Овощная диета — отзывы

Средняя оценка:
Овощная диета
Эффективность
4.8
Доступность
5
Безопасность
3.5
Всего отзывов: 7

Отзывы похудевших про Овощная диета

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Светлана
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Одна из самых эффективных
    Недостатки:
    Может быть расстройство кишечника
    Отзыв:

    2 недели «сидела» на этой диете. Конечно, морковка поднадоела. Но зато много всяких блюд из овощей освоила и похудела на 5 кг.

  • Эмма
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Разрешена всем, простая, можно выбрать любой период
    Недостатки:
    Есть запрещенные продукты
    Отзыв:

    Я эту диету использую, если нужно очистить организм. Предпочитаю однодневную, с нейтральными овощами — морковкой, огурчиками. Переношу легко, до 1 кг уходит за сутки.

  • Мария
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Помогает очистить организм, быстрое похудение
    Недостатки:
    не рекомендую на срок более 5 дней, бедна белками
    Отзыв:

    Я иногда прибегаю к овощной диете, но не более, чем на 5 дней, она все-таки достаточно жесткая. Но результат неплохой — за 5 дней могу похудеть на 3-3,5 кг!

    Диетолог составила топ средств для похудения на основе опыта и отзывов худеющих.
  • Мария
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Можно прилично сбросить
    Недостатки:
    жесткая диета, часто нельзя ее применять
    Отзыв:

    Овощные диеты достаточно неплохие, но сидеть долго на одни овощах нельзя, все равно нужен белок, и желательно мясной. Я только однажды сидела на яблочно–овощной диете. Она конечно жесткая, но то, что хотя бы немного мяса можно (или яйцо), немного гасит потребность организма в белке. За неделю похудела на 6 кг, но желания к ней возвращаться больше нет. Хоть и говорят, что клетчатка дает длительное насыщение, но мне от яборк и овощей постоянно хотелось есть.

  • Екатерина

    Я отношу себя к овощеедам. Узнала про то, что есть метод похудения, при котором можно есть мои любимые кабачки и огурцы без ограничений, и поняла, что овощная диета — это точно для меня! Я хотела чуть-чуть похудеть, потому что большой проблемы с нависшими жирами нет, но хочется же, несмотря на возраст, выглядеть помоложе! Поэтому выбрала курс из 7-ми дней и в результате стала легче на 4 кг! Даже настроение улучшилось. Не голодала, ела любимую пищу и такой эффект!

  • Татьяна

    Первые 4 дня диеты на овощах мне дико хотелось есть, но я не «сорвалась», а упорно продолжала. И со второй недели вес начал таять. Больше всего ела помидоры и огурцы, потому что они растут у нас на даче, остальное приходилось докупать на рынке. За 3 недели я похудела на 10 кг. Думаю, без чувства голода такого результата не получишь. С 60 кг вес спустился до 50, я достигла своей мечты. Тем, кто настроен решительно, рекомендую.

  • Наталья

    Очень люблю эту диету в конце лита — начало осени. Овощи покупаю у знакомых с огорода, а зелень выращиваю сама. Побочного влияния нет. Вес уходит легко, не быстрым темпом, зато стабильно и не возвращается. Частично этот рацион включаю в меню своей семьи.

  • Зена

    Прямо само в голове напрашивается, что овощная диета самая эффективная. Если бы их только есть сколько хочешь!

  • Диана

    Из всего разнообразия существующих диет овощные, на мой взгляд, стоят особняком, они не только корректируют массу тела, но и способствуют общему укреплению здоровья. Предпочитаю курино-овощную.

  • Ольга

    Такая диета лучше всего подойдет летом, когда овощи со своего огорода. А то купишь пестицидных в магазине, мучайся потом.

  • Алена

    Я люблю овощи, но в меру, если сьем много, начнется дискомфорт в желудке. Поэтому, думаю, такая диета мне не подошла бы. Овощи в моем рационе — скорее как дополнение, нежели основной элемент.

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.