Эстонская диета — отзывы
-
31.08.2020 в 12:49Эффективность3Доступность4Безопасность4Достоинства:Если придерживаться всех ограничений, то эффективнаяНедостатки:Много ограничений, мне сложно было приспособитьсяОтзыв:Настроилась на недельную диету. Но яйца не очень люблю, так что к концу недели уже смотреть на них не могла. Супы варить тоже надоело. Позволяла себе кое-что из овощей, т.к. сухое мясо или рис не лезли в горло. Наверное, потому что не строго придерживалась, и отвес маленький — 2 кг.
0 0 - 10.08.2020 в 19:04Эффективность5Доступность4Безопасность3Достоинства:ЭффективностьНедостатки:Жесткая диета, стресс для организмаОтзыв:
Сразу скажу, что я не сторонница экспресс-диет, тем более жестких, к коим и относится эстонская диета, поэтому рекомендовать ее не стану. Еле как выдержала 6 дней, похудела на 3 кг.
0 0 - 16.07.2020 в 08:49Эффективность4Доступность5Безопасность2Достоинства:За неделю можно сбросить 8 кгНедостатки:очень тяжелая, для людей с хроническими заболеваниями противопоказана.Отзыв:
Я сидела на этой диете, но не знала, что она называется эстонской. За неделю сбросила 8 кг. Но в последний день уже в полуобморочном состоянии от голода была. Очень тяжелая, и выходить из нее нужно постепенно, хотя после нее и есть особенно не хочется. В первый день смогла только тарелку супа диетического съесть и небольшой кусочек мяса.
0 0 - 23.02.2020 в 12:25Эффективность5Доступность5Безопасность3Достоинства:Эффективность.Недостатки:Возможен срыв, очень голодно!Отзыв:
Я давно искала подходящий метод, чтобы похудеть, потому что с возрастом размер одежды становится всё больше. На эстонскую диету обратила внимание из-за того, что обещалось резкое похудение, а сидеть на диетах по месяцу у меня не хватает терпения. И правда: я очень хорошо начала худеть. Сбросила 4 кг и тут сорвалась, не выдержала больше, потому что люблю вкусно покушать и часто пеку пироги. Жалко, что не сдержалась, но теперь уже знаю, насколько это эффективно, через пару месяцев попробую опять.
0 0 - 29.09.2019 в 22:24
3 года назад, когда я весила 60 кг. узнала про эстонскую диету, только на седьмой день нужно было пить кефир. После недели диеты вес уменьшился до 55 кг., организм очистился, желудок судился, после похудела ещё на пару кг. Сейчас снова сажусь на диету, буду стремиться к 50 кг. Всем удачи, это работает (если не срываться и быть честным перед собой).
0 0 - 02.08.2019 в 21:53Эффективность5Доступность5Безопасность4Достоинства:Простота блюд в меню.Недостатки:Моет кружиться голова.Отзыв:
У меня двое детей и нет возможности готовить себе отдельно во время похудения. Поэтому эстонская диета пришлась как нельзя кстати: отварить кусок мяса, яйца или рис не сложно. По поводу головокружений не могу ничего сказать, потому что у меня голова и так часто кружится. В общем, я себя чувствовала нормально. Есть хотелось, так мне всегда есть хочется. С веса 82 кг я похудела до 77 кг – прекрасно! Могла бы и дальше продолжать диету, но сказано же, что это вредно для здоровья, решила не наживать себе проблем. Лучше через время повторю.
0 0 - 17.03.2019 в 20:05Эффективность5Доступность5Безопасность3Достоинства:Не успела узнать.Недостатки:Дикий голод.Отзыв:
Жаль, но у меня ничего не получилось. Уже на второй день я чувствовала себя совершенно несчастной и дико хотела есть. Видимо, строгие диеты не для меня. За два дня я успела сбросить 1 кг, а потом так набросилась на еду, что вес стал больше, чем до диеты.
0 0- 14.10.2021 в 09:55
Просто перед этой диетой надо было неделю, другую придерживаться менее жёсткой диеты и все бы у Вас получилось. Я так сделала, сейчас у меня четвертый день эстонской диеты и уже минус 5 кг
2 0
-
- 19.04.2018 в 01:35
Лично мне очень понравилась эстонской диета на супе на 6 дней. Она действительно очень действенная и не такая жесткая, как другие диеты, придерживаться ее мне было комфортно и благоприятный результат в количестве 4 сброшенных килограмм меня не мог не порадовать.
0 0 - 07.01.2018 в 23:12
Попробовала 6-дневный вариант эстонской диеты. Не могу сказать, что было очень легко, все-таки рацион достаточно однообразный в каждый день и совсем не сытный, но похудела хорошо, почти на 4 килограмма, очень довольна.
2 0 - 29.11.2017 в 07:09
Эстонская диета мне нравится на семь дней с супом. Причем суп — исключительно из чечевицы!
0 0 - 23.09.2017 в 00:35
Эстонская диета помогла мне сбросить лишние килограммы. Диета несложная, да и блюда в этой диете несложные и вкусные!
2 0
Укажите ваше имя: