Эстонская диета — отзывы

Средняя оценка:
Эстонская диета
Эффективность
5
Доступность
5
Безопасность
3.3
Всего отзывов: 8
https://pohudejkina.ru/reviews/diety/estonskaya-dieta Копировать

Отзывы похудевших про Эстонская диета

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Татьяна Карпенко
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Эффективность.
    Недостатки:
    Возможен срыв, очень голодно!
    Отзыв:

    Я давно искала подходящий метод, чтобы похудеть, потому что с возрастом размер одежды становится всё больше. На эстонскую диету обратила внимание из-за того, что обещалось резкое похудение, а сидеть на диетах по месяцу у меня не хватает терпения. И правда: я очень хорошо начала худеть. Сбросила 4 кг и тут сорвалась, не выдержала больше, потому что люблю вкусно покушать и часто пеку пироги. Жалко, что не сдержалась, но теперь уже знаю, насколько это эффективно, через пару месяцев попробую опять.

  • Мария

    3 года назад, когда я весила 60 кг. узнала про эстонскую диету, только на седьмой день нужно было пить кефир. После недели диеты вес уменьшился до 55 кг., организм очистился, желудок судился, после похудела ещё на пару кг. Сейчас снова сажусь на диету, буду стремиться к 50 кг. Всем удачи, это работает (если не срываться и быть честным перед собой).

  • Наталья Марич
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Простота блюд в меню.
    Недостатки:
    Моет кружиться голова.
    Отзыв:

    У меня двое детей и нет возможности готовить себе отдельно во время похудения. Поэтому эстонская диета пришлась как нельзя кстати: отварить кусок мяса, яйца или рис не сложно. По поводу головокружений не могу ничего сказать, потому что у меня голова и так часто кружится. В общем, я себя чувствовала нормально. Есть хотелось, так мне всегда есть хочется. С веса 82 кг я похудела до 77 кг – прекрасно! Могла бы и дальше продолжать диету, но сказано же, что это вредно для здоровья, решила не наживать себе проблем. Лучше через время повторю.

    Реклама
  • Татьяна Гацура
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Не успела узнать.
    Недостатки:
    Дикий голод.
    Отзыв:

    Жаль, но у меня ничего не получилось. Уже на второй день я чувствовала себя совершенно несчастной и дико хотела есть. Видимо, строгие диеты не для меня. За два дня я успела сбросить 1 кг, а потом так набросилась на еду, что вес стал больше, чем до диеты.

  • Ольга

    Лично мне очень понравилась эстонской диета на супе на 6 дней. Она действительно очень действенная и не такая жесткая, как другие диеты, придерживаться ее мне было комфортно и благоприятный результат в количестве 4 сброшенных килограмм меня не мог не порадовать.

  • Виктория

    Попробовала 6-дневный вариант эстонской диеты. Не могу сказать, что было очень легко, все-таки рацион достаточно однообразный в каждый день и совсем не сытный, но похудела хорошо, почти на 4 килограмма, очень довольна.

  • Ольга Николаевна Бриль

    Эстонская диета мне нравится на семь дней с супом. Причем суп — исключительно из чечевицы!

  • Алла

    Эстонская диета помогла мне сбросить лишние килограммы. Диета несложная, да и блюда в этой диете несложные и вкусные!

Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.