Английская диета — отзывы

Средняя оценка:
Английская диета
Эффективность
4.3
Доступность
4.8
Безопасность
4
Всего отзывов: 11

Отзывы похудевших про Английская диета

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Инна
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Не "голодная"
    Недостатки:
    есть противопоказания
    Отзыв:

    Мне диета понравилась тем, что она не особо голодная, но ожидаемых мной 10 кг я не потеряла. Всего сбросила 5 кг, считаю, что это очень неплохо, тем более, что голода как такового я не чувствовала. Она довольно сбалансирована, единственное противопоказания — это те у кого есть пролемы с ЖКТ и жеочным. Но чтобы получить результат диету нужно соблюдать без всяких отступлений.

  • Инна
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Довольно эффективная
    Недостатки:
    не всем подойдет
    Отзыв:

    Я для себя выбрала 7-дневный вариант, результатом довольна — минус 4 кг, и нет постоянного чувства голода.

  • Camilla
    Эффективность
    5
    Доступность
    4
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Эффективность, сравнительное малое кол-во противопоказаний
    Недостатки:
    Может усугубить заболевания ЖКТ
    Отзыв:

    Рада, что узнала об английской диете, ее вполне можно назвать удачной, т. к по сравнению с другими диетами, она не имеет кучи противопоказаний, рацион вполне сытный и сбалансированный, 5-7 дней выдержать не проблема, но при всех своих плюсах злоупотреблять все же нельзя, достаточно 1 раза в год. Моя оценка — четыре, при болезнях ЖКТ она может быть вредна.

    Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
  • Елена
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Вес уходит медленно, но если потом придерживаться ПП, то не возвращается
    Недостатки:
    особых нет, но нужно учитывать противопоказания
    Отзыв:

    Для продолжительности в 5-7 дней диета вполне щадящая, пусть я и немного сбросила — за 5 дней всего 3 кг. Но зато я не чувствовала голода, и сброшенные кг назад не вернулись. Если нужно экстренно сбросить — это один из лучших вариантов!

  • Лена

    Английскую диету практиковала пару лет назад. За курс, сбросила 9 килограммов. К сожалению, ушедший вес вернулся, но это моя вина, поскольку не могу ограничивать себя – ем все подряд: сладкое, жирное, соленое. Если вас интересует мое мнение, то однозначно ее рекомендую.

  • Зарина

    У меня склонность к полноте, поэтому вовсе не удивительно, что после беременности появилось 19 лишних кг. Какие только программы похудения не перепробовала, результат был минимальный. Прочла в Интернете отзывы об английской диете, подумала: «А почему бы не попробовать?!»… Попробовала и не пожалела. За 3 недели скинула 9,5 кило, при этом не надо было питаться одними яблоками. Сложнее всего было отказаться от сладостей, но ради достижения цели я была готова и на такие жертвы. Сейчас всем, кто хочет похудеть, я рекомендую именно этот способ.

  • Антонина

    Диеты – это моя слабость, поскольку с килограммами борюсь столько, сколько себя помню. Однако не каждую могу выдержать до конца – не хватает силы воли. Об английской услышала от подруги, она восхищалась ее эффективностью. И что вы думаете? Это единственная методика, которую мне удалось довести до конца, при этом даже первые дни дались легко. Придерживалась строгого меню, отказалась от хлеба, а вот походы в баню и тренажерный зал решила не отменять. В итоге за 3 недели я похудела на 13 килограммов. Самое приятное – эффект держится, если не злоупотреблять всякими вкусняшками, такими как шоколад, пирожные, торты и конфеты.

  • Олеся

    На первый взгляд английская система похудения показалась несложной, поэтому решила испробовать ее на себе. Продержалась буквально пару дней, потом стало жутко тянуть на сладкое и острое. К тому же на работе постоянно соблазняли то пончиками, то булками, то шоколадками. Раз сорвалась, два, потом вообще забила. Взвешиваться не стала, но если судить по одежде, то объемы вернулись. Решила, что продолжительные диеты, даже английские – это не для меня, лучше чаще практиковать разгрузочные дни, а не мучить себя.

  • Людмила Исаева

    Соблюдение английской диеты на неделю помогло избавиться от 3 кг, и это неплохой результат для меня. Первые три дня было непривычно и хотелось питаться по старой привычке, но потом втянулась в процесс и даже понравилось.

  • Дубова Зина

    Я пробовала весной староанглийскую диету, которой пользовалась 3 курсового раза по пять дней и c двудневными перерывами. Заявленного в статье похудения на десять килограмм за 5 дней не достигла. Не достигла я и за три курса снижения веса — на десять килограмм. Всего за примерно 20-21 день потеряла семь килограмм восемьсот грамм. И хотя результатом полностью удовлетворена и весьма довольна, ожидала лучшего. Возможно вам поможет больше, чем мне старая английская диета. На данном этапе пробую (только стартовала) английскую диету на 21 день. Это классика у англичан. Посмотрим, сколько килограмм удастся скинуть. О результатах обязательно вам расскажу!

  • таня

    Выбрала именно эту диету, так как она наиболее щадящая к организму, да и результат достаточно быстрый.

  • Элиза

    Не плохо переношу английскую диету на 10 дней. В первый раз сразу 8 кг ушло, да и со здоровьем стало намного лучше.

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.