Детская диета — отзывы

Самое сложное в диете — отучить детей от сладостей и фаст-фуда. Но мы научились делать вкусные полезные сырники, ПП конфеты. К мясным блюдам приучить было сложней, но если красиво украсить ребенок будет есть.

Диета хорошая, она подойдет не только детям. Это скорее даже не диета, а правильное питание. Все сбалансированно — в организм в достаточном количестве поступают все необходимые вещества. Но проблема в том, что ребенка заставить кушать правильную пищу достаточно сложно. Им хочется вредных сладостей) Сын месяц сидел на такой диете, удалось прилично похудеть, но приходилось каждый день уговаривать.

Заметила, что сын начал поправляться, когда пошел в школу. Я всегда стараюсь кормить семью полезной здоровой пищей, а вот контролировать, что он кушает за пределами дома, не могу. Сначала пыталась запрещать, рассказывала, что чипсы, пирожки и леденцы – это вредно. Но ведь их кушают все в классе, как можно что-то объяснить малышу? Решила заняться пищевым воспитанием на каникулах. Все лето мы всей семьей питались правильно. Одновременно с этим начали ходить на стадион, что помогло очень преобразиться не только сыну, ну и старшей дочери, и нам с мужем. Так же ненавязчиво в минуты отдыха читали и обсуждали все, что связано со здоровой едой и вредом «плохой» пищи. Муж даже сказки сочинял о злюках–чипсах и овощах–спасателях. Результат отличный: сын уже полгода во втором классе, никаких проблем, кушает только то, что можно, полностью отказался от всего вредного и уже даже друзей сагитировал на такой же образ жизни. Так что, все в руках родителей, главное – вовремя заметить проблему и принять правильные меры.

Мне повезло, дочурка насмотрелась на моделей и сама захотела быть стройненькой. А я стараюсь, чтобы она ела разные вкусности, иначе сорвется. Делаю разные домашние «конфетки», например, начиняю чернослив с орехами, кишмишом.

У моего семилетнего племянника огромный вес. Родился нормальным, лет к четырем стал полнеть на глазам. Мать водила его в больницу, заболеваний у него не нашли. Но он зависим от еды. Ест много. Это беда. А справляться тяжело. Дам матери ссылку на эту статью, пусть читает.