Низкоуглеводная диета — отзывы

Средняя оценка:
Низкоуглеводная диета
Эффективность
4
Доступность
4
Безопасность
3.5
Всего отзывов: 7

Отзывы похудевших про Низкоуглеводная диета

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Виктория
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Не голодная, можно долго сидеть
    Недостатки:
    чувствуется усталость (лично у меня так было)
    Отзыв:

    Сидела на низкоуглеводной диете примерно месяц. Выдержать можно, голода не испытвала, но вот была постоянная усталость, и как говорится — плохо соображать начала. За месяц сбросила около 6 кг, но повторять не хочу, без углеводов плохо себя чувствую.

  • Эмма
    Эффективность
    4
    Доступность
    3
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Эффективная при длительном применении
    Недостатки:
    Не всем подходит
    Отзыв:

    За 10 дней я похудела на 1 кг на этой диете. Но пришлось ее прервать, поскольку стала чувствовать головокружение и спала плохо.

  • Анна Тесленко

    С помощью этого метода мне удалось похудеть на 3 кг за неделю. Я знаю, что долго его придерживаться не смогу, поэтому выбрала самый строгий и быстрый вариант на 7 дней. Хотелось кушать, но не настолько, чтобы отказаться от своего намерения. Зато меня вдохновляли результаты: я постоянно взвешивалась и видела, что прогресс есть. Меня эта диета всем устроила. Думаю, что я повторю её ещё.

    Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
  • Юлия Карпенко

    Если бы вы увидели меня до и после этой диеты, то не поверили бы, что перед вами один и тот же человек. Я страдала от лишнего веса, комплексовала с самого детства. Поэтому настроена была решительно. Мой прежний вес – 87 кг при росте 164 см. Голод я чувствовала, зато за первые две недели похудела на 7 кило! Потом чуть-чуть ослабила диету и за 4 месяца сбросила ещё 21 кг. Теперь я вешу 59. Разница до и после меня очень радует. Полностью отказываться от этих правил боюсь, чтобы опять не растолстеть. Поэтому уже год радуюсь полученному результату.

  • Людмила Генералова

    У меня никогда не было проблем с весом, но во время климакса заметила, что начала тяжелеть. Меня это, конечно, не обрадовало и я стала подбирать для себя то, что поможет контролировать состояние фигуры длительное время. И хочу сказать, что очень довольна тем, как преобразилась. Я страшно люблю мясо, поэтому для меня такое низкоуглеводное меню – просто рай! Вроде и раньше хлебом, макаронами не злоупотребляла, но после того, как стала контролировать, сколько ем углеводов, похудела. Значит, ела я их больше, чем мне необходимо. К тому же, мне теперь легче ходить, я даже начала бегать по утрам, о чём давно уже мечтала. В общем, здоровое питание очень много значит для самочувствия.

  • Светлана Алексеевна Москвина

    Мне про низкоуглеводную диету посоветовала подруга и я вполне удовлетворена результатом её воздействия на мой процесс похудения и считаю, что рекомендовать попробовать вам такую диету могу смело. Я за месяц скинула семь килограмм. Кстати, подруге такая диета тоже подошла. Она скинула за месяц около восьми килограмм. Результатом подруга тоже довольна.

  • Ирина

    Я даже не знаю. Есть у меня сомнения по поводу этой диеты. А где же брать энергию, если не в углеводах??

    • Настя
      Настя
      07.01.2018 в 12:44

      На самом деле углеводы имеются в любой пище, где-то её больше, где-то меньше. Энергия у нас ещё есть в подкожных жировых запасах.

  • Оксана

    Мне нравится эта диета, даже можно сказать это и не диета а принцип питания, благодаря которому мне удалось существенно снизить свой вес всего за месяц, а сейчас я так привыкла без этих вкусных «вредностей», что меня и не тянет к ним!

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.