Капустная диета — отзывы

Среди множества диет выбрала капустную, т. к высчитывать калории нет необходимости и продукт весьма доступный. Для разнообразия меняла сорта капусты. Не жирное мясо, яйца, сыр, молочка — разрешаются! Поэтому не обязательно жевать капусту в сыром виде, можно блюда с капустой сделать вкусными. Но пришлось расстаться со сладеньким к чаю и другими вредными вкусностями. Проблемой для меня была вода — пришлось приучать себя пить достаточное количество жидкости! Результат появился уже через неделю(-1.5 кг.) Но по своему опыту убедилась — надо делать перерыв через две недели хотя бы дней на 5 . Иначе вас через месяц начнёт уже тошнить от вида капусты!

Пробовала капустную диету на 5 дней. Более-менее не голодная, но если есть проблемы с желудком, то не рекомендую, будет вздутие. 8 обещанных кг не сбросила, но 4,5 ушло. Выдержать можно, но больше 5 дней я бы лично не смогла.

Ко дню рождения решила сбросить несколько килограммов. Просмотрела десятки вариантов диет, остановилась на пятидневной капустной. Сказать, что было трудно – это ничего не сказать. Есть хотелось постоянно, но цель оправдала средства – я стала легче на 4 килограмма, чему очень рада. В свой день рождения услышала массу комплиментов.

Я долго не могла решиться сесть на капустную диету, но почитав в Сети отзывы похудевших, все — же отважилась. Первые пару дней было тяжело, но потом организм уже привык. За неделю я похудела на 5 кг. Прошел год, несколько килограммов вернулись, поэтому хочу к Новому году опять немного похудеть, вновь на помощь позову капустку.

Отзывы о диете на капустном супе в Интернете разнятся – кто-то не может нарадоваться, другие хают. Я решила поделиться собственным опытом. Мой вес никогда не был идеальным, поэтому испробовала много способов похудения, и вот дошла очередь и до щей. За неделю я похудела на 5 килограммов, при этом чувствовала себя отлично.

Самое простое и для капустной диеты,чтоб таких последствий как у вас не было. Нарезаете капусту,кладете в маленькую кастрюльку,немножко водички(1-1,5см от дна,и томите на маленьком огне минут 30-40. Без соли и т.б. Неделю только тек кушать,ничего не добавляя,потом пару недель обед можно употреблять даже мясо,но только в обед. Попробуйте,эффект вау!!!

Люблю белокочанную капусту во всех видах, и с удовольствием бы посидела на таких диетках. Есть немного жирка, который хотела бы сбросить. Но у меня проблема — свежая капуста вызывает сильный метеоризм. Кто подскажет, как блокировать это неприятное побочное действие? Один раз салатика могу поесть, а потом всё, в животе просто ураган начинает бушевать.

Сидела на такой диета полгода. Единственное, еще пила кефир и ела по 2 яблока в день. Эта безуглеводная диета помогла похудеть на 16 кг. Главное для меня то, что меню простое, вкусное и легкое в приготовлении. С желудком никаких проблем, сейчас начинаю вводить в свой рацион каши по утрам. Результат держится, после того как стала питаться обычной едой — килограммы не вернулись.