Овсяная диета — отзывы

Я не сторонник монодиет, тем более на крупах, потому что организм нуждается в полноценном питании, и поступлении и белкрв и углеводов. Но вот трехдневная диета на овсянке весьма полезна и вреда не приносит. Я не каждый месяц на ней сижу, но через два месяц стараюсь повторить. Для меня польза очевидна, после такой диеты чувствется легкость, улучшается работа кишечника. Говорят, что при длительной диете даже проблемы с кожей решаются. Противопоказания есть, но это для людей у которых есть проблемы с усвоением кальция, а так она не имеет противопоказаний. Овсянка полезна и диабетикам, и людям с проблемами ЖКТ.

Хочу оставить свое мнение об овсяно-фруктовой диете, выбрала именно ее, так как, на мой взгляд, овсянка неплохо сочетается именно с фруктами, но нужно обязательно иметь в виду, что далеко не все фрукты можно использовать, например, банан, манго, дыня, виноград есть нельзя, к сожалению. Диета рассчитана на 10 дней, первые 2 дня выдержала легко, но потом уже стало тяжеловато, хотелось разнообразить рацион, творог, кефир и яблоки особо ситуацию не спасали. В общем, кое-как продержалась, похудела где-то на 5 кг, довольно неплохо, но с каким трудом! Наверное, повторять больше не страну.

Худею при помощи овсянки на протяжении 14-ти дней. Мой вес начал изменяться со второго дня и на данный момент я уже потеряла 6 кг. Есть мне не хочется, разве что скучаю по сладенькому. Один раз даже сорвалась и позволила себе грушу, но на моей массе это не отразилось. Отвес постоянно увеличивается. Узнала, как правильно выйти из диеты на овсяной каше, чтобы не поправляться, и планирую продолжать один раз в день есть овсянку, чтобы опять не стать толще.

Овсяную диету я люблю, и обычно как и пишете вы в статье, использую вариант одной недели за которую худею на килограмм/два.

Само даже выражение «овсяная диета» слух греет., ведь овсяная каша такая вкусная! Я выберу, конечно, эту диету.