Зеленая диета — отзывы

Диета несомненно имеет ряд преимуществ, для меня это детокс-эффект от овощей, которые здесь используются. В принципе мое питание не намного отличается от предложенного здесь рациона, но несомненно побогаче. Длительный период я не стала бы ее придерживаться, но вот на неделю вполне хороший вариант. Я лично прилерживалась ее в течение 5 дней. Отличное самочувствие, единственное что немного настораживало — легкая усталость, по видимому от недостатка углеводов. Но результат неплохой — смогла за пять дней похудеть на 4 кг! Но обязательно нужно посоветоваться с доктором, все таки здесь есть и противопоказания.

Проблема лишнего веса преследовала меня с детства. Перепробовала столько способов избавления от них, что уже сбилась со счета. Недавно прочитала о зеленой диете, о той самой, которая рекомендует заниматься Кундалини Йогой. Сначала было трудно, выдержать сразу 40 дней не удалось. Однако за неделю ушло 5 кг. Решила, что останавливаться на этом нельзя и буквально в прошлом месяце завершила 40-дневный курс. Результат меня порадовал. Теперь продолжаю заниматься йогой и тщательно слежу за питанием, ушедшие кило не возвращаются.

При своем невысоком росте (160 см) я вешу 69 кг, несмотря на то, что занимаюсь спортом, стараюсь ограничивать себя в еде. Учитывая, что скоро лето, подумала, что пора бы привести себя в форму. Подруга недавно похудела на 7 кг на капустной программе, решила последовать ее совету. Всего четвертый день на диете, а уже ушло 3 кг, надеюсь, что увижу на весах заветную цифру.

Понравились принципы зеленой диеты, что-то в ней есть. Думаю, стоит попробовать самой.

Обожаю зелёную диету, потому как люблю фрукты и овощи, и практически не ем мяса. Так что мне она привычна, проходит легко и без последствий. У меня чуток свой вариант, на котором вес уходит неплохо. У меня жирка не так много, и по себе особого воздействия не ощущаю, а вот моя сестра за 6 дней сбрасывает по 6-7 кило. Беру кефир и сыворотку молочную в равных частях, смешиваю. Крошу всю зелень в мисочку — лук, петрушку, укроп, огурчик. По желанию кинзу и базилик(не беда, если он фиолетовый). Заливаю кефирной смесью, солю слегка. И 6 раз в день такую упрощённую окрошечку лопаю. Калорийность минимальна, очень вкусно и полезно.Кстати, зимой делаю её с мороженной зеленью, очень полезно!