Кабачковая диета — отзывы

Думаю, кабачковую диету можно смело отнести к разряду безопасных и эффективных, к тому же это продукт, доступный всем без исключения. Кабачок не только низкокалорийный, но и очень полезный для здоровья. Конечно, нельзя потреблять его в жареном виде, только в тушеном, запеченном или вареном. Больше 3 дней сидеть на кабачковой диете не пробовала, по правде говоря, т. к. лишних кг у меня не так много, мне вполне достаточно отвеса в 2-3 кг. В общем, советую обратить внимание, кто хочет похудеть безопасно, но хочу предупредить, что беременным женщинам и тем, у кого больные почки, она противопоказана.

Кабачки я люблю, они отлично сочетаются с другими овощами, а также с мясом, очень вкусные, полезные, но при этом низкокалорийные. Неудивительно, что кабачковая диета настолько популярна, она, действительно, эффективная. За 3 дня кабачковой диеты смогла похудеть на 3,9 кг, причем не скажу, что это далось с трудом, поскольку это не жесткая монодиета, разрешается есть рыбу, яйца, овощи, кефир, йогурт и др. Даже не заметила, как пролетели эти 3 дня, чувствовала себя хорошо, голода не было совсем, Короче, мне эта диета понравилась, обязательно повторю. Противопоказаний мало, это тоже плюс.

Две недели сидела на кабачковой диете. Смогла похудеть на 9 кг за это время. Но больше сидеть не буду, постоянно было чувство голода, и еще 4 кг в течение полугода вернулись, хотя я полностью перешла на ПП. Видимо для меня все-таки две недели было многовато, метаболизм при таком низкокалорийном питании существенно замедляется. Тем, кто все-таки рискнет сесть на эту диету, сразу скажу, нужно готовиться к ей минимиум неделю-полторы. Отказать от мучного, сладкого, постепенно уменьшать потребеление соли, тогда будет не так тяжело начинать. Я этот момент упустила, и первые дни буквально умирала от голода.

Увидела эту диету в рекламе в Интернете. Там обещали плавное похудение без сильного голода. Я применяла десятидневный курс, и все мои лучшие ожидания оправдались: от голода я не страдала, но сбросила 7 кг! Мне было легко, потому что я люблю овощи в любом их виде. Ни изжоги, ни тяжести в желудке – красота!

Я всегда была стройной и не переживала за фигуру. Но когда на работе стала очень напряжённая ситуация, заметила, что начала «заедать» стресс печеньем и конфетами и на бёдрах появился лишний жир. Проштудировала много информации и решила, что этот метод похудения мне подходит. Первые дни есть хотелось чаще, а потом я привыкла и даже подумывала продолжать диету дольше 10-ти дней. Но решила не рисковать, тем более что вес к тому времени уже стал меньше. Теперь третий год подряд повторяю свой опыт осенью, когда кабачки стоят дешевле всего и уже не напичканы нитратами.

Я просто обожаю кабачки в любом виде, даже в сыром добавляю в салаты, поэтому для меня похудение с этим овощем было прекрасным вариантом. Прошлым летом использовала кабачковую диету в течение месяца, легко и вкусно похудела на 7 килограммов.

Очень вкусно запекать кабачок ломтиками, смазав сверху растительным маслом и посыпав любой пряной зеленью, тогда можно не солить. Я на кабачках за месяц 6 кило скидываю.

Я люблю кабачки в любом виде и не первый раз худею с их помощью, тем более на мой организм такая диета действует положительно, за неделю теряла 5,5 кг. Мне нравится, что блюда получаются легкими, насыщенными многими полезными витаминами и к тому же вкусными и сытными. Кабачки хорошо очищают организм, выводят шлаки и лишнюю жидкость из организма. Мне кабачки еще и отлично промывают почки, понижают холестерин. За время диеты я даже чувствую себя лучше, в теле легкость появляется, обмен веществ налаживается и хорошо уходит вес. Лучше конечно около месяца посидеть на кабачках, тогда эффективность буден наивысшей. Последний раз я сбросила 9 кг. (за 1 мес)

Очень заинтересовала диета, скоро начнется сезон, а несколько лишних килограммов нужно скинуть. Конечно ни 10, ни 14 дней я наверное не выдержу, а вот три дня попробую, думаю, результат будет хороший!