Диета Минус 60 — отзывы

Средняя оценка:
Диета Минус 60
Всего отзывов: 7
https://pohudejkina.ru/reviews/diety/dieta-minus-60 Копировать

Отзывы похудевших про Диета Минус 60

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Ксения

    Беда с объемами меня настигла после четвертых родов. Родив троих детей, я быстро, практически сразу после родов, возвращалась в свои 48 кг (да, я всегда была худенькой). Однако в четвертый раз что-то пошло не так и, родив дочку, я сбросила всего 4 килограмма. Весы показывали 67 кг и это было катастрофой, хотя окружающие говорили, что мне так очень даже неплохо. Мне самой было плохо! И я села на диету Екатерины Миримановой. Книжку, честно скажу, не читала, просто узнала принципы и стала им следовать. За 3 месяца я вернула свой обычный вес, после чего отказалась от этой системы и перешла на обычное питание. После отмены вернулись только 2 кг, хотя прошло уже 8 месяцев. Постоянно держать себя в таких рамках будет затруднительно, но в качестве разовой акции приведения себя в порядок диету рекомендую.

  • Татьяна

    Всю свою жизнь до начала менопаузы я была достаточно стройной и не нуждалась в диетах. Но четыре года назад стрелка весов неотвратимо поползла вверх, это было очень заметно по одежде. Ситуация усугублялась приемом лекарств, способствующих набору веса. И я начала худеть по методике Миримановой. Примерно раз в неделю происходили срывы, я садилась ужинать с мужем или мы шли с ним в гости, или ресторан. Ничего после этого я не предпринимала, просто продолжала следовать методе «Минус 60». Первые два месяца результаты были хорошие. В третий месяц вес встал на три недели. Но я была готова к эффекту плато. И лед снова тронулся. За 3,5 месяца талия уменьшилась на 7 см, бедра — на 8 см. Весов у меня нет, поэтому измерения производила сантиметровой лентой. Систему считаю эффективной и рекомендую женщинам, столкнувшимся с моими проблемами.

  • Олеся

    Я не смогла долго продержаться на диете «Минус 60». Мне абсолютно не подошел режим питания, при котором утром позволяется все, а после полудня необходимо начинать впихивать себя в некие рамки. Я много чего хотела поесть вечером и откладывала на утро. На завтрак меня ждало несколько тарелок всякой вкусноты, из которых я не могла впихнуть в себя ни одной. Мне и чашка кофе-то с утра очень часто просто не лезет. А к тому времени, как аппетит, наконец, разыгрывался, все это снова уже нельзя было есть. То есть по сути это — самообман.

    Реклама
  • Юлия

    Сидела на системе и очень хорошо, без усилий над собой похудела на несколько размеров одежды!

    Но в статье меня очень удивили «минусы» системы. Кто их придумал???
    Разложим по полочкам:

    «Очень сложно питаться в общественных местах, не нарушая «заповедей» системы» — на личном опыте опробовано и совершенно не сложно! было бы желание

    «Взять и исключить фактически навсегда вечерний «праздник живота» — не только сложно, но и психологически вредно. Разрешаемое сухое вино может лишь усугубить эту ежевечернюю печаль» — т.е. жрать вечером не вредно, а настроиться на правильный режим питания и исключить вечерние зажоры вредно???? удивили, мягко говоря

    «Следует настроиться на очень длительное похудение» — тоже неверно. Подтверждением тому отзывы выше + собственный опыт. Все зависит от количества лишнего веса — если его 20-30-40кг и т.д., то да, за месяц-два не скинешь. Ну так и не нужно — это будет огромный стресс для организма. Да и наедался этот вес не один месяц.

    «Многие врачи отзываются о данной системе весьма негативно» — это что за врачи такие, которые режим питания, схожий с ПП, считают вредным?!

  • Лина

    Я сидела на этой диете, и мне она очень нравится, за месяц я похудела на 8 кг, и это только следуя советам, причем я не голодала, и чувствую себя великолепно. Очень рекомендую всем, кто пытается похудеть!

  • Екатерина

    С интересом изучила принципы этой диеты, хотя мне не нужно было сбрасывать 60 кг, а всего 9. Очень понравились взгляды Екатерины Миримановой на мотивацию для похудения, именно правильная мотивация помогла мне достичь цели всего за 2 месяца без особых «лишений» и мучений.

  • Оля

    Диета действенная и понятная, в процессс влилась быстро и все основы запомнила. За первый месяц скинула 6 кг!

  • Наталья

    Я в молодости питалась подобным образом ( но, конечно, не слышала ещё об этой «запантетованной» диете) и результат очень впечатлил. Обычно по утрам у меня не было аппетита, ну максимум чашка чая или кофе. Когда же я по «большой любви» переехала к своему мужчине на ПМЖ, то как-то стеснялась при нем показывать свой не «слабый» аппетит, уминая по вечерам всё что находится в видимости. Свои налёты на холодильник я совершала в то время, когда он был на работе, т.е. именно в первой половине дня. Когда же он возвращался с работы, то я его встречала с готовым обедом-ужином довольная и сытая. За ужином ( после дневных то пиршеств) уже особо ничего и не хотелось. Месяца за 3 такого питания незаметно для себя сбросила 8 кг.! Оказалось дело было не в большой любви, а в образе питания.

Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.