Я иногда устариваю такие детокс дни, но не более трех. За это время организм хорошо очищается. Но рекомендую налегать не на фруктовые, а на овощные смузи и соки.
Я три дня сидела на легкой очищающей диете — мне понравилось, но больше трех дней не советую. Не только сбросила 3 кг, но и появилось ощущение легкости в теле. За три дня организм немного очистится, так что краткосрочные детокс-диеты рекомендую!
Я попробовала трехдневную диету — супы, свежевыжатые соки, печеные яблоки. Диета эффективная — на пару кг вес снизился.
Я всю жизнь была пышной дамой. Но вот уже несколько лет, стала замечать, что тело перестает меня слушаться, появились головные боли, часто болею, постоянные депрессии. Решила провести курс детоксикации по методике доктора Оза. Хочу сказать, результаты налицо. Я почувствовала себя вновь бодрой, прекрасной, желанной, всего за 5 дней сбросила 4 кило. Даже муж заметил изменения, и теперь каждый день делает мне комплименты.
Узнала о коктейлях Энерджи Диет от своей подруги – профессиональной танцовщицы. Решила попробовать и ни на минуту не пожалела. Поскольку употребление Энерджи Диет необходимо совмещать с очищающей программой, выбрала полутора недельный курс очищения. Честно сказать, на заметные результаты даже не надеялась. Не поверите, но всего за 7 дней ушло 5 кг. Такого эффекта еще не давала ни одна диета. А чтоб вес не вернулся, периодически провожу чистки на соках.
Акне – мой враг №1 еще с юношеских лет. Думаю, каждая девушка поймет меня: невозможно накраситься нормально, стесняешься при общении с парнями. Моя старшая сестра, которая давно пережила эту проблему, как-то посоветовала мне провести курс очищения. Сказала, что, видимо в организме накопились какие-то вредные вещества. По ее рекомендации прошла программу Кимберли Снайдер, теперь моя кожа буквально излучает свет.
Детокс-диеты хороши, но для меня они слишком жёсткие, страдаю от чувства голода. Но если вариант трёхдневный, его выдержать можно.Обычно за эти 3 дня сбрасываю 1,5-2 килограмма.
Люблю детокс-диету за то, что она помогает не только скорректировать фигуру, но и оздоравливает.
Ирина, внимательно прочитайте противопоказания в статье. там указано, что при гастрите нельзя придерживаться этой диеты.
Хочу попробовать, подруга пользовалась этой диетой, очень ей понравилось. Но у меня не так давно был гастрит, все вылечили, интересно, не будет ли рецидива?
Может быть, особенно если вы будете пить ягодные смузи, заработаете ее и язву. Но для тех у кого нет таких проблем, такая диета очень подойдет.
Отзыв появится после проверки модератором. Email не нужен.