Воспользуйтесь полезными сервисами
Узнайте свой идеальный вес, вычислите ИМТ, рассчитайте суточную норму КБЖУ.
Применяйте препараты для усиления эффекта
Распрощайтесь с лишними килограммами без голода, диет и изнурительных тренировок.
Задайте вопрос диетологу
Это бесплатно. Получите консультацию по своей личной проблеме
и похудейте без вреда для здоровья.
Питайтесь правильно
Формируйте полезные пищевые привычки, и потерянные килограммы
больше никогда к вам не вернутся.
Почитайте истории похудения
Вдохновляйтесь чужими победами, чтобы в один прекрасный день
поделиться с нами своей.
Начните тренироваться
Пусть ваше тело будет красивым, а физические нагрузки — в радость.
Посмотрите наш YouTube-канал
Уверены, там вы найдете ответы на многие свои вопросы.
Подключите психологию
Укрепите мотивацию и найдите причины лишнего веса, чтобы расстаться с ним легко и быстро.
Почитайте комментарии к статьям
Узнайте, что думают другие люди об интересующих вас рационах питания и пищевых добавках.
Ознакомьтесь с популярными статьями
Не исключено, что именно они подскажут вам самый простой
и короткий путь к стройности.
Было бы желание танцевать, и похудеешь, как миленькая. К тому же, это весело.
Я раньше занималась танцами и хорошо била чечетку. Это, наверное, что-то наподобие. А похудеть можно от любых танцев.
Привет, мне 14 я вешу примерно 70 кг, рост 163. Давай худеть вместе?Мой инстаграм - @_a.n.a__y.u.r.c.h_