Питьевая диета — отзывы

Средняя оценка:
Питьевая диета
Эффективность
4.7
Доступность
5
Безопасность
3.3
Всего отзывов: 10

Отзывы похудевших про Питьевая диета

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Юлия
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Много разновидностей
    Недостатки:
    Есть определенные запреты
    Отзыв:

    Моя «палочка-выручалочка» — трехдневная диета. Обычно на длинных выходных ее использую — пью йогурты-кефиры, соки и зеленый чай. В самом деле 3-4 кг легко сбросить.

  • Евгения
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    При соблюдении всех правил - эффективная
    Недостатки:
    Есть противопоказания по здоровью
    Отзыв:

    Суть диеты в том, чтобы употреблять как можно больше жидкой пищи. На старте я весила 77 кг и планировала сбросить, как минимум, 7 кг за 2 недели. В моем меню преобладали супы-пюре, овощные и фруктовые соки. В супы-пюре я добавляла куриную грудку, понимая, что без белковой пищи будет совсем туго. По утрам ела жидкие каши, в течение дня пила много соков (старалась пить свежевыжатые — как раз сейчас сезон фруктов, так что не проблема). Конечно, неудобство диеты в том, что постоянно хочется в туалет, но зато я сбросила все 7 кг. Надеюсь, что вес не вернется.

  • Вера
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    2
    Достоинства:
    Можно очень прилично сбросить
    Недостатки:
    много противопоказаний
    Отзыв:

    Питьевая диета достаточно эффективна, но как по мне очень небезопасна и имеет множество противопоказаний. Здесь правильно написано. Для начала нужно испытать свои силы, для того понять выдержишь ее или нет, достаточно будет 2 дня. Я решила, что неделю выдержу, но по окончанию немного пожалела. У меня была постоянная слабость, отечность первые дни. Но конечно смогла за этот период сбросить 6 кг. Результат вдохновляющий, но через полгода 3 кг вернулись снова, хотя я питаюсь правильно и 2-3 раза в неделю занимаюсь в спортзале. Считаю, что не стоит она таких мучений, тем более продолжительностью в месяц.

    Диетолог составила топ средств для похудения на основе опыта и отзывов худеющих.
  • Валентина

    Я перепробовала немало диет. Все они были в той или иной степени эффективны. Вес как маятник — уходил с трудом и с легкостью возвращался. Одна из таких диет была питьевая. Я сидела на ней две недели, больше не выдержала. Да, она очень эффективная. Но очень голодная! Есть действительно хочется, особенно первые три дня. У меня темнело в глазах, кружилась голова. Я уже планировала отказаться от этой затеи. Но потом стало легче. Во всех смыслах: за три дня ушло 3 кг, а самочувствие наладилось. Оставшиеся 10 дней я продолжала соблюдать все правила. Но честно скажу: было тяжело. Под конец начал болеть желудок, поэтому я решила не продлять этот опасный квест. За 14 дней я сбросила 7 кг — самый быстрый результат, которого мне удавалось добиться за всю историю бесконечного похудения. Продержался он примерно 2 месяца — после такой встряски удалось взять в себя в руки и снизить калорийность пищи. Потом 3 кг вернулись. Остальное пока держится, уже полгода.

  • Софья

    В диетах я не новичок — постоянно пытаюсь избавиться от плавающих 5-7 кг. Но обычно мое похудение было спонтанным и бессистемным. Например, в какой-то момент я полностью отказалась от соленой пищи. В другой раз под запрет попались сладости и выпечка. Похудеть удавалось, но вес по-прежнему оставался плавающим. На питьевую диету я села с подачи моей подруги. Она буквально преобразилась за один месяц. Я долго решалось. И главным толчком стало предложение руки и сердца моего жениха. Нужно во что бы то ни стало за 3 месяца привести себя в порядок! Две недели я готовилась к похудению, выполняла все рекомендации. Месяц пила еду, забыв о любимых котлетках и пицце. Еще месяц выходила из диеты. Итог: к свадьбе я похудела на 12 кг! Был и минус: вся одежда стала слишком велика. Зато достала из закромов свои старые джинсы 🙂 В общем, обратно вернулось 4 кг. Остальное пока удается удерживать в узде. Вот уже полгода я счастливая и стройная жена своего мужа!

  • Елена

    Неплохой вариант, чтобы быстро сбросить накопившиеся килограммы, но я сидела только неделю, за зиму набрала лишнего, даже в платье любимое перестала влазить. Делала себе овощные и фруктовые смузи с йогуртом. За неделю все лишнее в количестве 6 кг полностью ушло. И даже сыпь с лица исчезла. Могу сказать, что она действительно очень эффективна. Но в нее как и во все диеты нужно входить постепенно. Сначала нужно отказать от мучного и сладкого, потом от быстрых углеводов, потом уже мясо. У меня подготовительный период составил 2 недели. Потом также постепенно выходим, только к мучному и сладкому больше не возвращаемся!)

  • Снежана

    Безусловно, питьевая диета имеет свои плюсы, главные из которых — быстрое похудение и очищение организма, но выдержать ее нелегко, на мой взгляд. Предпочитаю более щадящие варианты.

  • Маша

    За 8 дней диеты ушло только 2 кг. Что то не так, может, со мной?
    Пила только все диетическое.
    Спасибо

  • Валерия

    Я предпочитаю йогуртовую однодневную. И эффект есть, и не вредная для организма. А главное её легко переносить.

  • Алина

    Мне такие диеты даются не просто. Могу только три дня выдержать. Но и этого хватает, чтобы сбросить 3-4 кг и получить ощущение легкости в животе. Пью много чистой воды, кисели, йогурты, кабачковый суп-пюре в такие дни.

  • Карина

    Может и не совсем полезно для организма, но именно питьевые диеты мне переносить легче всего. Желудок наполняется и нет ощущения голода. Вполне реально составить достаточно разнообразный рацион. На завтрак — различные чаи; на обед — супчики на овсяном отваре или овощные-пюре; полдник, ужин — кисломолочные продукты. За 10 дней примерно такого рациона ушло 4кг.

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.