Палео диета — отзывы

Средняя оценка:
Палео диета
Всего отзывов: 6
https://pohudejkina.ru/reviews/diety/paleo-dieta Копировать

Отзывы похудевших про Палео диета

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Андрей, Питер

    Я постройнел, стал бодрее. После тренировок появился рельеф мышц. Жена рада. Друзья и коллеги начали делать комплименты и спрашивать, что я принимаю, чтобы так выглядеть. Сначала, первые недели две была ломка. Хотелось чипсов, гамбургеров, но теперь я научился делать классную пиццу из цветной капусты. Отличная полезная замена мусорной еде.

  • Александр

    На палео за месяц я скинул 4,5 кг. Но огромный плюс моего похудения в том, что ушла одышка. Я бегаю по утрам уже лет 7. Так вот только последнее время мне стало легче. Я чувствую, что выносливость увеличилась. Свою 20-тку километров бегу быстрее и легче.

  • Сусанна

    Минус 4 кг за месяц. Жировая масса тоже снизилась прилично. Еще побаиваюсь сорваться, поскольку люблю посиделки с подружками, а в кафе редко купишь что-то подходящее. Ушли высыпания на спине, которые были у меня около трех лет. Я думала, что причина в воде, а оказалось в лактозе. Пока продолжаю сидеть на палео диете, а там посмотрим.

    Реклама
  • Маргарита

    Я услышала об этом методе в тренажерном зале. Тренер обсуждал новинку со своим другом. Пришла домой, начала читать отзывы похудевших, решила попробовать. Первая неделя давалась тяжко. Я привыкла к каше по утрам. Я люблю соленую пищу. Точнее любила тогда. Вторая неделя прошла легче, а на третью появилась удивительная бодрость. Исчезла послеобеденная сонливость. Вес не слишком изменился, всего на 3 кг похудела за два месяца, но я на верном пути. Зато сейчас я иначе чувствую вкус еды. Я почти отказалась от соли, не ем специи, никакого глутамата и другого «вкусового взрыва».

  • Анита

    Я бы сказала, что это даже не совсем диета, это просто уже стиль питания такой, мне это больше нравится и подходит, так как результат от такого похудения пусть и медленный, зато верный, вес долго не вернется снова, кроме того , такое питание помогает наладить пищеварение и избавиться от проблем с кожей. Умеренность еще никому не повредила. Я рекомендую эту систему не как диету, а как стиль жизни

  • Вика

    На 7 дней Палеодиета мне понравилась тем, что она оказалась вполне более эффективной, чем льняная диета, на которой я сидела до неё. Похудение за цикл составило два с половиной килограмма.

  • Лидия Ивановна

    Отличный вариант, как раз для меня подойдёт идеально. Люблю такое питание, и чувство голода мучить не будет.

  • Ольга

    Диета просто замечательная — очень сытная, легко переносится, эффект — минус 5,5 кг за месяц.

Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.