Полосатая диета — отзывы

Решила попробовать продержаться неделю. Купила заранее биокефир, т.к. первый день должен быть кефирный. Тяжеловато — голод чувствовала постоянно, поэтому еще ела не кислые яблоки. За этот день хорошо кишечник очистился. Потом готовила себе гречку, отваривала куриную грудку, ела творог — совсем не «голодно». На ужин пила тоже кефир или йогурт с минимальной жирностью. Мне эта диета принесла избавление от 4 кг. Считаю, что результат хороший и планирую повторять — карман не тянет и эффективно.

Мне диета нравится, да через день приходится поголодать, но я заметила, что это помогает ускорению метаболизма. За две недели сьросила 7 кг, и не было постоянного чувства голода, как на других диетах.

Выдержала 2 недели на кефирной диете. Да, результат хороший — 6,5 кг, причем живот реально уменьшился. Только сильно надоело пить кефир. Да и без шоколада мне было сложно обходиться.

Диета не голодная, в принципе можно посидеть на ней некоторое время, вес достаточно хорошо уходит, и чувства голода нет. Но очень уж мне надоел кефир)

У меня не с первого раза всё пошло гладко на «полосатой диете». Первые два раза я срывалась на кефирных днях. Потом перешла на трёхдневные «полосы». Но кефирные периоды всё равно давались тяжело: всё время сильно хотелось есть, и голова слегка кружилась. Поэтому я добавила овощи и фрукты к этим периодам. Так я смогла выдержать 3 недели. Может, кому-то покажется мало – 4 кг за 3 недели, но лично я очень довольна, потому что уже думала, что не смогу выдержать вообще. Экспериментируйте, ищите такой подход, который подойдёт вам.

Раньше мне всегда удавалось привести себя в форму занятиями спортом. Но в последний раз полугодовые занятия не дали мне того, на что я рассчитывала. Поэтому решила обратить внимание на диеты. В студенческие годы мне здорово удавалось похудеть на кефире, и я остановила выбор на нём. В интернете я случайно наткнулась на информацию про полосатую диету, мне очень понравилась идея. Я выбрала курс, который должен продолжаться 3 недели. За первую неделю я похудела на 4 кг, за вторую и третью – ещё на 4. Это превзошло все мои ожидания! Больше всего мне понравилось чувство лёгкости, да и пищеварение работало прекрасно. Поэтому я рискнула продолжить «полосы» ещё на недельку. Итого за месяц я сбросила 9 кг, превратилась в стройную молодую женщину.

Я иногда сижу на кефирном варианте такой диете, хочу сказать, что она достаточно эффективная. Мне удалось за 10 дней сбросить 8 килограммов, и при этом я совершенно не чувствовала себя голодной. Но нужно еще соблюдать правильный питьевой режим, тогда эффект наступит гораздо быстрее. Воды нужно пить много, не менее 2 литров в день, тогда результат будет хороший.

Пробовала полосатую диету на 7 дней и на две недели. Больше всего понравилась семидневная. На три недели и месяц пробовать не решилась. По стоимости продуктов диета вполне доступна даже пенсионерам и бюджетникам.

Изучив принципы и меню полосатой диеты, предположила, что, во-первых, смогу ее выдержать, во-вторых, эта диета не нанесет моему здоровью и внешнему виду никакого вреда. Правда, на всякий случай я принимала витаминно-минеральный комплекс, поскольку выбрала 30-дневный вариант диеты. Результаты нового питания я начала получать уже практически с самого начала — взвесившись через неделю, обнаружила, что похудела на 3 кг! Также заметно стали уходить объемы в талии, бедрах и животе, одежда стала сидеть свободнее. Чувствовала себя хорошо на протяжении всего месяца, никаких недомоганий, переносила полосатую диету достаточно просто. Похудела на 7,5 килограммов, теперь всем советую полосатую диету!

Действительно диета для «крепкого» желудка, так как после пары дней кефирной диеты неприятный ощущения в желудке, тошнота дали о себе знать, хотя у меня только минимальные признаки гастрита.