Питьевая диета — отзывы

Суть диеты в том, чтобы употреблять как можно больше жидкой пищи. На старте я весила 77 кг и планировала сбросить, как минимум, 7 кг за 2 недели. В моем меню преобладали супы-пюре, овощные и фруктовые соки. В супы-пюре я добавляла куриную грудку, понимая, что без белковой пищи будет совсем туго. По утрам ела жидкие каши, в течение дня пила много соков (старалась пить свежевыжатые — как раз сейчас сезон фруктов, так что не проблема). Конечно, неудобство диеты в том, что постоянно хочется в туалет, но зато я сбросила все 7 кг. Надеюсь, что вес не вернется.

Я перепробовала немало диет. Все они были в той или иной степени эффективны. Вес как маятник — уходил с трудом и с легкостью возвращался. Одна из таких диет была питьевая. Я сидела на ней две недели, больше не выдержала. Да, она очень эффективная. Но очень голодная! Есть действительно хочется, особенно первые три дня. У меня темнело в глазах, кружилась голова. Я уже планировала отказаться от этой затеи. Но потом стало легче. Во всех смыслах: за три дня ушло 3 кг, а самочувствие наладилось. Оставшиеся 10 дней я продолжала соблюдать все правила. Но честно скажу: было тяжело. Под конец начал болеть желудок, поэтому я решила не продлять этот опасный квест. За 14 дней я сбросила 7 кг — самый быстрый результат, которого мне удавалось добиться за всю историю бесконечного похудения. Продержался он примерно 2 месяца — после такой встряски удалось взять в себя в руки и снизить калорийность пищи. Потом 3 кг вернулись. Остальное пока держится, уже полгода.

Неплохой вариант, чтобы быстро сбросить накопившиеся килограммы, но я сидела только неделю, за зиму набрала лишнего, даже в платье любимое перестала влазить. Делала себе овощные и фруктовые смузи с йогуртом. За неделю все лишнее в количестве 6 кг полностью ушло. И даже сыпь с лица исчезла. Могу сказать, что она действительно очень эффективна. Но в нее как и во все диеты нужно входить постепенно. Сначала нужно отказать от мучного и сладкого, потом от быстрых углеводов, потом уже мясо. У меня подготовительный период составил 2 недели. Потом также постепенно выходим, только к мучному и сладкому больше не возвращаемся!)

За 8 дней диеты ушло только 2 кг. Что то не так, может, со мной?
Пила только все диетическое.
Спасибо

Мне такие диеты даются не просто. Могу только три дня выдержать. Но и этого хватает, чтобы сбросить 3-4 кг и получить ощущение легкости в животе. Пью много чистой воды, кисели, йогурты, кабачковый суп-пюре в такие дни.