Углеводная диета — отзывы
-
24.08.2020 в 04:16Эффективность4Доступность5Безопасность3Достоинства:Быстрая потеря весаНедостатки:не всем показанаОтзыв:Низкоуглеводную в ее строгом варианте рекомендую не более 5 дней. Голода не чувствуется, но постоянно какое-то чувство усталости.
0 0 - 08.08.2020 в 13:09Эффективность4Доступность4Безопасность4Достоинства:При соблюдении всех требований эффективнаяНедостатки:Есть противопоказанияОтзыв:
Пришлось от многого отказаться на неделю. Но и результат неплохой — минусом 3,5 кг.
0 0 - 03.07.2020 в 03:46Эффективность4Доступность5Безопасность4Достоинства:Можно быстро похудетьНедостатки:есть много побочных эффектовОтзыв:
Низкоуглеводные диеты помогают быстро сбросить вес, но слишком увлекаться тоже не стоит. Недостаток углеводов сказывается не лучшим образом на организме. Я долгое время сидела на низкоуглеводной диете по состоянию здоровья, но так фанатично к этому относилась, что у меня начались проблемы — постоянные головные боли, чувство холода. Когда нормализовала соотношение БЖУ в питании, все нормализовалось.
0 0 - 23.02.2020 в 16:28Эффективность5Доступность5Безопасность5Достоинства:Потрясающий результат!Недостатки:Есть ощущение голода.Отзыв:
Я всегда знала, что углеводы для моей фигуры — истинное зло. Стоит только съесть пару бабушкиных пирожков или побаловать себя пиццей, все — жди +1 кг на весах. Поэтому для похудения я выбрала углеводную диету, при которой нужно отказываться от простых углеводов и употреблять только сложные. Пришлось на время забыть о моей любимой выпечке, булочках и прочих пышных радостях. Зато за две недели ушло 5 кг! А это просто потрясающий результат. И это при том, что особого голода я не чувствовала. Правда, приходилось изо всех сил сдерживаться, проходя мимо киосков с моей любимой шаурмой.
0 0 - 14.07.2019 в 12:51Эффективность5Доступность5Безопасность5Достоинства:Простота и эффективностьНедостатки:Нет.Отзыв:
Я решил привести себя в норму и пошел в спортзал, где знающие люди посоветовали придерживаться специальной диеты, чтобы поскорее набрать мышечную массу. Углеводная диета показалась мне в этом смысле довольно простой, поскольку включает в себя обычную еду. Без заковырок с готовкой, поскольку я гордо живу один. В результате первого месяца тренировок и диеты я набрал 3,7 кг мышечной массы. Довольно неплохо, как сказал мне знакомый тренер. Буду продолжать, так как моя цель — 7-8 кг.
0 0 - 20.06.2018 в 19:04
Я сидела на пятидневной — отвес составил 4,5 кг. Считаю это отличный результат и впервые в жизни я не чувствовала себя голодной!
0 0 - 13.11.2017 в 02:55
Очень хорошая и действенная диета. Если боитесь начать, возьмите не месяц, а две диеты по две недели. С перерывом 3 дня. Будет замечательно!
0 0 - 30.08.2017 в 20:52
Тут главное сначала разобраться, что и сколько можно есть, и потом начать. После трех дней пошло легче. За неделю минус 3 кг.
0 0 - 04.06.2017 в 01:03
С помощью такого способа я еще не худела, но теперь пытаюсь! в целом диета хорошая, мне нравится! Сбросила в течении недели 2.4 кг.
0 0
Укажите ваше имя: