Похудейкина Медиа

Похудейкина Медиа — информационный ресурс о правильном питании, похудении и здоровом образе жизни. На наших страницах: нескучные и полезные статьи от постоянного эксперта, практикующего врача-диетолога, нутрициолога Кристины Лобановской и вдохновляющие истории читателей. А также: вкусные ПП рецепты для всей семьи, статьи о ментальном здоровье, диеты, калькуляторы и многое другое.

Новые статьи

ПП смузи: 6 рабочих рецептов с граммовками — от классического бананового до сытного с авокадо
ПП смузи: 6 рабочих рецептов с граммовками — от классического бананового до сытного с авокадо
1
0комментариев
ПП завтрак для похудения: 6 сытных рецептов на 150–250 ккал без сахара и белой муки
ПП завтрак для похудения: 6 сытных рецептов на 150–250 ккал без сахара и белой муки
6
0комментариев
План первой недели на домашнем велотренажёре
План первой недели на домашнем велотренажёре
10
0комментариев
ПП морковный торт: 5 рабочих рецептов без белой муки и сахара — в духовке, мультиварке, микроволновке и на сковороде
ПП морковный торт: 5 рабочих рецептов без белой муки и сахара — в духовке, мультиварке, микроволновке и на сковороде
5
0комментариев
6 рецептов ПП-салата с курицей: точные граммовки, КБЖУ и шаги, чтобы не пересушить грудку и не «поплыла» заправка
6 рецептов ПП-салата с курицей: точные граммовки, КБЖУ и шаги, чтобы не пересушить грудку и не «поплыла» заправка
5
0комментариев
Кето рецепты из творога: 6 проверенных блюд без муки и сахара — от сырников до чизкейка
Кето рецепты из творога: 6 проверенных блюд без муки и сахара — от сырников до чизкейка
1
0комментариев
Кето рецепты со шпинатом: 6 сытных блюд без муки и сахара — от фриттаты до крем-супа
Кето рецепты со шпинатом: 6 сытных блюд без муки и сахара — от фриттаты до крем-супа
5
0комментариев
Можно ли похудеть на групповых тренировках: что говорят исследования и когда нужен персональный тренер
Можно ли похудеть на групповых тренировках: что говорят исследования и когда нужен персональный тренер
9
0комментариев