Еда для спортсменов с доставкой в Новосибирске

Выберите готовую еду для спортсменов среди 24 рационов от 9 сервисов доставки. Прочтите отзывы, сравните меню, условия и цены на наборы питания, прежде чем оформить заказ.
Фильтры
Минимум углеводов — BB Food
4 1

Для: спортсменов в период подготовки к соревнованиям; достижения быстрого результата.

  • Калорийность: 1150 ккал.
  • Приемов пищи: 3, 5.
Продолжительность, дней:
1
от 1020 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Низкоуглеводная программа. Не предназначена для длительного использования.
  • Каша пшеничная. Омлет со сливочным соусом.
  • Творожный сырник на льняной муке с соусом.
  • Спагетти болоньезе.
  • Куриный рулет с черносливом и кедровым орехом с капустой по-баварски.
  • Минтай на пару с брокколи.
  • Калории: 1223.
  • Белки: 116.
  • Жиры: 46.
  • Углеводы: 76.
В целом рацион понравился, минимум углеводов, максимум витаминов, за счет низкой калорийности блюд можно быстро привести себя в форму, избавиться от лишнего веса. Количество приемов пищи в день можно выбрать на свое усмотрение, мне понравился пятиразовый вариант. Блюда легкие, но вполне сытные, меню разнообразное, за неделю похудела почти на 3 кг, на такой результат я и рассчитывала. Желающим похудеть без напряга стоит попробовать, мне помогло, вам, надеюсь, тоже поможет. По цене средне, у других доставок расценки на аналогичные программы значительно выше, по моим наблюдениям.
Райская Людмила
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города).
  • Регулярность: 4 раза в неделю (вт, чт, пт, вс).
  • Время: 19:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Актив — BB Food
4 1

Для: массонабора и придания телу рельефа — при постоянных занятиях спортом.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 3, 5.
Продолжительность, дней:
1
от 1280 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Овсяноблин с творожной начинкой.
  • Пастила яблочная.
  • Говядина в соусе том ям с бурым рисом. Бульон с лапшой и яйцом.
  • Рыбные биточки с перловой крупой.
  • Салат из овощей с индейкой.
  • Калории: 1726.
  • Белки: 146.
  • Жиры: 58.
  • Углеводы: 140.
Заказываю уже второй месяц 5-ти разовую программу Актив, так как активно занимаюсь. Блюда не только вкусно приготовлены, но еще и помогают создать красивый мышечный рельеф. Еда нравится, разнообразно, в меру специй. Но хотелось бы чтобы ввели опцию по замене блюд. Я например не очень люблю сладкое, а здесь в меню иногда включают тортики (например Пряная вишня и Прага), я бы с удовольствием заменила их на какие-нибудь не сладкие приемы пищи. По доставке претензий нет, привозят не каждый день, но для упаковки используют специальные технологии, позволяющие хранить блюда долго. Курьеры пункутальные.
Валерия
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города).
  • Регулярность: 4 раза в неделю (вт, чт, пт, вс).
  • Время: 19:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
На рельеф — BB Food
4 1

Для: сбалансированного питания каждый день; придания рельефа и стабилизации массы тела — при активных тренировках.

  • Калорийность: 2400 ккал.
  • Приемов пищи: 3, 5.
Продолжительность, дней:
1
от 1450 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • итнес хлебцы с миндальной пастой. Омлет с кукурузой и стручковой фасолью.
  • Индейка под сырным соусом с печеными овощами и булгуром.
  • Курица в томатном соусе с грибами и цельнозерновыми спагетти.
  • ета с песто из рукколы с рисом микс.
  • Сырники на кукурузной муке.
  • Калории: 2513.
  • Белки: 194.
  • Жиры: 75.
  • Углеводы: 249.
Питание качественное, с высоким содержанием белка, за счет этого я хорошо наращиваю мышечную массу. Не передаю, порции в самый раз для моего роста-веса. Вкусно готовят говядину, индейку и прочее мясо, оно не сухое, с интересными видами соусов. ЖКТ в порядке.
Алексей
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города).
  • Регулярность: 4 раза в неделю (вт, чт, пт, вс).
  • Время: 19:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
На массу — BB Food
4 1

Для: набора мышечной массы.

  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 3, 5.
Продолжительность, дней:
1
от 1620 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Рисовая каша с курагой и черносливом. Яичница с зеленью и сыром.
  • Сациви из курочки со спагетти.
  • Фаршированные постным фаршем половинки паприки с бурым рисом.
  • Минтай под соусом с гречей.
  • Творожный маффин.
  • Калории: 2936.
  • Белки: 218.
  • Жиры: 87.
  • Углеводы: 328.
Я выбрал пятиразовое питание и не прогадал - так нет чувства голода в течение дня, я чувствую бодрость. Готовят хорошо. Я любитель острых блюд, поэтому когда ем дома, добавляю перца в гарниры. Мясо самое разное - говядина, индейка, куриные отбивные. Частенько бывает рыба - или котлетки, или рыбные зразы. Завтраки - каши, они сытные (ячневая, пшенная и пр - сварены вкусно, масла в меру). Блюда из творога я люблю и их в достатке в меню - маффины, запеканки. Набор массы идет плавно.
Руслан
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Новосибирску в пределах города).
  • Регулярность: 4 раза в неделю (вт, чт, пт, вс).
  • Время: 19:00-23:00.
  • Интервал: 2 часа.
Атлет — Lite Food
4 1

Для: массонабора.

  • Калорийность: 2300-2400 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1220 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Запеканка с изюмом. Шарлотка с грушей.
  • Смузи киви-банан.
  • Шашлык куриный с булгуром. Щи из свежей капусты.
  • Омлетный маффин.
  • Говяжья котлета с картофельным пюре. Салат "Грузинский".
  • Калории: 2336.
  • Белки: 154,4.
  • Жиры: 104.
  • Углеводы: 183,8.
В меню хороший выбор мясного - говядина, индейка, мясо курицы. Из творога готовят хорошо - творожные маффины, блинчики с творогом, омлет с разными начинками. Также каждый день есть смузи, ежедневно какие-то салаты из свежих овощей. Калорий в самый раз, чтобы сохранять активность и не поправляться.
Олег
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Новосибирску в пределах города), удаленные районы - 100 ₽.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт)
  • Время: 19:00-23:00.
Фитнес-лайт — Live Food
4 1

Для: сбалансированного питания днем — активным девушкам.

  • Калорийность: 1000-1150 ккал.
  • Приемов пищи: 3.
Продолжительность, дней:
1000 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Состоит из 3 блюд.
  • Рыбный ролл.
  • Суп Харчо. Чахохбили.
  • Салат с курицей гриль.
  • Калории: 1040.
  • Белки: 83.
  • Жиры: 22.
  • Углеводы: 119.
Меню продумано хорошо - в нем баланс белка, жиров и углеводов. Мне нравятся их блюда - творожная запеканка, фруктовые салаты, тефтели с моцареллой, ленивые голубцы с мясом индейки. Как-то была фруктовая запеканка - очень понравилась. Цена дня такого питания адекватная.
Жанна
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города), удаленные районы - 100-150 ₽.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Рельеф-лайт — Live Food
4 1

Для: быстрого снижения веса и улучшения рельефа тела — девушкам.

  • Калорийность: 1200-1300 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1130 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белки.
  • Существенное снижение углеводов.
  • Белковый омлет. Овсяная каша с яблоками.
  • Свинина тушеная. Макароны.
  • Жаркое из курицы с фасолью и грибами.
  • Куриные крылышки по-французски с картофелем и салатом.
  • Курица по-азиатски.
  • Калории: 1252,2.
  • Белки: 127,1.
  • Жиры: 29.
  • Углеводы: 108,8.
Программа для тех, кто любит бывать в спортзале - я достаточно энергии расходую и это меню позволяет мне тренироваться в полную силу, быть энергичной в течение дня. Из мяса и рыбы готовят интересные блюда. Из творога такие вкусные блюда - пальчики оближешь.
Римма
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города), удаленные районы - 100-150 ₽.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Фитнес — Live Food
4 1

Для: удержания веса после похудения — активным девушкам; комфортного снижения веса — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1200 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Гриль-ролл с сыром.
  • Куриные маффины с овощами.
  • Куриный миттитей с булгуром. Борщ постный.
  • Творожные булочки с корицей.
  • Творожно-кокосовый панкейк с бананом и клубничным джемом.
  • Калории: 1799.
  • Белки: 132.
  • Жиры: 52.
  • Углеводы: 199.
Разнообразием блюд приятно удивили! Даже обычная гречневая каша у них особенная - под соусом бешамель и с сочной куриной котлеткой. Тефтели с моцареллой впервые попробовала (очень вкусные, жду, когда еще раз будут в меню). На ужин часто блюда из творога - легкие и при этом питательные (я после тренировки в спортзале наедаюсь и получаю хороший заряд энергии). Супы интересные - рисовый с помидорами, солянка и пр. За 2 недели незаметно на 3 кг похудела.
Дана
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города), удаленные районы - 100-150 ₽.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Рельеф — Live Food
4 1

Для: быстрого снижения веса и улучшения рельефа тела — мужчинам.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1310 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Упор на белки.
  • Существенное снижение углеводов.
  • Тортилла с зеленой фасолью и курицей. Порридж с медом и изюмом.
  • Рыба с овощами.
  • Суп-пюре гороховый. Кабачковые оладьи.
  • Пикантная курочка по-гавайски.
  • Рагу из индейки с яблоком и черносливом.
  • Калории: 1750.
  • Белки: 173,8.
  • Жиры: 32,5.
  • Углеводы: 186,7.
Заказывал меню на месяц, чтобы немного сбросить вес, но при этом сохранить мышцы. Рекомендую, программа составлена идеально, много мясных блюд, овощи, и даже "правильные" десерты есть. Мне больше всего нравятся здесь рыбные блюда, кета в сливочном соусе просто пальчики оближешь. Доставку делают не каждый день, но и стоимость программы по сравнению с остальными сервисами несколько ниже при высоком качестве еды. Контейнеры удобные, все подписаны, доставляют всегда в сумках холодильниках, очень аккуратно сложены. Удобно брать с собой на работу, просто разогреть нужно и все, шикарный обед готов.
Максим
  • Стоимость доставки: бесплатно (Нск в пределах города), удаленные районы - 100-150 ₽.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Стронгмен — Live Food
4 1

Для: набора мышечной массы и повышения выносливости — мужчинам с интенсивными тренировками.

  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1490 руб. в день
Заказать
Подробнее
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Панини с яйцом.
  • Фруктовый салат.
  • Солянка. Картофель с грибами.
  • Традиционная творожная запеканка.
  • Тушеная капуста с индейкой.
  • Калории: 2977.
  • Белки: 202.
  • Жиры: 77.
  • Углеводы: 339.
Рацион как раз для меня, подписывался на месяц, чтобы восстановить силы, набрать мышечную массу и просто насладиться вкусной, полезной едой. Понравились все блюда без исключения, хотя в еде я привереда, поварам зачет. Порции нормальные, калорийность отличная, спортсменам тоже подойдет, а также тем, у кого большие физические нагрузки. Здорово, в общем.
Tim
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города), удаленные районы - 100-150 ₽.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Athletic balance 2475 — Perfect Balance
4 1

Для: набора веса.

  • Калорийность: 2475 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1500 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Соблюдение требований СанПиН.
  • Около 150 блюд в меню.
  • Чизкейк ванильный с клубникой.
  • Зеленая яичница.
  • Паста "Альфредо" с пряным филе.
  • Салат Коул Слоу с телятиной.
  • Белковые оладьи с печеной свеклой и морковью.
  • Сырные митболы с розовым кускусом.
  • Калории: 2490.
  • Белки: 204.
  • Жиры: 90.
  • Углеводы: 216.
Питание понравилось, заказывал на месяц, продлил еще подписку, то что нужно для активных людей. Брал для набора массы, цель полностью достигнута, еще немного нужно набрать, так что продлил. Готовят вкусно, доставку делают вечером, для меня не совсем удобно, но уже как-то приспособился. Главное, что программа составлена грамотно и питание "правильное".
Максим
  • Стоимость доставки: бесплатно (по Новосибирску в пределах города), далее от 100 до 200 ₽.
  • Регулярность: раз в 1-2 дн.
  • Время: 19:00-23:00.
Athletic balance 3150 — Perfect Balance
4 1

Для: тех, кто хочет набрать вес.

  • Калорийность: 3150 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1700 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Соблюдение требований СанПиН.
  • Около 150 блюд в меню.
  • Эльзааский киш с пореем и слабосоленой семгой.
  • Кокосовый чиа-пудинг с бананом и клубникой.
  • Паста с индейкой, томатами и белым вином.
  • Салат Греческий.
  • Рубленая котлета гриль с яркими овощами.
  • Творожные конфетки с кешью и какао.
  • Калории: 3133.
  • Белки: 200.
  • Жиры: 149.
  • Углеводы: 248.
Люблю вкусно покушать, но на готовку времени часто не хватает (работа, дела, тренировки и т. д.). Решил попробовать этот рацион, он мне по всем параметрам подходит, калорийность подходящая, меню - отличное. Начинал с пробного дня, затем продлил подписку еще на 2 недели. Впечатления неплохие, вкусно, питательно, рацион помогает наращивать мышечную массу.
Роман
  • Стоимость доставки: бесплатно (Нск в пределах города), далее от 100 до 200 ₽.
  • Регулярность: раз в 1-2 дн.
  • Время: 19:00-23:00.
2500 ккал — Fivebox
4 1

Для: набора массы тела при профиците калорий, без ущерба для запаса витаминов и микроэлементов, и его поддержания в дальнейшем.

  • Калорийность: 2500 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1690 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Рацион составлен знаменитым шеф-поваром и гастрономом-путешественником Юрием Афанасьевым совместно с опытным диетологом компании.
  • Яйцо Бенедикт с томатом.
  • Смузи с киви. Творожный мусс с лесными ягодами.
  • Суп гороховый с копченостями и сухариками. Гратен с говядиной.
  • Салат "Пурпур".
  • Лосось с овощами и ореховым соусом.
  • Калории: 2518,05.
  • Белки: 194,04.
  • Жиры: 109,20.
  • Углеводы: 190,19.
Излишня худоба никого не красит, решил немного набрать в весе, подписался на эту программу. За месяц поправился на 5 кг, чувствую себя замечательно, сил и энергии стало больше, забыл о слабости и апатии. Я очень доволен. Набор веса идет постепенно, без дискомфорта, это радует.
Иван Семенчев
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города), отдаленные районы - 150 ₽.
  • Регулярность: 4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Active — Good Food
4 1

Для: набора мышечной массы и придания телу рельефа — при активном образе жизни и занятиях спортом.

  • Калорийность: 2400 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1750 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Меню разработано диетологом-нутрициологом и бренд-шефом.
  • Минимум соли и сахара.
  • Без жарки на масле.
  • Работают по ГОСТу.
  • Запеканка с цукатами.
  • Кесадилья с томатами и сыром.
  • Чечевичный суп по-турецки. Спагетти с курицей и брокколи.
  • Брускетта с индейкой и сырным соусом.
  • Медальоны из говядины с картофельными дольками.
  • Калории: 2414,3.
  • Белки: 145,5.
  • Жиры: 97,1.
  • Углеводы: 232,6.
Искал подходящий тариф для поддержания хорошей физической формы, а также для наращивания и укрепления мышечной массы. Этот тариф показался наиболее приемлемым вариантом, меню составлено диетологом, отлично подходит для людей, занимающихся спортом или ведущих активный образ жизни, как я. Блюда сытные, заряжают энергией и силой, повышают выносливость, что очень актуально для меня, поскольку часто приходится выкладываться физически. Оптимальный калораж, 6 приемов пищи в день. Короче говоря, рацион что надо, оценил по достоинству, при длительной подписке цены немного ниже, кстати.
Игорь Тимошин
  • Стоимость доставки: бесплатно (Нск), за пределы города - +100 ₽ за каждые 10 км.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Strong — Good Food
4 1

Для: набора мышечной массы — спортсменам.

  • Калорийность: 3000 ккал.
  • Приемов пищи: 6.
Продолжительность, дней:
1900 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Меню разработано диетологом-нутрициологом и бренд-шефом.
  • Минимум соли и сахара.
  • Без жарки на масле.
  • Работают по ГОСТу.
  • Овсяная каша с малиной.
  • Клаб-сэндвич с ветчиной и сыром.
  • Греческий салат. Кальмар Чили с булгуром и овощами.
  • Кокосовый чизкейк с персиком.
  • Куриное филе по-ямайски с зеленой гречкой.
  • Калории: 2979,4.
  • Белки: 189,1.
  • Жиры: 119,7.
  • Углеводы: 267,2.
Программу Strong уже второй месяц заказываю. Для набора массы то, что нужно. Много белка, но и углеводы и жиры в нужном количества. Особенно нравятся мясные блюда, готовят здесь их отлично - кебаб и зразы мне нравятся больше всего. Упаковка хорошая, беру с собой, можно в них и разогревать. Цена соответствует качеству, но вот доставку хотелось бы ежедневную.
Иван Логачев
  • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск), за пределы города - +100 ₽ за каждые 10 км.
  • Регулярность: 3-4 раза в неделю (вс, пн, ср, пт).
  • Время: 19:00-23:00.
Power 1800 — DietLab
4 1

Для: набора массы — при занятиях силовыми тренировками.

  • Калорийность: 1800 ккал.
  • Приемов пищи: 5.
Продолжительность, дней:
1600 руб. в день
Заказать
Подробнее
Особенности
Пример меню
Отзывы
Доставка и оплата
  • Возможность исключения из рациона аллергенов и нелюбимых продуктов.
  • Меню не повторяется 28 дней.
  • Каша из полбы с малиной.
  • Сэндвич с тунцом и яйцом.
  • Японский рис с курицей.
  • Кальмары тушеные в сметане с черри.
  • Йогурт натуральный.
    Мне такое меню подошло идеально, нужно было немного набрать, а самой составлять для себя программу питания нет ни желания, ни времени. Здесь обо всем позаботились. Питание не только вкусное, с точно посчитаным калоражем, но еще и грамотно составлено опытным диетологом. Идет набор мышц, и жирочек не откладывается. Немного дороговато, но зато экономия времени существенная, можно заняться своими увлечениями.
    Ангелина
    • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города).
    • Регулярность: ежедневно.
    • Время: согласовывается.
    Power 2000 — DietLab
    4     1

    Для: набора мышечной массы — тем, кто занимается силовыми тренировками.

    • Калорийность: 2000 ккал.
    • Приемов пищи: 4.
    Продолжительность, дней:
    1700 руб. в день
    Заказать
    Подробнее
    Особенности
    Пример меню
    Отзывы
    Доставка и оплата
    • Возможность исключения из рациона аллергенов и нелюбимых продуктов.
    • Меню не повторяется 28 дней.
    • Творог с фруктами и орехово-медовой смесью.
    • Омлет с овощами, тост с гриля.
    • Карри-суп с миксом овощей и фрикадельками из индейки.
    • Ролл с курицей, свежими овощами и творожным сыром.
    • Бефстроганов из телятины су-вид с грибами.
      Активно занимаюсь, и для поддержания хорошей формы нуждаюсь в правильном и сбалансированном питании. Рост массы не нужен, поэтому программа Power на 2000 ккал мне подходит идеально. Еда не только приготовлена по всем правилам ПП, но еще и очень вкусная. Заказываю уже третий месяц, блюда нравятся все, даже те, которые раньше не особо любил. Оказывается все зависит от того как они приготовлены.
      Федор Сальков
      • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города).
      • Регулярность: ежедневно.
      • Время: согласовывается.
      Power 2400 — DietLab
      4       1

      Для: массонабора — тем, кто занимается силовыми тренировками.

      • Калорийность: 2400 ккал.
      • Приемов пищи: 5.
      Продолжительность, дней:
      2000 руб. в день
      Заказать
      Подробнее
      Особенности
      Пример меню
      Отзывы
      Доставка и оплата
      • Возможность исключения из рациона аллергенов и нелюбимых продуктов.
      • Меню не повторяется 28 дней.
      • Каша рисовая с вишней и кедровым орехом.
      • Круассан с моцареллой, ветчиной и томатами.
      • Тыквенный суп по-нормандски.
      • Тушеные овощи с кальмарами и карри.
      • Кускус с куриными сердечками, овощами и домашним соусом.
        При заказе на 20 дней и более дают хорошую скидку, так что имеет смысл оформлять подписку на большой отрезок времени. В меню каши на завтрак, они сытные. Мясо и рыбу готовят отлично и порции в самый раз для моего роста и веса. Питаюсь с удовольствием.
        Юрий
        • Стоимость доставки: бесплатно (Нск в пределах города).
        • Регулярность: ежедневно.
        • Время: согласовывается.
        Power 2800 — DietLab
        4         1

        Для: набора мышечной массы при занятиях силовыми тренировками.

        • Калорийность: 2800 ккал.
        • Приемов пищи: 5.
        Продолжительность, дней:
        2200 руб. в день
        Заказать
        Подробнее
        Особенности
        Пример меню
        Отзывы
        Доставка и оплата
        • Возможность исключения из рациона аллергенов и нелюбимых продуктов.
        • Меню не повторяется 28 дней.
        • Творожная запеканка с диетическим джемом.
        • Сэндвич с зеленым салатом, соусом карри и яичницей.
        • Рыбные крокеты под кремовым соусом.
        • Овощные палочки с хумусом.
        • Блинчики с курицей, помидорами и сыром.
          В этой программе достаточно белка (причем есть как блюда из мяса и рыбы, так и творожные блюда, омлеты из яиц). Еда качественная - открываю контейнер и всегда ощущаю свежий аромат. Специй в меру, но они придают особый вкус блюдам. И еще плюс - чем на более длительный срок заказываешь, тем больше скидка.
          Стас
          • Стоимость доставки: бесплатно (Новосибирск в пределах города).
          • Регулярность: ежедневно.
          • Время: согласовывается.
          L — Happy Food
          0           0

          Для: набора мышечной массы при активных тренировках.

          • Калорийность: 2300 ккал.
          • Приемов пищи: 6.
          Продолжительность, дней:
          1
          2028 руб. в день
          Заказать
          Подробнее
          Особенности
          Пример меню
          Доставка и оплата
          • Соответствие с нормами СанПиН.
          • Мед вместо сахара и сахарозаменителей.
          • По предварительному согласованию возможна замена блюд и продуктов аллергенов.
          • Каша пшеничная с грушей и миндалем.
          • Сырники с кокосом и шоколадным соусом.
          • Суп с брокколи и лососем. Паста с гуакамоле и морепродуктами. Азиатский нутовый салат.
          • Смузи Рыжий (морковь, манго, персик консервированный).
          • Зразы с голубым сыром и картофельным пюре.
          • Напиток из шиповника.
          • Калории: 2352.
          • Белки: 133,8.
          • Жиры: 90,3.
          • Углеводы: 257,3.
          • Стоимость доставки: большинство районов - бесплатно.
          • Регулярность: ежедневно.
          • Время: 19:00-23:00.
          XL — Happy Food
          0           0

          Для: массонабора при регулярных занятиях спортом.

          • Калорийность: 3000 ккал.
          • Приемов пищи: 6.
          Продолжительность, дней:
          1
          2228 руб. в день
          Заказать
          Подробнее
          Особенности
          Пример меню
          Доставка и оплата
          • Соответствие с нормами СанПиН.
          • Мед вместо сахара и сахарозаменителей.
          • По предварительному согласованию возможна замена блюд и продуктов аллергенов.
          • Ячневая каша с клюквой и кешью.
          • Песочные трубочки с сухофруктами.
          • Гречневый суп. Индейка Пико-де-Гайо с булгуром. Салат Летние грезы.
          • Блинчики с лососем и шпинатом.
          • Говядина запеченная в сливочном соусе с овощами.
          • Малиновый чай.
          • Калории: 3023.
          • Белки: 156,6.
          • Жиры: 107,9.
          • Углеводы: 368,7.
          • Стоимость доставки: большинство районов - бесплатно.
          • Регулярность: ежедневно.
          • Время: 19:00-23:00.
          L SeaFood — Happy Food
          0           0

          Для: набора мышечной массы при занятиях спортом — любителям рыбы, морепродуктов и при отказе от мяса.

          • Калорийность: 2300 ккал.
          • Приемов пищи: 6.
          Продолжительность, дней:
          1
          2080 руб. в день
          Заказать
          Подробнее
          Особенности
          Пример меню
          Доставка и оплата
          • Без мяса.
          • Соответствие с нормами СанПиН.
          • Мед вместо сахара и сахарозаменителей.
          • По предварительному согласованию возможна замена блюд и продуктов аллергенов.
          • Творожная запеканка с цукатами и яблочным пюре.
          • Талеры.
          • Овощной суп Песто. Лосось в маке с рисом. Чука с ореховым соусом.
          • Слоеный рулет с лососем.
          • Рыбные шарики с сыром и овощами.
          • Лимонад с базиликом.
          • Калории: 2280.
          • Белки: 137,5.
          • Жиры: 115,9.
          • Углеводы: 190,9.
          • Стоимость доставки: большинство районов - бесплатно.
          • Регулярность: ежедневно.
          • Время: 19:00-23:00.
          XL SeaFood — Happy Food
          0           0

          Для: массонабора при активных тренировках — любителям рыбы, морепродуктов и при отказе от мяса.

          • Калорийность: 3000 ккал.
          • Приемов пищи: 6.
          Продолжительность, дней:
          1
          2280 руб. в день
          Заказать
          Подробнее
          Особенности
          Пример меню
          Доставка и оплата
          • Без мяса.
          • Соответствие с нормами СанПиН.
          • Мед вместо сахара и сахарозаменителей.
          • По предварительному согласованию возможна замена блюд и продуктов аллергенов.
          • Ячневая каша с клюквой и кешью.
          • Песочные трубочки с сухофруктами.
          • Гречневый суп VEG. Пикша Пико-де-Гайо с булгуром. Салат Летние грезы.
          • Блинчики с лососем и шпинатом.
          • Судак, запеченный в сливочном соусе с овощами.
          • Малиновый чай.
          • Калории: 3009.
          • Белки: 172,7.
          • Жиры: 98,7.
          • Углеводы: 368,7.
          • Стоимость доставки: большинство районов - бесплатно.
          • Регулярность: ежедневно.
          • Время: 19:00-23:00.
          Power — Mash
          0           0

          Для: замедления процесса старения при активном образе жизни и занятиях спортом; поддержания веса — продвинутым спортсменам; набора мышечной массы — начинающим.

          • Калорийность: 2500 ккал.
          • Приемов пищи: 6.
          Продолжительность, дней:
          1
          2250 руб. в день
          Заказать
          Подробнее
          Пример меню
          Доставка и оплата
          • Панкейки шпинатные со сметаной.
          • Крем-суп гороховый с беконом.
          • Котлетки из индейки с мятным кускусом.
          • Нежный лосось с зелёным перлотто.
          • Боул с нутом, тофу и яйцом.
          • Салат с рукколой, черри, романо и филе цыплёнка су-вид.
          • Калории: 2500.
          • Белки: 176.
          • Жиры: 100.
          • Углеводы: 227.
          • Стоимость доставки: бесплатно (по Новосибирску в пределах города), далее - по запросу.
          • Регулярность: ежедневно.
          • Время: 19:00-23:00.

          Рейтинг лучших рационов готового спортивного питания в Новосибирске 2024

          Автоматически рассчитываем рейтинг на основе 19 отзывов.

          РационРейтингКоличество оценокОтзывы
          Минимум углеводов — BB Food41Смотреть
          Актив — BB Food41Смотреть
          На рельеф — BB Food41Смотреть
          На массу — BB Food41Смотреть
          Атлет — Lite Food41Смотреть
          Фитнес-лайт — Live Food41Смотреть
          Рельеф-лайт — Live Food41Смотреть
          Фитнес — Live Food41Смотреть
          Рельеф — Live Food41Смотреть
          Стронгмен — Live Food41Смотреть

          Как составлен рейтинг

          1. Собрали все сервисы Новосибирска, которые доставят на дом или в офис правильное и сбалансированное спортивное питание на день, неделю или месяц, подходящее при физических нагрузках и наращивании мышечной массы.
          2. Сделали фильтрацию для подбора по калорийности, виду спорта и продолжительности.
          3. Держим связь с представителями доставок и регулярно обновляем программы и цены. База актуальна на ноябрь 2024 года.
          4. Даем промокоды и скидки — чтобы вы экономили не только время, но и деньги.
          5. Наши пользователи размещают реальные фотографии блюд — студийные снимки отличаются от того, что вы получите.
          6. Выборочно тестируем наборы, от недорогих, до ресторанного уровня, — убедились: готовят вкусно, из качественных продуктов.

          Статьи

          Спортивная диета
          Спортивная диета
           8 способов заставить себя тренироваться каждый день
          8 способов заставить себя тренироваться каждый день
           30 мотивирующих к занятиям спортом цитат
          30 мотивирующих к занятиям спортом цитат

          Часто задаваемые вопросы

          В каких сервисах можно заказать еду для спортсменов в Новосибирске?

          Еду для спортсменов с доставкой предоставляет BB Food, Lite Food, Формула питания, Live Food, Perfect Balance и многие другие сервисы.

          Кто возглавляет рейтинг рационов спортивной еды?

          Лучшим (на основе отзывов клиентов) рационом еды для спортсменов является программа Минимум углеводов от BB Food. Второе место занимает Актив от BB Food, третье - На рельеф от BB Food.

          Какие рационы питания для спортсменов популярны?

          Самым популярным (на основе нашей статистики) является рацион Минимум углеводов от BB Food. Далее идут: Рельеф-лайт от Live Food, Фитнес-лайт от Live Food, Фитнес от Live Food, Рельеф от Live Food.

          Как определить калорийность меню?

          При расчете калорийности рациона спортсмена воспользуйтесь формулой: 655 + 9,6*вес (в кг) + 1,8*рост (в см) – 4,7*возраст (в годах). Итог умножьте на коэффициент активности - 1,2 (сидячий образ жизни); 1,38 (легкие тренировки в зале до 3 раз в неделю); 1,55 (умеренные занятия спортом до 5 раз в неделю); 1,73 (интенсивные занятия спортом 5-7 раз в неделю) и к полученному результату прибавьте 10-20%. Недостаток калорий в рационе спортсмена во время тренировок может привести к потере мышечной массы.

          Что нужно есть при занятии спортом?

          Все спортсмены знают, что достижение высоких результатов складывается из двух основных составляющих, это - систематические тренировки и правильное питание. Причем рацион питания должен соответствовать виду спорта и состоять, примерно, из таких продуктов: нежирные сорта мяса (телятина, говядина, кролик, курица, индейка), рыба и морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты, сыр, крупы (бурый рис, гречка и т. д.), цельнозерновые хлопья, бобовые, орехи, растительные масла, овощи и фрукты.