Диета Ларисы Долиной — отзывы

Средняя оценка:
Диета Ларисы Долиной
Эффективность
4.3
Доступность
4.7
Безопасность
2.7
Всего отзывов: 11

Отзывы похудевших про Диета Ларисы Долиной

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Инна
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Быстрая потеря веса
    Недостатки:
    очень ограниченный рацион, не всем подойдет
    Отзыв:

    Не знаю, правда ли сидела на этой диете Долина, но 7-ми дневный вариант диеты и вправду оказался эфеективным) У меня за неделю отвес составил 6 кг! Но для тех, кто собирается ее на себе опробовать сразу предупредить, диета тяжелая, есть постоянно чувство голода, и желательно, чтобы в период диеты вы находились дома. Я на работу ходила, к концу недели уже еле предвигалась, сил не было, рацион очень скудный. К диете нужно подготовить, хотя бы за неделю — убрать мучное, сладкое и вредные вкусности. Выходить из диеты тоже нужно осторожно, постепенно вводить продукты. Хотя здесь то как раз и получится. Я в первый день после диеты с трудом тарелку супа смогла съесть)

  • Dina
    Эффективность
    4
    Доступность
    4
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Есть тем, кому нравится
    Недостатки:
    Немало противопоказаний
    Отзыв:

    Здорово, конечно, что Лариса Долина похудела и похорошела, но, думаю, ее диета подходит далеко не всем. И дело тут не только в противопоказаниях (а их немало, кстати), но и в том, что она достаточно жесткая. Кроме того, не все любят кефир, многие его просто терпеть не могут, а он является основой данной диеты. Конечно, есть и те, кому все нравится и помогает, я могу только порадоваться за этих людей. Однако надо отдать должное, что диета на кефире достаточно эффективная, можно ее попробовать в щадящем варианте (3 дня), чтобы скинуть 2-3 кг, если, повторюсь, у вас нет противопоказаний по здоровью.

  • Марина
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    2
    Достоинства:
    Большая потеря веса за короткий промежуток
    Недостатки:
    очень несбалансированная, может быть опасна
    Отзыв:

    Я сидела неделю на диете Долиной, сбросила 5 кг, но на кефир теперь смотреть не могу. Очень голодная ходила, так что не рекомендую, постоянно чувство усталости и слабости было. Лучше худеть медленно, но не так радикально.

    Составим твой план правильного питания на 14 дней. Онлайн за 5 минут.
  • Ксения

    Муж к моему дню рождения подарил поездку в Египет. Моему счастью не было предела! Это была наша первая совместная поездка на море за границу. Поэтому к путешествию я начала готовиться тщательно. Начала с себя. Увидев цифры на весах, поняла, что мне надо что-то быстрое и действенное. Прочитав много отзывов, решила остановиться на кефирной схеме Долиной. Молочные продукты люблю с детства, в результате похудеть у меня получилось легко. Да и заботами о предстоящей поездке была загружена настолько, что некогда было и думать про еду. Контрольное взвешивание через неделю показало минус 5 кг. Заметно уменьшились объёмы, появилось чувство лёгкости, хорошо очистился кишечник. Теперь люблю холодными вечерами пересматривать наши фотографии с отдыха, ведь в новом купальнике и с точёной фигуркой я просто красавица!

  • Яна

    К сожалению, я никогда не считалась худышкой. В детстве меня опекала мама и бабушка, кормление по принципу «первое-второе-компот» привело к тому, что к своему выпускному я весила 70 кг. Как только я уехала на учёбу в университет в другой город, началась моя упорная борьба с лишними килограммами. По молодости, что я только не испытывала на себе! Всевозможные чудодейственные средства, таблетки, капсулы, пояса и корсеты. Единственное, что мне помогло избавиться от ненавистных килограммов, это диета Ларисы Долиной. Как раз тогда певица смогла похудеть на 25 кг. Многие женщины, увидев такой результат, бросились в погоню за стройным телом. Мой личный рекорд – 12 кг за 12 дней. Конечно, я пересмотрела свой стиль питания, стала больше двигаться. Вот уже несколько лет мой вес стабильный.

  • Екатерина

    Проблема лишнего веса преследует меня с момента появления первого ребёнка на свет. Популярный совет «ты должна есть за двоих» сработал на все 100% — прибавка в весе за период беременности 18 кг! Во время первого декрета начала бой с лишними килограммами. Скажу по секрету, что дуэль эта не закончена и по сей день. По натуре я лентяйка, поэтому спортзал решила отменить, ограничилась пешими прогулками по городу. Худела я и по схеме Долиной. Быстро, голодно, результативно – всё так и произошло. За неделю минус пять килограмм, но после возврата к обычному режиму питания вес вернулся лавинообразно! Периодически я вновь применяю эту диету, но уже как способ экстренного похудения к определённой дате или событию. Потому как применять подобную экзекуцию к своему организму, считаю очень жестоко.

  • Евгения

    Во время беременности поправилась на 15 кг. Потом длительное кормление ребёнка грудью — и в итоге я не могу надеть свою любимую одежду. Начала разные эксперименты надо собой и своим весом. Дошла очередь и до диеты Долиной. Первые два дня мои мысли были только о еде, сил было совсем мало. Прогулки на улице с ребёнком давались с большим трудом. Следующие пять дней было чуть легче, наверное, мой организм втянулся. И да. За неделю я похудела на минус 4 кг. Потом провела «закрепляющую» неделю. Вроде, вес стабилизировался. Прошёл месяц. Продолжаю держать себя в строгих рамках: после 18:00 табу на еду, выпиваю много жидкости и устраиваю раз в неделю разгрузочный день.

  • Милена Исаева

    Впервые попробовала диету Ларисы Долиной на неделю, и мне удалось с ее помощью сбросить 6 кг. А ведь во время прохождения диеты я голода не испытывала. Кефир я использовала домашний, но не жирный, а творог только самый свежий — его и есть легче. Первые пару дней было непривычно, и хотелось съесть, что — нибудь другого из еды, но потом уже режим наладился и диета переносилась легче.

  • Тося

    Кефирная диета, действительно, очень эффективная, вес быстро уходит, но выдержать ее нелегко.

  • Кислова

    Кефирную диету от Ларисы Долиной применяли с подругой. Она выбрала вариант двуподходов по восемь дней, я же решила использовать 7-ми дневную диету три раза с перерывами. Результатами удовлетворены полностью, однако учтите, для этой диеты подойдет только не жирный и высококачественный кефир. Кефир из низкопробных сетевых магазинов не подойдет совсем.

  • Мария

    Кефирная диета хороша тем, что она позволяет быстро сбросить необходимое количество килограмм. Сначала мне было сложно себя настроить, но сейчас я привыкла и чувствую себя просто отлично. Сбросила килограмм 5 наверное.

  • Лариса

    Не могу доесть по времени творог а кефира 0.5 не хватает. Что делать?

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.