Безуглеводная диета — отзывы

Средняя оценка:
https://pohudejkina.ru/reviews/diety/bezuglevodnaya-dieta Копировать

Отзывы похудевших про Безуглеводная диета

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Настасья

    Немного не соглашусь с названием диеты – безуглеводная, как будто бы углеводы вообще запрещены, но это не так. Совсем без углеводов человек может серьезно заболеть, потому что организм просто-напросто не получает энергии. Да и для полноценного обмена веществ углеводы незаменимы. Поэтому эту систему питания я бы назвала, скорее, не безуглеводной, а низкоуглеводной. Ведь 20-30 граммов сложных углеводов в день все таки разрешено. Их достаточно для нормального функционирования организма.

    Мне очень понравилось. Во-первых, я обожаю телятину и вообще мясо, готова есть его и жареным, и отварным, и запеченным. А тут даже жареные стейки позволены – чудо, а не диета. А к фруктам я не испытываю особой любви, если дадут яблочко – погрызу. Не дадут, сама и не вспомню. Похудела я не сильно: всего два килограмма за месяц, но зато в объемах уменьшилась на 10 см! А это даже лучше. Причем никакого чувства голода не испытывала и недомоганий тоже. А вот сестре моей не очень повезло, безуглеводный рацион ей почему-то не подошел. Стала нервная, раздражительная и жаловалась на сухость постоянную во рту и слабость. Поэтому все очень индивидуально.

  • Марина

    Подруга-диетолог уговорила на эту диету. Но продержаться мне удалось всего три дня. А все потому, что я терпеть не могу питаться однообразно. А безуглеводная диета построена именно на курином мясе и яйцах. Уже к вечеру второго дня меня стало подташнивать от курицы. И то, что нельзя без ограничений есть фрукты меня тоже очень напрягало, а к овощам я как-то равнодушна. Я чувствовала себя как выжатый лимон, хотя никуда не ходила и ничем особо не занималась. Дальше будет хуже, решила я и прекратила эксперимент. Для меня лучше подойдет какая-нибудь арбузная диета.

  • Ольга

    Я спортсменка, занимаюсь женским бодибилдингом. Раза два в год, когда намечаются соревнования, начинаю «сушиться». Одним из элементов сушки и является безуглеводная программа. Мой тренер всегда внимательно следит за ходом программы. Поэтому, девочки, не занимайтесь ерундой – если хотите похудеть, выбирайте более щадящую диету!

    Реклама
  • Марина

    Прежде чем сесть на диету, я завела специальную тетрадочку, куда досконально вписывала все продукты, употребленные за день, подсчитывала калории и углеводы. Муторно, конечно, но результат того стоит – за месяц я похудела на 6 кило! Многие ругают безуглеводную диету, но они просто не понимают всей ее сути! Нужно есть много овощей, чтобы организм получал клетчатку, тогда никаких запоров и ацетоном изо рта пахнуть не будет! И самочувствие хорошее. Планирую месяца через три продолжить сбрасывать вес. Мужу очень нравится моя обновленная фигура.

  • Людмила

    Очень меня удивило, что к продуктам с высоким гликемическим индексом относятся мюсли и арбузы. А я на них «худела» одно время. Только их и употребляла. Арбуз же это вода! Откуда?!

  • cyrillpetroff

    Забыли только у помянуть о фармподдержке, которой активно пользуются спортсмены и фитнес модели. А без нее, не то, что заниматься на безуглеводке, ноги таскать сил не будет.

  • Александра

    А мне диета очень пришлась по вкусу, наконец-то я смогла сбросить лишнее. «Сушка» прошла успешно, хотя под наблюдением.

  • Ксения

    Для меня это не самый плохой вариант, я сидела на такой диете, мне эффект понравился. Я действительно очень здорово похудела за месяц, и для меня было приятно сидеть на ней. Появилась легкость, я довольна!

  • Лена

    Вообще вредно исключать полезные продукты, а белковые к ним относятся! И почаще есть небольшими порциями, очень верный подход.
    Мне понравилась статья очень четко объясняется диета. Я как раз применяю подобный метод и уже замечаю результат, кг стали таять. Самое главное, что самочувствие радикально переменилось и вместо привычной усталость, появилась долгожданная бодрость.

Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.