Апельсиновая диета — отзывы

Я апельсины люблю, покупаю их практически круглый год, чтобы делать свежевыжатые соки, так что пробовала разные варианты этой диеты. Легче всего переносится трехдневная диета. Апельсины лучше брать подороже, они спелые и не кислые (у меня повышенная кислотность, с этим приходится считаться). В течение дня небольшими порциями ем творог, овсянку, суп-пюре делаю овощной и ем апельсины. Если сильно хочется есть, то позволяю себе 1-2 хлебца. Результат такого меню — 1-1,5 кг минусом. Летом тяжелее купить качественные апельсины, поэтому использую другие детокс-программы.

Сидела на кефирно-апельсиновой диете 5 дней, смогла похудеть на 3,5 кг. Для меня вполне нормальная диета, но не подойдет аллергикам, и людям с проблемами ЖКТ.

Я просто обожаю апельсины, поэтому была уверена, что такое питание мне подойдет на 100%. Аллергии на цитрусовые не было, но, тем не менее, уже к вечеру первого дня мне пришлось пить антигистаминные средства, поскольку вся кожа покрылась ужасной сыпью. Поэтому, прежде чем худеть по такой системе, подумайте несколько раз, не соблазняйтесь отзывами похудевших, как я.

Ох, как я люблю апельсины, и мечтала бы худеть на такой диете… Но желудок мой не выносит, если съем в день больше одного. Так и мучаюсь всю жизнь. Но почему часто нельзя то, что очень любишь???

В молодости каких только диет не перепробовала и хорошо помню, как продержавшись на «апельсиновой» диете около 4 дней навсегда отбила любовь к некогда любимому фрукту так и не добившись желаемого результата. А соседка, с которой вместе пытались похудеть, наоборот в восторге и других диет уже не признает. Поэтому все индивидуально и апельсины тоже заслуживают внимания у желающих похудеть.