Углеводная диета — отзывы

Средняя оценка:
Углеводная диета
Эффективность
4.4
Доступность
4.8
Безопасность
4.2
Всего отзывов: 9

Отзывы похудевших про Углеводная диета

Сортировать по:
дате
оценке
полезности
  • Оля
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    3
    Достоинства:
    Быстрая потеря веса
    Недостатки:
    не всем показана
    Отзыв:

    Низкоуглеводную в ее строгом варианте рекомендую не более 5 дней. Голода не чувствуется, но постоянно какое-то чувство усталости.

  • Элла
    Эффективность
    4
    Доступность
    4
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    При соблюдении всех требований эффективная
    Недостатки:
    Есть противопоказания
    Отзыв:

    Пришлось от многого отказаться на неделю. Но и результат неплохой — минусом 3,5 кг.

  • Мария
    Эффективность
    4
    Доступность
    5
    Безопасность
    4
    Достоинства:
    Можно быстро похудеть
    Недостатки:
    есть много побочных эффектов
    Отзыв:

    Низкоуглеводные диеты помогают быстро сбросить вес, но слишком увлекаться тоже не стоит. Недостаток углеводов сказывается не лучшим образом на организме. Я долгое время сидела на низкоуглеводной диете по состоянию здоровья, но так фанатично к этому относилась, что у меня начались проблемы — постоянные головные боли, чувство холода. Когда нормализовала соотношение БЖУ в питании, все нормализовалось.

    Диетолог составила топ средств для похудения на основе опыта и отзывов худеющих.
  • Марьяна Сухорукова
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Потрясающий результат!
    Недостатки:
    Есть ощущение голода.
    Отзыв:

    Я всегда знала, что углеводы для моей фигуры — истинное зло. Стоит только съесть пару бабушкиных пирожков или побаловать себя пиццей, все — жди +1 кг на весах. Поэтому для похудения я выбрала углеводную диету, при которой нужно отказываться от простых углеводов и употреблять только сложные. Пришлось на время забыть о моей любимой выпечке, булочках и прочих пышных радостях. Зато за две недели ушло 5 кг! А это просто потрясающий результат. И это при том, что особого голода я не чувствовала. Правда, приходилось изо всех сил сдерживаться, проходя мимо киосков с моей любимой шаурмой.

  • Антон кирст
    Эффективность
    5
    Доступность
    5
    Безопасность
    5
    Достоинства:
    Простота и эффективность
    Недостатки:
    Нет.
    Отзыв:

    Я решил привести себя в норму и пошел в спортзал, где знающие люди посоветовали придерживаться специальной диеты, чтобы поскорее набрать мышечную массу. Углеводная диета показалась мне в этом смысле довольно простой, поскольку включает в себя обычную еду. Без заковырок с готовкой, поскольку я гордо живу один. В результате первого месяца тренировок и диеты я набрал 3,7 кг мышечной массы. Довольно неплохо, как сказал мне знакомый тренер. Буду продолжать, так как моя цель — 7-8 кг.

  • Евгения

    Я сидела на пятидневной — отвес составил 4,5 кг. Считаю это отличный результат и впервые в жизни я не чувствовала себя голодной!

  • Лидия Роговцева

    Очень хорошая и действенная диета. Если боитесь начать, возьмите не месяц, а две диеты по две недели. С перерывом 3 дня. Будет замечательно!

  • Виктория

    Тут главное сначала разобраться, что и сколько можно есть, и потом начать. После трех дней пошло легче. За неделю минус 3 кг.

  • Лилия

    С помощью такого способа я еще не худела, но теперь пытаюсь! в целом диета хорошая, мне нравится! Сбросила в течении недели 2.4 кг.

Реклама
Выбор худеющих
Добавить отзыв
Оставьте свой комментарий

Отправить отзыв

* Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой конфиденциальности.