Огуречная диета — отзывы

Парниковые огурцы безвкусные, так что диета для лета, когда есть настоящие огурчики. Я пробовала огуречно-кефирную, на 2 недели. Расслабляет кишечник хорошо, вес сбросила прилично.

Лично я не рекомендую, в качестве разгрузочного дня — да, неплохой вариант. В качестве продолжительной диеты — можно больше вреда нанести, чем сбросить кг. Но за неделю можно прилично сбросить, у меня результат был 7 кг.

Я лично рекомендую белково-огуречный вариант диеты, за две недели я сбросила 9 кг, и это очень хороший результат. Не могу сказать, что было легко, особенно сильно ощущалась нехватка углеводов, было чувство усталости. Так что на время диеты я рекомендую отказаться от физических нагрузок. Длительно придерживаться диеты не рекомендую, все таки рацион достаточно скудный, могу начаться проблемы с волосами, ногтями и др. И обязательно нужно подготовиться к диете, хотя бы неделю, отказаться от сладкого и мучного. И выход из диеты тоже должен быть грамотным. Но обязательно советую посмотреть противопоказания.

Сидела на этой диете 2 дня, для разгрузки организма и очистки от шлаков — неплохой вариант.

Первый раз я решила худеть на чистых огурцах, но выдержала только 2 дня. Не могу я жить без мяса, не только потому что люблю его, но и потому что усиленно тренируюсь и боюсь потерять мышечную массу. Через месяц несколько усовершенствовала свою методику путем добавления куриной грудки. По сути, у меня получилась белково-огуречная диета. Соблюдала я ее больше месяца, все время ела мясо с огурцами в неограниченном количестве, поэтому голода не было. Правда, пила еще витамины. Так вот, результат потрясающий – 14 кг за 5 недель, но это при довольно интенсивных тренировках. Теперь, думаю, будет достаточно разгрузочных дней на огурчиках, чтобы поддерживать вес.

Моя полнота – это результат заедания стрессов и огромная зависимость от сладкого. Причем, если я начинаю кушать, остановиться уже не могу. Чтобы просто так отказаться от чего-то вкусного или уменьшить порции просто не хватает силы воли. Увидев результаты похудения на огуречном соке, решила попробовать – диета показалась очень мягкой, не требующей сильных ограничений. Суть заключается в том, что надо пить по стакану напитка перед каждым приемом пищи. Сначала я просто ввела в рацион этот сок, пила его каждый раз, как только собиралась съесть что-нибудь. Потом мне стало намного легче отказываться от еды, особенно от выпечки, кондитерских изделий, конфет. В общем, постепенно при помощи этого простого напитка я перешла на здоровое питание, вес начал снижаться более интенсивно. Если вначале уходило по 1 кг за неделю, то через месяц потери веса увеличились вдвое. За полгода я смогла избавиться почти от 20 лишних кило. И это без голодания и изнурительных тренировок. Всем советую – попробуйте этот чудо-сок. Не пожалеете!

Уже лет пять контролирую свою массу тела при помощи огурцов. Если надо быстро влезть в любимое платье перед каким-либо событием или привести в порядок фигуру перед поездкой на море, сразу на 3 дня перехожу на питание одними огурцами. Но обязательно потом еще дней 10 кушаю очень умеренно, чтобы не вернулось все то, что ушло. Что примечательно – ни на каких других диетах живот не уходит так быстро, как на огуречной! Вот за это я люблю этот овощ.

Диета эффективна, но часто повторять нельзя, и входить нужно постепенно, выход тоже нужно делать постепенно.

Сидела на огуречной диете в сентябре и не испытала разочарования. Результатами полностью удовлетворена.

У меня особенных проблем с организмом нет, кроме лишнего веса, поэтому диета мне подходит. Обычно с помощью нее хорошо сбрасываю лишние кг, добавляю витаминов и белков.

Хорошая диета. Я на ней сидела прошлым летом. Но на одних огурцах тяжело. Клетчаткой организм не прокормишь. Если питаться так неделю, то можно. А если дольше — нужно включить в рацион еще какой-то животный белок(вареное яйцо или отварную грудинку).