Диета Ларисы Долиной — отзывы

Очень эффективная диета, есть время пересмотреть принципы питания. Я не придерживалась очень строго, есть сильно хотелось есть, то ела ещё немного продукта этого дня или пару глотков кефира. Результат считаю очень хороший за первую неделю -5,5 кг.Всем удачи!!

Здорово, конечно, что Лариса Долина похудела и похорошела, но, думаю, ее диета подходит далеко не всем. И дело тут не только в противопоказаниях (а их немало, кстати), но и в том, что она достаточно жесткая. Кроме того, не все любят кефир, многие его просто терпеть не могут, а он является основой данной диеты. Конечно, есть и те, кому все нравится и помогает, я могу только порадоваться за этих людей. Однако надо отдать должное, что диета на кефире достаточно эффективная, можно ее попробовать в щадящем варианте (3 дня), чтобы скинуть 2-3 кг, если, повторюсь, у вас нет противопоказаний по здоровью.

Муж к моему дню рождения подарил поездку в Египет. Моему счастью не было предела! Это была наша первая совместная поездка на море за границу. Поэтому к путешествию я начала готовиться тщательно. Начала с себя. Увидев цифры на весах, поняла, что мне надо что-то быстрое и действенное. Прочитав много отзывов, решила остановиться на кефирной схеме Долиной. Молочные продукты люблю с детства, в результате похудеть у меня получилось легко. Да и заботами о предстоящей поездке была загружена настолько, что некогда было и думать про еду. Контрольное взвешивание через неделю показало минус 5 кг. Заметно уменьшились объёмы, появилось чувство лёгкости, хорошо очистился кишечник. Теперь люблю холодными вечерами пересматривать наши фотографии с отдыха, ведь в новом купальнике и с точёной фигуркой я просто красавица!

Проблема лишнего веса преследует меня с момента появления первого ребёнка на свет. Популярный совет «ты должна есть за двоих» сработал на все 100% — прибавка в весе за период беременности 18 кг! Во время первого декрета начала бой с лишними килограммами. Скажу по секрету, что дуэль эта не закончена и по сей день. По натуре я лентяйка, поэтому спортзал решила отменить, ограничилась пешими прогулками по городу. Худела я и по схеме Долиной. Быстро, голодно, результативно – всё так и произошло. За неделю минус пять килограмм, но после возврата к обычному режиму питания вес вернулся лавинообразно! Периодически я вновь применяю эту диету, но уже как способ экстренного похудения к определённой дате или событию. Потому как применять подобную экзекуцию к своему организму, считаю очень жестоко.

Впервые попробовала диету Ларисы Долиной на неделю, и мне удалось с ее помощью сбросить 6 кг. А ведь во время прохождения диеты я голода не испытывала. Кефир я использовала домашний, но не жирный, а творог только самый свежий — его и есть легче. Первые пару дней было непривычно, и хотелось съесть, что — нибудь другого из еды, но потом уже режим наладился и диета переносилась легче.

Кефирную диету от Ларисы Долиной применяли с подругой. Она выбрала вариант двуподходов по восемь дней, я же решила использовать 7-ми дневную диету три раза с перерывами. Результатами удовлетворены полностью, однако учтите, для этой диеты подойдет только не жирный и высококачественный кефир. Кефир из низкопробных сетевых магазинов не подойдет совсем.

Не могу доесть по времени творог а кефира 0.5 не хватает. Что делать?