Детская диета — отзывы

Средняя оценка:
Детская диета
Эффективность
4.7
Доступность
5
Безопасность
4.7
Всего отзывов: 5
Отзывы похудевших
Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Ольга
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    помогает приучить ребенка к здоровой еде
    Недостатки:
    для меня нет
    Отзыв:

    Самое сложное в диете – отучить детей от сладостей и фаст-фуда. Но мы научились делать вкусные полезные сырники, ПП конфеты. К мясным блюдам приучить было сложней, но если красиво украсить ребенок будет есть.

  • Элина
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Разнообразное питание, нет перекосов - БЖУ в идельном соотношении
    Недостатки:
    нужно посоветоваться предварительно с врачом
    Отзыв:

    Соглашусь с тем, что это даже не диета, а просто способ правильного питания для детей. Мне нравится состав, все в идеальном соотношении – белки, жиры, углеводы. Питание разнообразное, но заставить ребенка так кушать это очень сложно. Для нас самое сложное было заставить ребенка есть мясо – ест только котлетки, и то под настроение. Думала, что с овощами будет лучше, но первое время кроме огурцов и салата из капусты ничего не ел. Потом начала включать броколли, к моему удивлению начала кушать, особенно зашли оладики) Единственное с чем нет проблем – это с кашами, есть все кроме гречневой. Но вообще нужно набраться терпения, хотя бы недели на три, пока пищевые привычки изменяться)

  • Мария
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Сбалансированный рацион
    Недостатки:
    в принципе их нет
    Отзыв:

    Диета хорошая, она подойдет не только детям. Это скорее даже не диета, а правильное питание. Все сбалансированно – в организм в достаточном количестве поступают все необходимые вещества. Но проблема в том, что ребенка заставить кушать правильную пищу достаточно сложно. Им хочется вредных сладостей) Сын месяц сидел на такой диете, удалось прилично похудеть, но приходилось каждый день уговаривать.

    Реклама
  • Елена

    Сын всегда был крупным, я даже не заметила, когда обычная детская полнота перешла в ожирение II степени. Скорей всего, виной этому фактор наследственности, поскольку мой муж очень крупный мужчина и большой любитель покушать. Дома у нас всегда много разных «вкусностей» – колбаса, сыр, пирожки, сладости. Когда встал вопрос о лечебной диете для сына (ему прописали стол №8), пришлось пересмотреть и наше меню. Признаюсь, проблем было очень много, муж не привык себе ни в чем отказывать. Поэтому я на месяц уехала с сыном в детский санаторий соответствующего профиля, где наряду с диетическим столом применялась лечебная физкультура и другие мероприятия для борьбы с ожирением. Помогло очень хорошо. Правда, сын похудел только на 2 кг, но врачи сказали, что это предел, больше нельзя, иначе можно навредить здоровью. Теперь поддерживаем такой же образ жизни и дома. Даже мужа увлекли и худеем все вместе.

  • Ольга

    Заметила, что сын начал поправляться, когда пошел в школу. Я всегда стараюсь кормить семью полезной здоровой пищей, а вот контролировать, что он кушает за пределами дома, не могу. Сначала пыталась запрещать, рассказывала, что чипсы, пирожки и леденцы – это вредно. Но ведь их кушают все в классе, как можно что-то объяснить малышу? Решила заняться пищевым воспитанием на каникулах. Все лето мы всей семьей питались правильно. Одновременно с этим начали ходить на стадион, что помогло очень преобразиться не только сыну, ну и старшей дочери, и нам с мужем. Так же ненавязчиво в минуты отдыха читали и обсуждали все, что связано со здоровой едой и вредом «плохой» пищи. Муж даже сказки сочинял о злюках–чипсах и овощах–спасателях. Результат отличный: сын уже полгода во втором классе, никаких проблем, кушает только то, что можно, полностью отказался от всего вредного и уже даже друзей сагитировал на такой же образ жизни. Так что, все в руках родителей, главное – вовремя заметить проблему и принять правильные меры.

  • Ольга

    Да, к сожалению, сейчас многие детки с избыточным весом, что совсем не говорит о их здоровье. И как не набрать лишний вес, когда вместо правильного питания многие родители предпочитают различный фаст-фуд, запивая все это – газировкой. Вот и племянник у меня набрал избыточный вес, возьму данную диету нам на заметку!

  • Татьяна

    Мне повезло, дочурка насмотрелась на моделей и сама захотела быть стройненькой. А я стараюсь, чтобы она ела разные вкусности, иначе сорвется. Делаю разные домашние “конфетки”, например, начиняю чернослив с орехами, кишмишом.

  • Елена

    У моей дочери лишний вес около 6 кг. Стараемся питаться правильно, но иногда, конечно, ей как любому ребенку и сладкого хочется – тогда немного разрешаем и – опять на диету).

  • Вероника

    У моего семилетнего племянника огромный вес. Родился нормальным, лет к четырем стал полнеть на глазам. Мать водила его в больницу, заболеваний у него не нашли. Но он зависим от еды. Ест много. Это беда. А справляться тяжело. Дам матери ссылку на эту статью, пусть читает.

    • Светлана
      Светлана
      12.02.2019 в 18:12

      Всем добрый вечер. У меня тоже дочка с лишним весом, нам 13 лет. Очень долго не могла с ней договориться, что бы начать правильно питаться и отказаться от некоторых продуктов. Детям нужен стимул, в статье там написано о поощрении это действительно работает. Я ей предложила покупать у неё каждый скинктый килограмм, то есть мясо стоит в магозине 400 рублей за килограмм и я буду покупать у нее за 400 рублей. Только это предложение нам и помогло, скидывает медленно, но уверенно.

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.