Низкоуглеводная диета — отзывы

Сидела на низкоуглеводной диете примерно месяц. Выдержать можно, голода не испытвала, но вот была постоянная усталость, и как говорится — плохо соображать начала. За месяц сбросила около 6 кг, но повторять не хочу, без углеводов плохо себя чувствую.

С помощью этого метода мне удалось похудеть на 3 кг за неделю. Я знаю, что долго его придерживаться не смогу, поэтому выбрала самый строгий и быстрый вариант на 7 дней. Хотелось кушать, но не настолько, чтобы отказаться от своего намерения. Зато меня вдохновляли результаты: я постоянно взвешивалась и видела, что прогресс есть. Меня эта диета всем устроила. Думаю, что я повторю её ещё.

У меня никогда не было проблем с весом, но во время климакса заметила, что начала тяжелеть. Меня это, конечно, не обрадовало и я стала подбирать для себя то, что поможет контролировать состояние фигуры длительное время. И хочу сказать, что очень довольна тем, как преобразилась. Я страшно люблю мясо, поэтому для меня такое низкоуглеводное меню – просто рай! Вроде и раньше хлебом, макаронами не злоупотребляла, но после того, как стала контролировать, сколько ем углеводов, похудела. Значит, ела я их больше, чем мне необходимо. К тому же, мне теперь легче ходить, я даже начала бегать по утрам, о чём давно уже мечтала. В общем, здоровое питание очень много значит для самочувствия.

Я даже не знаю. Есть у меня сомнения по поводу этой диеты. А где же брать энергию, если не в углеводах??

Мне нравится эта диета, даже можно сказать это и не диета а принцип питания, благодаря которому мне удалось существенно снизить свой вес всего за месяц, а сейчас я так привыкла без этих вкусных «вредностей», что меня и не тянет к ним!