Полосатая диета — отзывы
-
20.09.2020 в 11:03Эффективность5Доступность5Безопасность4Достоинства:Много вариантов, на любой удобный период времениНедостатки:При заболеваниях ЖКТ стоит использовать с осторожностьюОтзыв:Решила попробовать продержаться неделю. Купила заранее биокефир, т.к. первый день должен быть кефирный. Тяжеловато — голод чувствовала постоянно, поэтому еще ела не кислые яблоки. За этот день хорошо кишечник очистился. Потом готовила себе гречку, отваривала куриную грудку, ела творог — совсем не «голодно». На ужин пила тоже кефир или йогурт с минимальной жирностью. Мне эта диета принесла избавление от 4 кг. Считаю, что результат хороший и планирую повторять — карман не тянет и эффективно.
1 3 - 26.08.2020 в 06:19Эффективность4Доступность5Безопасность4Достоинства:Помогает ускорить метаболизм, быстро уходит весНедостатки:есть противопоказанияОтзыв:
Мне диета нравится, да через день приходится поголодать, но я заметила, что это помогает ускорению метаболизма. За две недели сьросила 7 кг, и не было постоянного чувства голода, как на других диетах.
2 1 - 30.07.2020 в 13:11Эффективность5Доступность4Безопасность5Достоинства:Хороший результатНедостатки:ОднообразнаяОтзыв:
Выдержала 2 недели на кефирной диете. Да, результат хороший — 6,5 кг, причем живот реально уменьшился. Только сильно надоело пить кефир. Да и без шоколада мне было сложно обходиться.
4 1 - 09.07.2020 в 11:59Эффективность4Доступность5Безопасность4Достоинства:Не голодная, можно сбросить вес без вреда для организмаНедостатки:есть противопоказанияОтзыв:
Диета не голодная, в принципе можно посидеть на ней некоторое время, вес достаточно хорошо уходит, и чувства голода нет. Но очень уж мне надоел кефир)
2 0 - 18.02.2020 в 18:43
У меня не с первого раза всё пошло гладко на «полосатой диете». Первые два раза я срывалась на кефирных днях. Потом перешла на трёхдневные «полосы». Но кефирные периоды всё равно давались тяжело: всё время сильно хотелось есть, и голова слегка кружилась. Поэтому я добавила овощи и фрукты к этим периодам. Так я смогла выдержать 3 недели. Может, кому-то покажется мало – 4 кг за 3 недели, но лично я очень довольна, потому что уже думала, что не смогу выдержать вообще. Экспериментируйте, ищите такой подход, который подойдёт вам.
1 0 - 01.06.2019 в 16:25
Раньше мне всегда удавалось привести себя в форму занятиями спортом. Но в последний раз полугодовые занятия не дали мне того, на что я рассчитывала. Поэтому решила обратить внимание на диеты. В студенческие годы мне здорово удавалось похудеть на кефире, и я остановила выбор на нём. В интернете я случайно наткнулась на информацию про полосатую диету, мне очень понравилась идея. Я выбрала курс, который должен продолжаться 3 недели. За первую неделю я похудела на 4 кг, за вторую и третью – ещё на 4. Это превзошло все мои ожидания! Больше всего мне понравилось чувство лёгкости, да и пищеварение работало прекрасно. Поэтому я рискнула продолжить «полосы» ещё на недельку. Итого за месяц я сбросила 9 кг, превратилась в стройную молодую женщину.
4 0- 14.05.2020 в 06:11
Совсем не обязательно пить только кефир,я в питьевые дни пью томатный сок,куриный бульон,компот,ряженку-эффект тот же,но повеселее
3 0
-
- 26.07.2018 в 14:30
Я иногда сижу на кефирном варианте такой диете, хочу сказать, что она достаточно эффективная. Мне удалось за 10 дней сбросить 8 килограммов, и при этом я совершенно не чувствовала себя голодной. Но нужно еще соблюдать правильный питьевой режим, тогда эффект наступит гораздо быстрее. Воды нужно пить много, не менее 2 литров в день, тогда результат будет хороший.
1 0 - 24.01.2018 в 05:45
Пробовала полосатую диету на 7 дней и на две недели. Больше всего понравилась семидневная. На три недели и месяц пробовать не решилась. По стоимости продуктов диета вполне доступна даже пенсионерам и бюджетникам.
0 0 - 28.10.2017 в 08:13
Изучив принципы и меню полосатой диеты, предположила, что, во-первых, смогу ее выдержать, во-вторых, эта диета не нанесет моему здоровью и внешнему виду никакого вреда. Правда, на всякий случай я принимала витаминно-минеральный комплекс, поскольку выбрала 30-дневный вариант диеты. Результаты нового питания я начала получать уже практически с самого начала — взвесившись через неделю, обнаружила, что похудела на 3 кг! Также заметно стали уходить объемы в талии, бедрах и животе, одежда стала сидеть свободнее. Чувствовала себя хорошо на протяжении всего месяца, никаких недомоганий, переносила полосатую диету достаточно просто. Похудела на 7,5 килограммов, теперь всем советую полосатую диету!
1 0 - 10.09.2017 в 09:29
Действительно диета для «крепкого» желудка, так как после пары дней кефирной диеты неприятный ощущения в желудке, тошнота дали о себе знать, хотя у меня только минимальные признаки гастрита.
0 0
Укажите ваше имя: