто шикарное, приготовлено все очень вкусно и разнообразно, калорийность посчитана точно, идеальное соотношение БЖУ. Заказывал для себя программу на месяц, очень доволен, хотя и довольно накладно получается. В меню много мясных блюда, салатов, очень вкусные ПП десерты, и что чажно для меня - есть первые блюда. Очень понравился суп Вишисуаз с креветками. Доставку делают в удобное время, но только по утрам.
Эдуард
Программа понравилась, мне такая калорийность подходит для комфортного снижения веса. Так что без особых усилий, и частых тренировок получилось похудеть на 5 кг. Еда вкусная, классическое сочетание БЖУ, калорийность точно посчитана. Первые дни казалась немного пресной, но потом привык. Сервис хороший, курьеры не опаздывают, приветливые и вежливые, првозят строго во временные интервалы. Из недостатков - только высокая цена.
Сергей Власов
Для меня такая калорийность оптимальная, так как я регулярно занимаюсь, минимум 3 раза в неделю, так что не поправляюсь. Тем более что здесь питание правильное, всего в меру БЖУ в идеальном соотношении и готовят очень вкусно. Балую себя этой программой иногда, меню шикарное, заказываю на неделю, или две, смотря какая у меня загруженность. Цена высокая, но сервис продуманный - доставка удобная, можно заменить блюдо, которое не нравится.
Наталья
  • Стоимость доставки: зависит от интервала доставки и дальности.
  • Регулярность: ежедневно, кроме вс.
  • Время: 05:00-11:00.
  • Интервал: 0,5-2 часа.

Для: поддержания веса, набора мышечной массы.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1340 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Свежие, не замороженные продукты.
  • Щадящие способы приготовления.
  • Без консервантов, стабилизаторов и сахарозаменителей.
  • Минимум соли и сахара в меню.
  • Цельнозерновые конвертики с куриным филе и вешенками.
  • Индейка по-мароккански. Кускус.
  • Говядина отварная. Паста. Греческий соус.
  • Бефстроганов из индейки. Булгур.
  • Творожный десерт с вишневым желе.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Мск +10 км за МКАД), дальше - по запросу.
  • Регулярность: 3 раза в неделю (вс, ср, пт).
  • Время: 18:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: поддержания веса после похудения.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
2390 руб. в день
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Льняная каша с яблоком и изюмом. Фитнес кексы из цельнозерновой муки. Ананасовый компот.
  • Канапе сыр Бри + кишмиш.
  • Говядина печеная под соусом дзадзики, картофельно-морковное пюре с зеленым горошком. Щавелевый суп с треской.
  • Кальмары в сметанном соусе, булгур. Закуска с грибами и фасолью.
  • Витаминный шейк с курицей под имбирным соусом.
  • Калории: 2032.
  • Белки: 142,82.
  • Жиры: 73,67.
  • Углеводы: 201,04.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), за МКАД - по запросу.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 19:00-24:00.
  • Интервал: 1 час.

Для: поддержания формы и здоровья.

  • Калорийность: 1800-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
3200 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Экологически чистые продукты.
  • Щадящая термическая обработка.
  • Только полезные углеводы и жиры.
  • Необходимое количество белка.
  • Много овощей и немного фруктов.
  • Без соли и сахара.
  • Киноа с яблоком и изюмом.
  • Омлет с томатами и моцареллой.
  • Домашний йогурт из топленного молока с гранолой.
  • Суп Мангольд. Фреш роллы с овощами. Треска, запеченная в тесте фило с овощами.
  • Рисовая лапша с овощами.
  • Вырезка фаршированная горгонзолой и вялеными томатами.
  • Детокс смузи.
  • Калории: 2000.
  • Белки: 110.
  • Жиры: 70.
  • Углеводы: 220.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Москва), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: снижения веса — мужчинам и женщинам весом свыше 90 кг, поддержания физической формы — мужчинам и женщинам с весом 70-90 кг.

  • Калорийность: 1900-2100 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
2300 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Минимум сахара и муки в меню.
  • Творожная запеканка с клубникой.
  • Салат из морской капусты с овощами и яйцом.
  • Ирландское рагу.
  • Рис басмати с тунцом и овощами.
  • Шоколадный пирог с вишней.
  • Котлетки из индейки с брокколи и грибным соусом.
  • Калории: 2211.
  • Белки: 155.
  • Жиры: 77.
  • Углеводы: 188.
  • Стоимость доставки: бесплатно - зеленая зона доставки, 300 ₽ - оранжевая.
  • Регулярность: 1 раз в 3 дн. (вс, ср).
  • Время: 16:30-24:00.

Для: поддержания формы, набора мышечной массы.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 4.
Продолжительность, дней:
1999 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Без жарки на масле, только гриль и пароконвектомат.
  • Без сахара.
  • В меню нет блюд из свинины.
  • Десерты готовятся из цельнозерновой муки.
  • Гранола со смузи из банана, клюквы и лайма. Омлет со шпинатом и фетой.
  • Печеное яблоко с медом.
  • Индейка масала с брокколи-гриль, ореховый соус, кус-кус. Котлеты из щуки с картофельным пюре и соусом тартар.
  • Салат из свеклы и шпината с петрушковым песто и фетой.
  • Калории: 1978.
  • Белки: 125.
  • Жиры: 74.
  • Углеводы: 203.
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Москве в пределах МКАД и пешей доступности от метро (1 км)), +30 км - 250 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 09:00-12:00, 18:00-23:00 (Мск); 20:00-00:00 (за МКАД до 1 км от метро); 07:00-14:00 (МКАД+30 км).
  • Интервал: 2 часа.

Для: поддержания стабильного веса — всем, кто ведет активный образ жизни и беременным женщинам; нормализации веса — кормящим мамам после окончания лактации.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1
3800 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Бесплатная консультация и сопровождение диетолога.
  • Бесплатные 30 минутные консультации эндокринолога, гастроэнтеролога при заказе питания от 30 дней.
  • Ржаная каша с кокосом и белой шелковицей. Ролл с запеченной грудкой индейки и овощами.
  • Виноград. Миндаль.
  • Листья салата с огурцом и томатами. Минестроне. Говядина, приготовленная су-вид. Пюре из черной смородины. Лобио из красной фасоли.
  • Миндальное чиа с клубникой.
  • Лосось на пару со сванской солью. Овощи гриль.
  • Калории: 2038,3.
  • Белки: 131,6.
  • Жиры: 89,08.
  • Углеводы: 181,76.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, МКАД+25 км - 35 ₽/км.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 05:00-11:00 (Мск), 05:00-08:00 (за МКАД).
  • Интервал: 1,5 часа.

Для: поддержания формы и здоровья.

  • Калорийность: 1800-2200 ккал.
  • Приемов пищи: 7.
Продолжительность, дней:
1
2400 руб. в день
Подробнее
Особенности
Пример меню
Доставка и оплата
  • Индивидуальный подход.
  • Экологически чистые продукты.
  • Щадящая термическая обработка.
  • Только полезные углеводы и жиры.
  • Необходимое количество белка.
  • Много овощей и немного фруктов.
  • Без соли и сахара.
  • Киноа с яблоком и изюмом.
  • Омлет с томатами и моцареллой.
  • Домашний йогурт из топленного молока с гранолой.
  • Суп Мангольд. Фреш роллы с овощами. Треска, запеченая в тесте фило с овощами.
  • Рисовая лапша с овощами.
  • Вырезка фаршированная горгонзолой и вялеными томатами.
  • Детокс смузи.
  • Калории: 2000.
  • Белки: 110.
  • Жиры: 70.
  • Углеводы: 220.
  • Стоимость доставки: бесплатно (Мск), +10 км от МКАД- 100 ₽, +11-20 - 200 ₽.
  • Регулярность: ежедневно.
  • Время: 06:00-12:00, 18:00-24:00.
  • Интервал: 2 часа.

Для: поддержания формы и набора веса — мужчинам.

  • Калорийность: 2000 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1890 руб. в день
Подробнее
Особенности
Доставка и оплата
  • Рацион в 2000 ккал рассчитан на высокое потребление энергии при занятиях спортом.
  • Без сахара, добавок и консервантов.
  • Меню не повторяется в течение 14 дней.
  • Стоимость доставки: бесплатно - Москва, за МКАД - 20 ₽/км.
  • Регулярность: раз в 2 дн.
  • Время: 06:00-12:00.
  • Интервал: 1 час.

Акции

Как составлен рейтинг

  1. Собрали все сервисы Москвы, которые доставят на дом или в офис готовое сбалансированное питание на 2000 калорий в день для поддержания формы.
  2. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на июль 2024 года.
  3. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
  4. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
  5. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.