Перловая диета — отзывы

Первые два дня мне было не очень на перловке без соли. Но я к перловке отношусь позитивно, поэтому мне не составило большого труда. Кроме того, я перепрообовала кучу разных диет, поэтому готова к ограничениям всегда. Два первых дня были средние, а отаес заметен, что прилает настроение. Прошло 2 недели, у меня -5 кг. При этом первые 3 дня только перловка и кефир, а в промежутке я добавляла яйца, меренгу, горький шоколад 1-2 дольки в день и вода, чай зеленый. Вобщем-ьо мне легко, а вес радует, что стимулирует ещё больше. И да, спорт каждый день. Сайкл 3 р/неделю, бег 1 р/нед, бассейн и другие. Продолжаю держать, еще 6 лишних кг.

Сидела на диете 5 дней — не понравилась. Начались проблемы с кишечником, ушло 2,5 кг. Мое мнение — не стоит, несбалансированная монодиета.

Раньше я не очень любила эту кашу, но после перловой диеты привыкла к ней. За недельный срок мне удалось сбросить 4 кг. При моих нынешних 59 кг это очень хороший результат! Я решила воспользоваться советом, который дают многие сайты и ем эту кашу раз в день для поддержания формы, чаще всего – во время завтрака. И это работает, потому что за месяц вернулось всего 350 г.

Никогда раньше не пробовала худеть, а это был мой первый опыт. Я пыталась делать порции совсем маленькими, но на третьи сутки поняла, что могу «сорваться» с таким режимом и начала есть чуть больше. И это принесло результаты: я выдержала все 2 недели и смогла похудеть на 5 кг. Никаких головокружений и слабости я не чувствовала. Перловка, конечно, порядком надоела, но не слишком.

Мне такая диета очень нравится своей эффективностью, примерно в неделю скидываю два — два с половиной килограмма. Хорошо ещё и то, что по стоимости диета доступна.

Хорошая диета, но на длительную я не садилась, все-таки монодиеты, не лучший вариант для меня. Хотя подруга сидела на «Пушинке», здорово похудела.

Сидела 2 недели на перловой диете. Похудела на 2 килограмма. Вот теперь думаю, много это или мало?